你的另一半有那些拖延習慣？留言比拼一下 🤣
說真的～有誰不想懶惰放鬆一下，慢慢來
或者是要做的事情難度有點高，還未可以及時解決
或者是對於該事件沒有動力、沒有熱情去做
可以先找出自己是哪一個原因～
拖延症不能根治，但起碼有克服的方向💪🏻
降低目標難度、尋找興趣、用好習慣代替懶散
一天一天再慢慢調整～
如果是喜歡滑手機的話，可以試一下把手機放到不輕易拿到的地方!!
增加拿手機的時間成本，慢慢適應!
很快就忘掉手機放那哪裏了 🤣🤣
影片中的40秒挑戰只是用極有限的時間
呈現給大家看拖延症其實是可以被解決的
當然不是所有東西都在可以在40秒內完成啦～
只是一個不要拖延時間的提醒～
而短短的40秒其實已經可以好好保養自己！
常言道沒有醜的女人，只有懶的女人
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