Czym jest wypalenie zawodowe (burnout)? Czy faktycznie mamy do czynienia z nową chorobą, na którą dostaniesz L4, czyli zwolnienie lekarskie? Taka plotka obiegła polskie portale informacyjne pod koniec 2021 roku.
Chodzi o to, że wypalenie zawodowe wpisano na listę ICD-11, czyli nową, międzynarodową klasyfikację chorób WHO, czyli Światowej Organizacji Zdrowia. O wiele mniej uwagi poświęcono w mediach faktowi, że wypalenie zawodowe było już obecne w poprzedniej klasyfikacji, obowiązującej wciąż w Polsce (do 2024 roku) ICD-10.
Wypalenie zawodowe uważane jest w wielu krajach za chorobę zawodową i faktycznie przysługuje z jego powodu zwolnienie lekarskie, a nawet potencjalnie odszkodowanie za wywołany uszczerbek na zdrowiu. Czym jest jednak "burnout" i jak możemy go uniknąć? Jest to syndrom (zdaniem WHO - nie choroba) czy zespół objawów, które wiążą się ze stresem w miejscu pracy, którym nie zarządzono w odpowiedni sposób. Do jego cech charakterystycznych należą utrata energii czy poczucie wyczerpania, negatywny, cyniczny stosunek do pracy bądź dystans mentalny wobec niej, wreszcie zmniejszona efektywność zawodowa. Z pewnością wypalenie zawodowe (burnout) to trudne doświadczenie, do którego prowadzi stres w pracy, a które różne osoby mogą opisywać jako przeciążenie pracą, brak energii w pracy czy zniechęcenie i poczucie, że nasza praca nie ma sensu.
Czy w takim razie na wypalenie zawodowe można dostać L4? Kto je może wypisać? Na jak długo można wystawić L4 z powodu wypalenia zawodowego? - na te pytania nie znamy jeszcze odpowiedzi. Jest prawdopodobne, że ze względu na pozycję wypalenia zawodowego w ICD-11 nie można oczekiwać zaświadczenia lekarskiego z tego powodu. Nie zmienia to jednak faktu, że objawy wypalenia zawodowego mogą wiązać się z innymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak zaburzenia lękowe, depresja czy zaburzenia adaptacyjne.
Nie odpowiem w tym filmie na pytanie, jak sobie radzić z wypaleniem zawodowym, ale mam nadzieję, że mówiąc trochę o tym, jakie są symptomy wypalenia zawodowego i jego status jako choroby/zespołu objawów w Polsce 2022, zachęcę do kontaktu z lekarzem / lekarką czy psychologiem / psycholożką.
Jeżeli doświadczasz rzeczy takich jak stres w pracy, poczucie wypalenia czy trudności emocjonalne, nie wahaj się sięgać po pomoc specjalistów i specjalistek. Zarówno działania medyczne i psychologiczne, jak i miękkie interwencje, takie jak czasowe zwolnienie z pracy, mogą być pomocne i znacząco poprawić Twoją jakość życia.
Zapraszam do oglądania!
0:00 Wprowadzenie
1:15 Co to jest wypalenie zawodowe (burnout)?
1:53 Historia wypalenia zawodowego
2:58 Czy wypalenie zawodowe jest chorobą?
3:14 Wypalenie zawodowe a L4 (zwolnienie lekarskie)
4:45 Wypalenie zawodowe w ICD-10 i ICD-11
6:25 Czy L4 na wypalenie zawodowe jest możliwe?
7:00 Wypalenie zawodowe - jak sobie radzić?
8:07 L4 z powodu depresji, lęku, stresu
9:37 Wypalenie zawodowe - osobna choroba czy zestaw objawów?
10:13 Co zmieniło się w temacie w 2022 roku?
11:12 Podsumowanie