【炎夏必去之選】凍親 Yoana ? 梧桐寨瀑布香港最大瀑布群香港4大自然奇觀之一

No video

【炎夏必去之選】凍親 Yoana ? 梧桐寨瀑布香港最大瀑布群香港4大自然奇觀之一 | Ng Tung Chai Waterfalls Ft.Mobility動必骼

Рет қаралды 101,739

山人物近beware the mountainman

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

聽講梧桐寨好多樓梯？關節痛康復後如何行樓梯不費力山人以前都曾經受膝頭關節傷患影響好幾年，曾經以為跑步跑山生涯玩完，受傷時大阪馬拉松都要靠食消炎止痛藥才可以完成。之後每星期抽時間做物理治療同改善跑步姿勢，選擇一對合適嘅跑步鞋加上一連串強化大腿四頭肌訓練仲係骨科醫生推介下轉食呢一隻專針對修補關節軟骨的supplement--Mobility動必骼。呢一隻Mobility動必骼嘅特別之處係No.1 私家骨科醫生推薦, 當中含有臨床實證令軟骨再生嘅成分BCP 再生膠原, 針對90%關節軟骨成分 , 覆蓋率係葡萄糖胺嘅3 倍，仲係用德國水解配方，吸收率達95%。它係粉劑狀，每日就攞一條加入茶 /咖啡/奶茶或運動水樽內便可飲用，好方便（不可加入酒精及有氣飲品！) 持續服用3個月，仲可以有效減低關節痛。後來挑戰3千級樓梯都無難度！ 💪🏻修補及有助製造再生軟骨 💪🏻改善活動能力保持關節靈活 💪🏻粉狀配方容易吸收當然，健康嘅生活係要飲食同運動互相配合㗎！由今日起至7月28號, 係萬寧及屈臣氏買Mobility動必骼(15包裝)仲可享買三送一優惠😍記得趁機會入手啦！

@chankk8117 2 жыл бұрын

收到，一定會試試，多謝山人兄分享

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Shandong Village has many stairs, right? How to walk on stairs without much effort after recovering from joint pain The mountain man used to suffer from knee joint injuries for several years, thinking that his running and hiking career was over. When injured, he had to rely on anti-inflammatory and pain relief medications to complete the Osaka Marathon. Afterwards, he took time every week to do physical therapy and improve his running posture, choosing a pair of suitable running shoes and a series of quadriceps strengthening exercises. He also switched to a supplement recommended by an orthopedic doctor specifically designed to repair joint cartilage - Mobility Bone Essential. What sets Mobility Bone Essential apart is that it is the No.1 private orthopedic doctor recommended, containing clinically proven ingredients for cartilage regeneration - BCP collagen regeneration, covering 90% of joint cartilage components, 3 times the coverage of glucosamine, and using a German hydrolysis formula, with an absorption rate of 95%. It is in powder form, simply add one sachet to tea/coffee/milk tea or a sports water bottle for easy consumption (do not add to alcoholic or carbonated beverages!) Continuing to take it for 3 months can effectively reduce joint pain. Later, even climbing 3000 stairs posed no difficulty! It helps repair and promote the production of regenerated cartilage, improve mobility and maintain joint flexibility, and is easily absorbed with its powdered formula. Of course, a healthy lifestyle requires a combination of diet and exercise! From today until July 28th, buy Mobility Bone Essential (15-pack) at Mannings and Watsons to enjoy a buy 3 get 1 free promotion. Don't miss this opportunity to get yours!

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

感謝您的分享！了解到您以前受膝頭關節傷患困擾，但現在通過物理治療、改善跑步姿勢、合適的跑步鞋和訓練大腿四頭肌，以及服用Mobility動必骼這一補充劑，成功恢復了健康。這些措施不僅修復了關節軟骨，還改善了活動能力，讓您挑戰三千級樓梯也輕鬆自如。健康的生活方式確實需要飲食和運動的互相配合。感謝您的建議及分享，希望更多人能受益於這些寶貴的經驗和信息。祝您身體健康，健康愉快！

@jprojectsteve 2 жыл бұрын

Hello 山人兄 🖐 好欣賞你好細心，照顧同行女嘉賓上山和落山位置，近排自己郊遊也誤闖入險地，最後寧願原路折返，也唔冒險，最後感恩也能安全完成，所以好認同，山人兄所說要對大自然持有『謙卑態度』平安回家。

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

冇錯呀特別係夏天如果冇信心要即刻沿路折返量力而為👏🏻👏🏻👏🏻 咁先可以長玩長有

@jprojectsteve 2 жыл бұрын

@@bewarethemountainman 絶對認同山人兄 👍👍

@uncletang1 2 жыл бұрын

老兄你似乎對行山經驗有所不足,山澗的水裡可能有碎玻璃,絕對不可以赤脚蹝落水裡(我曾經在新娘潭畀碎玻璃割開腳趾),爬坡應該帶手套以防割手及滑手.以上是我行了六拾多年山嘅體驗!

