嚴浩X吳文華：番茄、洋蔥怎樣保護血管？食全脂反而不會胖？喝什麼可以降低胰島素？《嚴浩健康錦囊》（2021-12-12）（影片由飛越啟德提供）
Рет қаралды 175,930
#嚴浩 #吳文華 #血管 #全脂 #胰島素 #灼見名家 #飛越啟德
保護血管、預防糖尿病均是都市人需要時刻注意的。今集《嚴浩健康錦囊》養生達人嚴浩與傑出女性吳文華繼續對談，健康的飲食之道到底是怎樣的呢？是不是脂肪愈多愈不要吃？
👉🏻即like灼見名家Facebook專頁：
# masterinsightcom
👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧：
#www.master-insight.com/
▶️灼見名家招收會員，詳情請瀏覽：
#www.master-insight.com/?p=140986
@chanivy6832 2 жыл бұрын
以前我煮飯,真的下很少油去炒餸,見有家人煎雞翼,也可以不下油。但後來我發現,下了油煎雞翼, 煎完雞翼反而出多了很多很多油,就是人說「以油打油」。另外,近日也發現, 把臨煎好的雞翼. 下些麥芽糖去拌煎, 结果雞翼也突然間出哂d油,以上2個做法,加油和麥芽糖以為不健康,但反而這樣吃少了雞油。 所以很認同嚴sir所說, 吃cream cheese啊！多謝嚴sir！其實之前都冇想過cream cheese 是健康的。
@misscarriebb 2 жыл бұрын
雞油好過麥芽糖
@ingridkwan4625 2 жыл бұрын
Thx 🙏
@funglinhui2506 2 жыл бұрын
支持灼見名家教受的分享，講得好。👍👍👍👍😄
@checklongau7668 2 жыл бұрын
謝謝了
@janetwong1888 Жыл бұрын
@@checklongau7668qà
@GOODNESS-sp4hm 2 жыл бұрын
多謝精彩的視頻👍🙏
@christinechong1702 2 жыл бұрын
現在的番茄🍅大部分已經𨍭基因，如果食就一定祛籽祛皮，因為這些會令腸胃脹氣，最不好是令人體內發炎症，如果想食番茄🍅最好食有機的，
@bbng5197 Жыл бұрын
番茄我食左次次胃痛！
@busman195362 6 ай бұрын
好
@leapingliu8349 2 жыл бұрын
Hi Mr.Yim, according to your suggestion in consuming cream cheese and yogurt will these two items increase LDL? Thank you for sharing most appreciated 🙏
@yukmanwong6475 2 жыл бұрын
Mo Ok
@lvycheng5002 2 жыл бұрын
正確是聽營養或家庭醫生意見，這些名人節目只可以隨便聽下，但不要認真跟隨做
@misscarriebb 2 жыл бұрын
營養師都唔好盡信
@siuwaichau9309 Жыл бұрын
@@misscarriebb 医生更不可信。医生只懂修復，不懂预防。
@coycoy7789 20 күн бұрын
如果有胃炎是不可食蕃茄
@user-gn3zt9fs7o 2 жыл бұрын
👍👍👍💯
@amywong1688 2 жыл бұрын
我差不多每天都吃洋葱，但不知什么原因，血壓一直上升？😅
@iamIssacw0ng 2 жыл бұрын
想問點選擇橄欖油
@mrstang2511 2 жыл бұрын
价錢太便宜莫買。
@bonniewong1280 2 жыл бұрын
橄欖油、牛油果油、茶樹油、苦茶油、紫蘇油等屬於健康油
@siuwaichau9309 Жыл бұрын
@@bonniewong1280 还有椰子油
@kunmooisoo3760 2 жыл бұрын
我用米糠油煮菜ok吗？
@kiuyingngai4245 2 жыл бұрын
唔好意思我迟了才看到你们的节目，希望你們讲食物名稱時不要讲英文讲中文好嗎？🙏🙏🙏
@wingsingfung5205 2 жыл бұрын
👍
@sophiachin9717 2 жыл бұрын
請問在那里可以買到cacao呢？
@misschan9342 2 жыл бұрын
請問什麼cream cheese
@lesleywong66 Жыл бұрын
其中一款是茅屋芝士
@checklongau7668 2 жыл бұрын
高升糖
@sw12389 3 ай бұрын
嚇死多過病死😂
@user-jg5mq8vz8c 2 жыл бұрын
❤️👍👍👍
@vireannalee7099 2 жыл бұрын
但壞膽固醇飆升
@kctmasami7468 2 жыл бұрын
嘉賓搶咪嘈吵不須要
@rickyyuen481 2 жыл бұрын
Burger夾麵包食double升糖指是“錯”的！ 剛相反, 係“降”糖。日本科學家已証實此現象。可看TVB節目ㄑ幫緊你医緊你〉。
@mrstang2511 2 жыл бұрын
小麥製品有害健康，易造成脂肪肝！
@manfredsoo6447 2 жыл бұрын
再亂講吃麵包加肉升糖指數兩倍，❌錯誤
@manfredsoo6447 2 жыл бұрын
這部份錯到不可接受，講的理論是相返，建議肉和麵包不能一起食，要分開食，大錯特錯
@ivychan8024 2 жыл бұрын
點解，面包是升糖
@manfredsoo6447 2 жыл бұрын
嚴浩在亂講，168 不可以吃奇亞子和全脂奶
@michaeltsang5653 2 жыл бұрын
邊個講？
@manfredsoo6447 2 жыл бұрын
@@michaeltsang5653 上綱查一吓什麼是168 大把醫師教你😊
@michaeltsang5653 2 жыл бұрын
@@manfredsoo6447 10年前我己經知，168不是聖經，點解我一定要跟？
@manfredsoo6447 2 жыл бұрын
@@michaeltsang5653 當然，聖經你也不一定要跟，咁吾駛問點解啦
@Idonlikepoltc 2 жыл бұрын
嚴生本來是名導演，現在成了營養師😄
@wonghungyee2569 2 жыл бұрын
自己又迫於，的吃飯…… 而飯面對對三高的人，是被醫生要求禁食的啊！ 所以，飯收到了，但不能浪費倒去，矛盾就在此了……？ 因為，倒了是別人的三餐的糧食，天會罵的呢？ 天修自己了……？
@sonnychan5489 2 жыл бұрын
Ms Wong, 從不浪費的角度，你可以考慮cook 少些飯，家人吃，你不吃。我先生不吃白米飯後，的確血糖及壞擔固醇正常了。我現在也不吃白米飯面。只要你不cook ，不倒掉，就不拘成浪費吧。祝健康😊Flora Chan
Sergio Outdoors
Рет қаралды 74 МЛН