小柄な体格でベンチプレスの高重量を上げるためのフォーム
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3 күн бұрын小柄な体格でベンチプレスの高重量を上げるフォームをお見せします💀
1番トレーニング強度が高い日のトレーニングの様子を撮影しました☠️
その時にどのようにブリッジを組んでフォームを作っているかがよくわかると思うので見取り稽古のつもりでご覧ください🏴☠️
@user-ed4vg1rz9r 3 сағат бұрын
おい、普通にバルクアップしてくれ。世界を目指してくれ。。。
@apatti2437 2 күн бұрын
you're strong！！
@user-qp2fw6mx6h 2 күн бұрын
ただただ驚きです！
@HK-sc7bj 2 күн бұрын
結構脇を開けてプレスするんですね。私がそれやると肩が痛くて上がりません。肩関節が柔軟なんですね。
@choinorichopper4428 2 күн бұрын
凄い 夢がありますありがとう
@user-xi7by8hm8s 15 сағат бұрын
ちゃんとプレスしてるからなー 彼のベンチはケチがつけられんな！神経が人より発達してんだろう。
@DOBERMAN1515 3 сағат бұрын
脱いで欲しい、胸筋どうなってるのかめっちゃ気になるうう
@walkwalk4936 6 сағат бұрын
格闘技してほしいかも。。 この体重でこのパワーあるなら。。
@pure_1300family 2 күн бұрын
凄いです。ブリッジもしっかり高いですね。気になるのが脇が開きすぎてるように感じました。確かに力が入る肘と脇の開きなんですが肩を痛めませんか？
@user-ov9wp3tj1j Күн бұрын
俺も細いからどんな上半身してるのか見たい
@yakitetuiro 2 күн бұрын
こうやって見ると細いというより引き締まった筋肉って感じがします 食事制限せずトレーニングするから脂肪の下に筋肉付けていく レスラー体型のぼくは恥ずかしい限り
@user-ou1zi7qj4w 16 сағат бұрын
身長は何センチですか？
@Ryotsu-bq6qy 14 сағат бұрын
163らしいです（1本前の動画でかいてありました
@user-ou1zi7qj4w 10 сағат бұрын
@@Ryotsu-bq6qy ちゃんと見てませんでしたありがとうございます。
@user-rb4dj7qf9f 2 күн бұрын
体重は？
@takuwan1 Күн бұрын
56らしい
@shinta928k Күн бұрын
@@takuwan1嘘だろ🤯化け物じゃねーか
@user-le8my5ih4b 9 сағат бұрын
外れ値の人間て奴だな