bu videoyu izleyince tekrar köyde yaşadığım için şükrettim. Biz unumuzu bile değirmende kendimiz yapıyoruz. 🙂😊

Gerçekten en önemlisi ne yediğimiz boşuna dememişler ne yersen o olursun diye. Dr Hyman' ı senden duyup takip etmiştim gerçekten ne kadar dikkat edersek o kadar kâr. İngilizcem iyi degil açıkçası senin böyle bilgilendirici içeriklerini çok seviyorum 💖💖. Senin 6 yıllık bu değişiminde bence şunlar etkili 1- Beslenme/organik yaşam 2- Kilo 3- Sosyal bir yaşantı. 4- Özgüven/kendini sevme 5- Kıyafet Şu sıralar daha cok elbise etek tercih ediyorsun bence onlar hem çok yakışıyor hem de genç bir hanımefendi yapıyor seni🥰. Uyku düzeni de çok önemli ama seninkini bilmiyorum🤗

Soylediklerinin hepsine katılıyorum ama bunlar Türkiye de o kadar zorki sağlıklı hicbirsey kalmadı kendi yaptigimiz yogurtlarimiz bile eskisi gibi olmuyor bildiğin sünüyorlar sen uzun zamandır Türkiye ye gelmedigin icin bilmiyorsun hersey o kadar degisti ki yurt dışına ihraç ettiğimiz bizim yiyip içtiğimiz meyve zebzelerde bile yuksek oranda kimyasal tespit edildigi icin ülkeye geri gönderiyorlar 5 yıldır troit hastasıyım o kadar isterim ki sağlıklı beslenmeyi Aidin Salihin kitaplarını almıştım oda seninkine benzer şeyler söylüyordu ama Türkiye de çok çok zor yapamadım aman zatrn cips kola gibi şeyleri alıp yiyip icemiyoruz 50 lirayı geçtiler oda birşey yani en azindan alamıyoruz😂😂😂

Şey daha da önemli birsey var kuzum söylemeyi unutmuşsun STRES 🥳 Gözümüzü hergun yeni birseye acarken ataerkil bir toplumda kadın olarak yaşamaya çalışmak da cabası 😅 soylediklerin çok kıymetli ağzına sağlık

Cok guzel noktalara degindin gercekten suan ciddi alerjik reaksiyonla uğraşıyorum bu kadar cok alerjim yoktu sindirim problemi yaşıyorum ne yersem gaz siskinlik oluyor kesinlikle soyledigin hersey cok doğru

Harikasın her şeyin en doğrusunu araştırıp uygulamışsın 🩵

Köyde yaşadığım için mutluyum köyümü seviyorum, iyikide köyde doğdum köyde yaşamaya devam ediyorum herşey doğal Seni seviyorum nesli abla❤😊 teşekkür ederim 😘

Teşekkür ederim. Çok doğru söylüyorsun. ❤❤❤

Nesli fondotenin boynundaki ten rengine göre daha açık değiştirmelisin

Hatırlayamadığın pirinç basmati pirinç.Harika bilgiler anlattın hatırlattın harikasın, seviliyorsun canım😘💕

Abla gerçekten cok iyi bir insansin ici disi aynisin umar8m kendin gibi insanlarla tanisirsin❤

Bursa'dan selamlar bayram için Cevizli lokum yaptım bayram sabahları bizim burada adettendir Neslicim senin anlattıklarına ters oldu biliyorum 🤭🤣 sevgiler takipteyiz ❤😊

Ya çok tatlı olmuşşsun çok güzelleşmişşsin canım benim

Zaten güzelmişsin daha da güzelleşmişsin maşallah diyim 🌼

Ayrıca ilk yorum

valla sana helal olsun canım umarım bende sağlıklı yaşarım mesela az yemek yememe rağmen yüzümde hiç sivilce çıkmadı eskilerden vardı şimdi yok kahvaltı da kepek ekmeği yiyorum akşamları ekmek yemeği yemiyorum Az yemek yersem sağlıklı yaşar mıyım?seni görmek çok güzel kuzum benim🙂🙂😍😍😍🥰🥰🥰annemin memletinde ev makarnası yapar sağlıklı olur muyum?cevabını bekliyorum canıım

3 dk olmuş bana yeni bildirim geldi🤭🤭🤭😘😘😘😘

Cilt bakımınıza her gün güneş kremi kullanmayı dahil etmeniz de çok iyi olur. Daha ilerideki cilt kanseri ve kırışıklık gibi sorunları gidermenize yardımcı olacaktır. Videodaki tavsiyeler için teşekkürler 💜

tşkler

Nesli'm hayırlı Bayram'lar. Ufak bir düzeltme yapmak istiyorum. Tatlı ve meyveyi yemekten önce yemektir sünneti seniyye olan. Önce yemek vücudu sindirime hazırlar. Kan şekeri doymadan yükseleceği için fazla yeme isteğini azaltır. Sonra yenen tatlı meyve ve şekerli içecekler ise midede alkolleşerek hem karaciğere zarar verir hemde yediklerimizi sindirilmeden çürüterek çöp eder. 😇 Herkese sağlıklı ve musmutlu günler dilerim.😘😍😍

Bide ilk izlenme haaa haa😂

bebekliğimden beri şekeri vücudum kabul etmiyor midem bunalıyor . en büyük şansım bu galiba🙃

❤❤❤❤

Hoşgeldin canım Nesliciğim 💞💞💞 Uzun süre ara verdin ama seni hep bekledim yeniden mutlu yüzünde güller açan seni karşımda buldum çok mutluyum 😇🙏🏻🤲🏻🧿☝🏻🤍🤍🤍🕊️🕊️🕊️☀️🌈 Huzurlu güvende mutlu ol pamuk kalpli Prenses 💞💞💞Beslenme ve insanın kendini huzurlu güvende insanî yaşam standartlarını karşılayan mutlu sağlıklı bireyler olarak yaşamını idame ettirmesi bir denge içinde yaşaması ruhsal bedensel özgürlük içinde yaşamasının göstergesi bence , söylediğin gibi pek çok kişi sağlıklı yaşamı seçmiyor pek çok bahanesiyle beraber mutlu olduğunu sanıyor sadece 🥺🥺😭😭 Sunduğun bilgiler için çok teşekkür ederim, derhal kızımla paylaşacağım, Sağlıkla mutlulukla sevgiyle güvende olun İnşaAllah ablacığım Allah'a emanet olunuz pamuk kalpli Prensesler Nesliciğim Nagehancığım ❤️🍎❤️ Türkiye 'den kocaman Sevgiler Selâmlar 🙋🏻🇹🇷 Taiwan 'a ✨💫

Nesli seni seviyorum ama keşke makyajsız olsaydın da görseydik işe yaramış mı diye😂🤣seni hiç makyajsız görmedim ben

Nasıl beyazladın?

Kaç yaşındaydın Nesli, bu arada eski halin de kötü değilmiş. İlk göze çarpan değişim kilo ve ten rengi değişimi

Fıstık ezmesi

Seni izlerken Çikolata , cips ve şeker yemem peki 😂😂😂

♥️♥️♥️♥️