เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ" 📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary) shop.line.me/@thelibrary หรือ... 🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท) Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary _________________________________ ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร Email : thelibrary.co@hotmail.com คุณโส่ย : 064-675-7961 ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่.. linktr.ee/thelibrarylearn

อารมณ์ร้อนไม่ใช่สันดาน เพราะสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ ผมก็เป็นอีกคนที่ใจร้อนมากๆ แต่หลายเหตุการณ์ทำให้ผมต้องใจเย็นลงและสุขุมมากขึ้น เพื่อให้ได้รับผลที่ตามมาหลังจากตัดสินใจในทางที่ดีขึ้น

คลิปนี้ค่อนข้างเปลี่ยนชีวิตผมเยอะเลยครับ หลังดูคลิปนี้ 5 วันคือผมเริ่มเปลี่ยนไปมาก ปกตินานไม่หลับ ตอนนี้เริ่มหลับง่ายขึ้น ผมก็พึ่งเข้าใจว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ด้วยความคิดของเราได้ พี่เล่าได้ดีมากครับ ปกติผมนอนไม่หลับเพราะว่า คิดมากหลายเรื่อง สถิติผมก็นอนดึกมาตลอดชีวิตแล้วผมจะเปลี่ยนเรื่องนี้ได้ยังไง สรุปผมแค่ ต้องเริ่มใหม่ หมายถึง ล้างความคิดเก่าๆ ที่ทำให้นอนไม่หลับ แล้วสร้างความคิดใหม่ๆที่ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิดคือผมก็หลับเร็วขึ้นเลย งงมาก มันเป็นเพราะคลิปนี้เลยครับ แต่ทุกคลิปที่ทำคือดีหมด ซึ่งผมก็ดูหลายคลิปมาก ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นนะครับ ♥♥♥

มีท่านหนึ่งกล่าวไว้ในทางพุทธศาสนาว่า “อยู่เหนืออารมณ์ได้ ก็อยู่เหนือกรรม” เพิ่งได้ยินเมื่อวานแล้วชอบมากค่ะ มาเจอคลิปวันนี้พอดีอีก😊

จิตคือผู้รู้...อารมณ์คือผู้ถูกรู้ค่ะ..💛

ใช่ ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดก็คือตัวเราเอง อารมณ์ ความคิด ความปรุงแต่งต่างๆที่ตัวเราเองสร้างมันขึ้นมาเอง หากเรามีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอเราน่าจะควบคุมมันได้

เพื่อความอยู่รอด สมองจะแสดงปฏิกิริยาที่สลับซับซ้อนออกมาเพื่อตอบสนองต่อความยุ่งยากหรือภัยอันตราย ซึ่งมีด้วยกัน 3 รูปแบบ ได้แก่ นิ่ง หนี และสู้

ต้องตระหนัก(focus)คุณค่าของอารมณ์ทางบวก ปลูกฝังได้ด้วย ปัญหา ---บ่น ปัญหา ---ท้าทาย ---แก้ปัญหา จดจ่อที่โอกาส เพื่ออนาคต เราไม่ใช่ทาสของอารมณ์ อีกไม่นานจะผ่านไป อยุ่นิ่งๆแล้วดูว่าตอนนี้ตัวเองกำลังเจออารมณ์อะไร ทุกอารมณ์มีเหตุผลที่สร้างมา มองและหยุดนิ่ง หาวิธีรับมือ

เพราะการฟังเรื่องเดิมๆจะทำให้เราเก็บรายละเอียดได้เพิ่มขึ้น และได้พัฒนาทีละนิด จนเปลี่ยนบางอย่างในชีวิตได้ ขอบคุณมากนะคะที่การสื่อสาร น้ำเสียง การเรียบเรียงที่น่าฟังมากๆค่ะ

