เรา อายุ 50 แต่คนรอบข้างเราไม่เชื่อกัน ทำ if ออกกำลังแบบ hiit ไม่เคยแตะต้อง แอลกอฮอร์ กินโยเกิร์ต น้ำเปล่า ไม่กินหลัง 5 โมงเย็น กินมื้อเช้าหลัง 10 โมงเช้า ลด น้ำตาล กินผัก ออกกำลังสม่ำเสมอ ชอบฟังเพลง ทำงานไป ฟังเพลงไป

สองหมอ คือสุดยอด ฟังเพลิน มีสาระ เชิญมาอีกนะคะ👍👍👍♥️♥️♥️♥️ หล่อรวย ยังมีธรรมะในจิตใจอีก สาาาาาาธุ🙏🙏🙏

หมอวี พูดจาเพราะ ไม่ขัดจังหวะผู้มาร่วมพูดคุย ฟังเพลิน ขอบคุณที่ให้สาระความรู้ 🙏🏻

ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ❤ฟังเพลิน ฟังหลายรอบค่ะ

หมอมาศ เปนเพชรในแอมเวย์ค่ะ คนแอมเวย์ หล่อสวยขึ้นกันทุกคน

ฟังหลายรอบมาก ชอบมาก นำไปปฏิบัติได้ด้วยขอบคุณอ.มาศ และอ.วี เพื่อนที่เป็นหมอ ค่ะ

คุณหมอ วี เป็นผู้ฟังที่ดี ไม่ขัด แถมมี actif listening

คุณหมอมาศ อธิบายได้ชัดเจนและตรงไปตรงมา เข้าใจง่ายมากค่ะ ดีใจที่ได้ฟังคุณหมอทั้ง 2 ท่าน

คุณหมอวี น่ารักที่สุด อ่อนน้อมถ่อมตน ขอให้คุณหมอมีความสุข ทั้งทางโลกและทางธรรม บรรลุมรรคผลนิพพาน สาธุค่ะ

อาจารย์คือสอนดีมากเลย ฟังมา 3 คลิปรวด ไม่เบื่อเลย

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากนะคะที่แชร์ความรู้และประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพโดยใช้ตัวเราเองเป็นหมอที่จะรู้จักตัวเองดีที่สุด เห็นด้วยมากเลยค่ะ เพราะพี่เองก็ใช้หลักการเดียวกันกับคุณหมอแนะนำ ดูแลสุขภาพมาตลอด 19 ปีที่ผ่านมา ได้ผลเกินคุ้ม นอกจากจะมีสุภาพแข็งแรงแล้วผลพลอยได้คือทำให้ดูไม่แก่ พี่อยู่ที่ออสเตรเลียไม่มีใครทายอายุพี่ถูกเลย อ่อนกว่าอายุจริง 10-15ปี นอกจากจะดูแลสุขภาพอย่างที่คุณหมอแนะนำแล้ว ที่ขอแนะนำเพิ่มเติมจากประสบ่การณ์ของตัวพี่เองค่ะ นี่คือกิจวัตรประจำวันทุกเช้า ตื่นตี 4 สวดมนต์ นั่งสมาธิ และเล่นโยคะ ที่สำคัญพี่ไปเล่นโยคะที่สวนสาธารณะเพื่อรับแสงแดดทุกเช้า รู้สึกดีมากค่ะที่ได้รับพลังงานจากธรรมชาติ นี่คือการชารต์พลังงานที่พี่ทำทุกวัน ทำให้มีพลังในการทำงานทั้งวันโดยไม่เหนื่อยเลย การได้สัมผัสกับธรรมชาติเป็นยาอายุวัฒนะที่ดีมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวี ที่เชิญคุณหมอมาศ มาให้ความรู้ด้านเวชศาสตร์ชลอวัย โชคดีมากที่มีโอกาสได้เปิดดูพอดี ชอบค่ะชอบ อยากให้เชิญท่านมาอีกนะคะ ได้ความรู้ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันอย่างมากค่ะ

คุณหมอมาศให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากครับ อยากได้รับความรู้ดีๆแบบนี้จากหมอมาศอีกครับ ขอขอบคุณ คุณหมอวี ที่ทำให้ได้รับความรู้ดีๆแบบนี้ครับ

