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【魚乾】短短16週就減20公斤！小幫手公開之前先換一個？(ft.
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公開男朋友之前先換一個很正常吧！(?)
但為了這天真的努力很久！先幫我們自己掌聲鼓勵！
Ian為了把自己的身體調整成健康的樣子真的盡全力了。
超級感謝診所小吳醫師跟凱婷營養師！
如果你也有血糖/肥胖/瘦不下來的問題，建議及早諮詢醫師，
要不是我們及早加入療程，我都不敢想未來的日子(不是開玩笑)...
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@annie72127 2 ай бұрын
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@lixuanloh4669 2 ай бұрын
这个整套用了多少？
@user-ii4bq3ps4d 2 ай бұрын
想請問抗發炎點滴要去哪裡打
@home1992001 Ай бұрын
不便宜一個療程 5萬以上
@baopeihuang6136 2 ай бұрын
公布男朋友跟在講小幫手快糖尿病 這兩件大事都好輕描淡寫的帶過🤣
@user-er3ip4iw1m 2 ай бұрын
是不是有點像霸軒、于傳勇
@baopeihuang6136 2 ай бұрын
公開了！看到這個消息覺得好開心🥳❤️看你們一起去旅遊的互動就覺得很快樂 是朋友也好是另一半也很棒😍
@crowndu 2 ай бұрын
13:04 好甜 矮額❤
@baopeihuang6136 2 ай бұрын
比再睡五分鐘的全糖還甜！
@annie72127 2 ай бұрын
不可以吃甜的餒
@blanchecheng4757 2 ай бұрын
低妹應該也有糖尿
@jing4621 2 ай бұрын
不管是魚乾還是小幫手兼男友 before 跟after也差太多了吧！ Ian 真的差太誇張了吧 恭喜變健康～～～ 最後面的求生慾非常的足哈哈哈 但魚乾的廚藝就很好 一定不用懷疑🤣 恭喜兩位都變得更健康了！❤
@meganyaaaa 2 ай бұрын
那是I不是L
@Iron59269 2 ай бұрын
最期待的官宣終於來了嗎 未看 先祝福… （魚乾影片基本都留到禮拜日配早餐服用
@user-dp8lb1yz8t 2 ай бұрын
小幫手語氣超級溫柔!!!!兩個人一起變好超級浪漫~~恭喜魚乾也恭喜小幫手嗚嗚 看了也好幸福
@purding03 2 ай бұрын
好好笑 魚乾給自己多30秒的棒式 那個反應超可愛xDDDD 抖起來！6:55
@胡子Life 2 ай бұрын
學姊太強啦！我還剩一個月 來看看有沒有機會挑戰人生新低的體脂肪率！
@annie72127 2 ай бұрын
要當壯男！不要紙片！
@胡子Life 2 ай бұрын
@@annie72127 練壯需要時間齁XD
@user-ms6rb4fm4u 2 ай бұрын
官宣了啊啊啊啊啊 從南瓜關注乾到現在 一直很期待小幫手aka男朋友露面 總算見到小幫手真面目了 魚乾要幸幸福福的呦❤❤
@crowndu 2 ай бұрын
猛的❤
@wasusu1409 2 ай бұрын
終於小幫手公開了，雖然戴口罩 之後應該會常常出現在影片吧嘿嘿嘿😏 小幫手減前減後雖然臉打碼 但感覺得到臉也有瘦喔！ 突然冒出一句「坐你推的輪椅」是怎樣哈哈哈 身體健康老年不用坐了啦
@Jubilee000 2 ай бұрын
好好笑😂
@user-fs6nk6lt1k 2 ай бұрын
其實在魚乾努力減肥中就感覺是戀愛了，感覺就是因為業配還有戀愛才能這麼努力，畢竟減肥是真的很痛苦 終於正式公開了，恭喜，祝幸福!!
