【一鍋料理】瘦6公斤/全聯減醣三餐/涼拌菜/松阪豬燉飯/韓式牛肉拌麵/好市多減醣推薦/豆皮蛋餅/上班族
Рет қаралды 62,370
19 күн бұрын🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺，才可以及時收到影片通知唷～
🔸晴天媽媽LINE群組 (為維護聊天品質，設有通關密語，嚴禁色情、私下交易等，發現一律踢出) line.me/ti/g2/KqV4jBAVtDKIj5I...
----------------------------------我是分隔線------------------------------------------
🔔更多電鍋料理分享：
【電鍋料理】全聯1週五日1人冷凍備餐/上班族媽媽閒聊備餐動機及身份轉換/15分鐘開飯
• 【電鍋料理】全聯1週五日1人冷凍備餐/上班族...
【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉
• 【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心...
【電鍋料理】上班族媽媽全聯省錢套餐/50元燒肉便當/10元茶碗蒸/30歲買房/211餐盤
• 【電鍋料理】上班族媽媽全聯省錢套餐/50元燒...
【電鍋年菜】小家庭年菜/免費抽禮盒/過年日常備菜/贈送個人版麻油雞/古早味富貴蹄膀/
• 【電鍋年菜】小家庭年菜/免費抽禮盒/過年日常...
【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉
• 【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心...
【電鍋料理】一鍵按下3道菜/上班族媽媽/免門票景點/免停車費/減醣便當/白菜獅子頭
• 【電鍋料理】一鍵按下3道菜/上班族媽媽/免門...
【電鍋料理】上班族1週五日1人料理冷凍備餐/一鍵按下四道菜/麻婆豆腐蓋飯/牛奶燉飯/
• 【電鍋料理】上班族1週五日1人料理冷凍備餐/...
【電鍋料理】全聯ㄧ次3道菜/工作低潮/上班族媽媽下班日常/學英文/鮮蝦粉絲煲/燒肉捲
• 【電鍋料理】全聯ㄧ次3道菜/工作低潮/上班族...
【電子鍋】全聯一日三餐/上班族媽媽家事分配/斜槓媽媽閒聊/一鍋料理懶人包
• 【電子鍋】全聯一日三餐/上班族媽媽家事分配/...
-------------------【抽獎活動辦法】--------------------------
step1.訂閱『晴天媽媽』
step2.開啟小鈴鐺
step3.在本支影片貼文下留言：
我想要和『誰 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦
→留言範例： 我想要和『爸爸 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦
→完成以上3個步驟，即可參加抽獎喔！
【活動時間】 即日起 ~ 2024/6/30（日）23:59止
【開獎時間】 2024/7/2（二）於YT社群公佈
【活動好禮】【寶宏安柏馬茲起司片、寶宏安柏高達起司片、起司廚房圍裙】12組
※活動獎品寄送限台灣地區※ ※送達時若無人簽收，一經退回不再補寄
※ 音樂來源：
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - thmatc.co/?l=940F79CC
@user-lo9lo1om8e 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦 恭喜晴天媽媽瘦了6公斤真的很棒
@fanfun5303 17 күн бұрын
我想跟我的哈尼減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理❤
@Ritarita-hp2tj 17 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享好吃簡單美味料理
@themochi5616 12 күн бұрын
超喜歡晴天媽媽分享料理給我做菜靈感💕看你做菜真的好療癒😄
@user-nl5oo3zv4i 16 күн бұрын
我覺得按照妳這樣子吃，瘦6公斤要很久，因為我也有吃211，我吃的沒有妳那麼豐富，3個月也只有瘦3公斤
@eileen3093 14 күн бұрын
三公斤也很棒耶！
@user-lg2hx7vh3v 12 күн бұрын
要慢慢瘦才不會有皺紋@@eileen3093
@claireyang203 14 күн бұрын
感謝晴天媽媽分享❤
@ywenhiii 15 күн бұрын
感謝晴天媽媽分享🎉
@claireeee121 15 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享料理💗
@user-sy1bo9zm4k 17 күн бұрын
感謝晴天媽媽分享
@yutzulin7439 17 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理 我想和家人一起使用減醣健康瘦
@yuehli4141 14 күн бұрын
真的好佩服晴天媽媽！菜色組合的非常好，看了都超級有食慾一點都不像減肥餐❤
@user-lu3sc8ok5t 17 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦身有成👍都不知道減糖可以這樣吃起司燉飯耶~有機會要來試試!!願意幫忙處裡豆芽的先生讓人覺得很"窩心" 今天又是開心的看完分享!!謝謝!! 我想要和女兒一起使用寶宏起司減醣健康瘦
@user-uq3nd4de7z 17 күн бұрын
看起來好好吃喔～😋😋😋減重吃對東西料理方式一樣能瘦的。不要為了快速瘦身不吃東西或長期節食很傷身的。祝福晴天媽媽早日達到減重目標，加油。
@user-is6jg4nc1c 16 күн бұрын
看妳煮飯 好療癒喔 讓我覺得 自己可以持續下去❤
@jue5146 14 күн бұрын
下班後很喜歡看晴天媽媽的影片，總是散播歡樂氛圍也謝謝分享好多拿手菜❤ 我想和家人一起使用減醣健康瘦💪
@teresahsiao8209 16 күн бұрын
我想和老公一起使用減糖健康瘦！ 謝謝晴天☀️媽媽的料理，超棒的👍👍👍
@peiyiou6895 12 күн бұрын
感謝晴天媽媽分享實用的料理～我想和家人一起使用減醣健康瘦
