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《PowerSpots第十一集:#筆架山 #乾隆古道 #紅梅谷 》
EP 11 帶大家前往99%樹蔭初級行山路徑 - 筆架山!路線簡單而且風景優美!這段路線大部分都是石階和平坦的路,走起來完全不辛苦。而且樹蔭非常多,很適合炎熱的夏天前往。筆架山海拔457米,山頂處可近距離觀賞到獅子山,遠眺飛鵝山、畢拉山等。離開的時候更可在上方看到獅子山隧道收費處。
行山難度1星⭐,屬於香港行山的初階路線,是一條合家歡行山路線!
初級行山路線:豐力樓➡️筆架山➡️乾隆古道➡️紅梅谷
#PowerSpots 系列除了帶大家找尋香港正能量靚景之外,我們邊行山,邊分享心靈雞湯。
出外走走,呼吸新鮮空氣,吸取正能量,帶動360度身心靈健康!
🧠今集健康小知識:運動可以幫助排走身體的毒素,同時增加血管裏的一氧化氮。而且劇烈運動後,大腦會釋放多巴胺,令人更開心。 開心時,煩惱就自然會消除。為了身心靈健康,建議大家多做運動!
全程:5.9 公里
時間:3.5 小時
行山難度:★☆☆☆☆
🚶前往方法:參考前往豐力樓方法,在龍翔道豐力樓起步
*參考連結:hkbus.fandom.c...
⚠️炎夏行山需注意!
中暑因暴曬,身體及皮膚缺水。
1. 做足防曬保護(例如:穿防曬面罩)
2. 避免行太快
3. 就算不辛苦也需停一停,休息一下,讓人體體溫調節,散一散熱!
4. 選擇樹蔭指數高的山徑 例:筆架山
5. 選擇初階路線,容易行的路線可避免意外發生
6. 多喝水
7. 天氣炎熱亦可自備風扇🌬️
拍攝器材:
#djipocket2
Time stamp:
00:00-01:26 前往方法及豐力樓介紹
01:26-04:19 經龍欣道、士多啤梨坳上山
04:19-06:24 行800級石階上筆架山
06:24-07:42 重遊景色優美的山坳處
07:42-15:44 到達筆架山
15:44-18:07 下山路段
18:07- 18:41 運動的好處
18:41-23:44 乾隆古道
23:44-25:59 經紅梅谷離開
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