@guagua1344 2 ай бұрын
超厲害的！！！！！你們都好努力！！！親眼看到你們這幾個月的堅持，覺得真的超棒❤❤❤
@Atlas_turtle 2 ай бұрын
追了魚乾十年，看到標題尖叫手刀點進來啊啊啊啊要繼續幸福喔 ❤❤❤
@Isaiah_vil8 2 ай бұрын
之前小幫手偶然入鏡大概知道身型, 結果這次露面, 根本兩個不同人啊😂😂20kg也太猛了, 兩位都是很有毅力的人
@pigflyfly 2 ай бұрын
魚乾真的超猛！男友也超厲害剪超多 從南瓜生存追到現在看到魚乾男朋友好感動🥲
@user-ec5pd9yu8l 2 ай бұрын
從四柱追到現在的觀眾，看到魚乾幸福真的是最開心的事了❤
@Kana4meeee 2 ай бұрын
我也是從四柱開始的😍真的很開心！
@9007dodo 2 ай бұрын
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。
@Headan9456 2 ай бұрын
從🍉跟🎃開始追的🤣
@Ziyan_1210 2 ай бұрын
我也是四柱開始！
@user-mb6kl3rj1v 2 ай бұрын
兩位都超正超帥！身體健康真的讓魚乾整個容光煥發❤🎉🎉
@jmlin249 2 ай бұрын
Cmslim一堂就要1500起，而且是要包療程，如果要包含打點滴、驗過敏源、自費減肥藥物營養品、inbody和一對一營養師諮詢，費用應該不便宜，且飲控的伙食費本來就會偏高，除非都自己煮
@Cheng_Cheng_sky_gamer 2 ай бұрын
不過對自己好是比起房子車子更好了w，不會用煩人麻煩的鄰居、劣質工程、三寶毀車
@cypwo 2 ай бұрын
找醫生可以聽建議，但不一定一直開始就使用付費療程，可以自己看相關基本原則做飲食控制，效果可能也只差一點。除非問題很大，不然嘗試後真的自己減不下來，再考慮付費療程也不遲。 個人經驗是，只要減醣少吃消夜就會慢慢瘦下去。喜歡巧克力類點心的，嘴饞時可以試看看90%以上的巧克力，越苦越不容易續攤。
@user-ci2qk1dh4b 2 ай бұрын
先恭喜公開啦🎉🎉🎉 這次減重效果真的是大大震驚我😮😮 小幫手變化超級多🤣 也恭喜身體變健康啦❤️
@cyouae 2 ай бұрын
公、公開ㄌO口O!!!! 恭喜魚乾ˊˇˋ!!!! 其實之前就有一些小小猜測，但不想造成困擾，就一直沒有說，但現在看到消息真的太好ㄌˊˇˋ!!! -看到一半想更新(?)- 不知道能不能在這許願..... 往後ㄉ影片可以聽到小幫手吐槽嗎(X (不知為何想起了露營影片，蛤蠣吐沙的片段，那個謎之聲的是不是同一人)
@yixuan1103 2 ай бұрын
恭喜恭喜😍 終於公開小幫手～超開心😳‼️ 害瓜真的變超多變超漂亮😍
@huifenGuo 2 ай бұрын
Ian 真的是要特別留意自己身體狀況😰 4:56 😭 5:13 對胃不好、胃酸過多/逆流的人會刺激賁門 5:35 會變向吃多 - 成功減重之後，食生活還是要規矩一陣子
@guinpen242 2 ай бұрын
魚乾真的變好漂釀 男友眼睛好可愛!
