嘢唔可以亂食　紅綠豆沙更加唔可以亂飲 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師

Рет қаралды 406,337

Жыл бұрын

炎炎夏日，最適合飲一碗透心涼嘅凍綠豆沙消暑！不過嘢唔可以亂食，糖水更加唔可以亂飲！全新「糖水健康系列」節目，請嚟註冊中醫師徐澤昌博士同糖水天后徐媽媽，教你喺適合嘅時節，飲又好味，又適合自己體質嘅糖水。
4:35 健康食糖水　
7:02 糖水天后紅豆沙秘方
10:23 綠豆沙食譜
11:13 紅綠豆沙功效
12:56 煮糖水應該用邊種糖？
14:40 冷熱糖水點樣揀
17:30 健康生活大作戰
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#紅豆沙 #綠豆沙 #中醫師 #徐澤昌博士 #糖水天后 #徐媽媽 #糖水健康系列 #鄭丹瑞 #健康旦

Пікірлер: 97

@frozen378 10 ай бұрын

醫師講得好 1按自身情況需要 2睇天氣

@wailinglo3483 Жыл бұрын

多謝旦哥的好朋友，常常教導我們在中醫的保養方法。😊

@patto591 Жыл бұрын

多謝徐醫師徐媽媽指教，就算夏天都盡量唔好飲凍嘢，其實喺室內都開行冷氣只要坐一陣個人就無咁熱。如果想學養生就要避免凍飲。

@user-nl9bz5sq3u Жыл бұрын

1一

@shirleychiu8582 11 ай бұрын

一个月前天氣也好熱，何解要用頸巾？中醫師也要穿好多衣服！觀眾以為係冬天！又話中醫善於養生，畀人的感覺體質好弱，怕凍，個場景係冬天？

@JudyBoooond 10 ай бұрын

@@shirleychiu8582冷氣？

@Ying-se7zm 2 ай бұрын

⁸@@JudyBoooond

@leungkaming2009 Жыл бұрын

我凍紅豆沙加牛奶吃好好味，謝謝你徐醫師同徐媽媽指教

@happyma2469 Жыл бұрын

很高興在中年好聲音見到徐醫師，是你的 fans! 希望你入到100強，支持徐醫師！

@caboto970 10 ай бұрын

萬分感謝李醫生🙏🙏🙏

@lalali1882 Жыл бұрын

冰糖加片糖的甜品糖水味道更加好👍👍👍

@siuyeechan4161 Жыл бұрын

陳少儀多謝徐醫師，我可以睇你唱歌，我是你的fans，在這裏支持你先👍👍👍

@bdbdhdhd1494 10 ай бұрын

謝謝徐醫師徐媽媽的分享❤

@acnyhk Жыл бұрын

多謝徐醫師

@user-js7bx8qp6g Жыл бұрын

多謝徐醫師！

@suzannelim8043 2 ай бұрын

Thanks for sharing👍

@claudiapy419 Ай бұрын

家父也是中醫師，我們孩童時代也是不淮吃凍嘢，家裡直情冇雪櫃。大概是對身體好些吧

@agoldtone2890 9 ай бұрын

又唔係當飯食，偶然一次無事嘅。

@peggy962 11 ай бұрын

😂好似樣好和善

@yogaito6808 20 күн бұрын

中醫云，凡冷凍之食物皆傷脾胃，均不宜吃

@kenshop5 Жыл бұрын

糖水點整得好食同健康飲食！分開兩個視頻講會好啲！唔會拖得太長

@colorlifeStyle Жыл бұрын

糖水又不是天天喝，偶然喝一碗并不会伤害什么的，当我们注重饮食后，告诫自己要控制糖的摄入量就行，根据自己的情况调节。

@fongcheungmui3483 9 ай бұрын

4:32

@weifengxiao5419 Жыл бұрын

健康旦，我想問一下關於甲狀線高，吃什麼可以降底和注意事項。多謝

@chunmt0806 Жыл бұрын

可否傾傾日本輻射廢水的問題

@yinchan52 10 ай бұрын

👍👍👏👏

@virginiaho4623 11 ай бұрын

好乖喎，咁聽話唔飲凍嘢