"ธรรมา~รมณ์" พุทธะ สอนว่า เป็น อายตนะภายนอกแต่อยู่กับ เรา(ขันธ์๕ สังขารออกมา) เป็นตัวการ สร้าง "ชีวิต+จิตวิญญาณ" ขันธ์๕ ๑ ส่วนรูป ๒ ส่วนนาม (พลังงาน) ยังสังขาร ๓ นามรูป/โลกจินดา อารมณ์สร้าง "ความคิด ออกมาเป็น ความคิด/วิชา=ศาสตร์ต่างๆ รวมทั้งหลักการการเมือง สังคม ข้อปฏิบัติ " เป็น เครื่องมือเครื่องใช้ เช่นมือถือ คอมส์ ~จิต อารมณ์ มี ๒ ด้าน สำหรับคนทัวไป นักจิตวิทยาตะวันตก แม้แต่ เหลาจื่อ บัญญัติ เต๋า=หยิน+หยาง แต่พุทธะ เห็น จิต อารมณ์ กลางๆๆ การทำานของ อารมณ์=จิต เอามาอธิบาย ใช้ แกน XY ได้เป็น หลักวิทยาศาสตร์ สุดยอด อารมณ์ คือ "กลางๆๆๆ จน เป็น 0 ที่จุดตัด XY " ความว่าง =สุญญตา คือ จิตอารมณ์ อยู่ที่ จุด O เหล่จิ่อ เป็น ผู้รู้ เรื่อง จิต แต่ ไม่แจ้ง ในจิต เป็นกลางๆ แต่ ใช้คำว่า ดำอยู่ในขาว ขาวอยู่ในดำ เห็น จิต มีแค่ ๒ ด้าน ไม่เป็น "อารมณ์ เป็น 0" คนมี อารมณ์ กลาง จะเกิดปัญญาญาณ=ญาณทัศนะ วิสุทธิ์ ?

เพิ่งฟังคลิปธรรมะหลวงพ่อปราโมทย์มา แล้วมาฟังคลิปนี้ มันต่อและอธิบายกันได้ดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ

ถ้ามองด้านธรรมะเข้ามาร่วมด้วยจะช่วยให้เรามี สติในการใช้อารมณ์ค่ะ🙏❤️

อีกทางนึงที่ ที่ผมคิดว่าช่วยได้คือการดูแลการกินอาหารและการนอนครับ เคยได้ยินที่เค้าพูดกันไหมครับ "ตัวเราไม่ได้เป็นเรา เราเป็นจุลินทรีย์ของเรา"

ขอบคุณพลังจิตจักรวาลที่ทำให้ได้ฟังคลิปนี้ ได้เข้าใจเรื่อง อารมณ์ ความรู้สึก ความคิด ขอบคุณช่อง KZfaqช่องนี้ขอบคุณ คุณคนอ่าน หนังสือเล่มนี้ให้ฟัง ขอบคุณ ที่ทำให้เห็นช้าง ที่อยู่หลังยุง ของตัวเอง ขอบคุณ ที่ทำให้เข้าใจ ความหมายที่แท้จริง ของ คำว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป อย่างกระจ่างแจ้ง

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะ มันมีความหมายกับคนคนนึงอย่างไม่น่าเชื่อ ขอให้คนทำคลิปมีความสุขมากๆนะคะ

ขอบคุณที่แบ่งปันค่า

ขอบคุณ​ครับ​

ขอบคุณค่ะสุดหล่อขอบคุณทุกวันคะ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤

ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️

มีประโยชน์มากค่ะ ,

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ดีมากๆค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ❤

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

ใช่ค่ะ อารมณ์แปรผันกับความเชื่อและความคิด มุมมองและกรอบความคิดที่เรามี มันตรงกับสถานการณ์ในที่ทำงานของเราเลย

ผมกดติดตามเลย ชอบมากครับ เริ่มฟังตอนพูดเรื่องก้าวไกลว่าประสพความสําเร็จได้จากอะไร

ขอบคุณครับ

ขอบคุณช่องนี้มากๆเลยครับ เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ

ขอบคุณมากๆครับที่แปลมาเเชร์

ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีๆค่ะ ติดตามค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

😮บังเอิญจังเลยที่ได้มาเจอคลิปนี้ ยังไงก็ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ

ยอดเยี่ยมครับ👍👍👍

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆมีข้อคิดค่ะ

ขอบคุณมากที่สุดเลยค่ะ สรุปเก่งมากกกกกข้อมูลสุดยอดค่ะ

เก่งจัง. น่ารักมากค่ะ. ขอบคุณนะคะ💖😊

สาธุอนุโมทนาค่ะ อารมณ์ กับสติ ถูกต้องค่ะ ยอมรับว่าใช่ ขอบใจจ่ะ

ขอบคุณค่ะ ใด้ความรู้ที่ดีมากๆๆๆ ฟังซ้ำๆๆ บ่อยๆๆๆค่ะ

ขอบคุณ​มากนะคะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ ขอบคุณ​ที่ตั้งใจทำมันออกมาอย่างดี❤❤