@user-kv5kb9vu4g 2 ай бұрын
13:00 秒回「好吃」太甜了！！！小幫手即使戴著口罩也感覺到笑得很開心XDDDD
@pponggg_ 2 ай бұрын
天啊最終官宣了！！！恭喜魚乾啊嗚嗚嗚 讓我這個從西瓜生存追了快10年的老觀眾超級倍感恩惠！！！
@kiss201314miss 2 ай бұрын
從西瓜開始的+1🥹🥹 真的好久啦啊啊啊啊啊啊
@Cheng_Cheng_sky_gamer 2 ай бұрын
+1+1，真的不間斷
@yiliu8362 2 ай бұрын
好棒喔 兩個人一起努力更有動力☺️希望之後都幸福順利
@abbyliu4855 2 ай бұрын
前後對比真的差好多，好厲害!!!!!! 小幫手出場的時候我也是想說怎麼看起來跟之前的樣子不一樣XDDD 真的是換一個男朋友🤣🤣 但真的恭喜你們都順利畢業!! 也有了更健康的身體!!
@yrKo-vz4up 2 ай бұрын
祝福魚乾~為你們兩位高興 小幫手真的瘦好多
@Buer9779 2 ай бұрын
看到公開男友真的好感動...希望魚乾以後幸幸福福！
@lb00222720 2 ай бұрын
終於公開了 等好久了🎉恭喜恭喜你們都變健康了
@Lordsell 2 ай бұрын
恭喜魚乾跟Ian❤ 重點不在只是瘦，而是要瘦得健康 飲控真的好辛苦🥲 每次站上inbody前都會很緊張 前陣子壓力太大，作息、飲食完全亂掉，現在雖然還是不太ok，但有慢慢往好的方向前進 希望我也能跟魚乾一樣堅持下去 I can do it🥺
@chhhli3952 2 ай бұрын
12:25 可愛小手收
@s91434 2 ай бұрын
太扯啦！真的完全是兩個人
@user-om8jh4nf1t 2 ай бұрын
恭喜魚乾♥️真的是瘦了變超級漂亮的 最近也正在參加一對一教練的課程 希望也能像魚乾一樣有自信美😍
@yiann0331 2 ай бұрын
你們兩個的相處模式好可愛 好喜歡 ///
@cashonmczerty-xi7zf 2 ай бұрын
我從2006年開始訂閱妳到現在，一直都很喜歡妳❤😊拍的影片，可能有點晚，有點抱歉打擾妳，但真心覺得拍的任何影片，而不管是日本還是臺灣的任何在地特色景點，甚至在地美食名單，都能看到魚乾妳開心的 表現自我，當然也不忘了要適時的休息。
@Rose-hv9cc 2 ай бұрын
魚乾原本就好看😻(特別是眼睛很好看💛 瘦了真的更漂亮了😽💛 適當的瘦身對身體事件好事🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@love_S.H.E 2 ай бұрын
恭喜恭喜 ～ 😍😍😍 變瘦跟減脂成功真的好厲害，我之前努力到一半就放棄了，最近又有點復胖了 QQ
@Kaspars_Z 2 ай бұрын
恭喜健康~~恭喜官宣~~ 期待偶爾發糖的影片出現
@user-xb7du1pn7g 2 ай бұрын
我曾經也跟著營養師，花1年瘦20公斤，只靠飲控，完全不運動，甚至是不能運動。 然後結束營養師的課程之後，我用了2年就胖回來囉～ 真正困難的在後面的維持！
@user-hc8zb4vu2e 2 ай бұрын
敲碗跟男友的愛情故事😻 魚乾一定要幸福
@user-lx1pz6iw3l 2 ай бұрын
我現在30出頭，從有印象以來運動到大學畢業，以往很愛吃甜食，大學時期某一學期一天喝兩杯全糖手搖飲料，有運動也喝很多水，花了三個月戒掉手搖飲料。大學畢業後沒有運動，飲食部越來越像螞蟻，近三年更嚴重，去餐廳吃飯一定點飯後甜點、有去便利商店一定買糖果或是巧克力，沒買就不走，一天喝兩杯沖泡式的可可。在一年多前發現自己精神狀況越來越差，無法集中精神，而且很記憶力不好忘東忘西，睡眠也很差，想說自己一定是糖上癮，所以開始克制自己不主動攝取糖份（主要是買飲料、糖果、巧克力） ，一開始戒的兩個禮拜身體相當疲累，非常難熬，無時無刻都想吃有糖的食物🥲，後來改善之後就順其自然。就在剛剛偷吃了一顆無尾熊餅乾然後看了這支影片⋯很想再吃第二顆，但不吃第二顆了⋯🙃
