醫教你"六招"恢復眼睛健康不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障

醫教你"六招"恢復眼睛健康不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下幫助眼睛恢復疲勞【

Рет қаралды 853,266

Күн бұрын

主持人 #麥玉潔
來賓 #預防醫學醫師 #洛桑加參
#Diabetesmellitus #眼睛 #白內障 #乾眼症 #青光眼 #老花眼 #近視 #小麥的健康筆記 #監督的力量在中天 #中天電視 #中天新聞 #中天新聞網 #飛蚊症 #護眼 #三高
本集重點：長輩常見的三大病症包括：三高慢性病、眼睛退化和血液循環差。現代民眾過度使用3C產品，造成眼睛問題多，包括近視、老花、乾眼症、白內障、青光眼和飛蚊症等。本集節目邀請到預防醫學名醫""洛桑加參""要告訴大家，如何不吃藥動手術，只要靠簡單的動作，就能恢復眼睛健康。
00:00 YT搜尋""小麥的健康筆記"" 按讚分享留言
00:30 精采預告
01:30 什麼是預防醫學?
04:00 如何不吃藥不動手術恢復眼睛健康?
06:00 護眼第一招:活化大腦皮層
08:45 護眼第二招:吃菠菜和杏仁
09:45 護眼第三招:杞菊茶熱熱喝
10:45 護眼第四招:眨眼睛一分鐘
11:50 護眼第五招:熱敷舒緩疲勞
13:00 護眼第六招:閉眼至少30秒
16:00 如何按壓眼部穴道? 恢復眼睛健康
18:30 肝好眼睛就健康
20:55 養肝噓呼吸
⭐️中天新聞網APP下載:deep.ctinews.com/app-download⭐️
• 【#中天新聞不斷電直播Live】 CTI中天...
📢📢📢百萬粉絲站出來，全球華人一起來！
請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉bit.ly/3lW3xD9
中天文創【KEEP GOING】專區👉bit.ly/3HZIf0p，輸入代碼即可享優惠
【中天嚴選】水神微酸性電解次氯酸水生成機--bit.ly/3I105Ny
【中天嚴選】澎湖福朋喜來登海皇干貝XO醬--bit.ly/3HRCmPX
【中天嚴選】夢夢水舒壓飲品--bit.ly/3rMLos1
💫請關注中天TikTok/抖音💫
中天新聞 / ctinews
中天新聞速報 / ctinews_express
必POTV / cti_bepotv
健康我+1 / ctihealthyme
加入【健康我+1】LINE家族：ppt.cc/f2xURx
加入【健康我+1】臉書：reurl.cc/KXNkgj
💵線上贊助中天👉bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION
⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，請遵守本聊天室規範。違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止散布不實訊息
🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論
🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息
🚫禁止色情服務訊息
🚫禁止騷擾管理員與其他使用者
📣管理員有權隨時修正規定
KZfaq音樂庫無版權配樂免費背景音樂下載: goo.gl/Z6TsBI 歌名: Sunspots 作者: Jeremy Blake 類型: Dance & Electronic 氣氛: Happy Music KZfaq音樂庫台灣香港 - Follow Us KZfaq: goo.gl/Z6TsBI Facebook: goo.gl/ikoMdk Google+: goo.gl/90orLC Instagram: goo.gl/lLAoUo

Пікірлер: 132

@a175222 Жыл бұрын

六招護眼方法 1 活化大腦皮層，洗澡時用手指梳頭皮畫大圓21下 2 多吃菠菜和杏仁有很多微量元素杏仁對大腦眼睛很好 3 喝枸杞菊花茶 4 眨眼一分鐘用力眨 5 熱敷舒緩疲勞 6 閉眼至少30秒打坐也有幫助，想美好的事情

@SasukeUchiha-xh7km Жыл бұрын

谢谢整理😊

@sallyl987 11 ай бұрын

謝謝整理

@yuklinsuen4037 11 ай бұрын

謝謝分享撮要！👍

@user-wh7tm7iq4d 10 ай бұрын

❤

@LimNgokLian 10 ай бұрын

@@yuklinsuen4037❤❤❤ 23:30

@wenjuanzheng7568 8 ай бұрын

護眼的方法：一、活化大腦皮層，平時每天早晚用雙手指梳頭皮。二、多吃藍莓、菠菜、雞蛋和杏仁，有很多微量元素。杏仁對大腦、眼睛很好。三、喝枸杞、貢菊花茶。四、每天眨眼一分鍾，用力眨。五、熱敷双眼舒緩疲勞。六、閉眼至少30秒后再睜開反復幾遍，大腦想美好的回憶。