@LFY621632 2 жыл бұрын

搵得條假狗波女岀嚟，擺明就係純為搵錢啦！

@vitusyu9583 5 ай бұрын

真心甜美💕💕💕

@user-hikerhk 2 жыл бұрын

講解好詳細，辛苦晒各位，🌷👍👏高位澗水真係好凍下。

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

非常感謝您的肯定和回應！我希望我的經驗可以幫助更多人找到恢復健康的方法。健康的生活方式確實需要多方面的努力和配合，包括飲食、運動和補充劑的應用。希望更多人能夠從中得到啟發和幫助，一起追求健康快樂的生活。也祝願您身體健康，生活愉快！

@cheetahliang2086 2 жыл бұрын

山人攝影技術好，封面照拍到女主角最美一面，女主角也很博命，尾段看得出她真的很累。繼續努力！

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

多謝支持，封面相我都好鍾意😍

@TonyChinn1000 Жыл бұрын

Yoana Ying的身材太好了！

@hiufuichan8107 4 ай бұрын

35：05分。不要轉左，轉右行會輕鬆D。(個人意見)😅

@bobolee3318 2 жыл бұрын

不怎樣的地方,你也拍得很靚.🤩👍💪💪💪

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Cám ơn bạn đã đọc và chúc bạn một chuyến đi an toàn và vui vẻ. Hãy luôn giữ ấm và chăm sóc bản thân. Đừng ngần ngại quay lại nếu cần thêm thông tin. Chúc bạn mọi việc suôn sẻ!

@rich3888 2 жыл бұрын

喺呢個地方暢泳影相實屬佳品最難忘👍🏻

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Rất vui được giúp đỡ bạn! Đừng quên giữ ấm khi ở vị trí cao và chúc bạn có chuyến du lịch an toàn và thú vị. Hãy chăm sóc bản thân và hãy thường xuyên quay lại với chúng tôi để biết thêm thông tin hữu ích. Chúc bạn mọi việc thuận lợi!

@leekinkee6465 2 жыл бұрын

Yoana非常專業👍凍到飛起都笑著對鏡頭💯

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Cảm ơn bạn rất nhiều về sự khích lệ và hỗ trợ, chúng tôi sẽ tiếp tục cố gắng cung cấp các giải thích cụ thể hơn. Về tình hình nước tại vị trí cao, thực sự sẽ lạnh hơn, cần phải chú ý giữ ấm để tránh cảm lạnh. Mong rằng bạn sẽ chăm sóc bản thân cẩn thận khi đi du lịch. Chúc bạn mọi việc thuận lợi.

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

感謝您的肯定和支持，我們會繼續努力提供更詳細的解說。對於高位澗水的情況，確實會比較冷，需要多加注意保暖，以免受凍。希望您在出行時能注意保暖，保護好自己。祝您一切順利。希望您能順利渡過這段時期，事事順心，身體健康。感謝您的支持和理解，期待著下次再次合作。祝您好運！

@manwork8896 2 жыл бұрын

記得有年四月去，過咗萬德苑無耐直至井底瀑段路，沿途兩邊地上樹葉都傳來好多蛇嘅急湍聲，細心睇重會見到好多蛇窿，望埋上頭頂D樹就更多，成條青蛇跌係前面，香港基本上我未見過有同一個地方咁多蛇。。。💀😑

@gasar8964 Жыл бұрын

行山最怕遇到大蛇/毒蛇 , 見到就腳仔軟 , 即走 😰😱

@tonylaw196 2 жыл бұрын

我有成7年未去過, 最靚係中瀑, 左邊有舊石成張床咁, 我有朋友每次黎到都要上去訓陣, 2013年行主瀑上秀髮瀑段路爛晒要爬上去, 以前我體能唔好同比較重行完都肌肉痛