@tinalin8157 2 ай бұрын
恭喜你們！希望大家都能越來越健康👍👍
@user-rg9gz3gq1d 2 ай бұрын
哇 魚乾很厲害 沒想到小幫手更驚人 恭喜恭喜 一起更健康的生活❤🎉
@晏 2 ай бұрын
恭喜魚乾跟小幫手～🎉🎉 能一路相處到兩人都更健康漂亮真的讚👍
@user-kr8ol3uu6x 2 ай бұрын
想持續看放閃哈哈哈哈哈哈哈😍 看到魚乾這麼努力為了自己的健康真的好感動🥹🥹 辛苦了！無論如何你都是我心中最美第一名❤❤❤
@hanhan5293 2 ай бұрын
恭喜魚乾！！一起變好真的太棒了🎉
@susu____ 2 ай бұрын
莫名覺得好感動🥹 從小三看魚乾到現在已經快要大三ㄌ…有種嫁女兒的感覺(？) 一路看到魚乾從不露臉到越來越美！😍
@user-yf7ep4yl2k 2 ай бұрын
恭喜🎉減重畢業🎉男朋友看起來是個可愛又真誠的男生❤ 魚乾跟小幫手做榜樣太讓人心動了，之後也要去給醫生&營養師調整調整!
@joan091355 2 ай бұрын
恭喜魚乾 也恭喜小幫手 你們的努力 得到了很好的回報
@pantsu0126 2 ай бұрын
太強了 一起變好感覺超有動力 好感動🥲
@winnieymt 2 ай бұрын
魚乾真的變得超漂亮的！！！ ((雖然之前也漂亮🤪 恭喜你們付出的都有回報！ 祝你們要幸福快樂喔～💗
@Coffee_Fox_Takekun 2 ай бұрын
恭喜官宣😊 我是一個從西瓜生存追到現在老……粉絲，看到魚乾身體健康感情幸福美滿真的是覺得很棒，希望能繼續下去，加油～
@Coffee_Fox_Takekun 2 ай бұрын
帳號換過……
@user-yk1my7wc8v 2 ай бұрын
魚乾跟小幫手同框就是一整個可愛加幸福！希望能經常看到兩人的甜蜜互動
@yelim1023 2 ай бұрын
這集各種可愛跟震驚😂 他絕對可以常出現！
@baopeihuang6136 2 ай бұрын
健康又快樂幸福的生活❤️整部影片姨母笑看完（欸？）
@ye-nl4hi 2 ай бұрын
恭喜魚乾❤ 跟了十年變化真的好多 變好美🥹 祝妳幸福❤️ 看完真的好羨慕 本身家族遺傳 就算少吃少喝也都膨脹起來 運動也都沒有什麼明顯的成果 完全不敢去諮詢啊！ 覺得都會白費🥲
@mio9691 2 ай бұрын
哇~ 好甜 希望你們一直幸福下去~
@monsterxkawaii3578 2 ай бұрын
從小學看到現在大學快畢業了🥹 魚乾還是18歲越來越美🥲 覺得從Minecraft 看到公開男友😮 好慶幸可以看到魚乾大大的人生歷程🥲 加油❤會繼續看下個10年的🤞🏻
@shang5599 2 ай бұрын
終於官宣了！祝福祝福~🎉🎉
@DoryYu-yy5mq 2 ай бұрын
很喜歡魚乾和小幫手的互動，希望小幫手多多入鏡 🤣🤣🤣 從2013年跟到現在的老粉，希望能許願成功 ❤️❤️
@mushwong2565 2 ай бұрын
終於公開了！！！恭喜！！ 由一開始有小幫手的時候 已經在猜究竟甚麼時候公開🙈🙈 真的老觀眾啊…西瓜生存那時候已經開始看 有點 “我家有女初長成”的感覺 （但我才22歲）
@user-lq2nr3ss8b 2 ай бұрын
+1
@user-pb7ou4hf2x 2 ай бұрын
+1 連22歲都是！
@Be5ryan9 17 сағат бұрын
小幫手好帥 我都心動了:) 從西瓜南瓜認識魚乾到現在 要幸福喔!!
