【先延ばし癖の意外過ぎる原因】実は先延ばしって〇〇が原因でした！意外な原因と、その対策法をご紹介します！先延ばし癖がある方はぜひ試してみてください～！【DaiGo 切り抜き】
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0:00 【最新研究で判明】先延ばし癖の意外過ぎる原因
0:42 誰でも一度は悩む先延ばし
1:22 先延ばしは感情の問題：本能的な不安対策
3:19 ニュージャージー大学の研究
4:15 因果関係：ネガティブ▶先延ばし
6:43 【6つのディフュージョン＋瞑想で解決】
6:55 ①マインドフルネス瞑想
7:57 ディフュージョンによってネガティブな感情を切り離す
10:00 ②思考の替え歌ワーク
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#DaiGo #切り抜き
@omosiroflashdaigo 2 жыл бұрын
0:00 【最新研究で判明】先延ばし癖の意外過ぎる原因 0:42 誰でも一度は悩む先延ばし 1:22 先延ばしは感情の問題：本能的な不安対策 3:19 ニュージャージー大学の研究 4:15 因果関係：ネガティブ▶先延ばし 6:43 【6つのディフュージョン＋瞑想で解決】 6:55 ①マインドフルネス瞑想 7:57 ディフュージョンによってネガティブな感情を切り離す 10:00 ②思考の替え歌ワーク ---------------------------------- ＼DaiGoの本が無料 ／ 今ならメンタリストDaiGoの本が Amazonで1冊無料で聴けます こちらから▶︎ amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】 こちらから▶︎ daigovideolab.jp/? メンタリストDaiGo kzfaq.infovideos ----------------------------------
@user-ne1gy7yj5s 2 жыл бұрын
仕事を先延ばししてる時間にこの動画見てる
@user-bj5bv1gy1j Жыл бұрын
それ
@KojiKoji-K Жыл бұрын
ワイもや
@hikiganepopcorn Жыл бұрын
俺も。
@user-xw9kt1uq7h Жыл бұрын
ワイもや
@swichnintendo8461 Жыл бұрын
お、おれも
@user-ik9cr2fs2v Жыл бұрын
ゴミ捨ても風呂も先延ばししまくるんだが…
@user-sn5jx4zf2f Жыл бұрын
布団から出るのも先延ばししてしまう
@user-pz1kb7wi6u Жыл бұрын
好きなアニメや番組でも、録り溜めを消化しなきゃいけないとなった瞬間、億劫になる このことから、以前に私は「好きであろうとなかろうと、やらなきゃいけないという制限はやる気を削ぐ」と結論づけた どうやら当たっていたようだ
@user-pi3de7gy8g 2 жыл бұрын
コメ欄にもいるけどゴミ出しにおいてもめんどくさくて先延ばしにしちゃう俺はもう救いようがないと思っちまった。
@user-wg5br3hr7k 2 жыл бұрын
結構自然とやってること多くて、改めて自分の天才さに惚れてしまった
@Mon675y 2 жыл бұрын
具体的に何をやってましたか？
@Hakodori474 2 жыл бұрын
いけいけポジティブ
@samlion1980 2 жыл бұрын
