Wywiady w biegu: Zuza Zaksiążkowane, Natalia Szymaniec, Angelika Sarna i Artur Kuciapski

No video

Wywiady w biegu: Zuza Zaksiążkowane, Natalia Szymaniec, Angelika Sarna i Artur Kuciapski | Impo

Рет қаралды 80,045

Күн бұрын

Dziś mam dla Was wywiady w biegu, goście: Zuzanna Grupa z kanału Zaksiążkowane, Natalia Szymaniec, Angelika Sarna i Artur Kuciapski. Pierwsza jest Zuza (Zaksiążkowane) - maraton można robić nie tylko biegając, ale też kiedy czytamy przez 24h. Jakie książki są najlepsze do słuchania podczas biegu? Natalia Szymaniec (dawniej kanał Szparagi) opowiada jak schudnąć i jak zacząć biegać z głową na przykładzie swojej historii. Angelika Sarna motywuje do biegania profesjonalnego, natomiast Artur Kuciapski pokazuje jak zacząć bieganie - rozgrzewka i podstawy biegania. Miłego oglądania, Karol Paciorek / Imponderabilia
Materiał jest sponsorowany przez adidas, który w kampanii "W bieganiu liczysz sie Ty" podkreśla, że bieganie jest dla wszystkich. Jeśli czujesz, że potrzebujesz motywacji by zacząć biegać, to zaczniemy od rozgrzewki, przez ciekawe pomysły na książki, których możesz słuchać, aż po akceptację siebie i profesjonalne wskazówki dotyczące biegu, które przygotowali moi goście. Dobrego biegania!
Współpraca reklamowa z ‪@adidas‬
Najnowszą kolekcję adidas Running znajdziesz tu: www.adidas.pl/...
▬ W TYM ODCINKU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 - Intro
0:20 - Rozgrzewka z Arturem
11:27 - O książkach z Zuzą Grupą
22:08 - Natalia Szymaniec o akceptacji siebie
40:05 - Angelika Sarna - jak biegają profesjonaliści?
♫ Wywiad dostępny jako PODCAST:
Spotify: bit.ly/Imponder...
iTunes: bit.ly/Imponder...
Overcast: bit.ly/Imponder...
Anchor: bit.ly/Imponder...
Google Podcasts: bit.ly/Imponder...
✎ MAIL DO MNIE:
kontakt@karolpaciorek.pl
#ZuzaGrupa #KarolPaciorek #NataliaSzymaniec

Пікірлер: 149

@patrycja6697 Жыл бұрын

Pov: jesteś tu dla Zuzy

@gochagocha3zl501 Жыл бұрын

tak

@ernestpapryka Жыл бұрын

Tak

@aneczka4949 Жыл бұрын

Nie

@kasiakrol2452 Жыл бұрын

Rel

@schauni000 Жыл бұрын

piękne zdanie Natalii 'jeśli ludzie są dojrzali to nie będą Cie wyśmiewać tylko wspierać" - genialne zdanie do przemyślenia dla każdego

@noecayenne Жыл бұрын

czekamy na Impo z Zuzą i Tolą!! 💛

@martajacak3248 Жыл бұрын

Z całą rodzinką najlepiej 😀😀😀

@ernestpapryka Жыл бұрын

PROSZE TAK

@patrycjamielewczyk7318 Жыл бұрын

Przyszłam dla Zuzy, ale nie wiedziałam, że tak bardzo potrzebowałam posłuchać tego, co ma do powiedzenia Natalia. Ale i tak wszystkie rozmowy TOP

@aga1789 Жыл бұрын

Zuza, jesteś idealnym booktubowym influencerem do tej reklamy ❤

@katarzynabieganska7332 Жыл бұрын

Rozmowa z Natalią świetna! Wartościowa i z pieknym przesłaniem. Super jest wiedzieć taką przemiane i trzymam kciuki Natalia!

@Epitaksy Жыл бұрын

Aż chce się pełnowymiarowego impo Natalią

@Rusnar Жыл бұрын

Lubię patrzeć jak inni biegają, mój mózg wtedy mówi "dobra robota, zmotywowałeś się do biegania", czuje przypływ energii i satysfakcję z wykonania dobrej roboty! A później idę biegać ale w Cyberpunku albo Skyrimie

@XaddictivexcandyX Жыл бұрын

Zaksiążkowane i Literaccy to moje ulubione kanały książkowe❤ Dzięki Zuzi, Toli i ich rodzicom zaczęłam więcej czytać, może i do biegania się przekonam😅 Super film Karol!💪

@pareidolie_ Жыл бұрын

Znakomity odcinek Karol! Przyszłam dla Zuzy a totalnie zmotywowała mnie Natalia! ❤ Świetne rozmowy ❤❤❤

@Mikel__B Жыл бұрын

Ja też Karol zacząłem biegać kilka miesięcy temu. "Biegaj swoim tempem". Ja bym jeszcze dorzucił. Nigdy się nie porównuj do innych. Porównuj się do samego siebie z przed tygodnia.

