สิ่งที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับความสุข คิดว่ามีแล้วจะมีความสุข 3อย่าง 1.ชื่อเสียง 2.รางวัล การยอมรับ 3.ความมั่งคั่ง(ทางวัตถุ) อาจเพราะปัจจัยทั้งสามนี้สามารถวัดผลได้ แต่สิ่งที่สำคัญในงานวิจัยนี้ที่แนะนำคือ "ความสัมพันธ์" -คอยหาเวลาว่างนัดเจอเพื่อนบ้าง -ให้เวลากับครอบครัว -เล่นมือถือให้น้อยลง -ออกกำลังกาย เดินให้มากขึ้น -หาเวลาทบทวนตัวเอง "ความเหงาอันตรายกว่าการสูบบุหรี่และโรคอ้วน"

ความรักครับ หากคุณอยากมีความคุณต้องทำในสิ่งที่รัก หากคุณอยากประสบความสำเร็จคุณต้องรักในสิ่งที่ทำ อีกิไกปรัญญาญี้ปุ่ณ ความรัก ความฝัน ความสุข ความสุขมีแบ่งระยะ ความสุขระยะยาว ความสุขระยะสั้น ความพอดี ความพอควร ความพอเพียง ความพอประมาณ ความพอเหมาะ ความสุขแบบสมดุลเพื่อความสุขระยะยาวครับ ความหมายของชีวิต เป้าหมายชีวิต นิยายชีวิต คุณค่าของชีวิต ความสุขที่มีความสัมพันธ์ความฝันที่ส่งเสริมความสุขความรักที่ดีงาม เพื่อความสุขระยะยาวกับความสัมพันธ์ครับ

เหมือนมีพี่ชายอีกคนที่คอยแชร์เรื่องดีๆให้ฟังทุกวัน ขอบคุณคุณรวิศที่ทำพอดแคสขึ้นมาแล้วก็พูดออกมาได้เข้าใจง่ายมากๆ ผ่านช่วงชีวิตที่ยากๆได้ส่วนถึงเพราะช่องนี้ ปล.ลุคนี้ดูชิลๆเข้าถึงง่ายดีค่ะ ดูดีอีกแบบค่ะ 🥰

ความสุข : ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการค่ะ สิ่งที่เราปรารถนาคือความสบายใจ ซึ่งจะมีได้ขึ้นกับ Mindset ของเรา

จริงๆ เเล้วความสุขไม่ต้องมีเงื่อนไขอื่นใดเลย แค่อยู่กับตัวเองให้ได้ ให้เป็นก็เพียงพอที่จะเป็นสุขแล้ว ถ้าในทางพุทธศาสนานั่นก็คือวางจิตไว้กับฐาน ❤ 3:14

โอ้ฟังคุณแท๊ปแล้ว นึกเชื่อมพุทธศาสนาที่ว่า ลาภ(wealth) ยศ(badge) สรรเสริญ(fame) คือเหตุแห่งทุกข์ ทุกยุคสมัยจริงๆ🙏🙂

การยอมรับว่าสุดท้ายแล้วไม่ว่าจะสุข หรือ ทุกข์ สุดท้ายมันก็จะผ่านไป มันไม่จีรัง หากเข้าใจมัน ก้จะไม่เป็นทุกข์ แต่ถ้าจะไม่ให้เจอทุกข์อีกเลยเป็นไปได้ แต่ทำได้ยาก เพราะโลกนี้เป็นที่ตั้งของทุกข์ ไม่ก็ทุกข์เพราะสิ่งที่รัก ไม่ก็ทุกข์เพราะสิ่งที่เกลียด ผมจึงมองว่าสุดท้ายคนเราจะสุขได้ ก็คือต้องเข้าใจและยอมรับว่าทุกอย่าง ไม่ยั่งยืน เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ฉะนั้นเราจึงต้องฝึกฝน ฝึกจิต อยู่ทุกขณะ.

