まとめ ①ダイエット(-8kg) →効果◎(顔だけでなく全身ダイエット) ②エラボトックス(30単位ずつを計4回 3~6ヶ月ずつ開けて) →効果◎(特にエラ張りに◎) インスタTikTokには クリニック情報のせてる ③親知らずを4本抜いた →効果〇 ④電気ブラシ →効果〇 (その他あまり効果なし) ・小顔矯正の施術 →効果△ ・糸リフト4本ずつ →効果×(エラ張り、脂肪には効果無し？)

パキッとしたグリーンのお洋服が本当によくお似合いです。自分に自信がもてると手に取るお洋服の幅も広がりますよね。いつも丁寧な喋り方が本当にホッとします。温かいお茶を飲みながら話を聞いているようにポカポカとします。これからもaさんのお話をポカポカと聞きながら参考にしたいです。5歳の娘がいる母ですが、aさん推してます🫶

aさんほんと何から何まで教えてくれていつもありがとうございます！ 本当に憧れてるのに、思うようにダイエットする気が起きたりなくなったりでaさん見るたびに気が引き締まります！

天使感強すぎます👼

努力の賜物… 本当に可愛いです

ありがとうおすすめ、、、めちゃくちゃかわいくて雰囲気、編集センスもばちばちにドタイプすぎた、、、、、

小顔もだけど、めちゃくちゃ垢抜けてて素敵です😊✨

行動力、チャレンジ精神と継続力の賜物ですね！外見的な部分だけでなく、内面的なところが変わっていくことで、さらに理想の自分に近づけているのが伝わってきて素敵です！

発信される内容に責任を持って言葉を選ばれているのが伝わってきて、とっても素敵な動画でした☺️♡ これからも動画楽しみにしています！

すごいわぁ。 これだけ変わる努力をしたのもすごいし、かなり変わってるのもすごいし、説得力がめちゃある。 明らかに綺麗になったのもそうだけど人間としても魅力的になってる気がする。(過去知らんけど😊)

努力と勇気の結果なんですね！ やらないとなにも変えられないですよね。 なりたい自分に近づけるように自分も頑張ります！

aさんのTikTokの動画見て私もエラボト打ちました！この動画参考にしながら今後も小顔に向けて頑張ります🔥

努力してaさんが頑張ったからこそ得た結果を教えてくださるなんて…！ とっても綺麗です😌

夜にaさんをみれると、ほんとに落ち着く☺️🌹 参考になります✨✨

努力家なaさん本当に素敵です…。 私も頑張ろう！と思えました☺️✨

しっかり分析していてすごいです！ 表とかも分かりやすい、やっぱり1番はダイエットですよね、aさんみたいな素敵な方になりたいです。モチベです！

誠実な動画で、とっても納得できました。 外見はもちろん、中身も素敵です🥹インスタフォローさせていただきました！

色物とてもお似合いです😻 aさんは話し方もすっごく魅力的ですが、そもそものお声が清らかで憧れます😢💙 ビフォーアフター結構変化があって、驚きました！

仕事終わりにインスタライブ見れました♪ 努力の賜物の美ですね💪💪

個人的に効果がなかったなと思うものでも包み隠さず丁寧な言葉で教えて下さるのでとっても参考になりました！ 私も顔の大きさで悩んで色々試行錯誤してる最中だったので、とってもタイムリーでありがたかったです🥰

共感しました！親知らずを抜くのと歯の矯正はほんと早めにやって良かった！

落ち着く声と話し方😌

初めてコメントします、、！ つい昨日、aさんの失恋に関する動画がおすすめに出てきてaさんを知りました。 共感できる部分も多く、aさんの話し方や雰囲気が好きですぐに他の動画もいくつか一気に拝見しました！ そして先ほどインスタでaさんを見つけ、ちょうどインスタライブをされてたので途中から見ていたのですが、昨日私がaさんを知ったきっかけである動画を非表示にしたとの報告を聞き、本当にタッチの差で奇跡的なタイミングで出会えたのだなと感動して、ついついこちらにコメントしてしまいました😂💓 これから応援させていただきます‼︎

めっちゃ可愛い！ って、いいね押そうと思ったら1並んでて押せなかった笑 努力の賜物ですね。動画の作りがオシャレでセンスを感じます。

美容医療ってはじめは自分にどんな施術が必要なのか分からなくてまわり道してしまうの、すごくわかります。 本当に試行錯誤、いろんな努力をされて今の素敵なお姿があるんですね✨ 落ち着いたお声や話し方にも癒されました！

私も低身長で顔の大きさにはずっと悩んでます😢小顔矯正に通ったりしていたんですけど、あまり持続性がないなと思っていて… aさんのシュッとしたお顔に憧れがあったので、今回の動画もとっても参考になりました♡また自分でも調べてみて、少しでも小顔になれるように頑張ります🫶

