یک روز از زندگی من!

No video

یک روز از زندگی من!

Рет қаралды 98,592

5 ай бұрын

بالاخره یک روز مثل خودم زندگی کردم. ورژن یوتیوبری. از تمرینات دو و آمادگی برای مسابقات بدنسازی تا تک تک وعده های غذاییم.
⚡️Sandrine's Instagram:
/ sandrinehp
⚡️My Instagram:
/ aradseyedinpersian
⚡️My Gym's Instagram:
www.instagram....
⚡️My Gym's KZfaq:
@vibelng
⚡️Edit and graphics:
@mikadart
/ mika_d_art
⚡️Content Writer and Manager:
/ shaawnnx
⚡️Shorts Editor:
/ tyzinox
#فیتنس #بدنسازی #ولاگ #چالش

Пікірлер: 1 000

@ErfanAbbasi_111 5 ай бұрын

اراد لطفا یک ویدیو برای مایی که مدرسه میریم بساز که چطور صبح ها بلند شیم بدوئیم و ورزش کنیم و چطور روتین غذایی و باشگاهی خودمون رو داشته باشیم ممنون🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@qr_roham 5 ай бұрын

داداش ویدیو نمیخواد که مثلا من خودم صبح ها مدرسم نزدیکه ساعت ۷ و نیم راه میوفتم ۵ دقیقه بعد میرسم کافیه شب زود بخوابی و صبح ساعت ۵ بیدار بشی بری تا ۶ ورزش کنی بعدشم برگردی دوش بگیری و اماده شی برای مدرسه

@Hot_footballnews 5 ай бұрын

چشم عباس آقا چون شما گفتید حتما میسازه

@Acraft14 5 ай бұрын

دقیقا میتونی تمام کار هایی که گفتی رو انجام بدی نیاز به هیچ چیز خواصی نداری دوست عزیز😂

@roximoo 5 ай бұрын

بهترین ایده

@Monsterff3 5 ай бұрын

بهترین ایده🎉

@mahdihadisinia1238 5 ай бұрын

آراد تو بهترینی تنها کسی بدون ویدیو خاش شب خوابم نمیبره و تو باعث شدی که من بلند شدم و ورزش کنم

@Amirhoseinshahsanami1386 5 ай бұрын

اینقدر ویدیو هات باحاله و صمیمی هستین هم تو هم ساندرین که آدم فک میکنه واقعا پیش تونه و احساس صمیمیت زیادی داره❤ برای ما که محصل هستیم هم ویدیو بساز❤

@Zet292 5 ай бұрын

یه الگوی خیلی درست و پر انرژی برای ما واقعا دست مریزاد💙 قهرمانیت پسر

@abolfazl3343 5 ай бұрын

یکی از بهترین کانتنت کریتور هایی که واقا به محتوا و کانتنتش اهمیت میده و مخاطب واقا واسش مهمه میدونم ساخت و برنامه ریزی این جور محتوا ها واقا سختو پر زحمته ولی واقا به تو واسه این یوتیوب فارسی نیاز بود و هست نا امید نشو پله های پیشترفتو طی کن و برس به اوجت پسر خیلی اینده خوبی واست میبینم مرسی واس ویدیوت❤🎉

@skydux7355 5 ай бұрын

هم خودت عشقی هم ارش هم ساندرین همه تون انرژیتون عالیه❤️❤️

@i1irea 5 ай бұрын

اولین بار هست که ویدئوتو میبینم، واقعا انرژی مثبت و حال خوب کن هستی. قوی و کاردرست❤

@KUDEXVB 5 ай бұрын

تو تنها یوتیوبری هستی که ولاگ و ویدیوی مفید و با محتوا می سازی مرسی که هستی اراد جان❤

@arianwilly 5 ай бұрын

آرش چقدر درمقابلت دلسوز رفتار میکنه..خیلی انگار براش مهمه موفقیتت خیلی دوست داره❤️😅