ผมไม่ต้องการสิ่งใด สิ่งที่ต้องการคือความสัมพันจากครอบครัว อยากทำไห้เป็น1เดียวกันครับ แต่ครอบครัวมุ่งไปทางการรับฟังคิดแค่คนที่มีเงินมีงานครับ เงินสามารถช่วยให้ผมทำเรื่องที่ผมต้องการสำเร็จได้ ตรงกันข้าว เงินก็ทำไห้ผมกลัวว่าจะหลงลืมตัวเอง กลัวตัวเองหลงไหลไปกับวัตถุ แต่ผมไม่สามารถมีความสุขได้เต็มที่ ถ้าผมยังอยู่กับคนรอบข้างที่มองลบๆในตัวผม เหนื่อยครับ แต่สนุก อยากจะเอาชนะ ก็ต้องลองดูกันสักตั้งกับโชคชะตาที่เจอครับ ผมขอไห้พี่อยู่เตือนผมแบบนี้ตลอดครับ (อีกอย่างผมชอบเล่นปิงปองมากครับ)

ความสุขสำหรับผมนะ ผทเคยมีความรู้สึกเบื่อโลก แบบว่าโลกนี้ไม่มีความสุขเลย เกิดเพื่อทำงานหาตังใช้ก้หมด อาจจะเงินเดือนน้อยด้วยมั้ง9000-9500แล้วมันเหนื่อยกับงานมากๆจนท้อทั้งคนที่ทำงานหัวหน้าบวกกับเราทำไม่เป็นไม่คล่องด้วยมั้งไม่กล้าแสดงออก จนคิดสั้นบวกกับจังหวะ ญ ทิ้ง จนกระทั่งนึกเข้าไปลึกๆว่าถามตัวเราเองว่าอะไรคือความสุขของเราละ สุดท้ายก็คือการเที่ยวหรือไปเจอเพื่อนเพื่อคุยแค่นั่นจริงๆ ความสุขระยะสั้น บางคนอาจจะแค่ดูซีรี่ย์ เล่นกีฬา ก็คือความสุขระยะสั้น พอกลับมาก็กลับไปความคิดเดิม เลยคิดว่าแล้วจะรีบตายทำไม ก็อยู่ๆไปสิไหนๆก็เบื่อแล้ว เราเองอาจจะยังไม่เจอสังคมต่างๆ ก็กลัวไปเจอสังคมแย่ๆ เครียดกว่าเดิมอีก เลยดึงความมั่นใจในตัวเองออกมา ว่าเราต้องกล้าแสดงออกกว่านี้ ต้องทำงานดีกว่านี้และต้องออกไปเที่ยวให้ได้โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะมองยังไง แต่ต้องคิดกับเรื่องเงินที่ค้องใช้จ่ายด้วย จะเตรียดอยู่เรื่องเดียว ถ้ารวยสมมติได้ทุกอย่างแล้ว ก็คงต้องเที่ยวอย่างเดียวอะถ้าไม่มีไรทำ คนเราความสุขคนละแบบ บางคนรวย ออกมาเดินเล่นก็สบายใจ หรือนอนดูหนังทั้งวันวนเรื่องเก่าก็มีความสุขละ แต่ชีวิตมันคือวิวัฒนาการของความสุขถ้าได้คู่ครองที่ดีตรงกับสายเรานะ มันจะพลังบวกมาก แต่อย่างว่าท้ายที่สุดแล้วมันก้ชอบคิดว้าเกิดมาเพื่ออะไร ต้องการอะไร ความสุขจริงๆเราคืออะไร ต้องปาร์ตี้ทุกวันถึงจะมีความสุขทุกวันก็ไม่น่าไหว คือวนหบืบอยู่ที่เดิมจนเสียเวลาความสุขระยะสั้น แต่ไม่ได้ทำให้หายคิดว่าความสุขคืออะไรนะ

ปกติเป็นคนขับรถตลอด .. แต่บางวันที่ไม่ได้ไปทำธุระสำคัญ จะนึกสนุก นั่งรถสองแถว นั่งรถเมล์เล่นๆ ด้วยเหตุผล.. (1) หัดกลับไปใช้ชีวิตเหมือนตอนที่เรายังไม่ได้มีฐานะมากขนาดนี้ คนเราไม่แน่นอน หากวันนึงมีเหตุทำให้เรากลับไปจน จะได้ไม่เป็นทุกข์ (2) ได้พบปะ พูดคุยกับผู้คน ทั้งบนรถสองแถว รถเมล์ .. คนที่ชีวิตในปัจจุบันเราอาจจะไม่ได้พบเจอหรือเข้าไปพูดคุย .. กลับพบว่า วันนั้นสนุกและตื่นเต้นมาก ได้ฟังสิ่งต่างๆ หลากหลายจากเรื่องที่เคยพบตามปกติ

