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00:00 -影片重點
00:25 - 開頭
00:50 - 歐盟A醇濃度限制
04:28 - 維生素A衍生物的吸收
08:20 - 男女對維生素A攝取量建議
09:14 - 維生素A注意事項
11:21 - β胡蘿卜素的攝取
12:20 - 含維生素A的食物
14:14 - 台灣人常吃的7種保養品
14:59 - 維生素A衍生物的作用
16:00 - 美國對維生素A的建議使用濃度
16:40 - 維生素A的耐受性
18:33 - 3%A醇高濃度A醇使用
20:32 - 結尾
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