@lisiannquek1341 2 ай бұрын
让我好心动！！我好想去看一下诊所，但是很好奇费用方面大概花了多少。。。也不知道马来西亚有没有这么专业的诊所呐
@user-fp1dn4dc1w 2 ай бұрын
魚乾這穿搭很好看耶！ 男友感覺蠻可愛的
@user-ir7bf2wz5u 2 ай бұрын
好甜~~~希望以後可以常常看到你們分享生活的影片❤
@ennnch4015 Ай бұрын
從西瓜生存看到現在🥹一直都很喜歡魚乾講話的風格及做事的態度😭 從國小看到現在一直都覺得果然沒有追錯人恭喜魚乾😍❣️
@user-fe7mq3xt2w 2 ай бұрын
好奇問一下，過敏源檢測推薦哪一種的呢？ 最近有再考慮檢測看看,但是很難決定😅
@LinCy_Clover_2017 2 ай бұрын
兩個人都好可愛呀~~~~ 被你們甜到糖尿病了啦(威先不要 魚乾真的超有毅力>
@borther222 Ай бұрын
還是建議要練一些肌肉 提高身體代謝 也對抗未來老年的肌少症 但從不運動 變成做一些簡單的運動的魚乾 已經是很大的一個進步 !!!!! 加油 !!! 小幫手的脂肪肝消失超讚 那個真的會危及生命
@mumu281 2 ай бұрын
魚乾講解時一直投向關愛的目標❤
@darker_thanblack 2 ай бұрын
天天在減肥路上的我 又得到新的鼓勵❤ 除了週末跑以外 要試試天天plank
@tsukilai9834 2 ай бұрын
恭喜魚乾 🎉 ❤❤要幸福快樂唷！
@Kirina0w0 2 ай бұрын
來了來了來了！ 首先要恭喜魚乾女神飲控瘦身成功！！！恭喜畢業❤️ 也終於迎來了妳公開男朋友的這一天：3❤️ 看你們相處很自然很幸福的樣子真的很為妳開心╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯ 祝福未來一切幸福快樂！要一直開開心心的！
@user-ls1pm7ht9c 20 күн бұрын
嗑菜喳跟魚乾CP QQ
@tinachen9346 2 ай бұрын
之前看美國的片，隱約看到小幫手有點微胖，現在真的是….也太帥🤩☺️☺️☺️
@kevinlin2713 2 ай бұрын
哇嗚兩個人都瘦好多。 祝魚乾跟小幫手兩個人幸福w
@kenchou_.1218 2 ай бұрын
恭喜二位都變得好健康🫶🎉
@amberrr8237 2 ай бұрын
恭喜！！！！两位都超级搭配的啦！
@Mr.21_ 2 ай бұрын
恭喜魚乾跟小幫手祝福你們 另外離題一下 請問小幫手的白T是哪家的? 感覺不錯0.0
@user-ew3ij6wu6u 2 ай бұрын
男帥女美誒男生是真的有點太帥了
@meow8806 2 ай бұрын
终于公开啦！两位帅哥美女~其实我们观众都知道小帮手就是鱼乾aka男朋友😂🤣毕竟过年时有说过，然后影片一直出现，一起旅行一起露营一起拍影片，已经很明显~恭喜两位瘦下来健康毕业~希望小帮手aka鱼乾男朋友Lan多多在影片中出现吧~
@littlefoxforyuku 2 ай бұрын
