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【目次】
0:00 オープニング
1:55 ①ラケット面を裏向けて引くタイプについて
5:32 ②ラケット面を下向けて引くタイプについて
8:36 ③肩甲骨から大きく引いていくタイプについて
11:23 デモンストレーション&まとめ
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