Dziękuję. Chyba właśnie zaczynam siebie rozumieć ❤️❤️

Bardzo dziękuję za ten temat.Panie Patryku świetny filmik,proszę pociągnąć temat w kolejnym nagraniu.

Cieszę się, że trafiłam dziś na Twój film. Zdecydowanie jestem przebodźcowana. Mimo, że staram się dobrze jeść, praktykuję jogę i techniki oddechowe to jeszcze za mało. Takie czasy, że w jeden dzień mamy tyle bodźcow w ciągu jednego dnia, co nasi przodkowie przez całe życie. Wiem, że spacer po lesie, medytacje i kriya dobrze mi robi, ale inne rzeczy zajmują mój czas. Taki film jest jak przebudzenie, żeby robić to co się powinno robić. Dzięki.

Super byłoby jakbyś nagrał filmik z praktycznymi poradami dla WWO

Super materiał. WWO jako deregulacja układu nerwowego, brak pojemności - to ma mega sens! Na szczęście rezyliencję i tolerancję na bodźce można powoli rozbudowywać, dużo się o tym mówi w terapii Somatic Experiencing.

Super lekcja! Dziękuję! Zgadzam się ze wszystkim, to bardzo cenne wskazówki.

Świetnie, że poruszasz tak ważny temat. Mysle, że wciąż jesteśmy mało świadomi jak bardzo potrzebne jest zadbanie o swój balans ☺

Dziękuję Twoja wiedza to dar ..

Ciekawe treści przekazujesz Patryku. Zgadza się to z moimi spostrzeżeniami odnośnie funkcjonowania człowieka.

Rewelacyjny temat, pierwszy raz widzę i słyszę o takim podejściu. To tak, jakby nagle cala układanka nabrała sensu!! Od jakiegoś czasu interesuje mnie relacja cialo- umysl emocje, układ autonomiczny, nerw błędny, a Twój film łączy to wszystko w calość!! Czekam na ciąg dalszy i bardzo załuje ze nie mogę wybrać się na wizytę racji mojej lokalizacji (Ekwador), Macie jakieś konsultacje online????

Dziękuję za ten film. Do tej pory wszędzie czytałam, że WWO człowiek się rodzi i trzeba zaakceptować w życiu plusy(plusy oczywiście są piękne) i minusy tego. Ale Twoje wskazówki dają nadzieję, że można zmniejszyć przynajmniej to co męczy w życiu codziennym.

WWO jak najbardziej istnieje i nie jest do końca tym samym co przebodźcowanie. Osoby wysoko wrażliwe przebodźcowują się łatwiej i tu jest właśnie mega ważna ta praca o której mówisz. W stanie homeostazy zachowujemy wysoką wrażliwość, ale mamy wtedy przepustowość żeby dopuścić te bodźce do siebie, dostrzegamy swoje otoczenie, mamy dużo uważności, empatii i ogromny potencjał zrozumienia innych. Dobrze "kontrolowane" WWO mogą być świetnymi terapeutami czy nauczycielami i wspaniałymi przyjaciółmi.

