本日は「性格4タイプ別 習慣術」を10分ちょっとで紹介しました！
「早起きや勉強、ダイエットなど続けられる人になりたい」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「性格4タイプ別 習慣術」
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者：古川 武士
発売日：2022/3/25
amzn.to/3CLy8ZS
■目次
00:00 オープニング
01:27 1. 習慣化のメカニズムと技術
04:58 2. 性格4つのタイプとは？
08:25 3. 性格タイプ別に習慣化しよう！
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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。
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