ขอบพระคุณ คุณหมอมาศ มากค่ะ พูดแล้วฟังง่าย เข้าใจเร็ว มีประโยชน์สูงสุดค่ะ

คุณหมอมาศ แลดูอ่อนเยาว์จริงๆ ค่ะ เสียงนุ่มเพราะน่าฟังมาก...ขอบคุณช่องคุณวีด้วยนะคะมีเรื่องราวดีๆ มาแบ่งปัน

ขอบคุณหมอวีที่เชิญ นพ.มาศ ท่านเปี่ยมความรู้/คุณภาพ และตั้งใจบรรยายให้ความรู้เต็มที่ เห็นความตั้งใจของท่านในการถ่ายทอดจริงๆ ค่ะ ขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ อย่างไปเข้าเรียนกับคุณหมอมาศมากเลย

ได็ทราบนิยามของศาสตร์ชะลอวัยว่า คือการดูแลแบบองค์รวมทั้งร่างกาย จิตใจ การกิน การนอน การออกกำลังการ การปรับอารมณ์ การลดความเครียด การปล่อยวาง ตื่นรู้ รู้เท่าทันสติ ขอบคุณมากๆค่ะ

เคยเรียนกับคุณหมอบรรจบ ซึ่งอยู่ห้องตรงข้ามคุณหมอมาศ ตอนนั้นคุณหมอมาศสอนรุ่น1 เจอตัวจริงคุณหมอมาศดูดีมากค่ะ นิสัยFriendly มาก หน้าเด็กมากค่ะ

คุณย่า​ขอบคุณ​คุณหมอทั้งสอง​มาก​ๆ​ค่ะ​ วันนี้ได้ความรู้การกิน, อาหารเสริม​ และมีคำตอบด้วย(ย่าไม่กินข้าวแต่กินพืชผักใบ, ฝัก, หัว, ถั่วเปลือกอ่อนเปลือกแข็ง, ธัญพืช​ ส่วนอาหารเสริมเชื่อมั่นในDrVbrand โชคดีจังที่ย่าไม่เคยใช้ของใครมาก่อน​ เมื่อวานลูกสั่ง​ให้ย่า​ เล่าว่ามีโปรโมชั่นเซ็ทวันแม่​ แถมแก้ว​ ด้วย)​รอep2.นะคะ.👍

คนฟังคอแห้ง( หมอวี) สุดยอดทั้งสองท่านค่ะ ครบถ้วนจริง ทีนี้อยู่ที่ใครจะนำไปปฏิบัติได้หรือไม่ ตัวเราคือหมอที่สำคัญ ใช่เลยค่ะ

อจ.บรรยายแบบนันสต็อป .. พูดเก่งมากเลยค่ะพร้อมที้งสาระความรู้เต็มแน่นๆ .. ชอบมากเลยค่ะ ขอบพระคุณอจ.มาศและพี่หมอมากค่ะ เป็นยามเย็นที่เห็นความกระจ่างแจ้งที่สุด .. จะเรียนพี่หมอว่าคงจะไม่ได้เข้ายูทูปสักพัก วันแม่กำลังจะมาถึงทำใจสะดุด .. อยากปฏิบัติทางธรรมให้มากกว่าที่ทำทุกวันจ๊ะ ..

Thanks for Dr. V, and Dr. Mart, ❤❤❤❤🇩🇪

โชคดีที่คุณหมอที่เก่งทั้งสองท่านมาพูดคุยเรื่องที่มีเนื้อหาสาระที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ขอให้คุณหมอดูอ่อนเยาว์ สุขภาพแข็งแรงค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวีที่ทำให้ได้รู้จักคุณหมอมาศ และขอบคุณคุณหมอมาศที่ให้ความรู้แบบเข้าใจง่ายและชัดเจน แถมแง่คิดดีๆในตอนท้ายด้วยค่ะ มีความรู้และมีความสุขที่ได้ฟังค่ะ

