Zapraszamy na weekend darmowej dostawy: wksklep.pl/niebieska-koszulka-z-lampasami

To już wiadomo skąd kontuzja barku u niego XDDDD

A moze odcinek jak dowozicie paczki widzom jako kurierzy ?

Jakby takie reklamy leciały między filmami to ludzie zamiast filmów oglądaliby reklamy.

Cisnęli bekę z Najmana zanim to był obowiązek

"Cała szafa!!" "Taa, ale ta szafa jest bardzo lekka" 😂😂

Wejście Robura było zajebiste XD

Ten nowy montażysta WK odwalił zajebistą robotę z tą reklamą xD

Zastanawiam sie czy ziomek od marketingu dostal juz podwyżkę 🤔

*0:17** takie reklamy to ja mogę z przyjemnością oglądać napierdalajcie ich więcej w swoich filmikach*

Te intra to macie zajebiste aż chce się kupić coś z wk sklepu

ale pięknie, tak szachowo wręcz :D Myślę, po co oni FFF promują, a tu bęc link do PPV FameMMA, szanuje :D

Najsmieszniejszy jest ten trener najmana który stoi nad nim i ogląda ten cyrk

Ponczu ma grzywke jak jakiś Grecki władca z II w.n.e

Początek jak zawsze zajebisty ❤️

Saker, widać, że naprawdę znasz się na rzeczy i masz ogromną wiedzę. :) Podziwiam! I pozdrawiam całe WK! Róbcie swoje, bo naprawdę dobrze Wam to idzie! Oby tak dalej! 😊

8:23 odbicie Najmana w lustrze xD

Czy to ptak czy to samolot? Wydaje mi się że to supermen Rozjebało xD😂😂

Intro z Kapitanem genialne 😂😂

Wyjaśniali go zanim to było modne😋

te podskoki ze sztangą mogą być dobre jeżeli Najman uderzałby kolano z wyskoku. Ale pewnie każdy wie jak by się to skończyło, gdyby spróbował to zrobić xd

2:03 legendarny drążek

8:24 twarz w lustrze podnosi poziom tego filmu

Śmiali sie z najmana zanim to było modne

Zawodnicy sztuk walki wlasnie duzo robia cwiczen plyometrycznych, w tym sprinty na metry, czas itd. To jeden z najwazniejszych elementow przygotowania fizycznego pod sporty walki. To sa wrecz przelomowe cwiczenia, ktore z jakiegos wzgledu sa pomijane wsrod wielu trenujacych, stad znikome efekty, albo wieloletnia stagnacja.

Owca jaki warchlak wielki, jak się rozsiadł na tym fikołku :D

krotki ruch przy wyciskaniu jest chyna prawidlowy dla miotaczy i bokserow...cos ostatnio u dr Biernata slyszalem ..

To jeden z pierwszych filmików które obejrzałem na Waszym kanale i jestem wręcz zaskoczony wiedza merytoryczna z zakresu techniki ćwiczeń...szacunek. Kolega z lewej strony widze ze ma szerokie pojęcie o czym mówi...wiedza bardzo zaawansowana. Milo było tego słuchać.

Kompleks sztangowy u Marcina wyraźnie widać :) Kiedy chciałbyś wyciskać większym ciężarem, ale boisz się opuścić niżej gryf :P

Marcin nie ma głowy do sztuk walki! Myślę że z innym mentalem i przykładaniem się do wszystkiego mógłby być dobry! To jest stara generacja....

To teraz proszę o ocenę jego kompromitacji w oktagonie xD

Mam pomysł na odcinek, zróbcie jakiś odcinek na boxerze i zobaczymy kto zrobi najwiecej punktów. Jak się podoba to lajkujcie żeby widzieli

Egzekwo najlepsze intro razem z Mefiu23 2k19 roku XD może teraz razem nagracie intra XD

Kto po wyjaśnieniu go przez fame mma?

Za reklamę WK sklepu leci lajk i subskrypcja! Rozjebaliście

O jest i Azja jako trener personalny gangster 😉

Interesujący film. Miło się Was słucha, ogląda przez to że na spokojnie tlumaczycie co jest robione źle i jak poprawnie to robić a przy tym nie cwaniakujecie.

