《PowerSpots第十一集：#筆架山 #乾隆古道 #紅梅谷 》
EP 11 帶大家前往99%樹蔭初級行山路徑 - 筆架山！路線簡單而且風景優美！這段路線大部分都是石階和平坦的路，走起來完全不辛苦。而且樹蔭非常多，很適合炎熱的夏天前往。筆架山海拔457米，山頂處可近距離觀賞到獅子山，遠眺飛鵝山、畢拉山等。離開的時候更可在上方看到獅子山隧道收費處。
行山難度1星⭐，屬於香港行山的初階路線，是一條合家歡行山路線！
初級行山路線：豐力樓➡️筆架山➡️乾隆古道➡️紅梅谷
#PowerSpots 系列除了帶大家找尋香港正能量靚景之外，我們邊行山，邊分享心靈雞湯。
出外走走，呼吸新鮮空氣，吸取正能量，帶動360度身心靈健康！
🧠今集健康小知識：運動可以幫助排走身體的毒素，同時增加血管裏的一氧化氮。而且劇烈運動後，大腦會釋放多巴胺，令人更開心。 開心時，煩惱就自然會消除。為了身心靈健康，建議大家多做運動！
全程：5.9 公里
時間：3.5 小時
行山難度：★☆☆☆☆
🚶前往方法：參考前往豐力樓方法，在龍翔道豐力樓起步
*參考連結：hkbus.fandom.c...
⚠️炎夏行山需注意！
中暑因暴曬，身體及皮膚缺水。
1. 做足防曬保護（例如：穿防曬面罩）
2. 避免行太快
3. 就算不辛苦也需停一停，休息一下，讓人體體溫調節，散一散熱！
4. 選擇樹蔭指數高的山徑 例：筆架山
5. 選擇初階路線，容易行的路線可避免意外發生
6. 多喝水
7. 天氣炎熱亦可自備風扇🌬️
拍攝器材：
#djipocket2
Time stamp:
00:00-01:26 前往方法及豐力樓介紹
01:26-04:19 經龍欣道、士多啤梨坳上山
04:19-06:24 行800級石階上筆架山
06:24-07:42 重遊景色優美的山坳處
07:42-15:44 到達筆架山
15:44-18:07 下山路段
18:07- 18:41 運動的好處
18:41-23:44 乾隆古道
23:44-25:59 經紅梅谷離開
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