ชอบมากค่ะ

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณมากค่ะ❤

ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้

เป็นคลิปที่ดีมาก ชื่นชม บอกให้หลานชายรับชม

ฟังครั้งแรก ต้องติดตามเลยครับคนนี้ น้ำเสียงหนักแน่น ชัดเจน ฟังสบายครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ

บทความนี้ดีมากและเป็นส่วนหนึ่งของพุทธรรม ถ้าเราศึกษาธรรมะโดยเฉพาะเรื่องผัสสะและเวทนาในปฏิจจสมุปบาท เราจะพบและเข้าใจในเรื่องนี้อย่างทะลุปรุโปร่ง และลึกฃึ้งกว่าหนังสือเล่มนี้ เป็น100เท่าครับ

ขอบคุณมากๆ สำหรับการสรุป และการทำช่อง 😀กดติดตามเพราะชอบจริงๆนะคะ

ผมออกกำลังกายไปด้วย​ ฟังไปด้วย​ รู้สึกมีพลังบวกมากๆเลยครับ❤​

รักช่องนี้ค่ะ😊

สวัสดีครับขอบคุณความรู้ดีๆครับ

ขอบคุณมากกกกคะ

❤คนเราสำคัญกับการใช้ชีวิตมากค่ะ.ไม่ว่า❤เราจะกระทบกับอะไรมาเราจะแสดงอารมณ์ออกมาด้านนั้นทันทีค่ะ🙏❤️

ขอบคุณมากนะครับ

🙏🥰 ขอบคุณค่ะ ฟังทุกเช้า เย็น

ขอบคุณมาก...ครับ

ขอบคุณมากค่ะ ยอดเยี่ยมมากค่ะคลิปนี้💝💝💝💝

ขอบคุณมากคะชอบจัง

ขอคุณ​ครับ​ขอ​รับ​พลังงาน​ใหม่​ๆ​ๆ​ที่​ดีดี​ครับ​ขอบคุณ​ครับ​❤❤❤❤❤

น้ำเสียงน่าฟัง ขอบคุณค่ะ ติดตาม

เยี่ยม มาก ขอบคุณครับ ขอเปิดฟังสัก สิบรอบ เป็นประโยชน์มาก

ขอบคุณค่ะ❤

ชอบช่องนี้มากครับ

ขอบคุณนะคะ ช่วยได้มากเลยค่ะ❤

ขอบคุณกมากเลยค่ะที่แบ่งปันเนื้อหาดีๆแบบนี้ ขอให้เป็นวันที่ดีของคุณเช่นกันค่ะ

เข้ามาอ่านคอมเมนท์ว้าวเจอนักปราชญ์หลายท่านที่กำลังดูอยู่ ขนลุก ช่างน่าประทับใจ❤❤❤❤

รอสนับสนุนพรีเมียมคอนเทนต์ครับ ฟังทุกวัน ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณ​ค่ะ​🌻

ฟังแลัวดีมากๆคะ

ขอบคุณค่ะ

หนังสือที่ดี

แค่ชื่อหนังสือ " ก็รู้สึกตื่นรู้ " ❤🎉❤

เยี่ยมมาก

เยี่ยมค่ะ

Thanks you ❤

ดูแลสุขภาพบ้างนะน้องชาย โหมงานเยอะละซิช่วงนี้ ติดตามทุกคลิปคับ

ถูกต้องครับ ชอบ ครับ

เพราะมี ผัสสะจึงมีเวทนา ฟังพุทธวจน เข้าใจง่ายกว่าเยอะ

Thanks i know something form you.Nice

Good content, excellent presentation, voice tone intonation grsture adding analitical ideas. 10/10

วิธีการง่ายๆในการอบรมตัวเอง คือ เห็นโทษสิ่งต่างๆทั้งไม่ดี/ดีให้ชัดเจน ปัญหาต่อไปคือแทบทุกสิ่งต่างๆนั้นเราต้องรู้จักใช้ข้อดีและข้อไม่ดีในแต่ละสถานการณ์ที่เราต้องควบคุมได้อารมณ์เสมอ อุปมาอุปมัยอารมณ์เปรียบเสมือนมีด มีดซึ่งมีประโยชน์พอๆกับมีโทษ ถ้าเรารู้จักใช้มีดมันก็ทำให้เราสร้างโลกได้เลย แต่ถ้าเราไม่รู้จัดใช้มีดมันก็สามารถจบชีวิตเราหรือคนอื่นได้เช่นกัน เป็นต้น