@aazamhoseini1952 5 ай бұрын

کاش یک روز با هادی چوپان ویدیو بگیری باهم تمرین کنید😊

@redkav 5 ай бұрын

داش دیگه چی میخوای

@esfssblue391 5 ай бұрын

چشم😂

@alikhosrojedi4105 5 ай бұрын

راست میگه😅😅😅

@Grizlyamir 5 ай бұрын

درواقع ایده خوبیه میتونی پیشنهاد بدی که تمام هزینه هاشو میدی برا یه هفته و بیاریش باهاش ویدئو بگیری و تمرین کنی خودتم ویو خوبی میتونی بگیری

@AmirRemog 5 ай бұрын

چشم عباس اقا

@neginakia 5 ай бұрын

واقعا مایه افتخاره که داریمت توی یوتوب، واقعا خیلی خوبه که کلی حرفای خوب میزنی برای نسل جوون واقعا همچین دیدهایی به زندگی لازمه 🍀👏🏻

@Tnd11228 5 ай бұрын

ماشالله آقا آرش چقد قوی و پر روحیه و پر انرژی هستن در این سن خدا حفظشون کنه سالیانه سال❤ آراد عالی بترکونی مسابقه رو به امید طبیعت

@matinrezaie 5 ай бұрын

لطفا همیشه همین ولاگو داشته باش خیلی خوبه❤

@user-hw7dh5cs1j 5 ай бұрын

میشه یه ولاگ بسازی و بگی که چطور همیشه انقدر پر انرژی هستی و انقد همیشه پر اراده کارتو خوب انجام میدی؟❤

@noizk7602 5 ай бұрын

چون تو ایران زندگی نمیکنه که صبح به صبح که پا میشه ریال ارزشش کمتر شده باشه و زندگی و آینده از دستت هی دور تر و دور تر شه

@kianadreshy7116 5 ай бұрын

آراد تو کسی هستی که باعث شدی به زندگیم نظم بدم و بتونم زندگی سالمتری داشته باشم چه از لحاظ جسمی چه روحی Wish u all the best man good luck!

@iprmh2006 5 ай бұрын

واقعا انرژی بالاس و لذت بردن از ویدیو رو چند برابر میکنه ، و واقعا به عنوان بیننده لذت میبرم انقدر با افراد مختلف خونگرمی 💙

@Mahdi_1996. 5 ай бұрын

یکی از دلایل پیشرفت مردا یه خانم خوب کنار خودشون داشتنه... ✓

@aradseyedin 5 ай бұрын

Daghighan💙

@ARMINir 4 ай бұрын

یکی از دلایل بدبختی یه مرد یه زن بد

@AvaAllen_ Ай бұрын

واقعا پارتنر مناسب و هم وایب باعث پیشرفت ادمه و روان سلامت

@dh7966 5 ай бұрын

👏👏👏دست داره این بدن سرحال ماشاالله

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@amirkh8095 5 ай бұрын

با اینکه تازه از باشگاه اومدم با این ویدیوت آدم دلش میخواد دوباره بره تمرین

@mohammadetesami7780 5 ай бұрын

23 دقیقه طلایی در کنار تو آراد جان ، واقعا بی نظیری و بشدت ویدئو هات حس خوبی رو منتقل میکنن ، من و بقیه خیلی خیلی موقع آپلود کردن ویدئو هات هیجان زده ایم همینجوری پرقدرت ادامه بده لطفا ، به قهرمانی و پیروزیت هم اصلا شک نکن تو واقعا لایق پیروزی آرزوی موفقیت روز افزون دارم واست❤❤

@iliya_th_ 5 ай бұрын

کامنت الکی بزاریم کامنتا بره بالا

@aydinpari4043 5 ай бұрын

کلا سبک ویدیو گذاشتنت و خودت خیلیی انرژی خوبی به من میده شاید بخاطر اینه ک لایف استیل ورزشی رو دوست دارم و اینده قراره زندگیم مثل تو بشه.در کل انگیزه و انرژی خوبی میگیرم ازت بیشتر ویدیو بزار.این موند که بگم ویدیو لایف استایل رونالدو بهترین ویدیوت بود❤