@Waldemar_K Жыл бұрын

Przeciez na samym poczatku mowia o biegu w odpowiednim tempie

@sylwiakrzetowska2227 Жыл бұрын

Jeden z najlepszych odcinków na Twoim kanale. Rozmowy bardzo naturalne i swobodne. Gratuluję pomysłu

@magdalenastan7428 Жыл бұрын

Słuchając Natali mam ochotę iść biegać 😊 ale niestety nie mogę (Z powodów zdrowotnych) ale mogę się pochwalić, że w zeszłym tygodniu byłam dwa razy na basenie i che chodzić dalej, a dziś będę mieć przegląd rowery żeby móc też sobie pojeździć zamiast pobiegać. A jak będę miała chwilę zwątpienia i niechęci do wyjścia to chyba będę siebie puszczać ten wywiad i będzie mi lepiej. Dziękuję za motywację, jesteś super Natalia

@littlenana1755 Жыл бұрын

Poprosimy Zuzę w pełnej wersji ❤

@Kadaszka Жыл бұрын

Karolu! Napiszę po prostu DZIĘKUJĘ za taką formę wywiadów

@oneflawlesscreep Жыл бұрын

Na razie mi z bieganiem nie po drodze, ale rozmowy i sam pomysł na realizację odcinka fantastyczny! Bardzo ciekawi i różnorodni goście 🤗

@Marlenyka Жыл бұрын

Natalia jesteś piękna! Szczególnie, kiedy mówisz, że robisz coś dla siebie, zdrowia i to wystarczająca motywacja

@annabra2804 Жыл бұрын

Dobre to było, takie empatyczne. Radosne, świeże. Chapeau bas!

@leszekrunner6230 Жыл бұрын

Nikt chyba nie przekona mnie bardziej niż Karol, że jak maszeruję zamiast biec "to jest okej".

@Caahir Жыл бұрын

jak zaczynasz i jesteś początkujący to wręcz powinieneś zacząć od marszo-biegów

@TheBeatrycze Жыл бұрын

Ja zaczynając biegać pierwszy raz w życiu w wieku 26 lat użyłam takiej rozpiski z internetu :) Etapy biegania: 1. 2min truchtu - 1,5 min marsz x 5 2. 3 min truchtu - 1 min marsz x 5 3.4 min truchtu -2 min marsz x 5 4.5,5 min truchtu -2 min marsz x 4 5.7 min truchtu- 3 min marsz x 3 6. 8 min truchtu -2 min x 3 7.9 min truchtu - 1 min marsz x 3 8 30 min truchtu ciągły Ja tak nauczyłam się biegać, ale klucz to robić to powoli i stopniowo, czasem jeden etap zajmował mi tydzień, czasem jak miałam gorszy okres i chodziłam rzadziej to miesiąc- bez spiny, to ma być dla nas przyjemność! :)

@nsns5724 Жыл бұрын

O Karol 🤗jakie to było dobre😁siedziałam tylko i się uśmiechałam. Poezja. Dzieki wielkie

@emilkabombik1223 Жыл бұрын

Impo z Zuzą i Tolą 🫶🏽

@marcinsznn Жыл бұрын

Bardzo fajny crossover i dawka interesującej wiedzy. Lubię biegać chociaż w zasadzie nigdy nie udało mi się tego zastosować na dłużej. Ze słuchaniem książek czy podcastów jest spoko dopóki biegasz w takich miejscach, gdzie jest małe prawdopodobieństwo że będzie jechać np. samochód. U mnie takich warunków nie ma, bo w większości biegasz po asfalcie, takie uroki wsi.

