यही 5 एक्सरसाइज से घुटने का दर्द 100% ठीक हुआ । Get rid of knee Osteoarthritis with 5 exercises

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5 күн бұрын

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Пікірлер: 66

@Sanjivaniheathsolution 3 күн бұрын

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@triptasharma9972 2 күн бұрын

Gujju

@ramyash6740 13 сағат бұрын

Fytika flexi move

@preetimishra6859 3 күн бұрын

Knee ki exercise ki bhut effective hai, thank thank you

@preetimishra6859 3 күн бұрын

RA ke liye bhi exercise batye specialy hand ki fingers ke liye jo sweeling hone ki wajh se mutthi nhi banti

@AshokKumar-br1qw 2 күн бұрын

नमस्ते sir मैं दुबई में काम करता हूं मेरी उम्र 40साल है sir 2हफ्ते पहले आपकी एक वीडियो आइ थी और वो देख कर मैं एक्सरसाइज कर रहा हूं और मुझे 50परसेंट आरामहो गया है sir यहां दुबई में डॉक्टर ने मुझे सीढ़ी चढ़ने के लिए मना किया है और देसी टॉयलेट में जाने से मना किया है और सेफ्टी शूज पहनने से मना किया है तो क्या मुझे सीढ़ी नहीं चढ़ना चाहिए और sir एक्सरे देखने से first stage का लगता है और मुझे orcerin Gm नाम की दवा दो महीने खाने के बाद दिखाने को कहा है तो क्या इन सब चीजों का पालन करना चाहिए कृपया उचित सलाह दीजिए मुझे

@chanchalkaur9585 2 күн бұрын

Nice information well explained sir meh aap ki batie exercise kar rahi hu flexibility barhi hai pain kum hua hai Thank you 🙏

@user-bs2bm3zx7g 2 күн бұрын

Dr bahut bahut shukriya

@abnashnat4187 Күн бұрын

Really helpful exercises.

@KamlabenRajput-hi8ee 2 күн бұрын

Sir thenk

@dollysinghal7098 3 күн бұрын

Thanks sir🙏

@jyotikumari-mm2fy 2 күн бұрын

Very nice information sir ji thank you ❤ ❤

@reetaagarwal608 2 күн бұрын

Namaste sir ji 🙏🙏

@user-de4pv7pl4m 2 күн бұрын

Nice video sir 🙏

@kavitasingh6694 3 күн бұрын

गुड मॉर्निंग डॉक्टर साहब

@nilofar1773 Күн бұрын

Muje bahot taqalif h Dr. Sahab

@nirupmasharma5342 3 күн бұрын

I am waiting

@Sanjivaniheathsolution Күн бұрын

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@mamtayashik2310 2 күн бұрын

Rhemotoid arthritis mey ye tablet le sakta hai pls batayeye

@seemagupta3099 2 күн бұрын

Apki batayi hui Knee pain ki exercises are very very much effective

@nilofar1773 Күн бұрын

Kab karne ki???

@sudeshkapoor6826 2 күн бұрын

Me 85 having grade 4 doing exercises daily as suggested by you taking good diet as well no swelling no suger no bp please help how to reduce pain?

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

If you doing these exercises on daily basis start bottle wali exercise with 1 litre weight and increase gradually

@minakshidhiman8232 2 күн бұрын

Sir frozen shoulder ki video bhi bna do pls

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

Noted

@swatipachpute6149 3 күн бұрын

Dr.sahab mere hatho ke ungalio me dard rahata hai pls exercise video banaye.apaki exercise se mere ghutne me 90% aram ho gaya hai 🙏

@ayodhyakumar8513 2 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@hemarani9421 2 күн бұрын

Namaste sir bhagwan aapki Umra Hamesha lambi Rakhe aur aap Hamesha Swasth aur Khush Rahen.....Sar aapse mujhe ek baat puchni thi ki Jab Pairon Mein Botal bandh kar exercise Mein Karti hun To mere Pairon Mein baad mein.. knees me dard Hota rahata hai to...iska matlab kya h sir ....ki mai exercise theek se nhi ker rahi hu kya?? Pls reply jrur dijyegga ...aapki batai excercise ker k hi mai dubara thoda chal paa rahi hu ...pr bottle bandh ker ki exercise me baad dard knees me bad jata h esa kyu ...gotta bss itna jrur bata dijiyega sir ...aapki atti kripa hoggi🙏

@sangeetaahire6895 21 сағат бұрын

नमस्ते सर🙏 मेरे घुटने की गादी फटी हैं.ग्रेट-2में डॉ.ने ऑफरेशन करने को कहा है. दर्द बहुत होता है.और सुजन भीहै.रोज एक्सरसाइज चालू है .कोई इलाज बताओ.उठनेबैठने को चालने को बहुत ही परेशानी होती है🙏🙏🙏

@user-st1lm4lz6t 23 сағат бұрын

सर मैं एके सप्ताह से कर रही हूँ ५०/: फ़ायदा हुआ है आपका बहुत बहुत धन्यवाद क्योंकि एक रुपये भी नहीं लगा और फ़ायदा भी हुआ मैं साल भर से परेशान थी ४डाक्टरों को दिख ली थी पर गोली खाते तक ही आराम मिलता था बस