丸顔がコンプレックスなのでとても参考になります✨

🐸緑色似合いますね🐸

ジムに行くのどうしようかな、、と悩んでる時、ストーリーでaさんがジムで運動したのを見て私も頑張ろうと励まされてます🪽

初めて動画拝見しました✨ 堀田真由さんに似ていらして お話の仕方も素敵です😊

身長が145cmって初めて知りました！ 小柄で落ち着いてて、ほんと素敵な女性😢

努力の賜物だと思います 私も低身長で顔の大きさバランスで悩んでいました😭とても参考になります。 今回のお洋服のお色とてもお似合いですね✳︎

145センチ可愛い。努力がメチャクチャ表れてますね。凄いの一言。 ビフォーもめっちゃ可愛いけど（本音）どんどん進化しててすっごい。

お仕事服の紹介とかしてくださると嬉しいです！

こんばんは🌟 ちょうど現在写真を撮られた時の顔の輪郭に納得がいかず、悩んでいた所でした😭エラボト気になっていたので参考になります！タイミングを見て一度クリニックで自分の顔が適用になるのかお話聞いてみようと思いました😊

トップス可愛い🍀

私も痩せたらaさんみたいなKZfaqrやりたいです！最高に可愛いです‼️

私もエラが張っていて、ダイエットしても、逆に太っても、顔はずっと大きいので長年のコンプレックスでした😢 参考にさせていただきます🙌🏻 あと、最後の「あっ」ってお洋服紹介始まるのがとても可愛かったです🥰

aさんこんばんは！ カーディガンcabanですかあ？！緑も似合いますね！🟢🟩 食いしばりで顔が大きくなったのでボトックスやってみます！

お気に入りのリップ紹介して欲しいです😻😻

私も親知らず４本抜いた時に、顔小さくなったと言われました。あとダイエットも効果ありますよね

aさんこんにちは。色々努力されてて、尊敬です！私も親知らず3本、ダイエット8キロしました~😵‍💫ハイフは効果なく、、次はどうすればいいんだろうと模索中のありがたい動画でした。ちなみに色がとても白くなっているように感じます。美白のためにされたことを教えていただきたいです😢それとも写真写りですかね。？でもとても白くなっているような気がします！♡

aさんこんにちは、初コメントなんですが、目が凄く綺麗いだなぁってカラコンしてます？してなかったら、何かケアされてますか？

小顔動画、待っていました🥰いつも大切に見ています🤲🤍 aさんが使っているものでなくてもかまいません。おすすめの電気ブラシ、教えていただきたいです。

最初自分で頭ぽんぽんしててかわええ〜

私もaさんと同じく低身長で150cmもないので、顔のバランスももちろん、それ以外の洋服などで似合うものを探すのが大変です。。もし差し支えなければ、仕事で愛用してる洋服ブランドを参考にしたいため、動画にしていただけると嬉しいです💓

私も151cmと比較的低身長なので、顔のバランスが気になるの本当によくわかります。エラボト気になってるんですが、aさんが感じられたデメリットは何かありますか？

とっても参考になりました！！！ダイエットの動画も楽しみにしてます　あと勝手に年下だと思ってましたw25です

クリニックはどうやって探しましたか？なにかオススメのアプリや、探し方などあれば教えていただきたいです！

ダイエットの動画も見たいです💓

すごく可愛いらしい方ですね💞 わたしもエラボト気になってるのですが、よくたるむとか頬こけするとか聞くのでクリニックの選び方気になります

スローで見てる？って思った 話すの遅い、、

もしかして天使ですか？

こんばんは🌛筋トレがルーティーンの男です。aさんもの凄く努力されたんですね❣素敵すぎます✨✨ 筋トレはトレーニングと食事制限を併用し、筋肉をより目立たせるために糖質・脂質のカットを行います。 これを継続することで脂肪が減って筋肉が増加していくのですが、嬉しい副産物として顔の余分なお肉も減っていきます⤵ するとどうでしょう、顔がシュッと引き締まって小顔になるんですよ✨即効性はないですが1年ぐらい続けると効果てきめんです⤴ 自分は小顔目指して筋トレしているわけではありませんが、aさんのアドバイスは本当に的を得ていて適格だと思います👍 エラボトックス、電気ブラシなどの効果のほどは自分にはわかりません笑💦素敵で素晴らしい動画をありがとうございます🙏 aさん、CABaNのトップス最高に可愛くてよく似合ってますよ❣小顔だから尚更ですね😉長文にて失礼🙇‍♂

aさんはじめまして。 親知らずを抜いたとの事ですが、上下どんな感じで生えていましたか？（下は横向きで生えてたなど）教えてほしいです🙇

かわいいですほんとうに.......努力すごい...... 私も身長147cmほどの人間なので、aさんを見ていると可能性を感じてしまいます💭ご自身についての発信をしてくださることに感謝です（ ; ; ）♡

10円ハゲです。 aさん.は小鼻がシュッとされていますが、なにか小鼻マッサージなどされていましたでしょうか？ 綺麗なお鼻で羨ましいです😭

エラボトックスの前、ダイエットだけでどれくらい変化があるか、写真で拝見できるとうれしいです。

喋り方丁寧で2倍速がちょうどいい😊

エラボトックス何回打った❓😮

1番☝️❤