幸せってどこにあるんだろう？

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5 ай бұрын

#幸せはどこ？#人がうらやましい #完璧な愛 #ずーっと続く幸せ #公認心理師
僕も昔は、幸せな世界、どこかに完璧な世界の桃源郷（ユートピア）があると信じていました。でも、心理学を学生の頃から学び、海外に行き、それが幼児的な願望の現れだと知りました。ネイティブ・アメリカの地に言っても、世界各地に行っても、人がいて皆が思うようにならない中で生きています。その中で楽しそうで幸せな人に出会うと、ある種の明るい諦め（明るみに出す）を持っていました。それは自分の歩幅の中で幸せを発見できる人でした。
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【衛藤信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
　
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
＜公認心理師＞の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、１０歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ（心的外傷体験）という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック（カツラ）作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
　
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
＜マンガになった心理カウンセラー＞より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①　
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】　五十音順　
阿部泰尚　（いじめ専門探偵）
アレックス小倉　（恋愛学講師）
石井貴士　（作家、講演家）
伊藤勇司　（片付け心理カウンセラー、作家）
上村光典　（講師、エンパワーリング代表）
内田裕士　（メイクアップスクール【美塾）主宰）
おかざきなな　（タレント）
岡田達信　（絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ）
小田全宏　（アクティブ・ブレイン協会会長）
小野正誉　（作家、講演家）
栫井利依　（心理カウンセラー）
香葉村真由美　（教育講演家）
岸英光　（コーチング、作家）
クリス岡崎　（コーチング、作家）
黒岩禅　（講演家）
心屋仁之助　（講演家・カウンセラー）　
腰塚勇人　（講演家・命の授業）
白戸三四郎　（ビジネスメンタリスト）
関橋栄作　（クリエイティブ広告戦略家）
髙橋徳　（医師・オキシトシン研究の権威）
たけいみき　（イラストレーター）　
谷厚志　（クレーム対応コンサルタント）
寺田真理子　（日本読書療法学会会長、翻訳者）
中越裕史　（天職探しカウンセラー、作家）　
ナカタニＤ.　（マンガ家）
中島輝　（作家、自己肯定感）
中村幸也　（心理カウンセラー）
中山和義　（作家、テニススクール経営）
野口嘉則　（鏡の法則作者）　
昇幹夫　（日本笑い学会副会長、産婦人科医）
萩原優　（医師・イーハトーブクリニック院長）
林恭弘　（講師、ビジネス心理コンサルティング代表）
ひすいこたろう　（作家、講演家）　
福田純子　（講演家、笑顔共和国大統領）
藤川孝幸　（元Ｊリーガー）
マツダミヒロ　（質問家）
宮島賢也　（薬を使わずにウツを治す精神科医）
渡辺俊治郎　（全日本エアロビクス・チャンピオン）
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
　「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
　カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない

Пікірлер: 63

@shanti.shanti.shanti-hehn 5 ай бұрын

先日、夫から一方的に離婚を言い渡され、泣いてばかりの毎日ですが、衛藤先生のお話しを伺って、心臓が毎日ちゃんと動いてるだけでも、私も少しは幸せなのかな……と感じられました。。。

@mentaletoh 5 ай бұрын

僕の教室に遊びに来て下さい。身勝手なご主人を見返してステキな女性に変身しましょう❣️

@sachiko.358 5 ай бұрын

いつもありがとうございます🙇‍♀️ 「置かれた場所で咲きなさい　渡辺和子著」を思い出しました😌渡辺和子さんはうつ病にも膠原病にもなりました。それまで見えなかったものが見えるようになったといいます。私も難病のことよりも、出来ることに目を向ければ、幸せは小さくても毎日あることに気づくことが出来ました。 🌟衛藤先生のメッセージを受け取れることも幸せです。どういうところでも楽しさを味わえる能力🌟良い加減🌟素敵ですね😊 貴重なメッセージ心より感謝いたします💕🙏