Widzę na filmie że nie Robur jest największy a Owca , brawo za to fajną masę 🔥😁

Hahaha🤣🤣 wstęp zajebisty pozdro dla całej ekipy!!

Oglądam was od czasu gdy jeszcze Sakero z Owieczką prawili dobre rady na krzesłach pod palmą czy też draceną jak kto woli:) pieli się przed lustrem pryskając śmiechem:) i już wtedy wiedziałem , że musicie osiągnąć sukces w tej branży i proszę bardzo jest!! sklepy, odzież ,suplementy, BRAWO BRAWO BRAWO!!! tak się tworzy sukces powoli i sumiennie do tego widać , że palemka nie uderzyła do głowy:) PIONA PANOWIE POWODZENIA!!

Saker mój ulubieniec. Każde wyzwanie grupowe i pojedyncze to nagle ma kontuzję/jest chory, w jakąkolwiek grę by nie grali - "to mój pierwszy raz", budzi się tylko wtedy, jak trzeba kogoś skrytykować. Tak trzeba żyć.

Ja: Szukam nastrojowej muzyki na święta KZfaq: Błędy, ćwiczenia, Marcin Najman Ja : (klik)

0:30 HAHAHA

Panowie dzięki za film ! Uświadomiliście mi właśnie jak wiele elementów jest dla mnie naturalnych. Nie dziwi natomiast że Marcin Najman ma problemy z barkami, wasza analiza w sposób dosadny pokazuje jak człowiek po rekonstrukcji barku prosi się o kalectwo :) Co do wartości jumpsquatu to dobre ćwiczenie pod MMA, każdy cios wychodzi z nóg, także eksplozywność nóg jak najbardziej przydatna. Pozdrawiam !

3:25 ma zastosowanie w mma - celem jest wzmocnienie mięśni brzucha, które są niesamowicie istotne zarówno przy uderzaniu jak i walce w parterze. Dobrze zbudowane mięśnie brzucha chronią także organy wewnętrzne przed ciosami przeciwnika.

W końcu to Najman to czego się spodziewaliście? i tak lepiej ćwiczy na siłowni niż na ringu xD

Marcin jest bokserem całe życie :D chyba imitacją boksera XDD

Szczerze - wszystko mnie bolało patrząc na to. Nie wiem jak w dzisiejszych czasach "profesjonaliści" mogą to robić aż tak bardzo źle i to jeszcze wrzucać filmiki, rozpowszechniać taką 'technikę' tych ćwiczeń. Dobrze, że są tacy jak wy, którzy się interesują, pilnują techniki i stać ich na komentarz i sprostowanie. Co więcej - ogromnie doceniam wasza samokrytykę i rozwój idący wciąż do przodu. Nie marnujecie czasu na powielanie błędów. ^^ Dzięki za przypomnienie co i jak, pozdrawiam cieplutko. :)

w jednej seri miesien nier powinien byc rozpinany, tylko caly czas na spieciu musi byc, dlatego na klate wyciskamy nie do full prostych rak, i obnizamy, troche nad klate, ponoc jak jest juz kąt prosty na rekach to juz wystarczy, a przy samej klacie masz kąt ostry na rekach, co jest bardziej szkodliwe

Podwyżka dla montażysty bo robi robotę!

3:30 to ma pomóc w kopaniu xdddd

9:45 *Tak zwane wyciskanie gilotynowe * xd

Przy wiosłowaniu jednorącz hantlem trzymanie retrakcji przez cały ruch jest błędem biomotorycznym i powoduje kontuzje w obrębie łopatki i barku. a co do reszty to czego można było się po Najmanie spodziewać wiecej.

6:07 nogi owcy a poncza 😂

Nie wiem dlaczego, ale jak tak patrzę na was oglądających tego Najmana to wyglądacie jak żyri TZG xD a Robercik 1:1 jak Grabowski xD

Kurwa, pomyśleć że jestem tutaj od Jedz co chcesz i wyglądaj jak chcesz, gdy owca pierdolił coś do kamery XD