@tmyy122 6 ай бұрын

完全沒有支持者回復見有效？？

@user-zz3hh6mz2b 5 ай бұрын

感謝提示

@shiaolantheresayang2867 5 ай бұрын

感謝重點整理！

@kueichenglee7583 4 ай бұрын

謝謝

@user-nt1dg8ei6r 3 ай бұрын

喝枸杞菊花茶、什麼（枸杞貢菊花茶）😂😅

@4eyefishball53 Жыл бұрын

保护眼睛最重要是少看手機屏幕，電腦 monitor....

@iammiyo Жыл бұрын

現代人過度使用3C產品，眼睛的保養真的很重要，謝謝洛桑醫生的介紹及分享👍👍

@annayu3497 24 күн бұрын

最實在，最有用，最親和的醫生，祝福醫生！謝謝洛桑醫生，無盡的贊送醫生……💖💖💖💥💥💫

@user-md1hu6gt5i Жыл бұрын

39號媽媽辛苦了，我媽的眼睛有近視也有白內障😢，如何不用動手術就能治好這一定要看🤔

@jenniferlu8580 5 ай бұрын

感謝洛醫師,受益良多,祝福您一切安好!順利!

@user-up5tw1su4i 2 ай бұрын

洛桑醫師本身就是一個活榜樣！這樣最能激起我們的信心！

@748818 4 ай бұрын

谢谢洛医生不吝赐教！我有白内障十年了。做了一年多的眼睛保护操练，却有成效：视力模糊恢复到白天大半天视力清晰了, 但晚间累了还是模糊。洛医生的介绍有三种操练是我未做过的。一定照做！相信效果会更好了。

@morolillyshean8816 Жыл бұрын

这位医生是最有说服力的。

@jenniferhuang4143 2 ай бұрын

感謝洛桑醫師告知。

@battog8431 8 ай бұрын

十分感謝醫師！🙏

@tansiewchoo3704 10 ай бұрын

感恩老师分享🙏

@user-oj6su9vz3k Жыл бұрын

支持麥麥

@user-zf2ll2sq7c 5 ай бұрын

很感謝醫生的預防醫學理念。

@chiangchoukuai1536 3 ай бұрын

感謝醫生的無私分享感謝

@jenniferhuang4143 2 ай бұрын

感謝洛桑座師的告知

@user-hz2oq9vl9p Жыл бұрын

太棒了，感謝您

@rolandc2973 Жыл бұрын

小麥麥週末愉快

@Cai-Jin1077 Жыл бұрын

這麼早出連結😱靈魂之窗要好好保護🙏🏻

@user-bl1rx6we6w 11 ай бұрын

感謝洛醫師的分享，獲益良多🙏

@user-mu1ze8st7s Жыл бұрын

常生氣和不生氣都會變成習慣，生氣有生氣的理由，不生氣久了就發現有更好的處理事情的方法，而且會讓生活品質提升。

@sanhtruong26 6 ай бұрын

很多謝老師和小麥！我很喜歡你們的節目😊❤😊❤😊❤

@syhuuui9649 4 ай бұрын

感恩分享

@DianaYick 18 күн бұрын

桑醫生謝謝 !

@user-ee8em1mb8j Ай бұрын

謝謝老師的分享

@jamesmm670828 Жыл бұрын

都說了：那個醫院糖尿病人吃了藥，可以痊癒的😢😮😢😮！？當然沒有🎉🎉🎉！！！！而是透過不吃藥❤❤❤！！！用更健康的養生保健❤❤❤，預防醫學的方法❤❤❤＞＞＞才能真正得到健康啊！！！！

@user-qz1iw3mj5z 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-xp4sb9ch6u 11 ай бұрын