@mentaletoh 5 ай бұрын

僕もその本が好きです。とてもシンプルに強靭な教えが書いていました。同感です👍

@nokcat55 5 ай бұрын

前から思ってたのですが、字が綺麗過ぎて💥ビックリデス🤩💨💨💨こんな綺麗な字を書く男性に初めて出逢いました💨字は性格を表しますね☺️そしていつも違うめかし込まれたお洋服👔😌お髭も毎日整えておられる🧔🏻自分を大切になされている証拠ですね☺️比較して確かにイイな〜と思ってしまぅのですが身の丈を知り自分は自分✨と言い聞かせてます😌💨英語と古事成語俳句…どんどん溢れ出る古き良き格言がたくさん出て来て凄いな〜と思います🤩表現の仕方が本当誰もが言うどこかで聞いたことあるような言い方じゃなくていつも衛藤先生から出た言葉なんですよね🧔🏻👏👏👏👏👏今自分がどれだけ恵まれているかという事に感謝します🙏いつもご丁寧にお返事をくださって多忙な方なのに本当マメでありがたき幸せにごさいます🙏KZfaqでお返事返してくださってる先生は衛藤先生だけです🙏思わずコメント📝してしまいます☺️深く感謝申し上げます🙏✨

@mentaletoh 5 ай бұрын

正直に言うとあれは僕の字ではなく、丸山先生の字です。僕も「字」は人間性が色濃く反映されると思います✨✨普通の教室の授業では僕も版書します。また見にきて下さい。

@user-wv7vq7kx2c 5 ай бұрын

@@mentaletoh 教室で先生がお書きになる字も絵もキレイです✨ やはりお人柄が宿っているんだなぁ🌟〜と思います

@cla52470 5 ай бұрын

@@mentaletohイケメンはいいですね。しかしながら僕は他人と比較しません。自分の顔を受け入れて、見出しなみは整えますが、一番重要はことは自分の果たすべき責務を果たすことです。（笑）

@user-jw5pu5nc6e 5 ай бұрын

先生のお話が、こうやってユーチューブで聴ける事、これスゴく幸せなことですよね✨✨✨

@user-hx9cf5jb6r 5 ай бұрын

エアコンがあって、ご飯が食べられる。って、幸せだなぁでも、私も家族がほしいです

@mentaletoh 5 ай бұрын

もちろん、夢も願いも大切です。でも叶わなくても、あなたがステキです。

@Soyokaze-fv8gq 5 ай бұрын

衛藤先生いつも心に優しいお話し、ありがとうございます。今の私、幸せです。幸せなんだけど、不安で　寂しくて　怖くて　辛い。少し体調をくずしました。命を持っていかれるような病気じゃない。朝、仕事に行く主人にグズグズ言うのは、申し訳ないないなあ。と思いつつ、不安　怖い　辛いって訴えても黙ったまま行ってしまう。夕方、弁当買って帰ろうか？って電話くれる。心配してくれてたんだ。気づかってくれてるんだ。って感謝してます。でも寂しい。私が欲しいのは「大丈夫か？」この一言なんです。１日に1回でいいんです。この状態で、「大丈夫？」の言葉を欲しがってる私は、我儘なんでしょうか？ (夕飯は、ふらつく足でなんとか作る事が出来ました) 幸せから少し離れてしまいました。ごめんなさい。

@mentaletoh 5 ай бұрын

Soyokaze さん、そうですね。「大丈夫？」は欲しいですね。決して我儘ではありません。時間を与えてあげて下さい。人は成長しますからね。

@user-uc1xd8cg1r 5 ай бұрын

素晴らしい学びありがとうございます。実はここのところ事業がうまくいかず、凹むことが多かったです。そこで前を向きたくて衛藤先生の動画に辿り着きました。普段から私は一喜一憂しやすく、心が上がったり下がったりが激しくて、とても疲弊します。それは「完璧主義」にあったのだと気づきました。今の私には暖かい部屋があり直ぐに飲める清潔な水があり、お腹が空けば何か食べるものがあります。まずは手元にある幸せに気づき、感謝をすることからはじめようと思います😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