@ImponderabiliaTV Жыл бұрын

no ale zaraz - na wsi jest las, coś czego nie ma w mieście - po lesie jednak biega się przyjemniej niż po asfalcie :)

@marcinsznn Жыл бұрын

@@ImponderabiliaTV gdzie jest, to jest :) U mnie to raczej pola bez żadnej ścieżki ;) mieszkam w takiej okolicy że najbliższy las to gdzieś za kilka kilometrów ;)

@Virioniusz Жыл бұрын

@@marcinsznn Dobra dobra widzę, że same wymówki lichej jakości. Biegać nie spać, a jak nie biegać to chodzić chociaż jak Natalia. Rower też polecam, albo boisko jakieś z kumplami i basen.

@marcinsznn Жыл бұрын

@@Virioniusz rowerem jeżdżę, kiedy się da, chociaz głównie w ładniejszą pogodę. Mieszkam na wsi, gdzie daleko do takich "atrakcji" jak basen, poza tym... nie umiem pływać więc nie widzę sensu marnowania tam czasu. Pracuję w mieście (a w zasadzie na uboczu tegoż) i zwyczajnie nie chce mi się po pracy jeździć jeszcze gdzieś dodatkowo i wracać do domu o kit wie której, pamiętając że na następny dzień też idziemy do pracy, jedynie tyle dobrego, że nie zawsze trzeba jechać do biura :D Wymówki czy nie... Tutaj jest tylko droga asfaltowa, kawałek drogi rowerowej między wioskami. Same pola, trochę chaszczy gdzieniegdzie. Dopóki jest jasno to jeszcze jest w miarę. Gorzej w nocy gdzie nie ma żadnego oświetlenia. Biegniesz ty i latarka. Staram się wdrażać sportu do mojego życia, ale ze słomianym zapałem wychodzi to zawsze tak samo ;)

@agnes7051 Жыл бұрын

@@ImponderabiliaTV Gdzie jest tam jest :/

@PiotrRudera Жыл бұрын

Bardzo spoko format! Trzeba oswoić początkujących z tematem, żeby nie narobili sobie krzywdy. Drobna uwaga merytoryczna: pronacja do wewnątrz, a supinacja na zewnątrz, a nie odwrotnie

@ewastepien914 Жыл бұрын

Ale super niespodzianka :-) biegowego bakcyla zlapalam lata temu, takze swietnie, ze tym razem ten temat. Dzieki ogromne

@monikawisniewska2079 Жыл бұрын

Należę do osób, które chciałyby biegać, ale boją się oceny swojego ciała, albo tych myślących „po co mam biegać, skoro po chwili dostanę zadyszki”. Poczułam, że Natalia jest reprezentacją dla tej grupy osób, więc bardzo dziękuję za Waszą inspirującą rozmowę. Na pewno w trakcie biegania/marszu będę miała w głowie przesłanie Natalki ❤

@Yami_Five Жыл бұрын

Po miniaturce i tytule myślałem, że nowy LS 😅

@MultiVentriloquist Жыл бұрын

Same… siedze tu w dresie, kisiel gotowy a tu ludzie biegają nagle 😅

@nataliag3770 Жыл бұрын

Bez kitu 😅

@Mikel__B Жыл бұрын

Natalia. Wytrwałości

@kalin1312 Жыл бұрын

Czekam na rozmowę z Zuzą i Tolą 📖

@bobsley Жыл бұрын

Zaproś Zuze i Tolę do impo

@ImponderabiliaTV Жыл бұрын

jest to myśl!

@patiymuchoflowcrew Жыл бұрын

@@ImponderabiliaTV Koniecznie, byloby super posluchac Ciebie, Zuzy i Toli razem, a jaka fajna inspiracja dla mlodych ludzi, Dziewczyny sa swietne i tak cudownie nie zTikTokowane, plus maja wiele innych pasji, o ktorych ciekawie by sie sluchalo obok ksiazek 💛

@ernestpapryka Жыл бұрын

TAK

@Jerry-dp2mm Жыл бұрын

Dopiero włączyłem a już jestem podjarany, bo sam staram się biegać i sprawia mi to ogromną frajdę.

@dominikakacprzak7700 Жыл бұрын

Super odcinek, nie powiedziałabym, że interesuje się bieganiem, a wysłuchałam wszystkich wywiadów z zaciekawieniem. Bardzo inspirujący goście :)

@malutkv Жыл бұрын

Super format! Chcemy tego więcej!

@zuzpsidi1570 Жыл бұрын

Super Natalia!!

