เอ็นร้อยหวายอักเสบ ป้องกันได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (10 มี.ค. 64)
Рет қаралды 90,139
อาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ สามารถป้องกันได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่เราต้องรู้หลักการป้องกันที่ถูกต้อง จะมีท่าบำบัดใดบ้างที่ช่วยป้องกันและคลายปวดกล้ามเนื้อบริเวณนี้ได้ เรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : ThaiPBS
Instagram : ThaiPBS
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
KZfaq : kzfaq.info
@thanapornkhotsang8539 Жыл бұрын
ตอนนี้เป็นอยู่พอดีค่ะ ขอยคุณคลิปดีๆค่ะ
@monalisasmile004 Жыл бұрын
กำลังเป็นอยู่เหมือนกระดูกตรงหลังส้นเท้านั้นจะบวมค่ะเจ็บมากเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆและ ท่าบริหาร
@user-tx3rb2nd3h Жыл бұрын
เป็นมา2,3,ปีแล้วทรมานมากไปหาหมอ ร,พ,แล้วหมอบอกไม่มียารึกาารักสาหลอกให้กลับไปหยุดเดินสัก9,10วันเด่วก้อหายและให้เปรี่ยนรองเท้าใหม่สรุปก็ยังปวดทรมานยุ่ดีแต่เด่วเราจะทำตามในคริบดูค่ะ
@258756 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ คลิปนี้ดีมากเลยครับ ตอบคำถามคาใจผมได้หลายข้อเลยทีเดียว เป็นประโยชน์มากครับ ไม่ต้องคอยไปหาหมอ
@user-lt1ih3pi4t Жыл бұрын
แช่น้ำเกลืออุ่นๆหายเร็วดีครับ
@lycorisk7385 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@saritwanwichait7438 3 жыл бұрын
ผมเป็นบ่อยมากเลยครับ
@nicknamek.6694 Жыл бұрын
กำลังเป็นยูคะ
@heyu984 3 жыл бұрын
ผมวิ่งวันละ5โล วิ่งทุกวัน เดี้ยงตรงนี้หละ 3เดือนและยังไม่หายดีเลยเซง
@aonpdl2635 2 жыл бұрын
จะไปหาคุณหมอได้ที่ไหนค่ะ
@td8954 3 жыл бұрын
แล้วปุ่มส้นเท้าสะสมแคลเซียมกดและเจ็บรักษายังไงครับ
@guitarwert 9 ай бұрын
มีจุดกดเจ็บใต้น่องเป็นมา 3 เดือนแล้วแบบนี้คือเป็นไหม
@user-op8gs6vw7u 3 жыл бұрын
เอ็นร้อยหวายอักเสบเรื่อรังรักษาหายไหมและรักษาอย่างไร
@user-tu4ch8tl7r 4 ай бұрын
ของผมส้นเท้าบวมและปวดต้องทำอย่างไรครับ
@user-go8xv8fx4i Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่าทื่ให้คำแนาะนำตอนนื้เป็นอยู่เป็นมา7ปืแล้วทรมารมากค่า
@bennyutairat9226 2 жыл бұрын
วิ่งบนลู่วิ่งแล้วเท้าพลิกค่ะ เดินไม่เจ็บแต่พอวิ่งอีกครั้ง จะ เอ็นพลิก แต่ไม่เจ็บ หรือบวม ต้อบทำเหมือนกันไหมคะ ควรพักหรือ วิ่งได้คะ
@redmiiredmii2756 2 жыл бұрын
ท่าบริหารเอ็นร้อยหวายอักเสบควรบริหารระยะเริ่มต้นใช่ไหมค่ะนี้เป็นมาสามสี่เดือนแล้วค่ะ
@user-nc2gx1yt6u Жыл бұрын
มันเกิดจากอะไร
@wasawattmanoo1008 Жыл бұрын
ปวดมาก
@chaitanho3547 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