@rosewang1100 17 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理 我想和媽媽一起使用減醣健康瘦
@user-ez5cw9yw6s 16 күн бұрын
我想和家人一起使用減糖健康瘦~謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理❤
@user-ow6vo2bx6p 17 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦身有成🎉🎉還分享美味健康料理 我想要和家人一起用寶宏起司減糖健康瘦
@fbquake2 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽的減糖料理分享!
@judytseng2764 16 күн бұрын
我想和老公一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享好料理😍
@chingtzeng2237 14 күн бұрын
我想要和家人一起使用減醣健康瘦❤謝謝晴天媽媽分享料理每一道都超棒的😊
@evajen7948 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦！看著晴天媽媽做料理真的很舒壓❤
@resamond 16 күн бұрын
看晴天媽媽分享都覺得很happy耶 恭喜減了6公斤 我想和家人一起使用減醣健康瘦
@linsusa5810 17 күн бұрын
片尾看見晴天媽媽 穿圍裙 真的是顯瘦許多🎉🎉🎉 很喜歡妳的開朗活潑 會繼續觀賞妳更多的影片🎉🎉🎉 加油 加油😊😊😊
@chencarrie3337 16 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦身有成! !我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦！
@user-bh2ub2xq5y 15 күн бұрын
想和家人一起使用 減醣健康瘦~~謝謝晴天媽媽分享美味料理~~
@user-mt8bi2ok2z 17 күн бұрын
我想和老公一起使用減糖健康瘦，晴天媽媽今天分享的料理很有幫助，謝謝喔！
@sandylin5593 14 күн бұрын
我想要和家人一起使用減醣健康瘦，感謝晴天媽媽分享的料理👍
@Eric-fj7jw 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦❤，晴天媽媽每次的料理我都很喜歡
@LucyWu0627 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽的分享,減糖料理又學到了幾道,那個涼拌鮪魚櫛瓜很夏天 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦!
@Lydia-nf6iy 15 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦～ 恭喜晴天媽媽瘦6公斤🎉🎉也謝謝妳提供這次健康快速料理👍❤
@user-bo7qs4bx7h 12 күн бұрын
我想和媽媽一起使用減醣健康瘦~感謝晴天媽媽~~真的很喜歡看你的影片，很療癒
@carolhsu4024 14 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦~ 謝謝這麼用心的料理分享
@children4446 12 күн бұрын
我想和家人一起使用減糖健康瘦✨💪💪 謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理😍😍
@user-nf1tq2ww2d 15 күн бұрын
我想和家人一起使用減糖健康瘦。謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理❤❤❤
@user-ui8rw6re7r 17 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦了6公斤🎉🎉🎉好棒～繼續加油喔～ 我想和老公ㄧ起使用寶宏起司減醣健康瘦
@anniehsieh3629 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享的減醣健康料理，我也在減醣的路上 目前已減10公斤，家人也減5公斤，我們還在努力中 希望讓自己可以健健康康的。 我想和家人一起使用寶宏起司 減醣健康瘦。
@chiayiyang59 15 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽的分享🎉🎉
@kellyhuang9952 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽的分享~
@yifanghsu7521 13 күн бұрын
6公斤很棒了😊近期起在健身，看到這一集好有用！
@0827mini 13 күн бұрын
恭喜晴天媽咪瘦身成功👍 其實減重我覺得真的是可以融在生活當中並且不要有太多壓力才能夠持之以恆,因為身體問題我目前也有給自己有些目標 希望我也可以成功唷💪 我想要和媽媽一起使用“寶宏”起司減糖健康瘦❤
@greenwu639 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享的料理，我因為看了妳的影片，最近開始有點認真煮飯😂 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦~
@user-mp6er2co1j 14 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦，晴天媽媽的料理看起來超可口❤
@user-mh3jk3vy3i 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享好吃，減糖的料理我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦
@user-hl1uc5ow2x 4 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦6公斤～～我想跟家人一起順利減肥成功!!!!