自然とやってた事はなんなのか。
@user-xw2ek3zd9v 2 жыл бұрын
自己愛強すぎて草
@user-fr9zd5zw2p Жыл бұрын
かっけえ
@user-kp3ut9jb2y Жыл бұрын
ゴミ出しとかジム行くとか不安でも何でもなくただめんどくさいから先延ばしにするよね。試験勉強とかは不安で周りの期待も怖くて先延ばしにしちゃってたけど
@user-iq9hj5yc8c Жыл бұрын
この動画を見るのも後で見ようっつ思って先延ばしにする
@user-lz3bz5qp8z 2 жыл бұрын
先送り癖に悩んでいるので、後でこの動画を見ようと思います。
@aotsuki_rein Жыл бұрын
先延ばしについての動画を見るのを先延ばししてて草
@4203-j4q Жыл бұрын
分析して原因を噛み砕いて具体的に示してもらえると、自分の中でモヤモヤしてたものがハッキリとして解決の方向に舵をきれるので、本当にスッキリしました。☺️ 先延ばし癖で溜まってるもの片っ端から片付けていきます！ いつもありがとうございます。
@xxx.15369 Жыл бұрын
DaiGoさんの動画って文字起こしするのすごい大変そうだけどわかりやすくテロップ出てるからADHDのおいらはすごく助かります😊
@user-ie2mr6ni1k Жыл бұрын
すみません。失礼かもしれませんが、ADHDの場合、なぜ助かるのですか？気になってしまって、、
@irajama 11 ай бұрын
発達障害の人の中には聴覚情報が入ってきにくい人がいます。
@boyacky4118 2 жыл бұрын
ゴミ出しさえ先延ばししてるのに
@user-dg9xt6qd6c Жыл бұрын
ある意味強い本能なんですよね、ただ命がとられるわけではないのにこの本能が強く出てしまうのが問題です
@user-zo5fq4mq8r 2 жыл бұрын
風呂を先延ばししてしまうのは
@sharks2024 Жыл бұрын
ニャァーに癒されます
@1CuriousEarth 2 жыл бұрын
ネガティブな感情はその日のうちに処理する
@user-zk6xd3rz8r 2 жыл бұрын
毎日ネガティブ。今日も仕事が終わらない。
@suzuki_hg1131 Жыл бұрын
最近すっきり仕事が終わらんまま帰宅してばっかだから、色んなことのやる気がおきなかったんかな～？
@user-mo3ed3gs5e 2 жыл бұрын
3:20 途中で猫の声が入ってびびったw
@mumu-qn8lw 2 жыл бұрын
ネガティブを引き離すこれはいいこと聞いたな。ディフュージョンやってみよ
@genkey0327 Жыл бұрын
不安という感情を無くす薬とかできたら先延ばしは無くなるのでは？ って思ったけど、今の状態が快適or今やってることがやめられないから先延ばしってのもありますね。
@honnyclose 2 жыл бұрын
明日からダイエットしよう… なるほど、これまでのダイエットの大変さや失敗が、先延ばしに繋がってるんですね🙄 自分は経験よって、知らずにネガティブな感情が残りやすいんだなと思いました。そんな感情にすら気づいてなかったので、マインドフルネス瞑想、やってみます！
@tsubame_tsubameda 2 жыл бұрын
期限の設けられていない提出物を1/3だけやって１年先伸ばしているので見に来ました。 興味分野の問題で半分までいけばぐんと進むのは分かっているのですが、最初が苦手分野のため一向に進んでいません。おぇ...