@HUNTER.D.B.G. 2 күн бұрын

सर मुझे avn की प्रॉब्लम की वजह से मेरा एक पैर छोटा हो गया है शायद एलाइमेंट मे गड़बड़ी है उसे सामान्य केसे किया जाए कृपिया कर मार्गदर्शन करे

@user-fh6qo5nh7s 2 күн бұрын

Hello dr . Good morning. Thank you for a such a nice information . I will start from today. Fingers crossed 👍😊🇺🇸 thank you again. Also I will Purchase supplement from. Amazon let start with god name as well as. Dr . Makesh 🙏🤗 god bless you and well wishes ! 🙏 I will be posted ! Hurray v nice exercise you had given. ! Bye. Tc.

@nehakumarisosweetmam2756 2 күн бұрын

Sir apka center kha per hai

@GeetaRani-jg6ro Күн бұрын

Sar mujhe rheumatoid arthritis hai kripya mujhe ungaliyon Ko honi aur kandhon ke yoga bataen aur main kya Karun jisse unmen Dard Na Ho

@devkighatole2401 2 күн бұрын

Sirji.mere..ghutne.me.gep.andpen.rahta.hai🙏🙏

@pravinchandrakeshari9697 Күн бұрын

Shoulder me tatha hath ke joro me cold air season me hone wale dard ko kaise thik kare

@harleenjandu4100 Күн бұрын

Hlo sir ek rosehip collagen puch bi kya tablet ke sath vo bi lye skete hei

@lodhiallinone8734 2 күн бұрын

Thand hawa lagane par ghutane me dard hota hai. Isaka ilaj aur Karan bataye

@bhavnagajjar1985 2 күн бұрын

Mene kasrt suru kihe to Mera dard badha gya he

@Drpawankumarbnys 16 сағат бұрын

286 videos 286k subscribers 👍👍👍👍🙏🙏

@Sanjivaniheathsolution 14 сағат бұрын

Wow I haven't checked Thank you

@indusharma7596 Күн бұрын

Dr.sahab kripya apna address batane batane ka kasht karen, mujhe apna check up karwana hai.please

@lalitatomer5847 2 күн бұрын

Aapki fees kitni h

@samitadutta5730 3 күн бұрын

Sir my age 63yrs female i am doing all your exercises but one exercise i am not able to do which is keeping the towel roll between thigh and knee pulled leg neater thigh for gap increase .because my thigh is fatty so i cannot pull no one in home to help me which way i can do this exercise

@Sanjivaniheathsolution 3 күн бұрын

Try hanging bottle exercise with 1 litre first increase gradually

@sumangupta4262 3 күн бұрын

Sir mere knee me sound hota hai please bataen kaun si exercise Karu

@Sanjivaniheathsolution 3 күн бұрын

Yahi exercise se thik hoga sir

@manisharaghav6303 3 күн бұрын

Mere gulocmain se munh main chhale ho jate hain .

@sunandamohite7619 2 күн бұрын

अगर दोनो घुटने मे दर्द हो तो एक साथ दोनों की एक्सरसाइज कर सकते है क्या

@urmilapandey2859 16 сағат бұрын

Mujhe pain nahi aur ghutna flexible bhi hai lekin a hank bed ya sofa se uthkar chal nahi sakti....yahi Musbury hai.

@kavitasingh6694 2 күн бұрын

शुगर पेशेंट को चिया सीड लेना चाहिए कि नहीं 🙏🙏

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

Bilkul lena chahiye ,sugar control karta hai chia seeds

@roweyhero1328 2 күн бұрын

Sir mai 43year ki hu mere mere ghutne mein Dard hota hai aur swelling bhi bahut hai exercise Karti hoon Nikhil aaram nahin hua hai

@ranjanapal463 Күн бұрын

Aapse contact kse ho

@urmilapandey2859 16 сағат бұрын

Typo mistake

@harleenjandu4100 Күн бұрын

Please reply

@LetsRock14 2 күн бұрын

Sir ma Pakistan sy ho kya app apni videos ka title ko English ma likh sakty han we don't know hindi

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

تغير

@amaldas8007 2 күн бұрын

Please remove instructions from screen other wise it is not possible to see ur exercise

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

Mobile ko ghuma ke video dekhiye sir

@rotigaming9494 2 күн бұрын

Sir mein MDR ka mujhe dava lete hue 5 mahina ho gaya hai lekin 5 mahine se ultiyan ho raha hai 1 ghante ke bad to dawai kam karega ya nahin sr jaldi bataiye vajan badh Raha tha lekin ab ghat raha hai sir

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

Kam karega

@rotigaming9494 2 күн бұрын

@@Sanjivaniheathsolution sir samajh mein Nahin

@Sanjivaniheathsolution 2 күн бұрын

Dwa kaam karega so likhna tha katega likha gaya,edit kar diye hain.

@rotigaming9494 2 күн бұрын

@@Sanjivaniheathsolution sir ulti rokane ka koi upay Nahin hai 5 mahine se ulti ho raha hai