ความสุขจริงๆ บางทีอยู่ใกล้ใจและความคิดค่ะ^^

...พุทธศาสนาแยกความสุขเป็น๒ลักษณะเพื่อทำความรู้จักและเข้ามัน..คือสุขในทางโลก..กับสุขในทางธรรม...สำหรับบุคคลที่ยังพอใจในทางโลกเมื่อนำคำกล่าวของสุขในทางธรรมมากล่าวอ้างย่อมเข้าใจไม่ได้...แต่ผู้ที่พอใจสุขในทางธรรมแล้ว ย่อมเข้าใจสุขในทางโลกด้วยว่า...มันเป็นเช่นนั้นเอง.

ขอบคุณมากนะค่า😘

สิ่งที่เรียกว่าความสุข มันจะเกิดขึ้นจากภายใน สิ่งที่มาจากภายนอก มันมาๆแล้วก็ไป ไม่ยั่งยืนเลย😊

ชอบ EP นี้จัง ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

ขอบคุณคะ❤

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ชอบคลิปนี้มากๆเลย ทำให้ได้กลับมาคิดทบทวนหลายๆอย่าง ✨☺️

ขอบคุณค่ะ กับคลิปที่ดีๆในวันนี้ค่ะ

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

ชอบคุณแท็ปลุคนี้ค่ะ ดูสบายๆชิลๆ หน้าตาสดใส เหมือนออกกำลังกายเพิ่งเสร็จเลยค่ะ ☺️

ใช่ค่ะ แบตสนุกค่ะ เล่นกับคนที่เก่งเหมือนกันยิ่งสนุก

แค่ส่งงวดทันก็มีความสุขแล้วคับ

รู้สึกสึกโชคดีที่ได้กดเข้ามาฟังเลย ดีมากๆเลยค่า จริงอย่างที่บอกเลยว่าคนเราคิดว่าความสุขขึ้นอยู่กับสิ่งที่จัดอันดับได้

ขอบคุณค่ะ

เป็นคนนึง ที่ชอบคุยกับคนแปลกหน้าค่ะ รู้สึกมีความสุข สนุก แปลกใจ ตื่นเต้นทุกครั้ง ได้ประสบการณ์ใหม่ๆค่ะ ❤

กำลังถามตัวเองอยู่ดีๆคลิปนี้เด้งมาเลย ขอบคุณมากค่า

“มันไม่มีหรอกไอ้ที่เรียกว่าความสมดุลย์ระหว่างชีวิตส่วนตัวและการทำงาน มันมีแต่ว่าคุณจะเลือกให้น้ำหนักชีวิตส่วนตัวและการทำงานของคุณอย่างไร เมื่อคุณเลือกแล้ว คุณก็ต้องยอมรับผลของมัน” Jack Welch

ทำไมวันนี้ดูหน้าเด็กมากเลยคะ❤

มาในเวลาที่กำลังท้อแท้พอดีเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ❤

เมื่อก่อน50ปีจะเป็นอาหาร ครอบครัว ปัจจุบัน คือ เงิน ตัวเดียว ไม่ต้องวิเคราะห์ ไม่เถียง ฟัง

ความสงบ : Balance ของความไม่สุข ไม่ทุกข์

คลิปนี้หน้าใสค่ะ😮

ถ้าเจอเพื่อนร่วมงานดี มันก็ทำได้แหละค่ะ ถ้าเราเจอที่ไม่ดีเอาซะเลย /เราก็ไม่ได้ดีนะ มันไปกันไม่ได้มันยากนะที่จะต้องมาทนทำอะไรร่วมกันมันทุกข์กว่าเปล่าๆอ่ะค่ะ คหสต นะ

