KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
壓力壓垮免疫力讓身體「慢性發炎」!劉博仁醫師減壓、抗發炎這樣做
Рет қаралды 285,571
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 554 М.
常常好食Good Food
Күн бұрын
Пікірлер: 116
@annieliao996
3 жыл бұрын
1.蔬果量多 2.優酪乳優格 3.攝取好油Omaga 3 4.蛋,豆,魚肉,牛奶,香蕉,全穀類(每日至少體重克數的蛋白質量) 5.B群 葉酸 B6(深綠蔬菜,全穀類) 6.少喝含糖飲料。
@user-dd9uh7pw3m
2 жыл бұрын
還有益生菌也可以
@jonathanlee0512
3 жыл бұрын
很少醫生會講的這麼仔細的非常謝謝這位醫師
@everything2515
3 жыл бұрын
最後一段醫生的話特別感受到,我未來一定要繼續朝向正面方向思考,畢免自己的負面情緒!
@user-uo2zs1rs9r
Жыл бұрын
劉醫師教的治療方法不僅是身體上的醫學知識也有心靈上的治療,感恩劉醫師
@meigilao3686
3 жыл бұрын
我真的很喜歡聽這位醫師講解!
@alainportant6412
3 жыл бұрын
TONG
@user-dw1qh3mz9e
2 жыл бұрын
我也是!簡單又清楚⋯而且真的講到我要的重點
@sue7284
3 жыл бұрын
你是個非常棒的醫生。謝謝🙏
@user-gx9gs8si5y
3 жыл бұрын
能聽完劉醫師的説明真是一種福氣讓我清楚的知道感恩
@user-jp5dw1xi4f
Жыл бұрын
劉博仁醫師,我要感謝你一輩子。
@user-sw5zv9xj7c
3 жыл бұрын
醫師說得很清楚,深入淺出,明瞭簡單,謝謝醫生,學到很多
@user-og4hd6lf4q
Жыл бұрын
這位醫生講得很仔細,又得到了知識,謝謝了!
@user-qs5dh1vs9x
3 жыл бұрын
內容實用、紮實,謝謝劉醫師。
@NGShirley-qs5gj
Жыл бұрын
謝謝劉醫生~「常思一二,不思八九」很受益。
@user-cm5tp8bp8b
Жыл бұрын
劉醫師清楚明確的講出重點,很受用,感恩劉醫師
@user-oe9jw4gm5r
3 жыл бұрын
醫生講的很詳細👍👍👍
@user-vr2pk3cs2w
11 ай бұрын
感恩並隨喜菩薩醫師的濟世功德!
@luimingming1474
3 жыл бұрын
這位醫生很好,講的很真實清楚,謝謝你!!!
@piyin1201
3 жыл бұрын
謝謝劉醫師,講解淺顯易懂很受用。
@user-hz6to1ex5h
3 жыл бұрын
讲得很好,很清楚,还有哲理,启发人,谢谢🙏
@chioupingmeng8941
3 жыл бұрын
謝謝醫生!您真棒!字字珠璣!
@veroniquel7492
2 жыл бұрын
醫生的金玉良言👍👍👍
@angelalohr7963
3 жыл бұрын
非常喜欢这个医生讲的内容,希望他多讲一些吧。
@zhouqinwu9711
3 жыл бұрын
非常感谢这个频道,感谢频道里每一位医生,你们讲解都很易懂,对我帮助很大,感恩。
@velye400
3 жыл бұрын
醫師講解非常好,非常健康 我也用斷食維持10個月!有些人不以為意 事後才吃藥,找醫生 痛苦自己,也害家人
@reginalee4717
3 жыл бұрын
感謝劉醫師照顧我們身心靈的健康 🙏🙏🙏
@user-zn5tr5bi2r
3 жыл бұрын
不要想太多,吃對食物,多曬太陽,明天地球依然旋轉哦😄👍❤
@adayao7390
3 жыл бұрын
👍
@user-zn2yk8kk1y
3 ай бұрын
謝謝劉醫生的分享
@JeanneRenoir
3 жыл бұрын
这一集太受益了!谢谢你!