@bucuPL Жыл бұрын

Super format, liczę na więcej ❤

@weronikarokosz365 Жыл бұрын

Mega podziwiam Natalię ❤ każdy powinien mieć taki mindset (ja jestem dla siebie najważniejszą osobą na świecie)

@samanthafilipow6232 Жыл бұрын

Przyszłam dla Zuzy, zostałam przez Natalię

@gochagocha3zl501 Жыл бұрын

kozacki format podcastu, bardzo przyjemnie mi się tego słuchało

@maksimka905 Жыл бұрын

Nie spodziewałem się. Super!

@Pi0ttRq Жыл бұрын

Więcej tego typu biegowych impo 😍😍

@thunderstorm6896 Жыл бұрын

Natalia, jesteś mega piękną kobietą. i masz ten najbardziej pożądany typ kobiecej figury. jam jabłko, więc wiem co mówię. podziwiam samozaparcie do biegania. Karol, ja niestety w bieganiu nie odnajduję frajdy, ale może chociaż rower odkurzę. a miało być tylko leżenie, dżizas...

@justynamoskevic8470 Жыл бұрын

Świetna forma impo! 💪

@magdalenaludwicka3800 Жыл бұрын

Zuza😃

@ImponderabiliaTV Жыл бұрын

Zuza TOP

@magdalenaludwicka3800 Жыл бұрын

@@ImponderabiliaTV uwielbiam Zaksiazkowane 😃

@justynak.9512 Жыл бұрын

Czy można prosić o pełnowymiarowy wywiad z Natalią? ❤

@katarzynasuszek937 Жыл бұрын

Natalia trzymam kciuki❤

@pspfdghost Жыл бұрын

Dobre to jest!

@wikencjusz Жыл бұрын

Najbardziej uderzyła do mnie, w moje czułe punkty rozmowa z Natalią. Sama mam problemy z utrzymaniem wagi, z akceptacją siebie i swojego ciała, co strasznie obciąża mi też moją psychikę. Od pół roku zaczęłam chodzić na siłownię, fitness czasem pilates i robiłam to bardziej dla swojej głowy, (pracuje biurowo, więc często jestem przeciążona psychicznie a fizycznie wręcz przeciwnie), więc żeby utrzymać zdrowy balans między głową i ciałem, podjęłam taką decyzję. I mimo że waga nie zaczęła spadać i nie mam płaskiego brzucha, ale czułam się bardziej wzmocniona, jędrna i przede wszystkim mniej nerwowa. Ale bardzo demotywujące dla mnie czasem były lekko drwiące uwagi otoczenia, takie na zasadzie, chodzi i chodzi a nie chudnie... Teraz zaszłam w drugą ciążę i od prawie 2 miesięcy przestałam chodzić na siłownię, bo jestem totalnie zmęczona po południu i nie mam po prostu energii i sama już czuję się z tym fatalnie bo zamiast się cieszyć z ciąży w głowie mam teksty, że znowu będę gruba, że nie dam rady już zrzucić tych kg po ciąży, że będę porównywana z wszystkimi chudymi członkami rodziny.... I to jest straszne, co się dzieje w naszej głowie, jak siebie nie akceptujemy :( Dlatego Natalia dziękuję Ci bardzo :) Bo trochę przestawiłaś mi klapkę w głowię, że ja wcale nie musze wyciskać siódmych potów żeby coś udowodnić i wystarczy nawet lekki trucht, spacer żeby poczuć się w swoim ciele po prostu lepiej :)

@a.c.lovecraft2923 26 күн бұрын

Ten uśmiech i oczy Natalii 😍😍😍

@Joanna-hj4sd Жыл бұрын

Czekałam!

@helenikarostomakarorisko8641 Жыл бұрын

Super forma rozmowy!! Mega kreatywnie, oby więcej❤

@jan2640 Жыл бұрын

Ale fajna forma wywiadu

@fonsiakmac9796 Жыл бұрын

Natalia tak trzymać !

@Waldemar_K Жыл бұрын

Tez biegam. Bieganie dluzej niz godzine..🤔 nie moge sie przekonac. Maraton to troche sztuka dla sztuki jakos tak czuje. Powodzenia. 👋

@wylsonfisk Жыл бұрын

Zamiast LSa reality show, tutaj Dzień Dobry Imponderabilia, skończyły się czasy.

@agnieszka7068 Жыл бұрын

cholibka, Karol faktycznie nie jest rudy :O

@Olex9400 Жыл бұрын

Super odcinek 🫠

@LifelessChaos Жыл бұрын

omg omg Zuza :o

@nikt4521 Жыл бұрын

Zuza 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

@mbednarek6814 Жыл бұрын

Zuza!!

@bartoszgabrys1147 Жыл бұрын

Przyznacie chyba, że największy szacunek należy się kamerzyście. Dzielnie biegł z kamerą przed rozmawiającymi.

@katarzynajonczyk5289 Жыл бұрын

I to tyłem! 🤪

@aga1789 Жыл бұрын

Na meleksie

@stringizakonnicy Жыл бұрын

Po miniaturce myślałam że to LS😂

@elwirazielinska2688 Жыл бұрын

Superinteresujący odcinek 👍🤩

@alicjakarpinska7652 10 ай бұрын

Wiem, że kompletnie nie w temacie, ale Karol tak hot wygląda w tym wdzianku 🙈

@southnoon5808 Жыл бұрын

dobrze wyglądasz Karol

@mariaaugustyniak1929 Жыл бұрын

Ale cool!❤

@arkadiuszszyszko Жыл бұрын

W dobrym momencie wyemitowany material, sam szukam bodźca żeby zacząć

@rudalisa9145 Жыл бұрын

Dobrze Cię widzieć Natalia ❤

@dudniczekolga7763 Жыл бұрын

lov it crossover episode 💖

@b-ton3559 Жыл бұрын

bieganie wciąga, tez miałęm stracha przed pierwszym maraton czy go przebiegnę. Przebiegłem, od tamtego czasu z kilka moze kilkanaście, ale sie okazało ze mozna wiecej niż maraton. Po 10 latach biegania nie biegam juz asfaltowo, i cały czas widze ze mozna dalej i szybciej, znaczy inni mogą. Notabene w Polsce najdłuższy bieg to bieg Kreta ktory w niedziele się zakończył. 377 km w 66 godzin. Ale tak naprawde to pytanie do siebie jest po co biegasz. Dla zdrowia? dla fanu, znajomości, spedzania czasu, sposobu zwiedzania, sposobu życia itd. Niezaleznie od odpowiedzi polecam bieganie. Najtanszy narkotyk i 100% legalny i życie wyglada lepiej po porannym trenningu :-)

@Oswiecimka Жыл бұрын

Według mnie jednym z najczęstszych błędów u osób zaczynających biegać jest właśnie to, że za szybko porywają się na maraton. Bieganie maratonu, co do zasady, nie jest zdrowe. Trzeba organizm do tego rodzaju ekstremalnego wysiłku wcześniej odpowiednio przygotować. Często chcemy się sprawdzić z mitycznym dystansem 42,195km i dołączyć do panteonu maratończyków. Tymczasem powinniśmy najpierw przez kilka lat przebiec trochę biegów na 5km, 10 czy kilka połówek (chodzi mi o te inne połówki :)). Warto także wzmocnić mięśnie, których wcześniej nie używaliśmy. Sam popełniłem dokładnie ten sam błąd. Teraz ponad dekadę później rozumiem to już bardzo dobrze. Jestem dobrze przygotowany i za tydzień podczas Cracovia Maratonu powalczę o złamanie trzech godzin. W każdym razie, bardzo cieszę się, że powstał taki materiał jak ten. Niestety w Internecie wciąż brakuje wartościowych materiałów edukacyjnych dla biegaczy. Słuchając LS-a pomyślałem, że jeśli zaraz ktoś Ci Karolu czegoś nie podpowie to może szybko skończyć się Twoja przygoda z bieganiem, bo zaraz przylepi się jakaś kontuzja. Ba! Aż miałem do Ciebie napisać i zaprosić na nasze ogólnodostępne treningi biegowe w Krakowie. Tak żebyś mógł porozmawiać z naszymi trenerami. Właściwie to... dalej do tego zachęcam! Ale to już jak wrócisz z tej całej warszawskiej emigracji do korzeni :) Pozdrowienia od krakowskiego klubu biegaczy "I Ty Możesz Być Wielki" (itmbw.pl)!

@damiangrzechnik799 Жыл бұрын

Ale fajnie biegacie na przyspieszeniu

@martaspiewok7383 Жыл бұрын

Sztos :D

@agaaga9866 Жыл бұрын

Natalia ❤️

@la_mvp4984 Жыл бұрын

Tylko ja identyfikuje początek tego Impo jako creepy telewizja śniadaniowa z TVP 😅

@Ryzunio Жыл бұрын

Moze troche nie na temat, ale czy Pan Karol odniesie do tego co Mentzen zaprezentowal w swoim wideo?

@gnai0 Жыл бұрын

W którym maratonie biegnie Karol?

@pawewolder8265 Жыл бұрын

Świetny odcinek! Zainspirował :D Którą apkę do audiobooków polecacie?

@WilhelmPirek Жыл бұрын

brat bliźniak wujka łukiego

@Kondziowsky Жыл бұрын

Fajne TVN Turbo pozdrawiam

@razdwa3201 Жыл бұрын

Polecam też podcast Dzikie Lektury - Tuwim, Rosja i Lady Makbet

@wit1729 Жыл бұрын

Nie wiem kiedy minęło te 50 minut🤔

@olig6339 Жыл бұрын

18:57 haha hrabia de Remigiusz mróz, ale bekaaa, humor boomerów

@rizenthessis Жыл бұрын

Świetny format. Biedny kamerzysta 😅

@lia3133 Жыл бұрын

Zdecydowanie nie lubię biegać 😉 trasy wolę przemierzać na końskich nogach.

@Dareios Жыл бұрын

5km na początek? ja po 100m już padam, to od czego mam zacząć?

@marcinsznn Жыл бұрын

Po 100 metrów truchtu? :) Nie od razu Rzym zbudowano :) 5 km to za dużo na początek, szczególnie, jak ktoś nigdy nie biegał ;)

@ImponderabiliaTV Жыл бұрын

spokojnie, my tu biegamy i maszerujemy, polecam rozmowę z Natalią Szymaniec od 22:00 minuty - jest tempo dla każdego

@Dareios Жыл бұрын

@@marcinsznn no przez całe życie, a mam tyle co Karol, moje bieganie polegało na dobiegnięcie do przystanku. czyli bez żadnej rozgrzewki na pełnej... a poza tym bieganie to zło ;]

@marcinsznn Жыл бұрын

@@Dareios no ja też czasami potrzebowałem dobiec na dworzec a jak już tam byłem to myślałem, że wypluję płuca ;) Lubię biegać, ale nie tak ;)

@marcinschubert Жыл бұрын

gamechangerem jest uświadomienie sobie, że biegać można wolno. Ja 2 tygodnie temu, na startość w wieku 34 lat wstałem z kanapy i poszedłem pierwszy raz biegać. 2,5km w 30 minut. Więc wolno w ciul, ale satysfakcja z tego, że PRZEBIEGŁEM cały ten dystans - potężna :)

@szymsator Жыл бұрын

Coś pokreciłeś, w passacie było prawdziwe 4.0 W8 i nie było to jedyne W8 w samochodzie produkcyjnym, bo było jeszcze inne W8 4.2 w VW Phaetonie

@janki888 Жыл бұрын

Muszę zobaczyć tego śmieszka jak się poci

@seriolin1349 Жыл бұрын

Fajnopolacy

@JuliaMiotk Жыл бұрын

Czadersko

@darkneess Жыл бұрын

Największym błędem początkujących to jest szukanie butów z koncernów - Adidas, Nike, Rebook itd.

@zuzannawitkowicz8201 Жыл бұрын

Szczerze? Póki nie kupiłam adidasów do biegania nie miałam żadnej chęci do biegania. Dobre buty to połowa sukcesu w bieganiu.

@angelikaszelagiewicz7180 Жыл бұрын

Dziwne, że Madzia Get Booky nie dostała tej współpracy

@Mark93683 Жыл бұрын

Pomysl dobry ale zastanawiam sie zawsze jaki sens jest takiego wolnego biegania jak ja tak samo szybko chodze?

@zuzannawitkowicz8201 Жыл бұрын

Przyspieszenie metabolizmu? Podniesienie tętna i zapobieganie miażdżycy?

@rumile Жыл бұрын

widze zuze i klikam😭

@maci91Ek Жыл бұрын

Karol wyglądasz jak Ewan McGregor

@ImponderabiliaTV Жыл бұрын

...po dwóch tygodniach w Polsce

@Adok3z Жыл бұрын

Co to za model butów w których biegają?

@Nexiv0 Жыл бұрын

adidas Ultraboost light

@gebels4998 Жыл бұрын

karol masz sylwetke pilkarza

@vsky. Жыл бұрын

Zuza jest super cute, ale skoro czyta tyle książek i trochę przez to obcuje z językiem polskim, to powinna wiedzieć, że książek jest liczba, więc jej siostra co najwyżej czyta ogromną liczbę książek, nie ilość :))) Btw, bardzo przyjemny i wartościowy materiał, a Natalia pięknie się wypowiada, z dbałością o każde słowo, w dodatku mądrze. Studia dziennikarskie się przydały.