@user-go1qw4bu6o 17 күн бұрын
我想和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦😊 超喜歡晴天媽媽這次分享的料理大人味小人味一次滿足而且方便料理👍👍👍晴天媽媽瘦身有成 真的有給她腰瘦到內🎉
@user-qs3jo4nb4i 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減糖健康瘦 很喜歡看晴天媽媽的影片 簡單快速又能達到想要減重的目標真是一箭雙鵰。
@octtsh 11 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦～謝謝晴天媽媽的分享😊
@linlin9992 16 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦 ! ! 晴天媽媽的做菜真的很實用又簡單 , 謝晴天媽媽的分享 。
@dehuboc4830 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦！ 恭禧晴天媽媽瘦身有成🎉
@jennylin9658 16 күн бұрын
我想和先生小孩一起 減醣健康料理❤，謝謝晴天媽媽的分享。
@zl7289 7 күн бұрын
我減醣飲食幾年了。一開始初衷是為了抗老以及培養抗發炎體質，但時間久了發現皮膚變好，加上斷食後更容易集中精力工作，專注度大大提升！糖的部分，建議晴天媽媽可以換成天然代糖/甜味劑，如羅漢果糖，赤藻醣醇，甜菊糖等，更健康，而且它只是表面上價格更貴，實際上用量比普通糖少，可以用很久。我的都用好幾年都沒用完😂😅
@enawu1956 11 күн бұрын
謝謝提供料理分享 很多都很實用 我想和家人一起使用減醣健康瘦
@irenewang9520 12 күн бұрын
我想要和老公ㄧ起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享的料理，有新的靈感了❤
@annie211312 17 күн бұрын
越看越餓哈哈 我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦～❤
@livcy7611 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦！！晴天媽媽的做菜影片真的很實用又簡單，謝謝晴天媽媽的分享。
@cynthial9766 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享！想和小孩一起吃寶宏起司健康瘦❤
@linsuperbabylin9180 9 күн бұрын
看晴天媽媽做菜真的好開心！ 我想要和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤
@user-lf4qp2wg3v 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦❤恭喜晴天媽媽瘦身有成🎉
@samanthacheng9478 13 күн бұрын
謝謝晴天媽媽的分享 對於要煮飯著上班族超有用的~~希望我也可以好好瘦得健康 吃的開心 我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦~
@user-rk9tm9df4j 15 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享料理，非常療癒❤😊
@user-rv5iv9xc7k 14 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享,超級感謝.
@euniyun4178 13 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享,每次看影片都被療癒到~ 我想要和『爸爸 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦
@yi-chenchao7048 16 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦~ 謝謝晴天媽媽的分享~
@SuVicky 17 күн бұрын
我想要和家人一起使用寶宏司減醣健康瘦。每道料理都好健康美味，感謝晴天媽媽的分享 :)
@user-lk3lg7qt1m 15 күн бұрын
我想和老公跟兒子一起使用減醣健康瘦 每次都好喜歡參考晴天媽咪的菜單~
@user-nw8fp9lk5l 17 күн бұрын
謝謝晴天媽媽的分享 我想和家人一起減醣變瘦
@Cyndii_Chang.. 17 күн бұрын
我想和寶貝一起使用減醣健康瘦 好喜歡晴天媽媽分享的料理 給我好多煮飯靈感!! 喜歡
@chiyunyu5938 13 күн бұрын
我想和老公ㄧ起使用減醣健康瘦 謝謝晴天媽媽分享減醣料理❤
@winnieli3838 12 күн бұрын
我想和老公一起使用減糖健康瘦~ 謝謝晴天媽媽分享料理❤
@myutinemily 17 күн бұрын
謝謝分享，起司料理超美味的❤
@bonnie9613 13 күн бұрын
我想和姐妹們一起減醣健康料理🎉謝謝晴天媽媽分享❤
@user-co6tr7uc1v 17 күн бұрын