@katekim591
2 жыл бұрын
很多網上以健康為主打的kol 教人做這做那,然後在最關鍵時刻,是在銷售自己產品,非常討厭。 所以非常喜歡這醫師,無私分享自己所知,良心者
@quochuytran6949
2 жыл бұрын
医生的讲解非常收益。
@user-ri4lg7gd5q
3 жыл бұрын
講解的很棒
@carolecl2713
3 жыл бұрын
这个医师很专业
@chungmengho1771
3 жыл бұрын
感谢分享👏👏👏
@user-ok1wb6jf3v
3 жыл бұрын
謝謝你劉醫師!講解很是受用!
@purplekkk6908
3 жыл бұрын
講的真有水平
@hyto7415
2 жыл бұрын
謝謝 醫生🌷👏👏👏
@christinchong8276
3 жыл бұрын
谢谢分享,讲解的非常简单和受用
@user-vv5rq4fb3w
3 жыл бұрын
受益良多 謝謝你!
@jingpan3674
3 жыл бұрын
讲的太好了,这是我唯一一个只看了两个视频就订阅的频道
@sweetychang7781
3 жыл бұрын
我也是
@user-ht6wz5fm2g
3 жыл бұрын
正向思考,也推薦多看些心理相關的書, 慢慢扭轉慣性的思考模式 搭配好的飲食習慣,少吃糖 運用輕斷食,看看自己做到哪幾點~
@yuvivi5492
11 ай бұрын
謝謝醫師👍
@victoriakong3295
2 жыл бұрын
謝謝醫師
@user-gd3wf7cp5u
3 жыл бұрын
谢谢您,真的很有帮助!
@TheBelindaaa
2 жыл бұрын
精湛講解!感恩!
@mrd4598924
3 жыл бұрын
感恩醫生分享
@cheriewuwu
3 жыл бұрын
謝謝你🙏🏻
@liyang5876
2 жыл бұрын
说的真好😊
@claratang717
3 жыл бұрын
大爱!感谢上传。大道从简。
@user-pc7js7dk6c
11 ай бұрын
好醫生👍
@user-lk4qg6xw3r
3 жыл бұрын
謝謝劉博仁醫師分享!
@taiwantaiwan617
Жыл бұрын
非常感謝你。
@ultimatesustainableweight7206
Жыл бұрын
刘医师超棒
@w.b.l7452
3 жыл бұрын
快樂是最好的解藥
@user-js6bk1sc2k
3 жыл бұрын
公教職業65歲退休
@w.b.l7452
3 жыл бұрын
@@user-js6bk1sc2k 所以呢?
@hyto7415
2 жыл бұрын
謝謝🌷醫生 👏👏👏🎈🎈🎈
@yvonnelee4676
Жыл бұрын
谢谢教字😊
@linacui9931
3 жыл бұрын
Very good.
@user-ww8gj8fj5u
Жыл бұрын
太👍了
@hojucan
2 жыл бұрын
感謝
@lisa4023
2 жыл бұрын
Lovely doctor
@gongzheng3955
3 жыл бұрын
好喜欢
@TheBelindaaa
2 жыл бұрын
Thanks.
@user-xd7iy2mg3i
3 жыл бұрын
說對了壓力大累壞了身體就出狀況啦,最近就因為身體發炎肩頸緊到生病啦
@gunyengunyen3529
3 жыл бұрын
谢谢分享
@amberikuta3116
3 жыл бұрын
我就是体检看起来没什么,但是全身都是白细胞偏高,都发炎红肿,这确实不正常,我全身免疫系统太累了
@ye6279
3 жыл бұрын
讚👍
@yuzhang2734
3 жыл бұрын
谢谢刘医生的健康科普,感谢🙏
@chloexu5276
3 жыл бұрын
点赞👍
@jasontung6049
3 жыл бұрын
Salmon fish 可以吃吗?