@user-gr9jj1gc9y 2 жыл бұрын

咁熱嘅天氣想行山，呢度完全曬唔到太陽，真係一個好選擇。全程都係泥路，落完雨幾日都唔乾

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

係呀呢度真係非常適合夏天郊遊

@bigbossbb1000 2 жыл бұрын

好鍾意你嘅音樂好有趣女仔著嗰條褲本身係吸水自然就會感覺到好凍要扭乾啲水咁就會冇咁辛苦過人一冷一熱真係好容易病雖然女仔浸瀑布我哋個個都想睇不過都要顧住自己身體

@LoJay-Channel 2 жыл бұрын

井底瀑第二層別有洞天，好靚👍🏽

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

多謝露Jay

@shamsamuel1799 2 жыл бұрын

睇咗正👍👍thanks

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Chúc bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe và thành công trong mọi công việc. Xin cảm ơn bạn đã quan tâm và chia sẻ lời chúc ý nghĩa đến với mình. Nếu có cơ hội, hy vọng mình sẽ được gặp lại bạn sớm!

@kk582sos9 2 жыл бұрын

中瀑同主瀑我都好鍾意，下個月出發重遊此地。

@chankk8117 2 жыл бұрын

生人兄，等了很久終於你出片了，記得不要嚇親女嘉賓

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã chúc, mình sẽ chắc chắn giữ gìn sức khỏe và an toàn trên hành trình của mình. Nếu có điều gì cần hỏi thêm, mình sẽ không ngần ngại liên hệ trở lại. Chúc bạn mọi việc suôn sẻ và an lành!

@kenjilimhayashi 2 жыл бұрын

井底瀑上第二層真係好靚，但係睇天氣，有時候太多霧水，濕氣，其實真係好難上好跣，要量力而為，慶幸過去嗰D次數都算情況比較好

@kk582sos9 2 жыл бұрын

想不到佢可以爬上第二層，感覺太危險，不過，瀑布好靚呀。

@tongkam1931 2 жыл бұрын

佢個樣好似viutv Shirley 係你咁多女嘉賓之中我最鍾意的覺得佢好自然

@joerover 2 жыл бұрын

😎哦！原來"底瀑"上層係要咁樣上既！多謝山兄指示！今次水頭充足又人少！旺季太多人真係寸步難行🤦‍♂

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

如果有澗鞋有能力中間正攀仲簡單好多

@joerover 2 жыл бұрын

@@bewarethemountainman 好多"青苔"都唔會太冒險

@rich3888 2 жыл бұрын

喺呢個瀑布潭游泳真係人生另一種體驗👍🏻

@ballballchan7312 2 жыл бұрын

20:59

@yiufaipoon3767 2 жыл бұрын

10分好睇俾8分😄😄

@George-CCK 2 жыл бұрын

封面好吸引啵😘

@user-kv7qy2jc2h 2 жыл бұрын

👍👍👍

@dreamdreamer2949 2 жыл бұрын

呢幾個瀑係幾靚，不過我見過有蛇（水蛇？）係度游水，同埋都見過有青竹蛇（萬德苑附近），自此都唔夠膽係度落水…😓

@charleswong9810 Жыл бұрын

想問山人會唔會有gpx可以比小弟參考下thx!

@bewarethemountainman Жыл бұрын

drive.google.com/file/d/18exKln6VfqhQgWE4zdpwIc2PGjMZXB-1/view?usp=drivesdk

@DIO.Passenger 2 жыл бұрын

好睇。

@chuunnn 2 жыл бұрын

其實散髮瀑之後應該行加邊落山會快啲左邊上去係去四方山快啲你令yoann行多咗路😂

@dicksonlee2055 2 жыл бұрын

你所講的左邊上去，有棵較粗的樹幹上刻了一個大箭咀，好易引人誤會，要繼續上。

@dicksonlee2055 2 жыл бұрын

山人好似帶錯路，行完散髮瀑上一段石級後，應靠右行，不需要直上行咁斜，之後又要下斜落級到岔口。靠右行，不是沿路回頭走的，只需行平路或少少斜，都是去到那個岔口(37：13)落番萬德苑的。

@chankk158 2 жыл бұрын

生人兄，好喜歡欺騙少女

@rich3888 2 жыл бұрын

今集我睇到（賞心樂事）

@rich3888 2 жыл бұрын

嘩！中瀑更加宏偉👍🏻

@dantai255 2 жыл бұрын

Support from Down under 👍🦘

@edmondlo2680 Жыл бұрын

💪💪💪

@rosspun9758 2 жыл бұрын

這段視頻使我想起四十五年前曾經在梧桐寨主瀑露營（或者有帳幕的露宿），在中瀑亦留下很多「腳毛」。可能有幾十年冇去過，主瀑旁由大帽山頂往下的山徑跟我記憶的不一樣，有沒有山友能告訴是否因為塌方而另開了山徑？

