LOSE LOVE HANDLES FAT | EXTRA LARGE TO EXTRA SMALL

LOSE LOVE HANDLES FAT | EXTRA LARGE TO EXTRA SMALL | DO THIS & SEE..

Рет қаралды 2,169,028

6 ай бұрын

Thanks for watching the video.
Please share your experience below in the comments.
Watch our most popular workout plans here : kzfaq.infoplaylists?view=1&sort
Watch our most popular workout videos here :
www.youtube.com/@WORKOUT4D/featured

Пікірлер: 189

@user-oq1mm2pb3q Ай бұрын

Let’s do this. It was so good, all my weight goes on my back, so that’s bothersome for me. This is day 1, and I will be taking notes. Thank you.

@latonyagibson2019 6 ай бұрын

Did this last night and loved it, will continue on your platform..

@letitiabowman1913 6 ай бұрын

I discovered your workouts in 2023, began with Overweight 4d and with persistence and discipline advanced to workout 4d, THEY NEVER DISAPPOINT! ❤❤❤

@joycelynabass168 5 ай бұрын

😊

@bobotrullodaabenojar1545 6 ай бұрын

Saw this video exercise today but i can’t start now cause of hanging ribbs lession. I hope my ribbs will cure soonest. Thanks for sharing, now i’m your new subscriber😉

@user-bk9dy4mb6r 5 ай бұрын

Благодарю за хорошие упражнения

@user-ob4yi7cv1h 6 ай бұрын

1 февраля, мой первый день. Тренировка СУПЕР! Спасибо, все очень просто показано, счет идет до конца упражнений, это удобно.❤

@Wifix4 4 ай бұрын

работает?

@user-ob4yi7cv1h 4 ай бұрын

Делаю не каждый день. Зимние "запасы" тихонько уходят))

@DorcalainerGuzmanvaca 4 ай бұрын

Cómo le está de ida

@user-no2rx1yx3i 5 ай бұрын

Я увидела только сейчас, повторяю, несмотря, что рука в гипсе, уже заживает, скоро снимать, Слава Господу, спасибо, супер, приветствую всех, Божьего Благословения вам во всех сферах жизни 🙏♥️🔥👍🙌

@aadhyasinformationchannel6367 5 ай бұрын

It’s so effective ❤

@TheButterflyFairy 6 ай бұрын

Can you please do a 1 hour full body workout video or like a mashup please and thank you

@shaniaansari5093 11 күн бұрын

July 2024 is my first day ❤ love it

@khoathinh4692 4 ай бұрын

Xin chào bạn. Mình xem được clip này của bạn vào ngày 1/3/2024 và mình đã tập theo mỗi ngày đến Hôm nay là 9/3 mình kết hợp nhịn ăn gián đoạn và thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều, mình vẫn sẽ xem và tập tiếp. Cảm ơn bạn rất nhiều

@beatrizricardezguerrero585 4 ай бұрын

Hola me podrías decir como y de que trata el ayuno intermitente porfavor. Gracias buen día

@user-pe7gf4jf4d 4 ай бұрын

Sach me bahut achhi hai ye muje bhi apne app me fark dikh raha hai thank you so much

@vijayamohan3957 6 ай бұрын

Thank you so mach mam 🤝💕

@user-px1mr8un4o 6 ай бұрын

شكرا❤

@PeacebrightOpukeme 3 ай бұрын

The u so much for the exercise it really helps me

@arunavlogs-lj8fo 2 ай бұрын

😮its first day doing exercise super

@godavarthidurgabhavani9112 6 ай бұрын

Day 1-2 Thank you so much🥰

@anastasiasapienza4593 3 ай бұрын

E meglio fare gli esercizi sotto la visione di una persona esperta, da soli si ci può fare male.

@vanyaraissa9681 6 ай бұрын

Thank you so much really need love handles specified workout!

