每天睡前都會冥想與感恩5-10件事，現在心每天都很滿足，不再求外在給予快樂，當能量提升，很多想法也會跟著不一樣，周遭遇見的人事物也都是友善的

*揚升情緒=正向（感恩、謝意、激勵、自由、良善、無私、慈悲、愛、喜悅） *能量的祝福-冥想法: 心臟練習:閉眼，放鬆(注意力在心臟身體能量的中心），吸氣，停住，呼氣（集中注意力至心臟及呼吸，並帶入揚升情緒入心臟，保持在胸腔，再傳送揚升情緒至體外發送能量）持續練習

不是变好了才开心，而是开心了才变更好。有点感觉了，谢谢您。

【筆記】 1.當我們與心的內在意識產生連結時，就能夠接通愛以及更高智慧的指引。你必須要相信：你希望的未來，充滿被實現的可能性，而且已經被你全面啟動。 2.心腦諧振的效應：心智透過情緒能夠自發的過程而達到平衡以及協調，心臟是人體的第四個能量中心，也是我們通往更高層次意識與能量的橋樑，有意識地保持揚升情緒：感恩、謝意、激勵、自由、良善、無私、慈悲、愛、喜悅。心律的品質會影響健康，也會影響大腦與其他器官的能量，以心為本的狀態下，你將覺得完整、不匱乏。 3.迎接好事的發生：在你想要好事發生之前，就能夠先擁抱這些情緒，彷彿那件好事已經發生了。至少從這一刻開始，你已經被療癒了。把揚升的情緒維持、擴展到周邊空間，就能建立高同調性能量場，就可以汲取正確的指示，注意力在哪兒，能量就在哪，情緒越是崇高，所創造出來的能量就越多，產生的感變也越明顯。 4.能量衷心的祝福：這是無法靠意識完成的事情，而是透過冥想，讓每一個能量中心保持平衡，閉上雙眼、全身放鬆，把注意力帶往你的心，從心臟能量中心來吸氣以及呼氣並持續以緩慢而深沉的方式進行，當心智開始漫遊時，要不斷將注意力與意識拉回至胸腔、心臟以及呼吸上，接著帶進洋升情緒，一旦感受到胸腔部位存在著真摯的情緒，就能夠把這股能量傳送到體外，攜帶著意圖，朝你的周圍傳送。每次十分鐘，逐漸延長練習。最終，其他實現願望該有的因緣與資源，就讓宇宙中的量子場自動幫助你完成吧！

自從離開兼職的工作之後 經濟壓力有點大 但是看著老師的影片以及聽宇宙音樂 來漸漸的改變以往的問題。 現在的我 很開心 很快樂 很幸福 我的許願願望 宇宙與月亮正在進行 我們也朝向幸福快樂的方向發展💝 相信感恩 知足 快樂 正能量 開心 能帶來更多的幸運以及美好的事物💞 謝謝老師也謝謝宇宙 謝謝大家的 一起共同走向美好的未來😊

不誇張 這集真的做的很好❤️

當內在和外在合一心裡就會產生極大的力量，幫助自己辨別眼前的路，往真正想走的地方去，心願就會達成，謝謝老師的影片和提醒

注意力在哪，能量在哪里。 能量中心支出……透过冥想…… 非常感谢老师的分享！很受用的冥想方法👍👍👏🏻👏🏻🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🧡🌻🌈

心，就是你自己的小宇宙。心能释放能量。但是，正能量需要正向思維 感恩老師開悟

一切從心出發，從心開始，從心改變，帶著感恩的心，感受正面的揚升情緒，外在能量，身體的平衡

吳老師，從以前 就喜歡你的筆名，最近開始聽了你幾次的分享和指引，你有讓人的心平靜下來的能力，也喜歡你娓娓道來的真摯，無論有沒有好事發生，你的言語已經在療愈人心...

感謝老師．我終於了解自己才是創造自己人生体驗的源頭．我是愛的本身．這幫助了我和男友之間的誤解冰釋了．也彼此更能接受彼此的差異．復合了！感謝宇宙和神的祝福．

先前看完此書內容太豐富，常常會忘記書中重點，感謝若權老師分享這麼詳細的心得整理，非常實用！

要由衷的感恩和喜悅.不是為了目的的維持喜悅.改變就會開始顯現.感恩吳老師

感恩宇宙 感恩老師 感恩自己跟萬物

非常感恩老師的分享❤

感謝宇宙讓我看到這部影片，謝謝老師的分享👍🏼

感恩吳老師提供的影片適當時候出現了，感恩你呀🙏

宇宙和一切攝理能量都是上帝創造的，如果喜歡一本書就當會喜歡作者，尋求力量就要先得著上帝，因為力量也需要美善的引導，上帝也是愛。若沒有遇到上帝，可能會遇到...