@tahabarati9885 5 ай бұрын

چی ساختی پسرررر🤟🔥🔥🔥🔥🔥💪 مرسی از نکات ورزشی که وسط های ویدئو ها میگی ❤

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙💙

@behradkeop6970 15 күн бұрын

عالی بود همه ویدیو هات پر‌از انرژی خوب و انگیزه زیاده خسته نباشی جدی ❤

@sarshad7189 5 ай бұрын

خوشحالم که پارتنرت و تو همو توی همت و تلاش کردن تشویق میکنید و حواستون هست

@SiMammad 5 ай бұрын

چقد تغییر کردی بدنت واقعا خوب شده. قهرمانی مال خودته پسر❤💪

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@ciliegiaa 4 ай бұрын

پرقدرت برو جلو آراد، خفن‌ترینی آفریییین به این اراده💪🏻❤️

@MaedehKhajavi-ld9qw 5 ай бұрын

مرسی بابت انرژی مثبتت و مطمئن باش که این انرژی به خودت برمیگرده قهرمان

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@Foreverfox853 5 ай бұрын

بدنت اراد خیلی تغییر کرده واقعا برازنده برد هستی 🎉🎉

@MelArtiSci 5 ай бұрын

واقعا لذت بردم از دیدن این ولاگ جدا از کیفیت بالای فیلمبرداری دیدن شخصی که برای رسیدن به یک هدف خاص تلاش میکنه و در طول اون مسیر با سختی هایی مواجه میشه اما ذهنیت درستی نسبت به زندگی پرورش داده که باعث رشدش میشه و از تسلیم شدنش جلوگیری میکنه همچنین بودن در کنار شخصی که در طول این مسیر همراهشه و به ادامه دادن و رشد بیشترش کمک میکنه انگیزه و حس فوق‌العاده‌ای رو به من منتقل کرد واقعا به این نوع ویدئو‌ها بیشتر نیاز داریم

@ilianasiri2751 5 ай бұрын

I wish you and Sandrine a wonderful life. Always be happy and hardworking together. According to Arad's words, he must be a very lucky man to has you Sandrine. آراد ایشالله مسابقه رو بترکونی مرد🔥

@atsgaming4399 4 ай бұрын

کاره یوتیوب و محتواتون کلا همه ی کانتنت هارو واقعا دارین جالب و لذت بخش میسازین اقا دمتون گرم ✨

@meysamnikzad1745 5 ай бұрын

Montazere video ghahremanitam pesar ! 💪 Ghahreman nashi migam arash bokhoratet 😂 Bad az ghahremanitam bayad ye jaizeye khylii khoob baraye abji sandrine begiri ke in hame befekreteo pa be pat dare bahat miyad 💝 Let's Go !💪

@ainazsafdari 5 ай бұрын

I’m so glad to find your channel on KZfaq !! Wish you and Sandrine the best!!

@soheil426 5 ай бұрын

مطئنم که قهرمان میشی❤ let's do this bro💪

@Arshia_96zareJCLC Ай бұрын

عالی هستی انقد وایب تو و دوستت خوبن که این مدت کوتاه که ویدیو هاتو میبینم واقعا خوشم اومد موفق باشی آراد

@user-jn5vw7mu9m 5 ай бұрын

دمت گرم آراد از وقتی دنبالت میکنم خیلی جدی تر پیگیر ورزشم و حتی خیلی از روتین های بدی که داشتمو کنار گذاشتم