魚乾~ 其實我不算是忠實粉絲啦 但是我每次被演算法推到你的影片的時候還是會點進去看一下 看你玩遊戲或是玩桌遊或是養貓咪的日常 那時候聽妳唱歌我也覺得很治癒~ 我一直都覺得你是個很漂亮性格也很可愛的女生 即使是你以前體態沒有現在漂亮的樣子我也覺得很可愛 我自己常被說是瘦下來會很漂亮的女生 雖然知道對方是半褒半貶 但心裡還是會有點在意 最近我開始了飲控管理 因為我急需在三個月內驗收成果XD 也可能是因為演算法的關係讓我看到了你這部影片 看完之後除了得到很多我現在所需的寶貴資訊之外 看到你和你的男友感情很好、默契很好 兩人的體態也一起變很好、身體很健康的樣子 我看影片的過程中真的很感動 最後也忍不住眼眶泛淚(好浮誇) 雖然我看過很多很勵志的例子 但妳的變化是讓我最驚嘆的 原來遇見更好的自己會是這麼美好的一件事啊~ 雖然我只是幾乎要變路人粉的老觀眾 但是看到妳健康幸福的樣子我真心為妳感到高興~ 現在的我也正在努力中!!! 三個月後我再回來告訴妳我瘦多少吧~
@user-hu9rz5pc9c 2 ай бұрын
想請問魚乾大大 我跟你一樣 都是晚睡族 我平常吃的時間都是晚上6-7點 跟半夜12點左右 這樣怎麼飲控呀😢 想請問大大飲控期間的吃飯時間？ 三餐吃完 晚睡不餓嗎😅 還是有特地改成早睡早起？
@suzyuchen3119 2 ай бұрын
Ian怎麼看起來很想睡🤣 恭喜魚乾瘦身有成&換了一位男友（！？🤣 ㊗️二位幸福美滿天天開心健康快樂
@oceanbean1007 2 ай бұрын
追了魚乾快11年 真的好喜歡魚乾😭😭 想著以前都會搶先看魚乾的新片 到現在生活忙碌之後還是不忘看新片 你們要繼續幸福啊啊啊🥺💖
@user-ji6sy7tw6t 2 ай бұрын
豪甜喔!!!!!我整個姨母笑看完整集
@user-th6rn3ml4q 2 ай бұрын
太可愛了救命❤️從看魚乾18歲的實況看到魚乾18歲的變瘦 第一次用帳號回覆魚乾的成長！！ 恭喜兩位都變健康 看完這集影片都想跟上減肥之路了！
@JWW__0717__ 2 ай бұрын
終於公開了！跟我預測的一樣😂美女要幸福呦🎉 P.S 小幫手在嗚的時候也太可愛了！多出鏡吧~!
@melody2516 2 ай бұрын
終於公開小幫手了！！ 追了這麼多年 魚乾要幸福喔🩷🩷
@xiangyuweng306 2 ай бұрын
看妳幸福健康我也好開心 我也是一直都胖胖的 這幾個月也開始飲控了!! 希望也能跟妳們一樣健康~
@giopndindinyyddjj-ub5jv 2 ай бұрын
好勵志的一篇😊
@sheep.0913 2 ай бұрын
恭喜魚乾跟小幫手🎉 看完前後對比真的是太厲害啦！
@Miya_8181 2 ай бұрын
請多多發糖!!!就喜歡這麼甜的影片~很療癒鴨~ 對了感謝分享這麼棒的資訊~健康真的很重要QQ
@user-lg1nb5lx3s 2 ай бұрын
恭喜兩位找回健康
@user-chiang 2 ай бұрын
看魚乾的影片這麼久了，終於看到小幫手的真面目了!!!
@candy71136 2 ай бұрын
恭喜🎉
@ronyeh00 2 ай бұрын
這份官宣不知道讓多少魚喳粉心碎🤣🤣🤣
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
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