@bc_bc Жыл бұрын

個人感覺，紅豆沙，綠豆沙，熱食好味過凍食。

@vyenilaw8248 Жыл бұрын

很多醫學報告反映白沙糖對身體無益。在茶餐廳喝熱檸水比熱檸茶好得多。因那些茶對胃有不好反應。多喝無益。

@tl8517 11 ай бұрын

橋水可試加少少salt, 有鹹檸水感覺

@wendyho5307 28 күн бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉

@Kk-sx9ig 8 күн бұрын

我都是什么糖水都喜欢喝

@janekan4603 Жыл бұрын

我想要取一本健康生活大 .作戰謝謝徐医師.🙏

@hieggo1001 Жыл бұрын

你好，多謝你的支持！如想得到徐澤昌博士的新作《中醫啟蒙故事集﹕健康生活大作戰》，請Whatsapp留言「多謝徐醫師」致2515 6868，頭兩位觀眾會有專人通知到指定地點領取。

@MightyMouse72 Жыл бұрын

食煙有害，食濾嘴煙比較健康，最健康係電子煙。揾曰講下電子煙嘅好處，一定大受歡迎！

@yunglaw1459 Жыл бұрын

電子煙比普通煙，禍害百倍。請勿吸食。澳洲有報告指出，尼古丁係普通煙4百倍，加上有其他有害物質呀。

@kalingchan491 Жыл бұрын

請問在哪兒可以買到那些中醫書籍？

@user-if2gz6ld6m Жыл бұрын

法國大餐多舊魚

@soSO-jf8tx Жыл бұрын

成日飲凍，末有嘔，我乜都飲凍，天冷都. .飲。

@Cie548 Жыл бұрын

糖水？？？糖🍬可以食嗎？

@senfui9315 Жыл бұрын

飲完紅豆沙,子宮會痛,知唔知點解

@laioilei9459 11 ай бұрын

健康蛋你所請嘅有些所為營養師醫師所講嘅都係廢話比較多每個人嘅飲食習慣係自細培養出嚟本人已經係70有多自細涼嘅又食熱嘅又食躁嘅都食總之就係自己喜歡食乜就食乜尤其是嗰啲所謂營養師如果照佢嘅飲食餐單做人了真係冇意思現在本人每天到行20,000步食糖水要甜如果唔係食乜鬼糖水飲湯同食餸係要有味道淡屎某某山珍海味如果冇味食嚟做乜鬼尤其是煲湯唔落鹽幾靚嘅材料都係冇味等如飲白開水

@Js_JsJs Ай бұрын

身體健康至高規條不是飲食，是情緒，你做到了，飲食當然對你影響不大，但有些人，外內在也不好，加再飲食差就大事了😊

@aniani1580 Жыл бұрын

多謝徐醫師，如果想購買此本書，何處可以買到呢？謝謝健康旦～

@hieggo1001 Жыл бұрын

@laichunyee-wong2150 10 ай бұрын

😊😊😊 😊😊😊😊😊

@BonnieYeung654 Жыл бұрын

炒過d豆煲起之𢓭會起沙但會熱😅

@quocly Ай бұрын

❤🎉❤😂❤🎉❤😂❤

@samkuong3121 Жыл бұрын

綠豆沙加肥豬肉

@aliceloh6363 Жыл бұрын

What’s is the title of the book n can we buy this book in Spore. 🙏

@hieggo1001 Жыл бұрын

@bearbearchu1120 Жыл бұрын

綠豆沙可用燉盅燉，唔會走皮

@lilianleung5659 Жыл бұрын

就係要走皮，綠豆沙才好食。

@paulli5015 23 күн бұрын

有冇英文版？

@hieggo1001 17 күн бұрын

謝謝你的留言，我們暫時未有提供英文版。

@samliang7612 Ай бұрын

紅豆，綠豆放幾耐，不能吃。豆類已放過二三年可以吃嗎？

@michellepun8962 10 ай бұрын

請問炒完紅豆後用凍水煲定滾水落豆？

@hieggo1001 10 ай бұрын

謝謝你的問題，我們將會向徐醫師轉達。

@donwong9892 Жыл бұрын

如果紅绿两溝又對身体如何，和份量比例等，请建议!

