שיעור פעילות גופנית, התעמלות,עם משקולות וכיסא בהדרכת יעל נהרי כושר אישי

  Рет қаралды 137

Yael Nahari

Yael Nahari

4 ай бұрын

שיעור המתאים לכל הרמות ומותאם גם לגיל השלישי. מעודד את תנועתיות עמוד השדרה וצפיפות העצם. הועבר במסגרת אתר מוטק'ה ומשותף באהבה

Пікірлер: 2
@OfraMC
@OfraMC 4 ай бұрын
💙🙏היה מאתגר, אין ספק. תודה רבה יעל, שבת שלום!
@yaelnahari
@yaelnahari 4 ай бұрын
תודה עופרה! שמחה שאתגר, זה מהות האימון😉🙏💕
שיעור התעמלות,פעילות גופנית עם כדור בהדרכת יעל נהרי, לחיזוק שיפור שווי המשקל ועידוד צפיפות העצם
44:30
שיעור התעמלות,פעילות גופנית עם כדור בהדרכת יעל נהרי, לחיזוק שיפור שווי המשקל ועידוד צפיפות העצם
Yael Nahari
Рет қаралды 177
פעילות גופנית עם יעל נהרי. נתרגל עם גומיה פתוחה סגורה, נחזק את הרגליים הידיים, ונתרגול שיווי המשקל
45:15
פעילות גופנית עם יעל נהרי. נתרגל עם גומיה פתוחה סגורה, נחזק את הרגליים הידיים, ונתרגול שיווי המשקל
Yael Nahari
Рет қаралды 164
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
Red❤️＋Green💚＝
00:38
Red❤️＋Green💚＝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Alex hid in the closet #shorts
Mihdens
Рет қаралды 13 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Пранк пошел не по плану…🥲
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
שיעור פעילות גופנית עם כסא ומשקולות. לחיזוק שיווי משקל ועידוד צפיפות העצם
44:03
שיעור פעילות גופנית עם כסא ומשקולות. לחיזוק שיווי משקל ועידוד צפיפות העצם
Yael Nahari
Рет қаралды 146
פעילות גופנית, התעמלות, עם מקל בהדרכת יעל נהרי כושר אישי.
43:42
פעילות גופנית, התעמלות, עם מקל בהדרכת יעל נהרי כושר אישי.
Yael Nahari
Рет қаралды 39
פעילות גופנית עם מקל. לשיפור התנועתית, הגמישות ושיווי המשקל בגיל השלישי ובכלל .
45:28
פעילות גופנית עם מקל. לשיפור התנועתית, הגמישות ושיווי המשקל בגיל השלישי ובכלל .
Yael Nahari
Рет қаралды 267
הצילו את הנפש - פרק 2: החיים המדכאים של העקורים במלונות ❤️‍🩹
11:18
הצילו את הנפש - פרק 2: החיים המדכאים של העקורים במלונות ❤️‍🩹
כאן | דיגיטל - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 7 М.
40 MIN MORNING PILATES || Mat Pilates Flow For Strength & Flexibility (Moderate)
41:08
40 MIN MORNING PILATES || Mat Pilates Flow For Strength & Flexibility (Moderate)
Move With Nicole
Рет қаралды 93 М.
פעילות גופנית, התעמלות, עם כיסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי, לשיפור הכוח התנועתיות וצפיפות העצם
45:09
פעילות גופנית, התעמלות, עם כיסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי, לשיפור הכוח התנועתיות וצפיפות העצם
Yael Nahari
Рет қаралды 197
פעילות גופנית, התעמלות, עם גומיה לחיזוק הרגליים והידיים ולשיפור שיווי המשקל.
44:38
פעילות גופנית, התעמלות, עם גומיה לחיזוק הרגליים והידיים ולשיפור שיווי המשקל.
Yael Nahari
Рет қаралды 478
"הילדים שכבו על הדשא": תושב מג'דל שמס משחזר את רגעי האימה
4:53
"הילדים שכבו על הדשא": תושב מג'דל שמס משחזר את רגעי האימה
עכשיו 14
Рет қаралды 11 М.
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.
45:37
פעילות גופנית, התעמלות בהדרכת יעל נהרי, עם כיסא וגומיה. לחיזוק,מתיחות ושיפור שיווי המשקל.
Yael Nahari
Рет қаралды 230
פעילות גופנית ,עם משקולות,בהדרכת יעל נהרי, המעודדת צפיפות עצם, שיפור שיווי המשקל וחיזוק
45:02
פעילות גופנית ,עם משקולות,בהדרכת יעל נהרי, המעודדת צפיפות עצם, שיפור שיווי המשקל וחיזוק
Yael Nahari
Рет қаралды 423
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН