อาหารต้านสารเร่งแก่ : รู้สู้โรค

Рет қаралды 483,874

2 жыл бұрын

รู้จักกับไกลเคชั่นหรือสารเร่งแก่ ที่มีอาหารเป็นตัวการสำคัญและอาหารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย โดย ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
KZfaq : / thaipbs

Пікірлер: 96

@jintanajintana1554 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ..ที่แบ่งปันความรู้

@kamaphopsirikaya7113 Жыл бұрын

ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ

@user-rn2vb7jq3z 2 жыл бұрын

รายการดีมากๆ เลย

@raviyasumangkaset6458 Жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะ......ดีมากเลยค่ะ...👩👍

@ngoenlaemthong2625 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@sridarutprikong Жыл бұрын

ดีๆๆๆมากค่ะคุณชอบมากค่ะ👏❤

@user-2516 Жыл бұрын

ได้ความรุ้มากเลยค่ะ

@yaovapaboonpikham1199 2 жыл бұрын

ชอบรายการนี้มากชอบคุณค่ะ

@newldtvranger2305 Жыл бұрын

รักเลยตอนนี้ขอบคุณ

@MaenoiNorway 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ชอบรายการนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ

@user-en3xj9fg7g Жыл бұрын

ชอบดูรายการนี้มากค่ะ ผู้ดำเนินรายการและวิทยากรเยี่ยมมาก ได้รับความรู้มากมายนำไปใช้ได้จริง ขอบคุณมากๆค่ะ

@ramthian 2 жыл бұрын

Thanks Doctor

@duangjaipoo3927 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณความรู้ที่ดีค่ะ🙏❤️

@saowarosbbunto2385 Жыл бұрын

รายการดีมีประโยชน์ ขอบคุณพิธีกร และอาจารย์หมอ ที่มาให้คำแนะนำดีๆค่ะ

@user-hv9ho3yw2b 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@wipasuksiri2844 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะดร.เอกราช บำรุงพืช

@user-jn6qk5qg4t 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณ องค์ความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากๆค่ะ😁😁

@ramthian 2 жыл бұрын

Thanks 🙏

@narakib4652 2 жыл бұрын

ดีมากครับ

@pimpisornchimplee1791 2 жыл бұрын

รายการนี้ดีมากค่ะ👍👍

@user-nz7pl5um4n 2 жыл бұрын

ชอบมากเลยครับ

@joojoo986 2 жыл бұрын

ืทาน เจ ค่ะ อาหาร สุขภาพ

@minkkyway7337 2 жыл бұрын

ข้อมูลเป็นประโยชน์ดีค่ะ ดูสนุก น่ารักทั้ง 2 ท่านเลย

@bunthiamamporn5084 Жыл бұрын

@Mocha555 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ananpinpat6622 Жыл бұрын

อาหารทุกอย่างมีคุณและโทษทั้งนั้นแหละครับ จะกินอะไรก็ขึ้นอยู่กับร่างกายตัวเอง อยากให้ทุกคนฟังเป็นกลางๆนะครับ เดี๋ยวจะเครียดลงกระเพาะ

@jaiknow5099 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะความรู้ กล้วยมันหวานสร้างน้ำตาลไหมคะ

@user-xs3ck4yv8i Жыл бұрын

Thai pbs 💖💖💖

@natty5731 2 жыл бұрын

ดีมากๆนะอ.ต้องไม่แก่นะ.แก่ๆช้าไปนะ.ดีๆๆๆคะ

@user-pk2fx6vg8w 2 жыл бұрын

รายการนี้ดีมากๆขอบพระคุณมากค่ะ

@wipasuksiri2844 2 жыл бұрын

ผักขม,โปยเล้ง,บล๊อคเคอรี่ฯ

@phuangphensapbanyat2624 Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอ และท่านพิธีกรค่ะ

@user-tu8rc8mw2v Жыл бұрын

เวินจะซื้อมาม่ายังไม่พอทั้งเดือนเลย ข้าวไลข้าวก้องมันแพงเกิน

@user-wu9uu3ng2z 2 жыл бұрын

ชมพู่ ดีจริง แต่โปรดอย่าลืม ทุกที่ใส่สารฆ่าแมลง ไม่อย่างนั้นชมพู่จะไม่สวยเป็นรู เพราะฉะนั้น ชมพู่ไม่มีเปลือก สารฆ่าแมลงเข้าเนื้อเลย ถ้าบริโภคชมพู่บ่อยๆ เท่ากับกินสารฆ่าแมลงเข้าไป ผลไม้ที่มีประโยชน์ที่มีเปลือก เรายังปอกเปลือกได้ แต่ชมพู่ปอกเปลือกได้หรือ เข้าไปในเนื้อแล้ว การกิน ขอให้ใช้วิจารณญาณดู ฉะนั้น การกินชมพู่คือกินยาฆ่าแมลง

@user-ux6ej5qk4q 2 жыл бұрын

เมื่อก่อน ที่บ้านเคยปลูกอยู่1ต้น ปลูกแบบธรรมชาติมาก ลูกดกมากๆๆ แต่ไม่เคยได้กิน ล่วงตกหล่นพื้นหมด เช้ามาก็มากวาดผลชมพู่ล่วงเต็มหน้าบ้านเลย และอีกอย่างไม่เคยทันนก ทันหนอนเลย โดนเจาะหมดทุกลูก.. จะปีนไปเก็บก็ปีนต้นไม้ไม่เป็น😁😁

@chaleawleamlert4719 2 жыл бұрын

อันนี้จริงค่ะต้องขยันห่อถึงจะได้กินมั่ง

@sunm00n13 Жыл бұрын

บ้าแล้ว ใครเขาเอายาพ่นชมพู่ เขาห่อเอาทั้งนั้น

@sunm00n13 Жыл бұрын

ไม่รู้จริงมาพูด

@haloha4769 Жыл бұрын

@@user-ux6ej5qk4q ถ้าไม่ห่อหนอนทุกลูกเลย

@eaglewoodthornsri5965 2 жыл бұрын

รายการนี้ดีจังติตตามมาเสมอค่ยากไให้รายการนี้นำเสนออาหารเจเพื้อสุขภาพดีเนื้องยากรายการนี้มีควมน่าเชื้อถือยิบคุนค่🙏

@jindadang4983 2 жыл бұрын

เอ้าแล้วคอลลาเจนก็หวาน

@user-ly9ls1dc3h 2 жыл бұрын

น้ำซุปไก่แสลงเก๊าหรือเปล่าครับ...???

@ramthian 2 жыл бұрын

It’s very useful x

@famobile889 Жыл бұрын

กล้วย มีน้ำตาลมากเกินไปหรือเปล่าครับ.

@user-kp3sb3fu4h 2 жыл бұрын

กลัวแต่สารเคมีต่างๆในอาหารละค่ะ ทุกวันนี้มีแต่เร่งๆๆ เพื่อธุรกิจทั้งนั้นเลยค่ะ

@user-lk3ok3ns6q Жыл бұрын

ไม่ใช่ธุรกิจค่ะ แต่เกษตรกรต้องการเงินเร็วและมากค่ะ

@ramthian 2 жыл бұрын

I’m 51 years old now

@thidakhumla9366 Жыл бұрын

รายการดีมากค่ะติดตามสาระที่ทางรายการนำเสนอมาตลอดค่ะ

@James-lh1us 2 жыл бұрын

พอกินน้ำชุปไก่เยอะๆ เดวก็มีผู้รุ้บอกว่าบริโภคสารเร่งเนื้อแดงเยอะอีก เปนเก๊ามั้งอะไรมั่ง

@neverdieluckytime2985 2 жыл бұрын

แล้วพวกต้าน ผมหงอกก่อนไวอะครับ มีไหมเอ่ย ?

@manopsitarahu639 2 жыл бұрын

ถูกต้องคับผมเห็นคนที่ทานกาแฟบ่อยๆหน้าแก่เร็ว

@valaphag6545 2 жыл бұрын

ทานอาหาร Mediterranean จบ

@jamnanmingkwan5067 Жыл бұрын

@bhjg2518 2 жыл бұрын

ชมพู่_ลูกละ 10..บาท

@ramthian 2 жыл бұрын

🙏❤️❤️❤️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

@badbaddy 2 жыл бұрын

กินเป็นกิโล ซื้อทุกอย่างสมัยนี้ กินสารสกัดรวมเลยดีกว่า

@joojoo986 2 жыл бұрын

กินกล้วยเป็น หวี เลย 55555

@hejigensa5313 2 жыл бұрын

บูลเบอร์รี่ ผมกินทุกปีตลอด2เดือนราสเบอรี่ สตรอว์เบอร์รี่ป่า และอีกส3/4ชนิด แบบนี้แก้ได้ใช่ไหมครับ เพราะกินแบบสดๆจากต้นเลย

@user-ux6ej5qk4q 2 жыл бұрын

อิฉาจัง ได้กินสดๆจากต้นเลย😄😁

@hejigensa5313 2 жыл бұрын

@@user-ux6ej5qk4q ครับผมบลูเบอร์รี่อร่อยมากเลยและก็สตรอว์เบอร์รี่ป่าลูกเล็กๆหวานติดลิ้นเลยหอมมากๆราสเบอรี่ก็เยอะ

@Ample-pj8lu 2 жыл бұрын

แก้ไม่ได้ ถ้าไม่ได้กินพืชผักผลไม้ทุกวัน ต้องงดของทอด อาหารปรุงแต่งแปรรูป และไม่กินคาร์บเชิงเดี่ยวจนน้ำหนักเกิน

@sommaysraysakul7819 Жыл бұрын

ปลูกหม่อนกินเองมีทั่งปีมากบ้างน้อยบ้างค่ะ

@valeeluckmaun2018 2 жыл бұрын

กินกล้วยหอมแล้วจุกลิ้นปี่เกิดจากอะไรคะกินนิดเดียวก็เป็นค่ะ

@weezaazsomwin144 2 жыл бұрын

แพ้คับ

@ArThur-ws9ui 2 жыл бұрын

กล้วยสุกไม่เต็มที่ป่าว

@buache5105 2 жыл бұрын

เคยเป็นเหมือนกันคะ

@joesitt1 Жыл бұрын

สรุปว่าต้องกินอะไรบ้างครับ ไม่มีเวลาดูคลิปจนจบ

@nissa7087 Жыл бұрын

ไก่ทอดเคเอฟซีอร่อย

@undextrois414 4 ай бұрын

เลี่ยงน้ำตาล ไม่ควรกินข้าวขัดสี แนะนำกินพวหกผัก องุ่น ชาเขียว ผบไม้จำพวกเบอรรี่ กินกล้วยที่หากินง่ายๆ

@thirdmobile4315 2 жыл бұрын

เวลานี้ขาลง5บาท10บาทไม่มีค่าซื้ออะไรไม่ค่อยได้เมื่อมีคนให้คงามหวังคนจนท่าใหนจะโควิดใหนจะเศรียฐกิจใหนจะสงครามใครมาหว่านล้อมให้ความหวังย่อมมีสิทธเห็นดีเห็นงามเขาเรียกว่าโดนจีบเป็นผู้หญิงเตรียมตัวท้องได้เลยบาง คนบางคณะไม่ต้องจีบข่มขืนเลยเอากำลังเข้าว่า

@Ample-pj8lu 2 жыл бұрын

ถ้าใครกล้าข่มขืน ก็แจ้งจับเข้าคุกให้หายหื่น ถ้าใครมาจีบก็อย่าเพิ่งใจง่ายรีบด่วนตัดสินใจ ชีวิตคู่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ยาคุมกำเนิด ถุงยางอนามัยก็มีขายเกลื่อนให้หาซื้อได้ง่าย

@banhanlunrasri7703 2 жыл бұрын

ไม่มีใครไม่แก่มั่ว

@user-ro6kv1gx1u Жыл бұрын

...

@chonlatheewong5072 2 жыл бұрын

😘👍🙏💖💕

@sommanat5037 11 ай бұрын

กินทุกวันครับจะกลายเป็นลิงอยู่แล้วเนี่ยครับ"""😹

@natthawutsaetia2511 Жыл бұрын

ฟังผู้เชี่ยวชาญทางอาหาร 4 คน แนะนำการกินอาหารไม่เหมือนกันซักคน แบบทั่วไป แบบคีโตโลว์คาร์บ แบบวีแกน และแบบCarnivore ทุกคนมีเหตุผลของตัวเองทั้งหมด น่าจับพวกนี้มานั่งโต๊ะเดียวกันแล้วหาข้อสรุปของการกินออกมา

@user-hk8mw9qu2r 10 ай бұрын

รำคาญดนตรีประกอบมาก ไม่ได้เข้ากับเนื้อหาเลย ไม่มีจะดีกว่าคับ

@piyak9674 2 жыл бұрын

42 ปีนิ แก้ทันไหม

@user-iz9ip6ol6y 2 жыл бұрын

ช่วยได้ค่ะ:ยิ่งงดแป้งมื้อเย็น:เล่นโยคะพื้นฐานยืดเหยียดเป็นประจำ:ยิ่งช่วยได้ดี#เราวัยเเดียวกันค่ะ

@piyak9674 2 жыл бұрын

@@user-iz9ip6ol6y ค่ะ พยายามอยู่ค่ะ สู้ๆ

@Ample-pj8lu 2 жыл бұрын

ถ้ายังไม่อยู่ในไอซียู ก็ทันครับ 555

@user-wu9uu3ng2z 2 жыл бұрын

ชมพู่มีสาร ฆ่าแมลงเยอะ แล้วฉีดยาฆ่าแมลง มันลงในเมื่อชมพู่เลย เพราะชมพู่ไม่มีเปลือก ผลไม้ที่มีเปลือก ฉีดยาฆ่าแมลงเรายังปอกเปลือกออกได้ ชมพู่ กินเข้าไป มันกินทั้ง สารพิษ ฉะนั้น จะดียังไง มันจะกินสารพิษเข้าไปนะคะ จริงอยู่ ที่ว่าชมพู่ดี แต่ที่มาของชมพู่ มีสารพิษยาฆ่าแมลงนะคะ ชาวสวนต้องใส่กันทุกที่ ไม่ใส่แล้ว ชมพู่ก็ไม่สวยเป็นรู ลูกของชมพู่ก็ไม่สวย ฉะนั้น การบริโภคชมพู่ ต้องทำอย่างไรก็ศึกษาเอาเองนะคะ

@LoneWolf-fn1qy 2 жыл бұрын

ก็กินของที่มันไม่ฉีดยาไง

@user-uv4eo9cs4e Жыл бұрын

ส่วนใหญ่ ชาวสวนใช้กระดาษห่อแล้วนะคะ

@sanpechleejansiri371 Жыл бұрын

,อดีตเคยปลูกชมพู่ทับทิมจันทน์ เนื้อที่1ไร่ เมื่อ20กว่าปีที่แล้ว. ใช้ระบบเกษตรชีวภาพ (ไร้สารเคมีอันตราย) วางระบบน้ำสปริงเกลอร์ใช้น้ำน้อย ตัดแต่งกิ่งพู่ม ให้แคบเตี้ย ดูแล.ห่อให้ทันเวลาที่เหมาะสม ไม่ฉีดยาฆ่าแมลงเลย ได้ผลดีมาก กินปลอดภัย .มั่นใจเต็ม100..แต่คนปลูกรายอื่นไม่แน่ใจ. แม้แต่ส้มเขียวหวาน หรือโชกุนใช้สารเคมี.ฆ่าแมลงมากเคยเห็นรายใหญ่ บางรายใช้.. ..ใช้ยาประเภทซึมผ่านเข้าไงในผลเลย น่ากลัวมาก(เป็นยาแรง)

@user-ln5kq1iv6n 4 ай бұрын

😂😂😂😂คนรู้จักกินกล้วยทุกวันแก่ทุกวัน

@kanaabodi Жыл бұрын

มาอธิบายวิชาการการกันแพทย์หรือครับ ฟังไม่รู้เรื่อง ตกลงเสนอเรื่องอะรไรกันครับ งานนี้

@prs2243 11 ай бұрын

อาจารย์นักโภชนาการ เก่งนะ

@ploynisadaungdararungrueng5148 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@nargisalamgir7031 2 жыл бұрын

Thanks Doctor

@Beer_norenk 2 жыл бұрын

สัตว์ที่ชื่อว่ามนุษย์เป็นสัตว์ที่กินยากอยู่ยากที่สุด☝️🫂

@sunshineday4515 2 жыл бұрын

คือครอบครัวของผมหน้าอ่อนกันทั้งครอบครัวเลยนะครับพ่อผมมีเมียอยู่สามคนแม่ผมเป็นคนสุดท้ายมีลูกอยู่สามคนหน้าตาอ่อนกันทุกคนเลยแต่ลูกของเมียอีกสองคนหน้าตาแก่กว่าไวอันควรครับ

@user-mf7bs4tb2g Жыл бұрын

ค่ะขอบคุณค่ะหนูจะปรับเปรี่ยนการกินกินผักผลไม้ออกกำลังกายค่ะจะรักตัวเองดูแลตัวเองให้มากขึ้นลดนำ้หนักเพื่อแม่เพื่อสุขภาพค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

@user-vj1wr2ss2w 2 жыл бұрын

ทุกอย่างขยายความใด้เยอะบางคลิปบอกข้าวกล่องก็ไม่ดีผมกินข้าวกล่องมา10ปีเลยสงักเลยผลไม้ต่างๆไม่ใด้มาจากธรรมชาติเคมีทั่งนั่นตอนนี้ทุกอย่างวิเคาะห์เจาะลึกไม่กล้ากินอะไรสักอย่างเอาแต่เวรแต่กรรม

@jaipurpurgigog2520 Жыл бұрын

จริงค่ะแล้วแต่บุญกรรมกำหนอละกัน