@Malika-jan 3 ай бұрын

It is work for you and what is your size before what is your size now ❤

@waveney6262 6 ай бұрын

Amazing workout especially the sitting side bends..... Thank you so much....... 👍✌❤🙏🙏🙏

@Aqsa-uq9iw 6 ай бұрын

Kia koi result Mila

@user-dk9zl7mm9k 5 ай бұрын

Сегодня вечер 6 февраля, перед сном увидела это видео ! Завтра НАДО !!!! НАЧИНАТЬ ! УЖЕ ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ ! С БОГОМ !

@user-pe9xw4dz2v 5 ай бұрын

Сегодня 8 февраля, увидела сейчас утром и сразу сделала , мне понравилась тренировка))

@Mitsuri___163 2 ай бұрын

Ну как?

@user-ik4fg5js1j 2 ай бұрын

Как ризултат

@monicadanese48 6 ай бұрын

Vendo esses exercícios pela primeira vez. Já salvei. 03/02/24. Brasil

@sameenafatimashorts 6 ай бұрын

Let’s start 9 January is my first day…. all the best all of you keep motivating each other❤ Day1✔️ Day2 ✔️

@crazybrothercutesisteratro190 6 ай бұрын

Today my first day too... All the best

@Meenaskitchen. 6 ай бұрын

I'm also start today this exercise ❤

@Lifekatey 6 ай бұрын

Started today

@linda-wi1oz 6 ай бұрын

I will start tomorrow 1/9/24

@salu2120 6 ай бұрын

Mee to

@chagantirajitha537 Ай бұрын

June 25 -2024 is my first day, I will update my progress after 1 month

@user-ue3xb6mc6i 11 күн бұрын

esta notando alguma diferença ??

@duhustech7692 3 ай бұрын

I started today toooo❤❤❤❤❤

@KreativeQandy 5 ай бұрын

My first day ✅

@shriyasingh7787 Ай бұрын

Day 1 ( 8 June ) - ✅ Day 2 ( 9 June) -✅

@Btsurooz 6 ай бұрын

When ever u come for exercise... mention here👇👇today is me first day ..nd yours ❤

@mahimajoshi8475 5 ай бұрын

What's the result dude

@sujeewanilanthi5245 Ай бұрын

Thank you ❤❤so much

@jeanneireneamougou3175 4 ай бұрын

I Started today,love it

@yteshka 6 ай бұрын

Спасибо большое. Это очень круто ❤

@user-xx4iy2kd6u 6 ай бұрын

Спасибо большое! Как здорово, что вы показываете как делать упражнения со всех сторон.

@ferialechic2193 4 ай бұрын

Merci beaucoup j'aime votre vidéo aujourd'hui est mon 2em jour

@nataliyakuts3034 5 ай бұрын

Super!!!

@RaniSumangala-nl6dj 5 ай бұрын

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ supar love you ❤❤

@ZahidaZeshan 2 ай бұрын

My first day Day 2 ✔️ Day 3 ✔️ Day 4 ✔️ Day 5 ✔️ Day 6 ✔️ Day 7 ✔️ Day 8 ✔️ Day 9 ✔️ Day 10 ✔️ Day 11 ✔️

@sarathabet5558 Ай бұрын

How do you feel?

@bhavanirajaram8566 2 ай бұрын

Very very effective

@Kashisjhyoti 2 ай бұрын

Tnqq Height increase ka video v upload kijiye

@nagarajujagu3896 5 ай бұрын

Thanks

@prachipawar5799 6 ай бұрын

Amazing

@charumacharu4606 5 ай бұрын

3rd day continue workout.. thank u

@josyfragajosy2256 4 ай бұрын

Nosssaaa nao entendo nadaaaaa do qe vcs escrevem maiss viu fazee os exercicios

@user-zo9nd5nq9u 4 ай бұрын

Спасибо большое, супер 👍, второй день, занимаюсь 👌

@noooooooo.o 6 ай бұрын

Do I do the exercises in this video daily and get the result or do I follow the exercises of other videos?. please attach a playlist

@shayzi313 3 ай бұрын

DAY 1 DONE ✅

@sarahgyimah2001 3 ай бұрын

Then you are partner

@antoniyak.1661 3 ай бұрын

17.04 first day, will update after a month

@sarathnarangoda4489 6 ай бұрын

I started this work out 24th January 2024

@alaaali1566 5 ай бұрын

how is your results after one month now !