@hieggo1001 Жыл бұрын

謝謝你的問題，我們將會向徐博士轉達。

@elisahung535 10 ай бұрын

我都係從來吾飲凍飲的,也不飲奶茶咖啡,只愛飲普洱茶源自幼家裏常備泡壼普洱茶

@soSO-jf8tx Жыл бұрын

無分別就假，明火同電爐煲都唔同，明火炒菜都好食多。嘔吐就唔會最多脹胃，冰糖清D，白糖食小D，無益。

@hungyeehealth 9 ай бұрын

自己的家人，絕對是不懂這個箇中的智慧呀？弄糖水的是紅綠豆一起弄的呢？😢 當然，什麼的理療，都不懂的呢？😢

@patrickl2455 11 ай бұрын

又係包裝中e 之作

@javiachu5307 Жыл бұрын

糖不是好東西.........唔明仍不肯說是有害

@leoli7470 Жыл бұрын

大張旗鼓說有害，會顛覆整個產業鏈！

@louisachan8853 Жыл бұрын

糖對身體害處多。但各種食物都多有糖份。營養師多只叫少吃糖高食物，不是完全戒糖。這方面專業營養師講解得比較好。糖水，為了健康可以少放糖。

@bc_bc Жыл бұрын

攝取份量適可而止不過量便可以，日常生活没可能完全不吃糖，醣類。

@yyl1934 Жыл бұрын

糖水甘多糖，想糖尿病超標，點樣健康呀，不如你叫糖水走糖，再叫個醫師講落去。

@louisachan8853 Жыл бұрын

糖水的確可以少放糖。除非嚴重糖尿病，無需完全戒糖。營養師表示，糖尿病人好多食物都可以吃，高升糖食物少吃少量。

@funma-wf3uf 2 ай бұрын

😅@@louisachan8853

@chungseeyeung4450 10 ай бұрын

乜都吾使食

@takchan7130 Жыл бұрын

糖水健康嗎？

@woanhueyteh495 Жыл бұрын

是啦😢

@louisachan8853 Жыл бұрын

糖不健康。應少糖。但糖水料例如綠豆、紅豆及其他是健康食品。少糖一起吃

@jl462 Жыл бұрын

不要喝冷飲！我住在美國，冷飲是這裡的文化。買熱飲花更多的錢。難道西方人的體質和中國人不一樣.

@Hello-rg4dd Жыл бұрын

好問題！我都想知

@senfui9315 Жыл бұрын

中國人的血,西方人的血,梗係唔同啦

@amywong3538 10 ай бұрын

體質唔同，外國小孩子不停活動，唔會只讀書，留在家不動。

@oilunto7327 2 ай бұрын

所以外國人老得快

@wpcchan6410 2 ай бұрын

我相信地方氣候都有影響！

@ansonwong1656 Жыл бұрын

平時叫人戒糖！依家叫人食糖水！自己鐘意食就搵借口食！回哂糖

@woanhueyteh495 Жыл бұрын

系咯😢

@leoli7470 Жыл бұрын

徐媽媽身型與《健康旦》不對板啊

@woanhueyteh495 Жыл бұрын

@@leoli7470系咯又肥又大只😂😂

@GDKNDJN Жыл бұрын

過份注重自身，是自私自利之源

@elizaleung1335 Жыл бұрын

說得對 👍🙏👈

@waikintang8246 Жыл бұрын

@leoli7470 Жыл бұрын

基本廢話連篇，一派胡言！

@tl8517 11 ай бұрын

是主持的無知把良好的議題攪廢

@chiukamwa1813 11 күн бұрын

🤔本節目應教人健康？😮但怎會教人煲糖水,食糖水？(其實食所有甜品都係冇益。)

@user-sq4ye6in6b 12 күн бұрын

標題搵笨實，冇嘢睇……

@EvaTang-bb5zl Жыл бұрын

多謝徐醫師

@meichan6137 28 күн бұрын

的謝除醫師

@MOMO-px6ib Жыл бұрын

多謝徐醫師

@puikingmok5707 Жыл бұрын

多謝徐醫師