จงรู้แจ้ง อายตนะตัวที่ ๖ ตาม "หลักธรรมะ พุทธะ" ศาสดา/นักวิทย์ อื่นๆ "ไม่ รู้แจ้ง การทำงาน ของ อายตนะ ตัวที่ ๖" เพราะมี แต่ พระพุทธเจ้า "บัญญัติ" "คนมี จิต " ไว้ "ผัสสะ" ภวังค์จิต"(ธรรมารมณ์) เพื่อเกิด "จิตวิญญาณ=ชีวิตสังขารขึ้น" จาก "ผัสสะ ๖ ของ อายตนะ" จะดีชั่ว "กุศล+อกุศล +กลางๆ" มีตาม "เจตสิก ๕๒ " ความมี "จิต /อารมณ์" มีใน "สัตว์ ผู้มี จิต จากการเกิด" ธรรมชาติ ของ "พลัง จิต พลังกรรม" ใน ธรรมชาติ พีชนิยาม/เรื่องของ ขันธ์๕ =คน อารมณ์ คือพลังงานจิต+พลังกรรม คล้ายๆๆ พลัง"ไฟฟ้า +ควันตัม" ทำให้ หุ่นยนต์/มือถือ ทำงาน ได้

Thanks

เสียงดังดีมากค่ะ

เราขอบคุณคนที่แวะเข้ามาทุกกรณีค่ะเอส มันดีต่อใจมากมากๆค่ะ คอมเม้นก็ดีค่ะ ไลค์ก็น่ารัก ติดตามรักเลย แวะทุกคริปทั้งลุ้นทั้งเชียร์เสียสละไห้ดาวดวงโตๆค่ะ

ฟังมานานล่ะค่ะ เพิ่งเห็นตัวตน เก่งมากครับน้อง เป็นคนรุ่นใหม่ที่เก่งและคิดมาก

น่ารัก❤

ขอบคุณ ปัญหา ที่เราต้องจดจ่อ

ขอบคุณมากค่ะ ได้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองที่ดีมากเลย❤

เป็นความรู้มากมายมหาศาล

ตัวไม่ใช่ของเรา ใจเท่านั้นที่เป็นของเรา

ร้อนเป็นเย็นเป็นอาจดูเป็นคนบ้าอ่อนไหวไม่นิ่ง เอาดีๆคนเราเจออะไรบ้างในหนี่งวัน ไม่ใช่เราไปเสาะหาแต่ไม่ใช่แต่เป็นการอบู่ให้รอดของเรามากกว่ากับสิ่งที่ต้องการและไม่ต้องการมากกว่าการจัดการทางความรู้สึกในสถาพแวดล้อมที่คนอื่นไม่มีทางเข้าใจเราได้มากน้อยระดับใดถึงจะบอกว่าออกมาดูดี

สวัสดีค่ะ🙏❤️

อารมณ์ก็ต้องใช้ความเข้าใจ ทุกสรรพสิ่ง ล้วนใช่ เหตุปัจจัยเดียวคือความเข้าใจเพื่อรับมือทุกสภาพแวดล้อมแต่อารมณ์มีหลายระดับที่จะเข้าใจ อารมณ์กับความคิด เป็น gap ชั้นแรกระหว่างจิตรับรู้ของร่างกาย

ความไม่ประมาท ชนะทุกภัย

มีEP.ไหนสรุปเรื่องเกี่ยวกับการกล้าเเสดงออกไหมครับ ผมอยากฟัง

ขอบคุณคลิปนี้มาก ตะกี้ผมโมโหมาก ผมอยากสอบพนักงานสอบสวน แต่ร่างกายผมวิ่งไม่ไหว โดนที่บ้านต่อว่าโดยไม่รู้เลยว่าผมติวทุกวัน ผมโมโหจนสุดขีดจนจะไม่สอบ แต่ในวินาทีนั้นผมนึกถึงคลิปนี้ที่เคยฟัง ทำให้ผมสงบได้และเข้าใจอารมณ์

ดีใจ โมโห โลภ กลัว.. มากไป ไม่มีดี

จิตใจย่อมให้โทษหรือคุณประโยชน์ มากกว่าผู้อื่นกระทำต่อเรา