謝謝洛桑醫師分享隨時可做的6招護眼方法

@user-hp3qg4tj7p Жыл бұрын

小麥健康筆記👍👍👍

@charlest.k.2020 Жыл бұрын

內容很受用🌾🌾👍👍

@ningwang2368 6 ай бұрын

医师讲的非常好非常适用🙏🙏🙏👍👍👍

@aiyeeong5547 7 ай бұрын

谢谢老师

@user-qz9xk4zz3g 10 ай бұрын

小麥健康手冊👍👍👍

@CCY912 6 ай бұрын

好的分享 👍👍👍🙂

@Goodtogo8899 2 ай бұрын

有人品，有形象，有医术。 ❤

@user-xm5jl5zo5d 10 ай бұрын

謝謝啦

@user-ob4lb9sz3x Жыл бұрын

先点赞提前谢谢小麦分享🌾

@user-mk6ih7xi6p Жыл бұрын

看麥神準沒錯

@applekuo9827 2 ай бұрын

很好

@user-de5oi6ne5h Жыл бұрын

小麥健康筆記讚👍👍👍

@josseateanyg9735 11 ай бұрын

Thanks so much, doctor.

@user-ez9gz8cq3w 5 ай бұрын

洛桑醫師的预防醫學真的很棒。感恩

@jeeyongong5711 4 ай бұрын

感谢洛桑医生分享六招拯救眼睛不退化，肝好眼睛就健康非常受益谢谢🙏 感谢美丽的主持人大家晚安💤

@user-qd6se7dn7v Жыл бұрын

很簡單受用的方法，真的要學起來

@kwaihoeng2350 Ай бұрын

感恩大医生🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ik4pu4uj2e Жыл бұрын

昨天補班今天補課😁😁✌✌ 晚點來試試醫生提供的方法💪 謝謝洛醫師👍👍 謝謝小麥👍👍👍

@user-cb2uh5dy2e 10 ай бұрын

請问醫生,我患帕金森病已经有十多年了。其中有一症状令人不解。就是用双眼看东西時总是双影的。比如一个人在眼前時,我看就是两个人在眼前。开汽车马路上行驶时,马路上的两条車線会变成了四条車線。这对开車的人来说,是易造成誤判断,是很一件很危险的事。😂😊😊😊

@user-cb2uh5dy2e 10 ай бұрын

時

@kikisastra9525 Жыл бұрын

Thank you for sharing.....very usefull ❤

@user-km3kz1xh4r Жыл бұрын

靈魂之窗真的很重要，真的要多看幾次學起來

@ama_ggez Жыл бұрын

@user-zn1so2ok4w Жыл бұрын

做3次真的眼睛有亮了也

@yushanlin7054 Жыл бұрын

麥麥的健康筆記👍

@simsoonchoo115 Жыл бұрын

Thanks for your sharing 👍

@leongyingquan91 11 ай бұрын

Thanks for sharing this useful information 👍

@user-jh6fb3nf9w 27 күн бұрын

謝謝您😅

@franceschew4415 Жыл бұрын

Nice information.

@rolandc2973 Жыл бұрын

了解

@user-dk3lk1qn6r 10 ай бұрын

Mindfulness

@user-ue5uo3jw9f 11 ай бұрын

宣化上人是這樣說的：“‘無垢清淨光慧日破諸暗能伏災風火普明照世間’這四句偈頌真是妙不可言。什麼妙不可言呢？這四句偈能治眼睛的病。人的眼睛如果有毛病，可以常常念這四句偈頌，眼睛的病就會好了。

@user-gy8to3rr3w 3 ай бұрын

無垢清靜光、慧日破諸暗、能伏災風火、普明照世間、

@chenyu1314 Жыл бұрын

讚

@profitprofit19 4 ай бұрын

要生氣時，是忍住不要對人發脾氣（但要發洩出來，不能憋住，就是想前生或前些時候，得罪人，現在受氣了，就算是報應了，氣就消了，不能憋住，否則會有氣不通暢，😊導致身體機能障礙）。

@user-wv7ph6um1f Жыл бұрын

麥麥美少女偶來了❤

@danac9862 5 ай бұрын

Please be concise and stay on the topic. I fast forwarded this video on many spots.