いつも足らないところを見ていると、苦しくてストレスをさらに感じます。ですからあるところに焦点を当てましょう。

@user-hq7dt7sx2o 5 ай бұрын

完璧を求めると不満しか出てきませんね、平凡が一番幸せなのかな？他人と比べるとキリがない。「自分には丁度いい」を心掛けてます。

@mentaletoh 5 ай бұрын

その感覚でいきましょう。よろしくお願いします🌈

@user-dq2bc6qg1k 5 ай бұрын

以前は、結婚できなかった自分、友達がいない自分、恵まれた家庭ではなかった自分は幸せではないと思っていました。多くの人が当たり前のように手に入れることができることが手に入らないことが幸せではないと。確かにそれは、先生が言われるように、外からしか見ていない他人の様子でもありますね。最近はなぜか感謝できたりと、不満が減りました。なぜなんだろう。とても不思議です。神社参拝のおかげか、毎朝の六方拝のおかげか、必死に変わろうとしてなかなか変われないと思っていたことが、いつしか変われていたのかはわかりません。気づいたら自分は不幸と思わなくなりました。今またアレルギーの悪化で休職しています。少し良くなると不摂生をしてしまうので、そんな自分を今、責めてしまう自分がいます。今かなりきついけど、一昨年のもっとひどかった経験があるからかわかりませんが、不安ではあっても絶望はしていません。先日出勤して悪化してしまい、また休んでいますが、私の外見のダメージに何も言わずに受け入れてくれた先輩方に感謝しかありません。あとは会社の上司がどう思うかです。体はきついです。今日も振り絞って歩いて買い物に行きましたが、どうしても下を向いてしまう自分ではあります。でも、こういう体だからこそ、感受性がするどくもあると思っています。それはアレルギーと引き換えに、天がくれたプレゼントだと思っています。大雨の日に神社参拝した日、境内に入った途端に、波動が漠上がりしたことがあります。あれは神様がこの雨のなかよく来たねとお喜びだったんだと思います。そういうことを感じ取れるのもこの体だからこそ。アレルギーだから皆がそうではないにしろ、有難い。幸せだと思います。そう、二十歳で皮膚をなくし(今はあります)、ペンさえ持てなかったとき、ペンを持てることは当たり前ではなく、有難いことなんだとその若さで知ることができたこと。なかなか気づけることではないと思います。幸せというか、素晴らしい🎉

@mentaletoh 5 ай бұрын

人に何かにマイナス的な要素があってもそれに有り余る力も備わっています。それを補償作用と呼びます。きっとありますね。強くなりましたね。

@haruharuchan28 5 ай бұрын

他人と比較しても、私はその人になれないし上ばかり見ていてもきりがないですよね。身の丈な生き方が一番だなって思って生きてきました。先生が仰っていた事と似ているかもしれません。豪華な食事でなくても、ご飯を食べれる幸せ…は良くわかります🍀

@mentaletoh 5 ай бұрын

はい、小欲知足ですね。小さな世界も無限大の喜びが隠れていますね✨✨✨

@shintada7972 5 ай бұрын

先生の話しを聴いて,あぁーそやなって,幸せを感じてます。

@mentaletoh 5 ай бұрын

一瞬でも幸せが感じられて良かったです🆗

@user-hv9ly5hk4f 5 ай бұрын

衛藤先生今日から自分軸(塾)の１２ヶ月セミナー受けさせてもらいました😊 ありがとうございます✨ 僕も完璧な幸せを目指してた時期がありましたが、今では周りにある当たり前が本当の感謝だし、幸せなことなんだなと思います😌 それに自分が毎日を楽しめる幸せを感謝して生きていきたいです✨ そうやって僕も自分軸を確立して生きたいです😊そこを目指します🎵 KZfaqでの衛藤先生の動画でも毎日学べることも幸せな事だと思ってます✨ もっと周りにある幸せと自分の自分軸。もっとフォーカスして学びたいです😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

洋一さん、自分に対して、一年後の自分に向けて手紙を書いて下さいね。感動するからね❣️

@user-rk6jg4rc1r 4 ай бұрын

最近衛藤先生の語りを聴く度に🎉幸せ感在ります🎉又朝も自然に目覚める事にも幸せ感やっとわかる気がします。何気ない今が幸せだと✨気づかせて頂きました。嬉しいも悲しいも、つかの間🎉又幸福度も皆それぞれにですが🎉衛藤先生の語りに励まされます

@mentaletoh 4 ай бұрын

ありがとうございます✨✨目の前に、足の下に幸せはいっぱい落ちていますね。それを味わって生きたいですね✨✨

@hitsujigumo4820 5 ай бұрын

今日もありがとうございました😊 私は以前、旦那さんに完璧主義者と言われてました。自分ではそうは思ってなかったのですが、最近はそうかもしれないと思うことがあります。自分が言ったことに対しての返事が、思っていた言葉と違っていると、え？どういう意味？と考え込んで、勝手に落ち込んだり、イライラしたりすることがあります。完璧を求めてたんだなと気づいて、気にしないよう、コントロールが出来るようになりたいです😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