@dunghokhangoc7560 5 ай бұрын

Really good

@naahqueensnkemnchop4513 2 ай бұрын

Started on this today

@vouchers1195 4 ай бұрын

April 1st first day!!!

@7iue 2 ай бұрын

Day 1✅️☺️ Day 2✅️😎 Day 3✅️🙂

@PoornimaThathsarani-gi1id 5 ай бұрын

I start today

@mamirach 2 ай бұрын

Day 1 ✅

@corrine200 Ай бұрын

Good job to me well done 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@InesSantos834 2 ай бұрын

o numero de kcalorias esta mal faço este tipo de exercicio à mais de 3 semanas e n ão gasto as calorias que sao indicadas, eu gasto 100 kcalorias

@user-is2dk5ph7v 5 ай бұрын

Дякую, кожен день з Вашими тренерами!

@user-ik8js1tn6r 2 ай бұрын

İlk gunum ve 11 deqiqe etdim tesekkur edirem 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

@alinabyelyakova1061 4 ай бұрын

Начала заниматься 3 марта,все болит😂😢

@paulamclendon8595 5 ай бұрын

iam going to try this tonight thanks ❤🎉

@user-nw6xr1zc5g 4 ай бұрын

How many day continue this exercise

@cmtv1570 4 ай бұрын

Good morning all nice excirsise

@user-hy9qq5rk4u 4 ай бұрын

Day1-6❤

@user-nw6xr1zc5g 4 ай бұрын

How many time do this exercises

@curveybarbie8130 6 күн бұрын

Starting july 25 Day 1 ✅

@kalaipandi1930 2 ай бұрын

Any one tell me how months its take changes and also tell one think how many times will do for this i n a day

@BakhtawarJunaid 8 күн бұрын

Day 1✅

@kallakurinagalakshmi562 6 ай бұрын

Today is 2nd day for me

@ramanchahal3949 6 ай бұрын

Ketne din me result aye ga

@rajukalingapathnam4378 6 ай бұрын

Let's start 30 January is first day

@Esthernansubuga-sl9vm 2 ай бұрын

This is my first day

@elviaglez1650 4 ай бұрын

Empiezo hoy, deséenme suerte🍀

@tesapacolli6958 3 ай бұрын

Suerte 😊

@elviaglez1650 3 ай бұрын

@@tesapacolli6958 mil gracias 😉

@user-cs5os6up1t 5 ай бұрын

Сколько дней надо сделать упражнение?

@user-gf9qc2xs5t 5 ай бұрын

Пока не дайдешь до нужного результата

@user-cs5os6up1t 5 ай бұрын

Спасибо за ответ

@Coco_edits_01 4 ай бұрын

@ugwuozornnedimma777 2 ай бұрын

Day 1✔

@shashivyas2672 6 ай бұрын

Yes my size is xxl

@giftnananaomi7092 6 ай бұрын

Mine is M

@GermieCuajaocagas 7 күн бұрын

July 25 is my first day 😅

@Artist_me07 Ай бұрын

Starting today

@user-hc3vr2ue6m 3 ай бұрын

Merçi j'aime votre vidéo c'est mon1 jour

@user-oy8ng6xd3o 4 ай бұрын

Kitne din me result milega

@user-lh2ms3ez9j 5 ай бұрын

When is the best time to exercise?

@xxxTaurus84xxx 4 ай бұрын

In the mornings on a empty stomach or you can eat a piece a fruit. Working out on a half or empty stomach, you won't get the full results. Also, you get nausea!