@user-nx5ju1he5y 5 ай бұрын

اره بساز از این جور ویدیو ها

@aradseyedin 5 ай бұрын

Hatman

@Dncyfafa04 26 күн бұрын

جوری که میبینم با ساندرین انقدر کاپل خفن و قدرتمند و زیبایی هستید ❤

@saminshojaei 5 ай бұрын

First of all, the cover of your video is so nice, and secondly, I love it when I watch your videos, and I hope you continue to do well. Hoping for your success💜

@amirflager 5 ай бұрын

واقعا آراد تک تک ویدیوهات حال خوب داره. دمت گرم❤❤❤❤

@Im_farz 5 ай бұрын

به به بنازم چه بدنی ساختی آراد 😍🔥 میترکونیاااا مطمنم قهرمانیتو میبینیم 💪

@aradseyedin 5 ай бұрын

Boro berim💙

@erfanrohollazad 5 ай бұрын

یکی از بهترین ولاگ های روتین روزانه ای بود که دیدم، انرژیت رو ددست دارم 💛

@rozita_jlv 4 ай бұрын

اراد تو یکی از دلیل زندگی کردنمی . ادامه بده پسر❤❤

@Attore_one 5 ай бұрын

از این ولاگا بیشتر بگیر دمتم گرم❤

@sinaamir256 5 ай бұрын

انرژی مثبت برو جلو پسر ما پشتتیم مطمعنم استیج رو میترکونی💪💪💪

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@MMD-1428 5 ай бұрын

خیلی خفن بود از این ولاگ های روزانه بیشتر بگیر، اگه چند روز کم کم هم ضبط کردی اشکال نداره سخت نگیر 🖤🖤

@Emadsahebii 5 ай бұрын

دمت گرم آراد واقعا خوش انرژی و حال خوب کنی هروقت ویدئوهات‌ میبینم کلی انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میگیرم دمت گرم ❤

@aradseyedin 5 ай бұрын

Damet garm💙💙

@Lnazjanism 5 ай бұрын

ادم کیف میکنه این لایف استایل و میبینه👌🏻💙

@Alibahrami97 4 ай бұрын

افرین اراد الگویه خوبی هستی برایه جوانان❤

@aradseyedin 4 ай бұрын

💙💙

@spirit_yt 5 ай бұрын

دمت گرم آراد، ویدیوهات خیلی وایب و حس خوبی به آدم میده🫠 امیدوارم مقام اول رو کسب کنی و با ویدیو قهرمانیت عشق کنیم❤✨

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@persianboy9820 5 ай бұрын

آراد ماه رمضون نزدیکه و خیلی ها روزه می گیرن یه ویدیو دراین باره بگیر که چطور ورزش کنیم و تغذیه مون توی ماه رمضون چطور باشه. مرسی❤

@Parya-Br 5 ай бұрын

خیلی همه چی خفن و باحال بود لطفا بیشتر این سبک ویدیو بزار خیلی به ما کمک می کنه و انگیزه می ده بهمون دمت گرم پسر❤❤❤

@rez5233 5 ай бұрын

After a hard breakup, getting to know your channel and yourself was the best thing for me. After Seeing you, I decided to change my life, stop partying and doing useless activities, and now im be able to improve myself in sports and in my career. Thank you for teaching me this way of living.❤️ sorry for my bad english.🤦🏻‍♂️

@YaghmaMusic 5 ай бұрын

عالی بود آراد جان همین سبک ویدیو رو همیشه داشته باش. میشه ازت کلی موتیویشن و دیسیپلین یاد گرفت

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@Arshia.TKD. 5 ай бұрын

همین سبک عالی و مرسی از اینکه تایم ویدئو رو طولانی تر کردی ❤🔥

@ytrevenant386 4 ай бұрын

اراد جان ویدیوت خیلی عالی بود . لطفا قوی بمون پسر They Dont Know You Son !