@t104a86933 2 жыл бұрын
🐈ちゃんもお話してるのが気になる
@SandyPlus Жыл бұрын
DIYで完成度に自信がないので先延ばしてこの動画見てる
@user-uu4vm6bn2z Жыл бұрын
最近やる気無さすぎて先延ばしして寝まくってるから見に来た
@iguanasan123 2 жыл бұрын
この動画も宿題を先延ばししてみてるんだ
@nnn-_-25257 Жыл бұрын
同じく、掃除を先延ばしをして見てる
@wahahachannel4208 Жыл бұрын
この動画すら見るの先延ばしにしてしまう
@sorasouyooon Жыл бұрын
明日からマインドフルネスやるかー
@user-py3nq4em7d Жыл бұрын
ニュージャージーの大学生の実験、日記自体が先延ばしで書かないとかないのかな？
@kinzo7665 2 жыл бұрын
いやめんどいだけやろ。
@user-es1uz1op8e 2 жыл бұрын
お酒、タバコ、エナジードリンク こっちに走っちゃったり
@carrotcarrot842 2 жыл бұрын
この動画を見ることを先延ばしにしちゃった
@user-fs9vw2ee8s 2 жыл бұрын
編集どうやってるんですか？
@keroyon09 Жыл бұрын
長え・・また今度見よ
@tomoeongr1439 Жыл бұрын
たまに仕事でムカついた時替え歌にしてストレス発散！ってやってる人って知ってか知らずかディフュージョンを使ってたんか、なるほどね
@user-excalibur777 Жыл бұрын
面倒だから先延ばししかないけど
@user-tu9jf9dp4x Жыл бұрын
ネガティブない時でも先延ばし多いんだよ
@t.s.4863 2 жыл бұрын
うわあ！グサグサ(笑) 良し！やってこう！
@zxctube72537 2 жыл бұрын
最近本配信の音が小さいですよね…
@user-kk2vi8gi5e Жыл бұрын
すると「このハゲー！」と叫んでたあの元議員さん。イライラするとミュージカルっぽく歌いながら愚痴ってたってのはそういう事だったんですね。
@-lkeya Жыл бұрын
まぁ普通に考えて、疲れて帰った次の日はめちゃめちゃ何もやる気出ないしな
@user-gv8zc7jm3m Жыл бұрын
借金返済しなきゃいけないのについ先延ばしにしてました もう終わりです
@user-oq7mx1ew2v Жыл бұрын
この動画見ることを先延ばしにしてる
@caffeine_321 2 жыл бұрын
レモンの例えが完全に刃牙なのは偶然じゃないよね？w
@chiet2331 2 жыл бұрын
替え歌ワークいいですね！そのままパクらせてもらいます（笑）
@taichikusumoto 9 ай бұрын
3:00 4:20 ネガティブな感情が先 その日の内に処理。
@taichikusumoto 9 ай бұрын
6:05 ネガティブな感情へのコントロールが取り組み。 殆どの人の先延ばしの殆どの理由は良い気分を味わいたい、から。
@taichikusumoto 9 ай бұрын
9:29
@user-sd9zn3ze7u Жыл бұрын
自分をいじめる事を反省だと思ってる人がいくらでもいる。 そういう考えかただと、｢感情を味わって手放す｣って言葉が逃げにしか聴こえない。
@user-ef6xp3jv3i 7 ай бұрын
逃げるは悪とは限らないんやで
@nnn-_-25257 Жыл бұрын
猫がないててかわい
@user-ex9bj4pt2e Жыл бұрын
仕事は前倒し 趣味は先延ばし
@yy-ft2jv Жыл бұрын
「嫌なこと」でまず嫌がらせによるイライラが浮かぶのは、ダイゴを現してるよな
@nsr750rr3 Жыл бұрын
どうでもよくね？
@yy-ft2jv Жыл бұрын
@@nsr750rr3 ？？
@sachiko4594 Жыл бұрын
BGMがうるさくて聞きにくいです･･･
@seibe1725 Жыл бұрын
コメ欄のみんな。 ”先延ばしという努力”を積極的に取り組んでいて、草。
@user-majorthecat Жыл бұрын
なぜかyoutubeにサジェストされてたので拝見しました。11か月前upの動画。なぜ今に？ あー、そっかー、確定申告ね。あははは(・∀・)
@RP-sn1rw 10 ай бұрын
先延ばしする人の心境、間違えてるな。ゴミ捨てとかめちゃ先延ばしするし、体力がないのが問題だと思うよ。
@user-vv4jo4ye6j 8 ай бұрын
何事についても、先延ばしが嫌いです。早く解決終わらせて、こころの中をすっきりしたいからです。😆💗
@samlion1980 2 жыл бұрын
ピンチピンチ、チャンスチャンス、ランランラン。 要は捉え方や認識解釈から来るネガティブな感情が全ての元凶という事ですね。 それ以外考える必要は無い。 思考は単なるストーリー。出来事とは関係ない。
@user-sy8eh2ev1x Жыл бұрын
歌めちゃくちゃ下手なんおもろい
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