【異次元】大会前のシャイニー薊の腹筋がマジでヤバ過ぎる。アブローラーで腹筋を分厚くしたい人必見、、
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@hagaseven 4 ай бұрын
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@orenocosmo 4 ай бұрын
シャイニーやっぱり好きだわ
@user-rp1ct8cj3r 4 ай бұрын
薊さんと話してるときの持田さん楽しそうでいいなあ このメンツ好きです
@LeonK-nn9ug 4 ай бұрын
薊さんマジでおもしれーな。嫌味じゃなくて
@user-cp9xz4ic7c 4 ай бұрын
最近このメンツマジで好きすぎる
@user-md2ee7ss3q 4 ай бұрын
このメンツ好きだけど芳賀セブンのチャンネルなのに毎回1番喋ってないのが残念
@user-bt8wh6pk8i 4 ай бұрын
まじそれ！ さいこう！
@user-cp9xz4ic7c 4 ай бұрын
@@user-md2ee7ss3q そうだけど、薊さんの表情がどんどん変わっていく様がすごい嬉しいです😭
@oic_g0han 4 ай бұрын
わかる
@user-nz7mc1fo4c 4 ай бұрын
マジで薊さんが筋トレKZfaqrで1番参考になる 沼とかもトレーニングの内容もトレーニング初心者に向けてって感じで本当に助かる😍😍😍😍😍
@fukumarumaru 4 ай бұрын
薊さんの腹筋トレーニング方法まじ参考になります！感謝
@user-bx7pv9if6d 4 ай бұрын
アブローラーのコツの部分ダントツでわかりやすく解説してる！
@johng7444 4 ай бұрын
祈りだからって久しぶりに薊さんらしいワードだなーって感じるｗ
@user-fw1il1wm6l 4 ай бұрын
薊さんが出てる動画見てるだけでセミナー受けてるのと同じくらい発見がある、ありがたい
@genius_comedian 4 ай бұрын
かっこいいなぁ！！この人達🎉
@user-ow7nz5rd9c 4 ай бұрын
これは薊式サイドレイズ以来の救済になるかも…！肩トレは本当に救われたので。腹筋でアブローラーが効かなかった理由もわかりました。神動画！！
@user-wp4hl2jz6p 4 ай бұрын
すげええ…半端ない
@user-bn2rt3vp2n 4 ай бұрын
アブローラー全然効かせられなかったので助かります!すげえ！
@user-mj7ld3ww1m 4 ай бұрын
「トレーニングは祈りだから」にグッときた😌
@tadanokusoyarou 4 ай бұрын
ありがてぇ！プランク練習します！
@user-kt4lv6wv9r 4 ай бұрын
こんなに合致して、活き活きしてる、シャイニー見た事ないよ！
@user-kk2rj1vy4f 4 ай бұрын
薊さんと持田君の筋肉マニア感好き
@user-zk9ud1qt7b 4 ай бұрын
薊さんまじでイケメンだな
@user-vy3vx7vg5w 4 ай бұрын
あの頃の薊さんをありがとうございます。芳賀さん☺️
@tz5127 4 ай бұрын
筋トレは祈り、 心に刻みます笑
@PBOYChannel 4 ай бұрын
おおお〜アブローラーでまだこんな深みにいけるとは…！
@TS-ut5iv 4 ай бұрын
シャイニーがハチャメチャ装っててバリバリ理論派なの好き
@user-xi4pm6hn8o Ай бұрын
芳賀さんのむむむって表情大好き😊
@user-ge7lr7gn7mm 3 ай бұрын
説得力しかないよな
@user-yz9lx7xw1k 4 ай бұрын
今やったけどえぐ過ぎやろ爆笑めっちゃしんどいやん😩薊さんって昔から分かりやすい解説やし助かりますわ😌
@twicemini9211 4 ай бұрын
この薊さんだよ！面白くてタメになる🎉
@user-ld7nq4kw7n 4 ай бұрын
サイコーにイカれてやがる 当然褒め言葉です
@TA-yu6pr 4 ай бұрын
トレーニングは祈り…名言だ
@user-zs9ep4py5k 4 ай бұрын
シャイニー会長のジムいきたい😮
@cu39 4 ай бұрын
毎日朝昼晩、八王子の方角を向いてお祈りプランクします
@ayntkmc24 4 ай бұрын
持田くんが興奮してマシンガンのように解説するのウケる。
@kitagawa8318 4 ай бұрын
薊さん、自分のチャンネルでトークして欲しい。 いまだにマッスルグリルの昔の動画面白くて見てるから。
@ZPuck99 4 ай бұрын
仰向け傾斜の腹筋も肘を意識すれば良さそうだな💡
@user-wq7uo5ch3g 4 ай бұрын
腹筋割りたいけど 腹筋トレってめんどいよね
@rocka6516 Ай бұрын
なるほどです！納得です！アブローラーも家にあるのですが職場で台車でアブローラーの動きした時そちらのが効いたのはアブローラーよりも手が高い位置にあったからなんですね！🤔
@user-qt4dd5iv7f 4 ай бұрын
新アブローラー開発されるのでは！？
@samoon3585 4 ай бұрын
薊さんがボケたらちゃんとつっこんであげて欲しいw
@user-tx9xz2nm7u 4 ай бұрын
今日の動画はシャイニーがシャイニーしてシャイニーになってシャイニーのシャイニーがシャイニーしだと思ったらシャイニーのシャイニーがシャイニーになってシャイニーのシャイニーがシャイニーしてた
@yagami8601 4 ай бұрын
EZバーアブローラーｗｗｗすげーｗｗｗ
@user-jb4su7ls6b 4 ай бұрын
150〜200mmくらいのしっかりした台があれば一般的なアブローラーでも似た事できるんですね、後は手首の角度をどうするかｰ
@msh7149 4 ай бұрын
