WUSHU TUTORIAL: Advanced Stretching

Рет қаралды 180,884

12 жыл бұрын

Learn by watching! Feel free to subscribe and comment! ^^ Thank you
Jade Xu - Wushu World Champion -
Website: www.jadexu.com
Email: contact@jadexu.com
Facebook: jadexuofficial
Instagram: jadexuofficial
KZfaq: kzfaq.info

Пікірлер: 84

@robertantwi 10 жыл бұрын

No, thank you Jade. This is a really good video. This and the previous, will be adding to my arsenal of leg stretching video's

@MrClarkeyClarke 11 жыл бұрын

wow!!!! awesome videos Jade!!! you have become one of my fave martial artists to watch. I watch your videos in shock and awe. Amazing work and dedication.

@wushunikolas 12 жыл бұрын

apsolutely best tutorials you have since 1988 i watched manyyy

@ldanley72 8 жыл бұрын

Don't worry, this is definitely not a beginners video...I think I broke my pelvic bone...

@4mydearlady 11 жыл бұрын

I did see my wushu coach do it. The key is forgetting about going down too far and concentrating on really stretching your hamstrings, calves, and ankles. If those three points are really, really flexible, your toe will naturally curve back toward your head. However, without assistance, without someone pushing passed your natural withdrawal point, its tough, so you have to be comfortable with not being able to go very far, rather keep your back straight and go slow. Takes months even years.

@dollydollar 9 жыл бұрын

I like your channel very much. Very inspiring videos. Greetings from the Czech Republic.

@nickdaskalakis9289 6 жыл бұрын

Come to Melbourne , Australia Jade. We would love to have you here

@akhandsingh47 12 жыл бұрын

Nice thank you!!! I just love them

@gurmugadisa1118 5 жыл бұрын

I like your tutorial and I have interest to get your tutorial all the time

@alexdovbysh67 10 ай бұрын

Thanks so much!!!❤❤❤

@joannegandule2398 7 жыл бұрын

I've been doing that for martial arts.

@ulisespachecosanchez5058 4 жыл бұрын

very good technic for streching thank you miss

@OmarAlesharie2011 12 жыл бұрын

excellent tutorials

@sangwoomichaelpark7434 2 жыл бұрын

Wonderful. I love Wushu and Kungfu.

@Mohammad-zv6rl 11 жыл бұрын

Nice and usefull videos thanks for sharing hope to upload more like this

@JustLIkerapunzel 11 жыл бұрын

Yeey - got forehead to toe today.. A friend helped me first by pushing me together a little bit but later this day I did it all by myself :D

@marcelinhotkd 4 жыл бұрын

Nice, very good!!

@Onzline 3 жыл бұрын

Awesome! ♡

@jorgeruiz4122 9 жыл бұрын

I'd like to learn how to do that I have to get back in shape

@emable9998 6 жыл бұрын

Amazing ankle flexibility!!!

@cesaraugustojaramillocastr5898 7 жыл бұрын

quiero aportarte algo y es hacerca de las prendas de vestir hechas con materiales sinteticos como polietilenos, polimeros, latex etc. son muy dañinos para la salud al contacto con el calor sueltan toxicos Dios te bendiga.

@abcjme 7 жыл бұрын

Ha! The thumbnail looks like L'Oracle! I train there almost every day. I don't think I've ever seen you there though.

@maheshprabhakar1646 2 жыл бұрын

thank you mam

@taiji331 12 жыл бұрын

Cool thank you

@ashishkharwal 11 жыл бұрын

thanks mam for this tutorial

@boingbryan8123 8 жыл бұрын

i finally touch my chin to my foot but i broke my jaw after that...

@justinasher1156 8 жыл бұрын

wow !!! That's great ...How long you did u take to be able to do that?

@grunow 3 жыл бұрын

QUESTION: what if you have long legs??

@fiftyshadesofurban 2 жыл бұрын

My leg hurting just watching this. :D

@AndersonDororo 10 жыл бұрын

A perna dela é pequena, praticar a flexibilidade pra ela deve ser mais simples...

@thushaniireshika2085 Жыл бұрын

Super 🎉

@RAJEEVKUMAR-gn9bf 4 жыл бұрын

Nice

@milts22346 12 жыл бұрын

Jade do u ever have a few days of

@jsatish3505 3 жыл бұрын

Super akka

@vidyutjamwalofficial5470 6 жыл бұрын

Mam I am your biggest fan please mam tell me where are you from please please please please. .........

@jetle25 11 жыл бұрын

what sneakers are those?

@GenivalSiqueira 5 жыл бұрын

Good

@bejczarodziej 12 жыл бұрын

excellent!:)

@arkarios1640 11 жыл бұрын

useful

@RajeevKumar-oe5nr 4 жыл бұрын

Why you showing other photos on video and doing other things,

@lordwhite0 11 жыл бұрын

I need to stretch more... I can only get my head to my shin...

@Elk0990 9 жыл бұрын

Head to what?

@TheJerryOB 10 жыл бұрын

I don't understand... my legs are simply too long o.O

@MrLarossi 10 жыл бұрын

it's just an illusion,stop thinking negatively and start stretching,believe you can and you will

@MrLarossi 10 жыл бұрын

Good Job! Luis Méndez

@MrLarossi 10 жыл бұрын

Yes I will

@buicktothemoon 6 жыл бұрын

Nope, I'm all leg, I can do it and I'm six foot. Suck your hip in when you stretch. Remember to pulse, do not bounce. Do it 5 days a week and one day off. Always warm up lots and lots.

@Shubham-kw8pz 3 жыл бұрын

Beautiful lady ❤️

@JustLIkerapunzel 11 жыл бұрын

Okaay... this actually didn't really help me.. I still have like 3 cm left to reach my toe with my forehead. I usually put my leg only a little bit higher than my hip. Is it easier when I have it lower or higher? And could a stretchingpartner somehow help me?

@lojjey 11 жыл бұрын

Yeeeah, I'm pretty sure my legs are too long for this. I'll still try to get close though :)

@chinweelin 7 жыл бұрын

I'm 13 this year and my leg are too long for that 😭😭😭

@PupiloCJ 9 жыл бұрын

Help me! My legs are very long compared to the trunk. Is it impossible for me? Can I get training?

@teeaman2548 9 жыл бұрын

Brooooo, I used to think the same thing but I got it a few months ago, I trained for a full year to get splits, then another year to get head to chin, it just takes time and regular stretching. Don't worry you'll get it after awhile! Jiayou!

@PupiloCJ 9 жыл бұрын

Thanks man. Now I'm hoping. Thanks for the advice.

@shaktam7351 8 жыл бұрын

no your legs are not long compare to jour trunk hahha you need to train that's all ..

@PupiloCJ 8 жыл бұрын

Hela Hassen Thanks! ^^

@memeoid1 8 жыл бұрын

+TerceiraVisão what's your femur to height ratio (measure from the greater trochanter)?

@chandpan 9 жыл бұрын

Her legs are quite short. Mine are little longer. Cannot do that

@tan8281 9 жыл бұрын

It's because you aren't flexible enough actually.

@angelcastellanosmartinez2412 4 жыл бұрын

💓

@OxysLokiMoros 8 жыл бұрын

are there any risks by doing this?

@Delta3angle 8 жыл бұрын

+Doktor Qualle Absolutely, this is ballistic stretching and can be dangerous if you walk blindly into it. Definitely something to seek coaching for or to approach intellegently and cautiously.