Niby to takie proste ... ale gorzej jak jesteś w samym środku zamieszania.
Streszczenie dla Ciebie:
Objawy wypalenia nadnerczy:
1.wyczerpanie psychofizyczne,
2.trudność w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi,
3.deregulacja hormonalna,
4.problemy jelitowo - żołądkowe,
5.skurcze i osłabienie mięśniowe oraz problemy z regeneracją,
6.zaburzona koncentracja,
7.nagłe zmiany nastroju,
8.rozregulowany aptetyt i ciągi wilcze i parcie na słodkie,
9.bóle stawów, mięśni, głowy.
Aby sobie z tym poradzić:
1.zadbaj o sen,
2.zadbaj o naturalną, odżywczą dietę,
3.wprowadź węglowodany jeżeli ich nie masz przynajmniej w cyklu CKD,
4.nie wprowadzaj toksyn i stymulantów,
5.ruszaj się ale nie przetrenowuj,
6.dbaj o swoje życie emocjonalne.
Zapraszam do subskrybowania kanału tutaj:
/ @przemyslawbulski
Zapraszam do subskrybowania kanału związanego z medytacją, mindfulness, flow, oddechem, hipnozą i autohipnozą czyli Instytut Flow Siła Spokoju tutaj:
/ @meditiway
Moje szkolenia znajdziesz tutaj:
silaspokoju.elms.pl
Chcesz wesprzeć moją działalność ? Z góry dziękuję:
buycoffee.to/przemyslawbulski
paypal: przemyslaw.bulski@wp.pl
Umów się na bezpłatną konsultację: calendly.com/przemyslaw-bulsk...
Zapraszam na moje media społecznościowe:
instagram: / przemyslawbulski
Facebook: / przemyslaw.bulski
i na stronę www : www.przemyslawbulski.pl
Grupa FB Optilife:
/ optilife4u
Wypróbuj moją darmową aplikację mobilną do medytacji MEDITI, która jest dostępna na Androida w SKLEP PLAY:
play.google.com/store/apps/de...
Lub na IOS
apps.apple.com/pl/app/mediti/...
W razie pytań pisz do mnie na adres poniżej:
biuro@przemyslawbulski.pl lub
dieta@przemyslawbulski.pl