@yeapconnie4977 Жыл бұрын

Eyes very important to our body is a window of our spirit,so we must practice all exercise of these6 steps to improve our brightness of eyes

@yatoni2285 Жыл бұрын

💪💪👍👍

@hsiuling4982 2 ай бұрын

❤護眼六招 5:58

@doristan1945 2 ай бұрын

Thank you doctor

@ken-jk4cu 11 ай бұрын

108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再植入止滑脫器才能治好。八個月被開五次手術，術後腰椎至今仍無法支撐身體，腰背雙腿腳極度酸麻痛冰冷，花了百萬做各式治療，至今仍酸痛癱麻臥床無法謀生！兩光勳跟長庚饒互指對方沒開好，還被部屏部長及專員嘲笑羞辱，真是醫官禽獸。奉勸病友脊椎真的不要隨便被騙去開刀！🤕🤕🤕

@kathryn8938 6 ай бұрын

決不去長庚手術，去榮總。

@ong88868 Жыл бұрын

❤如果是真实随喜善良教授 billion thanks 随喜有智力能力教授

@ong88868 10 ай бұрын

@AaronAntonio-of6kj 感恩您Aaron 宇宙是💕你的我人生已经很累無发谈请原谅

@wing2262 3 ай бұрын

是真實😊是善知識。每件事都有方方面面，請多用感恩的心看待更多的去看積極面，活力跟喜悅會重新充滿你

@jamesmm670828 Жыл бұрын

醫師的工作當然是看病開😮😮😮藥，才有錢賺🎉😂🎉😂預防醫學的目標：當然就是不吃藥🎉🎉🎉透過養生保健的方式，維持健康預防疾病❤❤❤❤遠離藥物啊😂😂😂😂 身份抬頭顯赫的洛桑❤❤❤，身為醫師不免俗套😢😮😢😮，還是要說不可能😮😅😢不吃藥😢😮😅😮😢這樣才不會被同業攻擊😅😅😅😅😅！！！

@tjoaalian2031 2 ай бұрын

❤

@user-iu2rj3qv8s 10 ай бұрын

洛桑醫師比五年前還年青,皮膺光滑紅潤😂

@user-uu6ci8jf7e Жыл бұрын

頭~頸~ 天天按摩推拿針灸~

@user-zo1gf3ku5e Жыл бұрын

努力按讚🙏留言.分享 👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-zo1gf3ku5e Жыл бұрын

💪大家力挺中天💪

@siowchaihoon1345 4 ай бұрын

👍🏻:👍🏻👍🏻

@user-lu6sj4se6l Жыл бұрын

嗨嗨！人生美好時刻⋯⋯奇蹟創造⋯⋯營造美心情⋯⋯開樂自然來到唷！！⋯⋯ 身心靈健康是人生第一事業！！活化大腦細胞約20下，全身細胞活化有空檔就做做⋯⋯ 預防醫學改變生活型態，首先吃喝天然食物天然飲食法，其次按摩法⋯⋯彈性吃藥物方法⋯⋯ 眼睛用力渣渣讓視力變量變清楚看到物件⋯⋯ 所謂打坐🧘就是放鬆身體，輕鬆一下自己的心情身體⋯⋯ 打坐🧘就是活化細胞，用正念🧘🏾‍♀️存入腦袋瓜記憶體⋯⋯ 如我身體⋯最美的畫面、文字敘述方式進行，美好的創作靈感理念⋯⋯ 祝福咱們人人開心快樂平安健康唷！⋯⋯🌹🌷💃✌️✌️✌️💪💪🕺💃🌹🌷🌹💪💪💪

@liliiin9663 Жыл бұрын

影片我都是用聽的不傷眼睛

@user-kq8qz6xh8h 3 ай бұрын

堅定意志勇往直前的信心

@user-dk6pu6vw6b 11 ай бұрын

Axe

@ZZ-yr8ht Жыл бұрын

🥰🙏👍💯🎉👏

@shingshingmak7761 Жыл бұрын

十l

@peterleu9385 Жыл бұрын

咦，原來三七二十一是這樣的🤪🤪🤪

@elizaleung1335 5 ай бұрын

人體梳頭或穴位按摩的次數用法：- 佛教用7，或7的任何信數道教用9，或9的任何倍數通常用大一些的倍數來按摩穴位效果較好；如能從青中年開始持之以恆，就更加好。養生是促進健康長壽的不二法門 👍🙏😊