薊さん、ヨネの件で色々言われてたけど、実際にトレーニング方法をやってみると筋肉に効くのがわかるんだよなあ。
@atsu8761 4 ай бұрын
薊おもしろすぎるよ
@inuyamada_neko 4 ай бұрын
EZバーのヤツ、ジムでやるのちょっと勇気いりそうｗ
@user-bm8ms7cl6k 4 ай бұрын
莇生さんはやっぱり 笑顔の方がいい！
@anti-naturals_pooh3 4 ай бұрын
ナチュラルトレーニーあるある 結局シャイニー好き❤
@mw814 4 ай бұрын
ハガセブンとアザミどんと、きかせるお兄ちゃん が一緒になるとはおもわなかったよ。
@user-zo4or6ek5d 4 ай бұрын
薊さん綺麗すぎて36歳とは思えないな 俺もこんなイケオジになりたい
@user-zr9sf2nk4o 4 ай бұрын
プランクアブローラいいぞぉ〜買わなくていいかも？
@user-ib8yd3vy3r 4 ай бұрын
むかしメンタリストdaigoがアブロー意味ないって言ってたけど、やっぱ効果あるんだねー
@sabianpearl0109 3 ай бұрын
無料はエグすぎる
@om716om 4 ай бұрын
セブン薊と仲良いな
@marushokeiko7784 4 ай бұрын
伸ばし切るとプルオーバーになる感覚は分かるなー。 逆に言うとアブローラーて結構優秀なコンパウンド種目なんじゃない？
@kt111cel 4 ай бұрын
むかし亀先生に教えてたブランコアブもめっちゃキツそう
@user-bu1st4zn1w 4 ай бұрын
あれ、やったすけど、まじ効きます
@user-db1nr9vo5z 4 ай бұрын
プランクローラーやってますわ
@user-xs1hx5ju7u24 4 ай бұрын
アブローラーの高さは盲点だったな。この高さでアブローラーしたいな
@moriouLove 28 күн бұрын
まーじで有料級
@takashi-aoki 4 ай бұрын
10:00 ダンベルプルオーバーするとき、あるポイントにくるとやたら腹筋上部に効くのこれのせいなのね。
@user-tb8nv7ur5i 4 ай бұрын
腹筋の筋肥大にアブローラーが最適なのはサイヤマンを見たらわかる
@tevitalee2324 4 ай бұрын
芳賀地蔵やん
@aska_ohtori 4 ай бұрын
10:11 新興宗教｢プレイプランク(Prayplank)教｣爆誕www ＊プランクのスペルはうろ覚えです
@user-yy2cm3nn3m 4 ай бұрын
うわ！これまじ腹筋にだけきくわ‼️つかめちゃきつ😂
@masha-me6xo23 4 ай бұрын
薊教に入信したいです❤
@user-bp7qt3zn2d 4 ай бұрын
私はパラレルグリップのアブローラーを自作しました
@user-ej5hd4mo8s 4 ай бұрын
アブローラーやってみてって言われてナチュラルに立ちコロするだけですげぇってなっちゃうよ
@jbwkp843 4 ай бұрын
おい、持田くんに乗っ取られるぞ。
@avril1100 4 ай бұрын
やっぱり仕上がり体重から考えてもシャイニーはナチュラルだよ
@bldny3a 4 ай бұрын
鉄槌が１番活きるのは三頭筋だと思います。 開発待ってます。
@home-brown 4 ай бұрын
プランクのやつ明日やってみる…！
@user-zj1rw8hy5y Ай бұрын
シャイニーさんにパーソナルついてもらうと１ｈいくらなんだ？
@conditioningyetcat 4 ай бұрын
3人おもろ
@koussiebeef6751 3 ай бұрын
高さの低いアブローラーよりも、高いアブローラーの方がきついのって、そういう理由だったのか
@lxx5293 4 ай бұрын
ジムで薊トレしてる人いるけど白い目で見られてるイメージある
@eiju1o1 4 ай бұрын
実際アブローラーで日本最強と言って良いくらいの腹筋を作り上げたサイヤ人がいますしね。
@user-xq6wr5cl9q 4 ай бұрын
あのサイヤ人はアブローラーで舞空術も使えるからね
@liiil._mgon 4 ай бұрын
大きさ、形、数、はアブローラー関係ないけどな
@eiju1o1 4 ай бұрын
@@liiil._mgon そこはもう遺伝子の良さの世界か…
@user-ib3fj4rt3x 4 ай бұрын
あざみさんすき♥️
@n-auto4363 4 ай бұрын
芳賀さんシャイニーの前だとちょっと良く見られようとしてません(？)
@HOUSAI0 4 ай бұрын
メスの顔してる
@pksamk 4 ай бұрын
仙腸関節を軸に？？？ 仙腸関節はほぼ可動性無いですが…
@user-dv7pn9vz8f 4 ай бұрын
腰仙関節じゃないでうすかね？
@user-np2dl5oq7d 4 ай бұрын
???「腹割れてねえ奴とは腹割って話せねーんだよ」
@user-ov2mx4bn9v 4 ай бұрын
ふざっけんなよてめぇ！
@marushokeiko7784 4 ай бұрын
某少食トレーニー麦じゃないですか！
@user-yk5dd9ew5l 4 ай бұрын
やっぱり腹は割れてないとね😊
@Chupacabra51 4 ай бұрын
宗教色強くて草😂
@ashidamanadayo 4 ай бұрын
最近シャイニーに絡みすぎだろ。 もうじきシャイニーのシャイニーがシャイニーするぞ。
Fabiosa Best Lifehacks
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Jason Derulo
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Fabiosa Best Lifehacks
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