อยากให้เชิญ คุณหมอ มาศ มาอีกค่ะ ฟังเพลินมาก ไม่อยากให้จบเลย

เป็นบุญอย่างยิ่งค่ะที่ได้พบคุณหมอทั้งสองค่ะ ได้ความรู้ ได้ธรรมะ ได้ข้อคิดดีๆมากมายค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

เป็นอย่างที่คุณหมอบรรยาย แต่เห็นแย้งคุณหมอ จากประสบการณ์ การทานไขมันน้อยจนเกินไปจะทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ ควรกินไขมันธรรมชาติพืชหรือสัตว์ก็ได้ ข้าวขาหมูเนื้อหนังสามารถทำให้หายป่วยมาแล้ว

วันนี้ทันliveสดค่ะ ดีใจๆวันนี้สนุกมากครบ!!!เนื้อหาดีทุกเรื่องมากๆ เด่วตามจดๆฟังซ้ำอีกที//ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากนะคะ🙏😊

🙏คุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ที่ให้คำแนะนำดีๆ คนสมัยนี้ป่วยใจจนทำให้ป่วยกายกันเยอะมาก แต่ก็ไม้รู้ตัวกัน หาหมอกินยารักษาตัวกันแบบไม่รู้สาเหตุของโรคที่แน่นอน และต้องอยู่กับอาการเครียดแอบแฝงนั้นๆ โดยที่คนรอบข้างไม่เข้าใจ โรคของคนยุคใหม่คือเครียดแอบแฝงค่ะ อยู่แบบหลอกตัวเองว่าฉันโอเคดี ไม่เป็นไร รอฟังภาค 2 ค่ะ🙏

ขอบคุณหมอวีและ อาจารย์.ผศ.นพ.มาศ มากค่ะ. รายการดีมีคุณค่ามาก. ชื่นชมหมอวีเป็นนักสัมภาษณ์ที่ดี (ไม่ขัดจังหวะ ไม่เป็นผู้รู้เท่าวิทยากร เป็นผู้ฟังที่ดี ให้เกียรติวิทยากร ฯลฯ) รออาจารย์ ผศ.นพ.มาศ มาร่วมในรายการอีกนะคะ...ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ...

อาจ่ารย์มาศอธิบายสนุก เปรียบเทียบได้ดี ชัดเจน ดูมีพลัง สร้างชีวิตให้มีคุณค่ากับตัวเอง

ขอขอบพระคุณ​อาจารย์​หมอทั้ง2ท่านมากๆค่ะ🙏🙏🙏

ขอบคุณมาก&ความรู้ มีประโยชน์ตรงจุดทุกๆวิธีที่ได้พูดอธิบายเข้าใจง่ายๆครับ 🙏ผศ. นพ.มาศ ไม้ประเสริฐ &Dr.Vรับฟังเป็นประจำ Memphis ,Tennessee USA.🇺🇸👍🎀

ฟังซ้ำสองครั้งเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ

ชอบฟังแบบนี้มากๆเลยค่ะ

กราบสวัสดีอาจารย์คุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ขอบพระคุณคำบรรยายความรู้อันมีค่ายิ่งของท่านทั้งสองค่ะ ขอให้อาจารย์หมอทั้งสองท่าน และครอบครัว สุขกาย สุขใจ ปลอดโรค ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่านมากค่ะ ได้เปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ ศาสตร์ความรู้สุขภาพที่ตอบโจทย์ปัญหาสุขภาพของคนยุคปัจจุบันจริงๆค่ะ

วันนี้โชคดีมากๆที่เปิดมาได้รับฟังข้อมูลที่จากคุณหมอ ตอบโจทย์ว่าอยากมีชึวิตอยู่นานจนหมดอายุโดยไม่ป่วย และที่ดีใจมากคือแนวคิดตรงกับคุณหมอ และที่สำคัญได้วิธีการปฏิบัติตนให้อายุยืนโดยไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวี ที่เชิญอ. มาศมาคุยค่ะ อ. มาศน่ารักมากค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอ วี มาก ที่ เชิญ คุณหมอ มาศ มาคุยให้ฟัง เรื่อง คุณภาพ ชีวิต ที่เป็นสุข แข็งแรง ดูแลตัวเอง ได้ 🤩🤩

🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ฟังแล้วมีเป้าหมายที่จะดูแลตัวเองเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีจนนาทีสุดท้ายค่ะ💪✌😆😆

ขอบคุณคุณหมอวี..คุณหมอมาศ..ค่ะฟังได้ความรู้เสริมด้วยธรรมมะ..อิ่มเอิบใจค่ะ..มีเพื่อนเป็นคุณหมอ😊🙏

ติดตามหมอมาศ จัดรายการ ตั้งแต่ยังเป็นรายการจากเคเบิลทีวี 10 กว่าปีมาแล้ว คุณหมอ เหมือนหยุดเวลาเอาไว้เลย

ดีใจที่ได้ฟังวันนี้ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก จริงค่ะ ฟังแล้วมีความสุขมากกกก ขอบคุณ อจ.มาศ ด้วยค่ะ

ว้าววววววววสว.ขอขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ จะพยายามทำให้ได้มากที่สุดค่ะ ฟังดูมามากมายหลายทางจน60+สำคัญสุดอยู่ที่ตัวเรา ทำชีวจิต,IF,อด,อาการเสริมแอมเวย์นี่เยี่ยมแต่ราคาสูงฯลฯ ไม่ชอบเคมี ปีนี้เกษียณจริง เพราะเกิดหลังตุลา ได้แถมยังเครียดกับเด็กๆ จะจัดค่ะหมอ ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ วันนี้ชัดเจน ติดตามตลอดนะคะหมอ

ขอบคุณ อ.จ ทั้ง 2 ท่านค่ะ

ขอบคุณค่ะ คุณหมอทั้ง2 ท่าน เห็นหัวข้อน่าสนใจมาก เนื้อหาสาระมีประโยชน์ต่อสุขภาพ คือดีๆๆๆมาก

วันนี้ดูแลคนในบ้านเสร็จ มีเวลาดูคุณหมอพูดตอนเที่ยงคืน ดีใจที่พอได้ แรงบรรดาลใจ เปลี่ยนเวลาที่ไม่มี ให้มีเวลาสำหรับตัวเราเองค่ะ

ชอบรายการนี้มาก หมอทั้งสองน่ารัก เก่ง ให้ความรู้ครบทุกด้าน สมบูรณ์แบบจริงๆ หมอได้บุญด้วยมั้งสองท่าน ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอทั้งสองท่าน

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

สวัสดีค่ะท่านทั้งสอง. ฟังดีมีประโยชน์มากมาย. ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอทั้ง2ท่านมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวีมากนะคะที่เชิญ อาจารย์หมอมาศมาให้ความรู้กับพวกเรา วันนี้ฟังแห้งอีกแล้วค่ะ

ขอบพระคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่านค่ะ

คุณหมอค่ะ สังคมไทยน่ากลัวนะคะ ถ้าคุณหมอไห้ความรู้ที่ถูกต้อง จะเป็นผลดีกับประชาชนมากเลย ขอบคุณกับข้อมูลที่ถูกต้องนะคะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้ง2ท่าน ประทับใจที่สุดในโลกค่ะ❤❤😀

💞💯🥰 ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากๆ เลยค่ะ ได้ความรู้ ความเข้าใจมากเลยค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอวี คุณหมอมาศ ที่ให้ข้อมูล ความรู้และแง่คิด ที่ดีกับการดำเนินชีวิต อย่างสมบรูณ์ด้วยค่ะ

หมอมาศ หน้าดีมากๆ อ่อนวัยจริงๆ ด้วยค่ะ 😊😊😊😊😊😊😊

ขอบคุณมากค่ะ​ทั้ง2หมอ ได้ความรู้อย่างสุดยอด

สงสัยมากเลยครับ ทำไมหมอรุ่นใหม่ๆหน้าตาดี ใจดีทุกท่านเลยครับ

ขอบคุณ 🙏🏼คุณหมอทั้ง 2 มากๆนะคะ

ย้อนหลังค่ะ คุณหมอวี ขอบคุณมากๆนะคะ

ขอบคุณ คุณหมอสองท่านค่ะ🙏💚🌻

ขอบคุณมากนะคะ ชอบมากกค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวี คุณหมอมาศมากๆค่ะ ชอบมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากค่า ถึงวัยที่ต้องต่อสู้กับความเสื่อมพอดี ได้แนวทาง และกำลังใจมากค่า จะติดตามต่อไปค่า 🙏🙏😇🤟❤️💚