感恩和若權老师的相遇❤❤❤

很好方法 感恩

感谢吳老师 感恩有你的分享 祝福你

反互的看 反互練習 感謝老師

感恩吴老师，感恩宇宙天地的恩宠

謝謝若權老師的分享🙏🏻真的非常非常感恩，你的影片帶給我真的好多好多，解脫壓力人生👍🏻我感恩感激這一切❤️

感恩您的宣讲和制作！非常受益！

其实就是从内而外的改变自己的精神面貌。给人一种清新的感觉。播主说的扬升情绪是什么样的情绪，如何产生。

感恩老師

感謝老師每天的分享，真的讓自己每天正面能量滿滿

感謝分享❤

感謝宇宙 感謝愛 感謝萬物 感謝此書籍 感謝老師的講解

感恩宇宙🙏感恩吴若权老师的分享❤️👏

感謝您的分享❤

謝謝分享🌈👍

謝謝若權老師❤️

感恩分享！😊

感恩

感恩老師分享

非常感恩老师的分享❤

謝謝老師

謝謝老師 好棒的分享❤️

無私の分かち合いをありがとう💖💖🙏🏻

感恩老师分享😀

謝謝老師，這篇所傳達的東西，非常受用

感謝老師分享！

感谢感恩祝福老师分享视频🙏🙏

Great sharing! Thank you☀️👍🏻☀️

謝謝這麼棒的影片~感恩無私的分享，祝福你😊

非常感謝您💕

感謝吳若權先生!

謝謝吳若權導師。

感恩老師的分享、讓我人生的瓶頸找到一個方向前進！

太棒了

謝謝老師，花這麼多時間整理並分享給我們，有你真好。^^

真是全程干货啊 好真诚 感谢分享！

老师辛苦了！感谢您的每个影片

爱了爱了～说得很详细，也容易明白～

感謝老師，很喜歡老師分享身心靈相關書籍

感谢分享🙏

非常感謝老師的重點整理💗每天晚上都會上來看一則才睡🙏🏻

谢谢老师🙏我会好好练习的

太感谢分享！

這集超棒

就是棒

感謝整理

實際作起來還挺困難尤其長期浸在負能量中，然後你必須在這些充滿如同臭泥環境去清理自己 正向循環還沒開始茁壯起來時，很容易被其他各種四面八方來襲的負能量打垮，正向難培育可是毀掉卻非常快...

謝謝！

谢谢老师

谢谢老師，，

感謝分享 有機會來閱讀

謝謝吳老師🙂

谢谢🙏

老师的声音好治愈！

謝謝吳老師的分享💋💋💋 我也想和大家分享：我也正在用這樣的方式在探索自己⋯真的很有感覺唷👍👍👍

就是操控能量發送，也就是顯化法則的具體化操作。

老师好！学习正向情绪……对我而言可受用了。

讓真摯，感恩，謝意，喜悦充滿內心，揚升情绪會帶動心腦諧振，讓好事發生喔.

若權大哥近年來喜歡靈性

谢谢分享

那如口豆，開心冥想，能量轉換

小權影片就是好看

💕

👍👍👍🥰🥰🥰

我已經訂閲 謝謝分享

看了些欧林的这本书，发现和这书很像，大概秘密就是这个真相

重點是要跟能量中心的空間產生感應，可以讓人快速從貝塔波進入到阿法波

事的~高我

謝謝我

講解速度好快哦。哈哈哈可能我的中文程度比较差。

科學證實

開頭的廣告降低了閱讀的熱情

目前需要 我需要要換職系

就是吸引力法則吧

感恩你为大家录制的短片。我在冥想这个部分无法明白。请问有没有更详细又容易明白的短片？

谢谢您推荐这本非常好的书， 我看了一下都是竖版的，不太好阅读， 请问有横版的翻译吗？，谢谢！

請問老師什麼是揚升？

请问这本书有英文版吗？

我是心智出现问题，导致做错决定情况发生！ 如何补救

如果店家的販賣的東西好吃，你常常向他購買，對方也賺了錢，消費者也滿足了美食的慾望，這樣不是雙贏、互惠嗎？

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