そこに気づけばゴールはすぐそこです。真っ直ぐに向かいましょう❣️自分をコントロールできるから。

@cla52470 5 ай бұрын

そうですね。幸せって幅が広い言葉だと思うんです。この話しを聞くと、長渕剛の歌詞で確か、「幸せはなるものではく、感じるものだ」と言う部分があります。幸せって、英語で言うと、ラッキーに近い意味と、ハッピーに近い意味があります。それが混在しています。他人と比較するとラッキーと言う観点なら、無限に自分より上があります。僕の独断での持論は、幸せは自分の周りの当たり前の中にあると言う考えです。つまり、毎日太陽は上り、空から爆弾は落ちず、水は蛇口からひねると出て、食事も普通に出来てし、こうやってKZfaqで先生の話しを聞けます。これは普段当たり前過ぎて、普通は、特に何も感じません。しかしながら、この当たり前は本当に当たり前なのでしょうか？能登半島地震の現状を見ると、日常的生活が色んな事や、人に支えられていることがわかります。この普段は感じない当たり前が、実は当たり前でないことに気づくのが、いわゆるハッピーとしての幸せの第一歩だと思って生きています。それが当たり前でないならば、当たり前にすべく働く方々がいるはずで、それに気づけば、当然人間の情としてそれら、その方々に対して、感謝の感情がでてきます。自分の心を感謝の感情で満たすことができるならば、それをハッピーと言わずしてなんと言うのでしょう。感謝の感情の次には自分も恩返ししたいという感情がでます。僕たちが毎日仕事しているのは、普段の当たり前を当たり前に維持すゆための恩返しなのです。生活には最低限の金銭は必要です。しかしながらそれ以上の金銭を他人と比較して持つ必要が本当にあるのでしょうか？多くの方はそのラッキーとハッピーの差がわかっていないのです。そう考えると、最初の幸せとはなるものではなく、感じるものだの真意がわかる気がします。少なくとも、僕はそう考えて生きています。特に、健康が当たり前でなくて、失ってから、あれが幸せだったと気づかせてくれる最たるものですよね。夢と希望と少しのお金と言うようなような言葉が、チャプリンの言葉にあったような気がします。自分で調べてみます。

@mentaletoh 5 ай бұрын

そうですね。それに気づくまでに、どれだけ多くの人が遠回りするか…気づけてよかったね。

@cla52470 5 ай бұрын

@@mentaletoh そういう考えに至るのは、先生の話しを聞けるのも一因です。先生の話しを聞いて、自分なりに考えた結果でもあります。だから先生にも僕は感謝していまよ。僕は地方にいるのですが、いつか先生にお会いしたいです。そして、先生にお礼を言いたいのです。

@user-hi6yn9om6q 5 ай бұрын

私は心配性で不安になりやすいタイプと自己分析してますが、不安、心配、恐怖、楽しみ、それが生きるってことかなぁ？なんて最近思います。森田理論になりますが、あるがまま今なすべき事をなす。行動するしかないように思います。いつも楽しく前向きには理想ですが難しいですね元気で暮らせる事が幸せです😊先生のお話し動画で学ばせていただいております。感謝❤ありがとうございます😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

僕の動画で参考になれば、これからもご贔屓にして下さい✨✨

@user-pe2er2bw5c 5 ай бұрын

衛藤先生毎日動画ありがとう御座います｡『幸せ』って､人それぞれですね｡私は『無常』常ならずが人生と考えておりまして､やはり『日常』日は常に､平穏の近くあって､欲しい派です｡難も有るが､無難にとか､もう水道水が出て　電気が使え､ガスも､こんな事が有り難い派です｡社宅の様々な点検日が嫌だったからでしょうか?普通に過ごせたら 1番｡そして先生の動画の言葉や思考や知識､経験『人間の温かさに』幸せを感じます｡ありがとう御座います｡