@elizaleung1335 5 ай бұрын

更正：是倍數不是信數 🙏

@ellenliu4856 10 ай бұрын

我這樣梳上去20下，頭髮掉了好多！怎麼辦？

@wing2262 3 ай бұрын

假如不是你用力過猛那就表示髮根本來就不穩固啊.. 請從正確的洗髮頻率，好好補充蛋白質跟維他命A、維他命C、鋅、生物素..做起。營養素充足了（不是熱量）身體的每個器官結構自然健康。

@user-hf5id3fd8i 9 ай бұрын

主持人太不專業了，常把醫生的意思錯誤傳達，還好醫生有立刻再說明清楚。

@JM-ks1gd 4 ай бұрын

Ha ha. He missed an obvious one - try not to watch phone, TV too much each day. Listen to audio books and music instead !

@timegallery854 Жыл бұрын

聽眼科醫師說用力貶眼會對眼睛造成傷害, 非常不好, 所以不太敢做

@user-zb1pg5yj6l 7 ай бұрын

用力眨眼閉眼的用意類似深呼吸的作用，讓眼睛周遭的肌肉放鬆。我二年前醫生說我視力低於.3可以隨時找她開刀。這二年，我努力做臉部眼睛的保健，白內障及老花眼沒有繼續惡化。當然，前提是我盡量少用3c。

@vickyho3988 Ай бұрын

醫師說的不是眨眼，是緊閉眼拉動肌肉。

@davidlo168888 Жыл бұрын

有甚麼科學根據??? 現在已經是 21 世紀, 台灣還有電視台如此水準?

@leontu6664 Жыл бұрын

不要迷信科學，科學不是真理。

@amtfguan 11 ай бұрын

🙄您基本常識似乎很缺😥

@user-zb1pg5yj6l 7 ай бұрын

我是研究所畢業的高級知識分子，你所說的科學，很多是被商業綁架，被財團誤導。

@user-zb1pg5yj6l 7 ай бұрын

我今年61歲了，我接觸許多歸國學人，這些從國外回來的博碩士們，也不會動不動拿“你說的真不科學”的話語來反駁。

@davidlo168888 7 ай бұрын

@@user-zb1pg5yj6l 你知道我是誰? 羅積康. 台灣的博士數量, 比台灣的狗還要多. 我讓瞎眼的, 可以恢復正常眼睛視力我讓瘸腿的, 可以重新正常行走我讓乳癌病患, 7 公分腫瘤消失殆盡, 治癒我讓骨質疏鬆症患者, 骨質密度恢復正常我讓末期退化性關節炎, 軟骨再生我讓末期白內障患者, 眼睛視力恢復正常, 不需要手術我更讓腦幹出血性腦中風患者, 治癒, 成為正常人, 台大所有醫學教授們瞠目結舌你已經 61 歲, 怎麼搞的程度還是如此呢? 就算你現在每天 24 小時努力研讀, 看來??? 中國一句名言: 少壯不努力, 老大徒傷悲

@davidho1485 Жыл бұрын

這類影片鬼扯淡的居多。

@laoshiabril2929 Жыл бұрын

不要用力眨眼睛容易把眼睛是伤害眼睛的表面水晶体，这位问医生有问题

@user-nt1dg8ei6r Жыл бұрын

你認為醫生說用力眨眼睛會傷害眼睛.... 不知道你說不好的地方是什麼？可以說清楚嗎？

@user-zb1pg5yj6l 7 ай бұрын

我二年來，實施 17:58 眨眼運動，按摩臉部及頭部許穴位，我的白內障沒惡化，還比二年前好多了。西醫不就喜歡叫人開刀嗎？我初診看的名醫，看到我視力低於0.3就說“你想開，就跟櫃檯登記，我們來安排”實在是草率，未再評估每個人的體質是否適合開刀，就貿然做問法回覆的手術。我的眼睛早在40年前差點瞎掉，幸好台大醫師搶救回來，我後續，每每前一天到台北住宿，隔天一早五點多現場掛號復診。在台大看了快二十年後，原醫生退休後，後續醫生說無大礙，可以就近在我的居住區繼續復診追蹤即可。自己的眼睛自己救。眼睛乃靈魂之窗，不可不慎。