ขอบคุณ คุณหมอวีและคุณหมอมาศมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ได้ความรู้ ความเสียใจ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่านนะคะ ที่ให้ความรู้ จะเอาไปปฎิบัติคะ

ขอบพระคุณมากๆ เป็นความรู้ที่มีค่ามากๆ ขอบคุณหมอวีที่จัดรายการดีๆค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอวี คุณหมอมาศ ได้ประโยชน์มากเลย ฟังสนุกด้วย ตั้งใจจะนอนเร็วบ้างแล้วค่ะ 😊

ขอบคุณ คุณหมอวี คุณหมอมาศ ฟังเพลินได้ความรู้ค่ะ

ขอบพระคุณอ.หมอมาศมากค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้ง 2 ท่าน

ชอบรายการนี้มากค่ะ คุณหมอ มาศ อธิบายได้ดีมากๆค่ะ และได้ความรู้มากมายค่ะ. ขอบคุณจริงๆค่ะ

นาทีที่ 41.00 วิธีดูแลสุขภาพ

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากเลยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากๆค่ะ ว๊าวววววมากๆค่ะ 🙏🙏

ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทั้ง2ท่านมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวีนะคะ วันนี้มีประโยชน์มากๆเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ ท่านวิทยากรทรงภูมิมาก อธิบายได้อย่างชัดเจนและเข้าใจง่าย จะแชร์ต่อไป ขออนุโมทนาบุญกับคุณหมอและท่านวิทยากรที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานที่มีคุณค่ายิ่งค่ะ

ขอบคุณค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ ติดตามและรักคุณหมอค่ะ

ขอบคุณอาจารย์ทั้งสองท่านค่ะ พวกเราจะหน้าเด็กและแข็งแรง

ขอบคุณหมอวี และคุณหมอมาศ พูดให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากมายค่ะ คุณหมอมาศ พูดชัดเจน เข้าใจวงการอาหารเสริมเลยค่ะ

เรื่องที่หมอเล่าperfect มากเลยค่ะ ครบเครื่องเรื่องสุขภาพ ทำได้จริง ขอบพระคุณยิ่งกับคุณหมอท้ังสองท่านนะคะ

ขอบคุณหมอวีและคุณหมอมาศ มากค่ะได้สาระความรู้มากกับการดูแลตัวเองให้ดีขอให้คุณหมอทั้งสองท่านมีความสุขความเจริญและเป็นแบบอย่างในการดูแลสุขภาพตัวเองเพื่อเป็นวิทยาทานให้ยายและอีกหลายคนได้หันมาดูแลรักษาดูแลตัวเองรู้วิธีการชะลอวัยและรักษาสุขภาพที่ถูกวิธีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านครับ

ขอบพระคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์เป็นอย่างมากค่ะ

ชอบมากค่ะคลิปนี้ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากค่ะ ที่ให้ความรู้ในวันนี้

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทั้ง2ท่านค่ะ.

ขอบพระคุณคุณหมอมาศมากค่ะ ได้ฟังครบถ้วน ได้สาระทั้งสุขภาพ หลักการปล่อยวางดีๆ ขอบพระคุณคุณหมอวีที่เชิญคุณหมอมาศออกรายการค่ะ รอฟังอีพีถัดไปค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอวี ทุกคลิปคุณหมอวี สรรเรื่องที่น่าสนใจ และเป็นประโยชน์ทั้งทางสุขภาพและทางธรรมครับ ชื่นชมอย่างยิ่งครับ คุณหมอวี ครับ🙏❤️🙏❤️🙏❤️

ขอบคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่าน มากๆ เลยค่ะ จะนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันจะได้มีสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ

ขอบคุณคุณหมอวี และอาจารย์มาศมากเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะแยะมากมายเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