@mentaletoh 5 ай бұрын

そうなんですね。無難が一番ですね。日常が非日常になる時が時に来ます。その時に日常が奇跡だと感じるためにも感謝して味わっていたいですね。

@user-su1uf9hg8d 5 ай бұрын

私はいわゆる【意識高い系】の人間ですが、終わりのない旅を終わらせることにしました😂 何かを学んだのち、その後学びが薄れていると感じた時に落ち込んでやる気を失っていた気がします。落ち込んだって落ち込まなくたって、私が学びを続けることは変わりません。それなら無駄に落ち込むことをやめたり、落ち込んだ時はありのままの自分を楽しむようにしようと思いました🙌 起きて一畳寝て一畳、天下を取ってもても二合半私にはいい薬となりました😅

@mentaletoh 5 ай бұрын

おこめさん、そうですね。ハチドリのように飛ぶために蜜を吸うのか…吸うために飛ぶのかみたいに学ぶたびに落ち込んでいては意味がないですね。記憶に留まる、やれるよりも愉しむですね。また登録してお願いしますね。

@user-qy4hv4cu3q 5 ай бұрын

自分も本当の幸せつて何だろうつて思う時が良く思います、物質的？精神的？人間関係的？等々人其々だと思いますが、災害に有った人達にインタビューすると中には絶望する人、困ったつて言いながら何か苦笑いしている人見ます不思議ですね、幸せは人それぞれだから、今の生活の中に小さい事が幸せだと思えれば幸せなのかな

@mentaletoh 5 ай бұрын

はい、小さな中に幸せを感じる心が元気な心なのだと思います🌈

@user-mw6wq1vw3f 5 ай бұрын

忙しい中配信ありがとうございます✨そうですね。幸せとは人と比べることではなく、暖房の着いている場所にいられることが幸せだったり、ご飯を食べられることも幸せなことですょね😊人と比べたらキリがないと思います。どこに意識が向いてるかのような気がします。

@mentaletoh 5 ай бұрын

そうですね。貴女には貴女のピタってくる幸せの形がありますから。信じて下さい🌈

@user-jb3hp8jy5z 5 ай бұрын

本当に、納得のできるお話でした!ありがとうございます😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

登録も出来たらお願いします。

@yayois 5 ай бұрын

あたたかいきもちになりました。 ❤ どうも有難うございます

@mentaletoh 5 ай бұрын

何か力になれば何よりです。これからもよろしくお願いします。

@cayaxhilo6595 5 ай бұрын

ありがとうございます😊 もう、聴いてて一人でうなづきまくりでした🤣🤣 今、自分の歩幅をもう一度ゆっくり眺めたいです❤

@mentaletoh 5 ай бұрын

はい。歩幅の幸せを見つける人が成幸者です。

@user-sh7wc3vz3y 3 ай бұрын

今日、初めて先生にたどり着きました。そして、いろいろなYou Tubeを拝見し、優しさの中に、今の自分の考え方の歪みに気付き、幸せの捉え方に吸い込まれています。ありがとうございます✨

@mentaletoh 3 ай бұрын

出会ってくれてありがとうございます。これからもよろしくお願いします🙇

@user-sn1nl2vz8s 5 ай бұрын

ありがとうございます😊ついつい😅足らないや不安に目を向けてしまいます（笑）あることにフォーカスして幸せを感じれば😊自ずと見えてくるものがあります❤毎日の1つ1つを丁寧に感じ感謝していれば幸せである❤

@mentaletoh 5 ай бұрын

未来さん、まさに未来のために日々を丁重に生きてみてください❣️

@user-ho7xl8jd4o 5 ай бұрын

自分の歩幅の中の幸せを見つけることを忘れないように常に意識していこうと思いました。そしてそのことに感謝の気持ちも忘れずにいたいです！

@mentaletoh 5 ай бұрын

ステキな心がけですね。

@user-qc2oe1hv1j 5 ай бұрын

ありがとうございます! 歩幅の幸せ🤩初めて聞きました🤗 身近な幸せってなかなか気づかないのかもしれません😅

@mentaletoh 5 ай бұрын

はい、僕は歩幅の幸せが好きです。それが一番のリラックスを手に入れる方法だと思います。

@ken5573 5 ай бұрын

衛藤先生こんばんは😊 何が物足りないと、外に求めてしまいますが、今この場を感謝出来なければ、どこにも青い鳥は見つけられないと思います。私は、今年は、今この場所に満足して感謝する事を目標にしています。これが出来るようになれば、また新たな夢が見つかると信じています。衛藤先生今日も学びをありがとうございました😊

@mentaletoh 5 ай бұрын

今この場所に感謝する人が青い鳥を見つけられる人ですよね✨✨