@kk582sos9 2 жыл бұрын

對，那段山路多年前曾經倒塌了，之後官方修復重開。

@rich3888 2 жыл бұрын

行啲咁嘅路對女仔來講真係一大難題不過只要一步一步穩步上揚👍🏻

@rich3888 2 жыл бұрын

真係正所謂千辛萬苦為求一試😄

@rich3888 2 жыл бұрын

我昨天請你飲咖啡你收到了沒有我驚會有中介從中抽取

@Cie548 Жыл бұрын

波大，但腰粗喎⋯⋯⋯⋯🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@kueng5185 2 жыл бұрын

👍😁

@chanman7392 2 жыл бұрын

覺得爬啲青苔石罅位真係有啲危險

@chikeungchan1242 2 жыл бұрын

😍😍👍👍

@jimmyma3507 2 жыл бұрын

其實夏天都會好焗, 中瀑上主瀑都唔易, 一啲都唔BB級路線

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

一開始真係好熱上到去浸水舒服晒

@kk582sos9 2 жыл бұрын

我覺得今次山人行的路線係中級了，不是BB級。哈哈。

@jimmyma3507 2 жыл бұрын

@@kk582sos9 我都認為係中級, 好多時唔少人都話係BB級, 令人輕視咗, 好易出事

@rich3888 2 жыл бұрын

落過水之後覺得疲勞會唔會係心臟收縮造成呢？

@hokowawahokowawa2256 2 жыл бұрын

☺️👍👍👍👍

@mryu1563 2 жыл бұрын

不應着太少衫，比太陽晒霜。

@joefromhk8775 2 жыл бұрын

香港四大“奇觀”之一🤣 。我家裏客廳肯定也是香港奇觀，20尺5個人住，爬24層樓可到！

@maggiema5948 2 жыл бұрын

鏡頭攞得很定，介紹路線清晰👌,youna 小姐不錯😃

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

非常感謝您的肯定和支持，我們會繼續努力提供更詳細的解說。對於高位澗水的情況，確實會比較冷，需要多加注意保暖，以免受凍。希望您在出行時能注意保暖，保護好自己。祝您一切順利。

@LarissaLazzari-lb7qf 2 ай бұрын

非常感謝您的肯定和回應！希望我的經驗能幫助更多人找到恢復健康的方法。健康的生活方式需要多方面努力，包括飲食、運動和補充劑應用。希望更多人從中得到啟發，一起追求健康快樂的生活。祝您身體健康，生活愉快！

@jokelamb7558 2 жыл бұрын

下次我知道了，最精彩的都留在片尾彩蛋

@user-zr4le5pd3i 2 жыл бұрын

梧桐寨石澗下源唔行山路是可以溯澗上, 難度只有二星, 只是要留意唔好轉錯入左邊支流蕉坑(5星難度)。二十年前已帶港台入井底濕上層拍山水傳奇, 可惜唔知點解網上版搵唔到, 要到圖書館先可以睇番。一般人都會miss左長瀑對下仲有個彩虹瀑, 又少左一個打卡位。散髮瀑上面仲有個玉女瀑, 大部份人又係唔識去。橫腰路咪可以過番另一邊的山路落山, 點解仲要扯上咁高的山先接番大路落山?

@DNKL82 2 жыл бұрын

因為佢地行錯路，散發瀑上樓梯級後見到分岔路係唔應該靠左直上，非常險峻，只要靠右行就可以輕鬆落山

@user-zr4le5pd3i 2 жыл бұрын

@@DNKL82 咪就係奇怪, 打橫條路又闊又明顯, 地圖上又有, 點解會行左向上行果條既, 向上果條是上大霧山/四方山坳的shortcut

@dicksonlee2055 2 жыл бұрын

因為直上條路，嗰度有樹幹，刻咗一個大箭咀和有絲帶，所以好易引人誤會。

@bewarethemountainman 2 жыл бұрын

唔係行錯路係我一早規劃左直上才落山

@user-zr4le5pd3i 2 жыл бұрын

@@bewarethemountainman 唔夠喉加料...其實可以再溯埋上面, 右源接山路先出澗再落山, 以前我的玩法是全溯到四方山坳個亭, 秘徑再落番肥佬麥再落荃灣走人