恭喜晴天媽媽瘦身成功🎉我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤
@j0799992000 17 күн бұрын
今天又是開心的看完分享！！謝謝！！ 我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦
@Tin-san 16 күн бұрын
謝謝晴天媽媽分享～想問請問您的噴油罐哪裡買的呢？謝謝
@elainechen9211 17 күн бұрын
我想和全家人一起使用寶宏起士減醣健康瘦，感謝晴天媽媽分享的減醣料理，看起來都好好吃😋
@echenfang 17 күн бұрын
我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽的分享
@user-mf5wt6lb8v 10 күн бұрын
我想和老公一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享好料理
@user-du8jv5pb8i 17 күн бұрын
我想和老公一起使用寶宏起司減糖料理！ 最喜歡晴天媽媽了，也恭喜瘦身有成🎉🎉🎉❤❤
@ban2234 12 күн бұрын
恭喜晴天媽媽又瘦拉 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦
@user-jm3nn6pj7z 10 күн бұрын
好好吃的感覺，要來就學妳❤，謝謝您
@daisy314 17 күн бұрын
恭喜瘦身有成~我想要家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦
@Zoe-rs5zk 17 күн бұрын
我想要和老公一起使用減醣健康瘦，謝謝晴天媽媽分享的減醣料理❤
@user-pt8ec4kh6w 17 күн бұрын
我想要和好朋友一起使用寶宏起司減醣健康瘦~~~恭喜晴天媽媽，妳超棒的!!
@user-bx1cn1jy7c 15 күн бұрын
我想和教會姐妹們一起減醣健康瘦、瘦、瘦⋯ 謝謝晴天媽媽的分享～ 希望減重可以達成目標✌🏻
@eva5524 17 күн бұрын
我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦，喜歡晴天媽媽跟觀眾對話的聲音，備餐過程好療癒🫶
@user-bt6ll1ee3z 16 күн бұрын
恭喜晴天媽媽健康瘦，厲害 我想要和家人一起使用寬宏起司減醣健康瘦
@minyinchou2259 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦😊 恭喜晴天媽媽健康瘦身，並且分享好吃的減醣餐❤
@user-rg3ur8wx5y 17 күн бұрын
我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦，好喜歡晴天媽媽的減醣料理分享❤❤❤
@user-dh5ei6mr1j 17 күн бұрын
我想和（女兒）一起使用寶宏起司減醣健康瘦😍 謝謝晴天媽媽分享減醣料理，輕鬆營養又好吃❤
@user-jw1ge8zq2h 17 күн бұрын
我想和老公一起使用寳宏起司減醣健康瘦，看晴天媽媽做的每道菜，胃口大開好想吃，謝謝晴天媽媽辛苦的製作分享影片❤
@troy2043 13 күн бұрын
感謝晴天媽分享~又有新菜單可以嘗試了，超棒的>< 我想要和「媽媽」一起使用寶宏起司減醣健康瘦
@user-hq3js1wq6l 6 күн бұрын
我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤很喜歡晴天媽媽的減重料理，持續追蹤跟支持妳❤
@user-gp4sc9im2d 17 күн бұрын
我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦👍 看晴天mom做飯好療癒❤ 等待鍋具團購😁 謝謝分享❤
@chenlina2228 17 күн бұрын
我想要和小孩一起使用寶宏起司減糖健康瘦 現在都很認真看晴天媽媽頻道來做菜，覺得晴天媽媽很有效率又充滿智慧，而且同樣是上班族，所以很喜歡能節省時間又能出好菜😊
@xiaoluis6274 17 күн бұрын
前陣子討論減醣蛋餅終於出現了～感謝晴天媽媽示範製作方法，這樣早餐有其他選擇了～我想和全家一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤
@s978128 14 күн бұрын
我想要和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦！謝謝晴天媽媽的分享，剛開始下廚幾個月就看到晴天媽媽的影片，非常實用！也讓我比較有信心下廚😂
@user-gc6tv8cq4t 16 күн бұрын
我要和大女兒一起使用減糖健康瘦 看晴天媽媽的料理，讓不會料理的我都覺得好方便簡單上手。
Gufee.medalin
Рет қаралды 10 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 226 М.
艾比的小日常
Рет қаралды 52 М.
晴天媽媽
Рет қаралды 141 М.
ayahare diet
Рет қаралды 303 М.