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0:00 牙醫老實說，用錯漱口水不如不要用！餐後刷牙會不會磨損琺瑯質？
0:32 上集回顧
1:26 牙膏怎麼挑？小心1類型刷出一口爛牙
6:07 牙膏擠多少有效？常見潔牙假象大揭密
6:57 漱口水取代刷牙？用錯反而牙結石
9:03 三餐後要刷牙？殺菌把握「這黃金時間」
14:44 牙籤、牙線、牙線棒真的有用？
16:10 刷對牙防百病！這樣刷竟能健腦防失智
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