@mahanbr 5 ай бұрын

آراد بدنت چقدررر پیشرفت کرده💪🏼👊🏼

@amirhosseinrezaeeamirhos-xl1bd 21 сағат бұрын

همیشه خوش انرژی 🎉🎉

@CCinaDesign2 5 ай бұрын

چقدر خوبه ک داری لایف استایل سالم رو بین این همه لایف استایل های آسیب زننده نشون میدی و آموزش میدی❤️😍✌️دمتگرمه

@manieslami4720 5 ай бұрын

عالیی بود چه حس و حال فوق‌العاده‌ای داره ویدیوهات 💙

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@amirdexten3263 5 ай бұрын

آراد جان امیدوارم به امید خدا قهرمان بشی♥️

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@marymebrahimi 2 ай бұрын

عشق میکنم ویدیو هاتو میبینم پر از انرژییی 🤌🏻

@nrgs1642 5 ай бұрын

خیلی خفنی ؛اول شدن برای خودته🍀💚

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@Farnazt1 5 ай бұрын

Arad your videos are motivating me to start working out and i already lost 7kg !!! First, I started running and it's been about 2 months since I started the gym and I try to follow my diet and not stop exercising. I really thank you for the motivation you created for me with your good and very high quality videos. May you always be successful, happy and healthy ♥️♥️♥️💪🏼💪🏼💪🏼

@TravelwithHosein 5 ай бұрын

عالی هستی، یکی از دلیل هایی که میام یوتیوب کانال توعه آراد جان. باز هم از این ویدیوها بساز، به امید موفقیتت 😍

@MaxMind2 5 ай бұрын

what nice lifestyle, i love you Arad pls make more video like this ❤❤❤❤❤❤

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@meilom6156 5 ай бұрын

Arad jan. Badant khoshk beshe vase mosabghe kheyli khoshgel mishe alan kheyli pishrft kardi vali ja dari behtri beshi moafagh bashi♥️

@AidaMoradii 5 ай бұрын

ترکوندی آراد 😍😍❤️🤌🏻 افتخار میکنیم بهت با این حجم از انگیزه و انرژیت استیج رو به آتیش میکشی !! 🔥🔥 خیلی ولاگ قشنگی بود؛ مرسییی 🥰🙏🏻

@Arashirazi 5 ай бұрын

This is the channel that everyone should subscribe to learn how to start a day no matter what you do or who you are. Thanks Arad jan!

@Ei1liya 5 ай бұрын

آراد جان دمت گرم برای ویدیو یه روز خوب میاد که هم دیگرو میبینیم

@BURAYSADAT 5 ай бұрын

به عنوان یه افغانستانی واقعا ویدیو هاتو میبینم افتخار میکنم از صمیم قلب انشالله که تو مسابقه بترکونی رفیق ❤️🇦🇫🇮🇷❤️ همیشه موفق باشی 🤍

@Amiirvs 5 ай бұрын

14:59 هادی ❤

@niilayarii97 5 ай бұрын

اراد چه کردیییی چه‌کردی با خودت چقدرررر بهتر شدی واقعا ارزش این همه زحمتو داشت واقعا 👏🏼👏🏼 به امید برنده شدن 🎉

@aradseyedin 5 ай бұрын

Mercii💙

@okidokiui 3 ай бұрын

ماشالله اندامت عالیه پسر، واقعا لذت بردم

@nazaninsharifi2654 5 ай бұрын

ویدیوهات خیلی برای ادامه راه انگیزه میدن،آرش هم یه گولاخ مشتیو باحال بود،دمت گرم

@eagle77737 5 ай бұрын

Vaghan por az energy VA angizaS hameye contentat. Keep going 😎👍🔥

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙

@Ebiytbgym 5 ай бұрын

عالی بود ❤

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@Este_es_amir 5 ай бұрын

چقدر که تو خفنی پسر مرسی از انرژی دادنت و انگیزه دادنت به ما این پستا و ویدیو های خفن ❤️❤️❤️