A tak w ogóle osoba wwo, taka typowa, jeśli dba o siebie, to jest wygrana, bo zwykle ta wrażliwość zmusza ją do dbania o siebie i otoczenie, a spore kompetencje emocjonalne pozwalają przy odpowiednim podejściu na budowanie bardzo fajnych relacji:). Także to zarówno obciążenie, jak i blogoslawienstwo:). I to wcale nie przede wszystkim moje zdanie i doświadczenie, ale psychologów i im podobnych specjalizujących się w tym temacie. Polecam potraktować to więc jako fajne wyzwanie❤ jak każde przebodźcowanie z resztą:). Tylko my pedagodzy jednak zdecydowanie rozróżniąmy przebodżcowanie czasowe od typowego wwo, który ma po prostu nad ruchliwy układ nerwowy na stałe:). A tak w ogóle to ciekawe, że to nawet nie głównie o nadwrażliwość na bodźce chodzi, tylko o całą tę "nadruchliwość" ukladu nerwowego, stąd osobę wysoko wrażliwą od tylko przebodźcowanie( lub zaburzonej sensorycznie, bo to jest dodatkowy Jeszcze problem, tylko z kolei rozwojowy) można rozróżnić po tym, że osoba przebodźcowana nie musi mieć stałego natłoku myśli, a osoba wysoko wrażliwa takowy będzie posiadała, nawet przebodźcowana. Gdy to odkryłam, Wreszcie zrozumiałam samą siebie, ponieważ zupełnie nie jestem w stanie bez przerwy się nad czymś nie zastanawiać i to nie mówię wcale niekoniecznie o sytuacjach stresowych, tylko w ogóle. Ja nawet w półśnie i po opioidach nie mam wyłączonej analizy, kiedyś wymyśliłam plan doktoratu w trakcie drzemki;). Nawet jako kobieta jestem tutaj specyficzna i podobno to jest typowe dla osób właśnie WWO. One co chwilę nad czymś się zastanawiają, myślą, wyobrażają sobie, dedukują i tym podobne Dlatego najczęściej bardzo lubią się uczyć i tworzyć, często wybierają zawody intelektualne lub artystyczne. No chyba że nie wytrzymają, i niestety popadnąw ruminacje i jakieś natręctwa, lęki czy nałogi, co jest u nich bardzo częste. Nadproduktywny umysł lubi tworzyć różne demony:/ Ale tak w ogóle super ważny temat, Cieszę się, że został poruszony, i bardzo proszę o więcej😊

Dziękuję za ten filmik 🤩

WWO istnieje, jestem tego wybitnym przykładem ze wszystkimi tego trudnościami towarzyszącymi każdego dnia przez całe życie... Chroniczne bóle fizyczne i na poziomie psychicznym, emocjonalnym również.

Na WWO pomaga także każda terapia związana z ciałem. Somatic expiriens np która odblokowuje traumę zablokowana w ciele.

Nadszedl czas ze jestem tak rozregulowany i przebodzcowany ze nawet kilku lykow kawy nie moge sie napic bo mi wyskakuja korki. Za duzo. Najlepiej chyba wtedy wyprowadzic sie gdzies do lasu daleko, z dala o wszystkiego, ale to by bylo w idealnym swiecie

O, a to ciekawe, że można się z Panem spotkać🤔 Jeśli tak się sprawy mają, to dlaczego nie mogłem się umówić na wizytę u Pana przez ponad pół roku czekania? Miła pani z telerecepcji ciągle mi mówiła, że Pan Patryk na razie nie jest dostępny 😏 Skolei gdy udało mi się umówić po dwóch miesiącach do Pana Maćka, to dwa tygodnie przed wizytą dostałem e-maila, że wizyta została odwołana 😏 Tak że tego. Ale i tak oglądam Wasze kanały na YT 😁

Wspomniałeś o wrażliwości węchowej. Czy tryb życia może wpływać na czułość węchu czy to chodzi raczej o to, że przy przebodźcowaniu zapachy po prostu drażnią tak samo jak np. dźwięki czy światło?

A czy możliwe jest wywołanie SM od WWO?

Chyba nie miałeś wcześniej okularów :D Myślałam, że WWO to bujda, ale wyszukałam na szybko i nawet są jakieś badania, muszę się im przyjrzeć, tbh myślałam, że to po prostu neuroróżnorodność

Swoją osobowości mogę nazwać WZO, teraz jestem rozgrzeszony i nie muszę nic z tym robić, dostosujcie się do mnie 😅 i wybaczcie wszystko. Ja mam wrażenie że obecnie łatwiej jest coś nazywać niż coś z tym robić, przekleństwo wysokiego poziomu życia (,,Zgniły Zachód") Tam gdzie ludzie każdego dnia muszą się martwić o przetrwanie i żyją dość prymitywnie jakoś nie widać tylu problemów psychicznych i osobowościowych, nawet jak ktoś się czuje niebinarny, to codzienność szybko prostuje jego życie.

Więcej trzeba mowic o osobach "wysokowrazliwy" hypersensitive.