Kurna ostatnio zobaczyłem kanał ekipa wk uśmiałem się i od tego się zaczęło oglądnąłem praktycznie wasze wszystkie filmy w przeciągu ostatnich dwóch tygodni. Zajebiste z was chłopaki mega pozytywni widać między wami taką mocną więź co w połączeniu z waszymi filmikami w kontekście treningów i nie tylko powoduje że zajebiście się to ogląda. Pozdrawiam was Dziki życzę wam żebyście zawsze trzymali się razem by nigdy nic waszej więzi nie zniszczyło żebyście byli tacy jesteście ^-^ Pozdroo👊

Kurła znaleźli sie specjaliści Jak mozna krytykować ćwiczenia króla wszechwag sportów walki na całym wszechświecie

No i NAJMAN został wyjaśniony w walce

Panowie szacun za pelen profesionalizm, wszystkiego naj w nowym roku

Marcin najman - zmyslona historia tyle w temacie xDD

8:32 "Marcin jest bokserem..." Chyba parodia boksera :D

Hahaha lajk I komentarz za reklamę sklepu!! Zajebisty pomysł haha pozdro!

oglądając film jak wyjaśniacie trening najmana można sporo się nauczyć czego nie robić i jak nie uszkodzić własnego ciała.

Widać Saker pełna profeska. Wie co mówi, mimo podkreślania, że nie zna się na treningu pod sztuki walki aż tak. Treningi z kimś tak obeznanym to pewnie sama przyjemność, nie to co 99% tych pseudo trenerów personalnych. Szacunek Saker! Ps. Ale owca poszedł w nogi :o

Jakbyście po każdym ćwiczeniu pokazywali je poprawnie to byłoby kozacko

Przecież Najman to jest chodzący błąd

Ta reklama z supermanem Roburem super! pomysl i wykonanie 10/10! A na pytanie Sakera w 3:30 dlaczego cwiczył unoszenie nog do mma to moze tez sie nie znam ale wydaje sie ze to dobre jest przy kopaniu, pozdro

Saker mięśnie brzucha są bardzo ważne w sztukach walki bo siła ciosu ręką nie wywodzi się z bicepsa a w większej mierze z miesni brzucha

Ta szafa jest bardzo lekka 😂👍

Kto po Fame MMA 8?

5:28 ten wyskok to mu bedzie potrzebny jak bd chciał zrobić latające kolano hahahahaha

Reklama rozjebała! Aż musiałem przewinąć i obejrzeć jeszcze raz :D

Kurwa, Owca jaki wielki się zrobił xD

Ta Owca się coraz większa robi xD. Jedziesz dalej dziku. 🐑

moze wiecej filmow z takiej seri

no i następni zaczęli z Nejmanem , najdalej jutro El Progesteron nagra filmik z wulgarną odpowiedzią

Najman trenuje Jump Squat aby wyskoczyć z ringu jak będzie spierda***ł

Kto po walce Najmana z Don Kasjo? Haha

Bardzo fajny pomysł na film albo nawet na serie, osoby mniej zaawansowane mogą się sporo nauczyć więc props

Marcinek w kleku robil bo to jego pozycja W walce, w ktorej jest juz blisko maty zeby odklepac

Nie macie co wyjaśniać, on udaje wielkiego sportowca , wy udajecie że nie walicie bomby xdd

Za ten początek macie obowiązkowego lajka

Najlepsza reklama jaka widziałem jak by takie by w TV to bym sobie walił do tego :)

0:35 świat potrzebuje takiego bohatera

Ponczek zmień fryz bo wyglądasz jakbyś miał hełm 😂

Bardzo ładnie zmontowany film, najsowo!

ale ta reklama jest kurwa FIRE więcej takich !!!!!

8:00-8:21 Ponczek udaje, że wie o czym Saker nawija :)

Pomijając już temat odcinka, to montażysta odwalił kawał dobrej roboty🔥

Macie naprawdę zajebiste filmy 💪🏾❤️

Saker wielka wiedza! A montaż także super

Wyglądało to jak trening cardio z ciężarami haha. Szacun dla Najmana

Najman To żywa PARODIA boksera.

Myślałem że będzie beka a jest całkiem solidy filmik instruktarzowy.

Zajebista robota z tą reklamą 😂🔥

Ponczek z tą fryzurą wygląda jak mapet :D

FFF 2 Saker vs Najman

Owca z Ponczkiem kluby od deski do deski, a Saker książki 👏🏻

ej fajnie jak cała ekipa się udziela i wypowiada