หน้าใสมากพี่ ครีมต้องเข้าแล้วล่ะ

สวัสดีค่ะ

อยากฟังเกี่ยวกับวิธีการออกจากความสัมพันธ์ที่toxic

มีมีเบียร์ 1 ขวดก็มีความสุขได้ 5 นาที ถ้ามี 10 ขวด ก็มีความสุขได้ 50 นาทีต่อวันคน 70% ก็มีแค่นี้ ความสุขในความสำเร็จ มีบ้าน มีรถ ซ๊อปปิ้ง ทุกอาทิตย์ เที่ยวต่างประเทศทุก 3 เดือน ไม่มีทางเป็นไปได้ ต่างคนต่างเป็นห่วงโซ่อาหารกันและกัน คนจนอยากตาย คนรวยอย่ามาเสือกโลกสวย วันๆเราเจออะไรบ้างลำบากแค่ไหนคุณไม่เคยรู้หรอก

อิอิ ป้าอยู่ Stockholm มา 30 กว่าปี ตอนนี้เกษียณแล้ว เรามาจากเอเซีย และ ชอบพูดชอบคุย เป็นพื้นฐานปกติ แต่ในแถบยุโรป ดูจะเป็นเรื่อง ไปปกติ การสนทนา ระหว่างคนสองคน มันต้องมี ประเด็น จับขึ้นมาคุย คุยกันคนสวีเดนคือ ถามคำ ตอบคำ บางทีเขาขยายประเด็น เรื่องราวจับ มาสนทาได้ แต่ไม่ใช่คะ เพราะฝ่ายที่เราสนทนาด้วย สิ่งนั้น เขาอาจไม่เข้าใจ และ ไม่อยากพูด ในเรื่องนั้นๆ แถมวัฒนธรรม ทางสแกน (ส่วนใหญ่) คือ คุณอย่าไปอยากรู้เรื่องส่วนตัว ของเขา และเขาก็จะไม่ก้าวก่าย เรื่องส่วนตัวของเรา แต่ก็จะมีประเภท เหล้าเข้าปาก พูดไม่หยุด ก็มี อิอิ😀🇸🇪

ที่นี้มีบอร์ดเกม แบด ฟุตบอล กลมเกลียวกันจริงครับ

ออกวัตถุ สงบ ออกร่างกาย วางเฉย ออก ใจ จิต ธรรม ระงับ

ผมอยากคุยกับคนแปลกหน้าบนรถไฟฟ้าบ้างจัง แต่ผมกลัวจะโดนหาว่าโรคจิตไม่ก็ไม่มีมารยาท555

Epนี้ไม่ได้ฟังcontentเลยค่า ต้องขอโทษด้วย เพราะคุณรวิศหน้าใสมาก so stunning ขโมยซีนทั้งหมดค่ะ 😆

อยากให้ตั้งกล้องถ่ายยาวๆ ไม่ตัดภาพค่ะ ภาพหน้าคุณรวิชกระตุกตลอด ดูแล้วปวดตา

โดนชวนคุยบ่อยเวลานั่งรถกระป๋อ หรือหน้าป้ายรถเมล์นะ 😂

เทปนี้ คุณแท๊ป หน้าเด็กมากๆค่ะ

ผมคิดว่าความสุขของผมคือการมีเงินทองมากๆ..แล้วได้แบ่งปันเงินทองเหล่านี้ให้แก่สังคม

ผมต้องการเวลามากกว่าเงินตอนนี้

เพิ่งมารู้ ว่าตัวเองออกกำลังกายเห็นรูปร่างตัวเองดี แล้วมีความสุข แต่ติดที่ขี้เกียจมีความสุข55555

คนไหนขาดอะไร จะตอบ สิ่งนี้น ออกมา

หมดทุกข์ ก็สุขได้

🤍

แต่คน NYCไม่ค่อยnice นะ ถ้าbostonยังโอเค ทักได้ไม่กัดแน่ๆ😂

เงิน เงิน เงิน

มีสั้นๆไหม

เงิน

เงิน😂

ทำอะไรได้ดังใจหวัง

เงินที่มากพอแแบบที่ชีวิตนี้ไม่ต้องกังวลเรื่องการใช้เงิน กับทุกเรื่องของชีวิต รวมถึงใช้เงินซื้อชีวิตตัวเอง ซื้อชีวิตคนอื่นทิ้งเล่นได้

ความสุขจริงๆ บางทีอยู่ใกล้ใจและความคิดค่ะ^^

ขอบคุณครับ