@ms._poker 5 ай бұрын

آراد جان شما عالی هستید من الان دبیرستانی هستم و روتینم افتضاحه یعنی شبا ۳ یا ۲ میخوابم صبحا هم ۷ بیدار میشم و واقعا آنقدر که تو این چند ماه وزن اضافه کردم دلیلش هم زیاد نشستن هست که همین زیاد نشستن کار دستم داد و کیست مویی گرفتم که عملش کردم ولی در کل واقعا خودمو تو آینه میبنم از خودم خجالت میکشم یعنی من توی تابستون یه بدن خفنی درست کرده بودم که الان همش شده چربی هرچی کلاس میرفتم ورزشی خانواده ام کنسل کردن و الان نمیدونم واقعا چطوری روتین رو درست کنم :)

@mahanbr 5 ай бұрын

آراد لطفا توی یه ویدئو درباره ی اون روان شناسی ورزشی که می گفتی بیشتر توضیح بدع💙👊🏼

@amirprr 5 ай бұрын

دمت گرم پسر عجب انرژی داری 🙌

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙

@mohammadshafeie5665 5 ай бұрын

درود آراد جان ممنون میشم اگه امکان وجود داشته باشه برخلاف اکثر محتوا هایی که برای کاهش وزن تهیه میکنی یک محتوا هم برا افزایش وزن برامون بزاری❤

@rohamnazari3576 5 ай бұрын

عالییییی اراااددد واقعااا انگیزه میدی برای ورزشششش این سبک ویدیو عالیههه پسررر❤❤❤❤❤

@sh6wizard 5 ай бұрын

عجب ویدیویی ❤❤ از همه نظر کامل❤❤❤ موفق باشی به امید قهرمانی

@user-mx2nt8hm9e 5 ай бұрын

تو زمانی به دادمون رسیدی که کل یوتیوب شده وقت گزروندن بیهوده زندگی مارو تغیر دادی موفق باشی مرد

@aradseyedin 5 ай бұрын

💙💙💙

@amirsh6715 5 ай бұрын

Khyli elham bakhshi Arad, thanks for making helpful content. Please continue my friend.♥️🙏🏼

@aradseyedin 5 ай бұрын

Thank you so much💙💙

@nortonfarzad 5 ай бұрын

Great content Arad! Thanks for always inspiring me to be a better version of myself. Keep up the good work brother.

@a_h_jalili 5 ай бұрын

Great, you'll be a champion, keep going .Your video is awesome , I hope we could have great lifestyle too

@mahdinjast5370 5 ай бұрын

اراد تو فوق العاده هستی یه خواهش لطفا تو ریلزها و شورت هایی که میسازی راجع به گرم کردن تو رشته های مختلف ویدیو بساز

@aradseyedin 5 ай бұрын

Hatman

@amirhosseienfatehi7675 5 ай бұрын

عالی بود ویدیو هات جزو بهترین ویدیو های یوتیوب هست

@nimarostampoor3013 5 ай бұрын

لذت چیه لعنتی تو اولین ادم واقعی هستی که الگوی منی از اینکه با تو اشنا شدم خیلی خوشحالم به معنای واقعی کلمه زندگیمو تغییر داددی❤❤❤

@Amiirvs 5 ай бұрын

آراد❤

@amirabasiiiiio2748 3 ай бұрын

انرژییییی مثبت خالص خوشم اومد خوشم اومد💪💪💪👏👏👏👏

@pouriaalp4 5 ай бұрын

آراد میشه یه کتاب برا بوکسرا معرفی کنی مثل همینی که تو ویدیو گفتی باشه

@Binchilinn 5 ай бұрын

اراد بهترینی بهترین واقعا با دیدن ویدئوهات انگار یه جون به جونام اضاف میشه وقتی بتونم دوباره تمرینامو شروع کنم اول از همه میرم ویدئوهاتو از اول میبینم یکی از دلیل های من واسه ورزش کردنی 💖 دوست دخترتم از طرف من ببوس خیلی کیوتهه😩🎀