@user-fe2mo3fg6j
2 жыл бұрын
如果西醫告訴你, 你有免疫系統問題或自律神經問題, 其實那就表示是說西醫專家們不知道你出了甚麼問題, 你看了醫生吃了西藥持續回診, 之後再陸續轉診, 然後...................... 好好張開眼看看周遭的親友吧
@user-gi7tg7nk9i
3 жыл бұрын
請問我想增強免疫力應該吃魚油還是綜合維他命
@huang_family4082
2 жыл бұрын
劉醫師我109年因意外外傷双手骨折齒顎多次手術(植牙尚未成功)後又甲亢吃藥,於去年8月注射一劑疫苗後肩關節刺痛積水,漫延至全身關節疼痛一直就診吃類固醇、止痛和免疫調節的藥,几個月後又發生肝功能異常上昇陷入兩難,不吃集藥痛到影响生活,吃藥又傷肝,不知道如何治療?劉医師在台中有門診嗎?
@999Patrick
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@yi-chiasun1857
2 жыл бұрын
這樣還可以變瘦,我這樣吃我三個月瘦10公斤。👍
@chootkfg3883
2 жыл бұрын
感恩医师分享, 本身是焦虑患者,每天都有紧张情绪,如果每天服用magnesium 是不是能降低紧张感,还是说通过食物也是可以达到一样的效果,谢谢。🙏
@ling5012
Жыл бұрын
我也在吃,是有帮到
@vakewake7596
3 ай бұрын
請問怎麼知道自己壓力大不大?😂我都等到大病才知道當下可能壓力大。有沒有辦法在那之前知道?
@emilychow1027
3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@user-ee4wn5qu4k
3 жыл бұрын
人體內的毒素很多是脂溶性的,喝水不能帶出脂溶性毒素。
@sabrinasense
3 жыл бұрын
醫生 請問你建議168斷食嗎 如習慣後可長期進行嗎
@greastloveofall
3 жыл бұрын
壓力 腎上腺 皮質醇 免疫功能下降 紓壓 you are what you eat 天堂 路邊躺 好油 不怏樂的腸子 腸腦一線 omega 3 中小型魚 B6 葉酸
@licoff7242
3 жыл бұрын
Is food allergy can benefit from allergy shot or just avoid the food
@licoff7242
3 жыл бұрын
How about probiotic
@wuwu3613
2 жыл бұрын
請問大腸水療的清腸排毒,是否推薦?謝謝。
@ianbomberfull
3 жыл бұрын
6:39,害我以為後面還會介紹素食怎麼吃,一直在等,結果直接跳到蛋白質……
@colourlowyesitsme
3 жыл бұрын
就吃 坚果类哦
@DX-in6vr
3 жыл бұрын
8:36
@Paul-cf1gm
Жыл бұрын
好醫生,我若能夠向你親自掛診就好了。
@zhuyunqing3150
3 жыл бұрын
转念思考
@gratitudegrace7479
3 жыл бұрын
醫生,你們買得起/貸款得起“居屋”及有能力賺錢或滿足"基本需求,”當然能"正面思考"而去不憂"不憂"的抗壓啦。大多數平民 連最基本的居窩都成問題,怎能不憂‼
@mandy9323
3 жыл бұрын
早餐吃半个巴乐与中医讲的两餐之间吃水果,是不是矛盾? 怎么理解
@user-oi7tb8fg9g
3 жыл бұрын
👍
@agnes-7541
3 жыл бұрын
不好意思,很想知道 台灣的 魚罐頭 可以吃嗎? 算是加工食物,但聽說對身體很好???是這樣嗎????
@user-jn45jduc93jn
2 жыл бұрын
吃新鮮的魚吧,罐頭通常會添加很多東西來延長保存期限
@ken-jk4cu
11 ай бұрын
108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看,稱須要減壓再植入止滑脫器才能治好。八個月被開五次手術,術後腰椎至今仍無法支撐身體,腰背雙腿腳極度酸麻痛冰冷,花了上百萬做各式治療,至今仍酸痛癱麻臥床無法謀生!兩光勳跟長庚饒互指對方沒開好, 還被部屏部長及專員嘲笑羞辱,真是醫官禽獸。奉勸病友脊椎真的不要隨便被騙去開刀!🐱🐭🦁🐹🐰
@kentwang8023
23 күн бұрын
0
@user-bx8yl2fi8n
3 жыл бұрын
沒金錢壓力就沒壓力
@wjessie7153
3 жыл бұрын
😂😂壓力減掉一半
@licoff7242
3 жыл бұрын
What is english name of fish
@sunnyjean9275
Жыл бұрын
salmon, mackerel, saury, sardine
@gbting1988
Жыл бұрын
梁文杰是你吗?
@user-pq6hx1xk9y
3 жыл бұрын
柯絲蜜Kesiny
@peggylin3442
3 жыл бұрын
有講跟沒講,怎麼舒壓啊!
@janehsiao1382
3 жыл бұрын
明明就講的很清楚
@user-jn45jduc93jn
2 жыл бұрын
飲食、運動、正面思考
@cyh7470
3 жыл бұрын
徵人抗壓高
@user-bd9de8mi5w
2 жыл бұрын
發作。身體發炎
@davidchen8540
2 жыл бұрын
故意的吧 精算
17:49
吃錯了讓身體發炎!肥胖、癌症、病毒找上你…養生名醫用「4招甩開慢性發炎」
常常好食Good Food
Рет қаралды 1,1 МЛН
18:39
哈佛醫師教你吃對食物!逆轉慢性發炎
常常好食Good Food
Рет қаралды 253 М.
00:28
Prank vs Prank #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 5 МЛН
00:15
😳 Все русские уже знают итальянский?🇮🇹
Super Italiano
Рет қаралды 6 МЛН
00:38
🩷🩵VS👿
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 15 МЛН
00:32
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 10 МЛН
13:31
靠免疫力撲滅癌細胞,必備蛋白質!名醫教你蛋白質優先順序怎麼選︱劉博仁 醫師【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 312 М.
11:35
大腦也會慢性發炎!劉博仁醫師教你 遠離失智症、大腦退化「健腦飲食法」
常常好食Good Food
Рет қаралды 143 М.
8:54
被自體免疫疾病所苦嗎? 做這3件事,徹底修復免疫系統! | 林侑融 美國自然醫學醫師 EP. 27
Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室
Рет қаралды 568 М.
15:24
慢性發炎是癌症、失智、中風推手!名醫劉博仁排毒抗炎必做6件事︱劉博仁 醫師【早安健康X破解健康密碼】
早安健康
Рет қаралды 31 М.
11:39
請問康健》甩掉體脂肪 劉博仁醫師逆齡密技大公開!| 康健雜誌
康健雜誌
Рет қаралды 432 М.
23:13
【健康】抗癌怎麼吃最好?名醫曝戰勝癌症第4期:8年沒復發!ft.劉博仁醫師|下班經濟學423
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 230 М.
9:55
請問康健》保健食品,你吃對了嗎?劉博仁醫師都這樣吃 | 康健雜誌
康健雜誌
Рет қаралды 203 М.
6:46
怕胖不敢吃澱粉?減重醫師教你!這樣吃澱粉不會胖
常常好食Good Food
Рет қаралды 1,1 МЛН
13:34
慢性發炎讓癌症、肥胖找上你…台大醫師這樣吃!打造「抗發炎體質」
常常好食Good Food
Рет қаралды 716 М.
10:06
名醫劉博仁也在做!培養1件事活化大腦,有效預防失智【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 242 М.
00:28
Prank vs Prank #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 5 МЛН