Вас НА РУКАХ БУДУТ носить за этот РЕЦЕПТ! Самый ВКУСНЫЙ СПОСОБ приготовления ХЕКА.

Рет қаралды 72,617

6 ай бұрын

Ну ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ рецепт из ХЕКА, запеченный в духовке! Невероятное сочетание пережаренной моркови и лука с невероятно нежным маринованным филе из хека! Обязательно сохраняйте себе и делитесь рецептом с друзьями!
#запеченныйхек #хексовощами #рецептхека
Рецепт:
Хек мороженный-3шт.
Соль-1ч.л.
Сахар-1/2ч.л.
Черный молотый перец-1ч.л.
Морковь-3-4шт.
Лук-2-3шт.
Сметана-150г.
Растительное масло для жарки-30мл.
Зелень(петрушка и укроп)-небольшой пучок.
Запекать при температуре 200 градусов 25-30 минут!
#хек #рыба #рыбавдуховке #хеквдуховке #рыбасовощами #обед #яжеповар #обеждлясемьи #рыбныеблюда #рецептыизрыбы

Пікірлер: 68

@yapovar5656 6 ай бұрын

Хотите вкусно приготовить хек? Тогда этот рецепт именно для вас! Обязательно делитесь им с родными, близкими и конечно же с друзьями! Приятного аппетита) Рецепт: Хек мороженный-3шт. Соль-1ч.л. Сахар-1/2ч.л. Черный молотый перец-1ч.л. Морковь-3-4шт. Лук-2-3шт. Сметана-150г. Растительное масло для жарки-30мл. Зелень(петрушка и укроп)-небольшой пучок.

@user-pk5go1yc7z 4 ай бұрын

😅

@user-yp8sx9gw9y 6 ай бұрын

Золото. Мужчина

@user-eh7cn9dp6x 6 ай бұрын

Здравствуй Виталий! Мне всё нравится,что ты готовишь!!!

@user-hw9pg6on2i 6 ай бұрын

Виталий, ну все рецепты бесподобны! Молодец! ❤❤❤

@user-ef2oh6qi3 5 ай бұрын

Молодчина!!!

@krasnaya_smorodina 6 ай бұрын

Золотой мужик👍

@tinakaleeva4834 6 ай бұрын

Привет Виталик. Какой классный, бюджетный салат получился я не пробовала приготовить и тем более не знала как готовиться, теперь буду готовить по вашему рецепту. Браво респект. 👍👏😋😎😇🇰🇬💖🕊️🌻🌞🌺🔥💯

@user-qg5hy8ng6w 6 ай бұрын

Виталий Александрович ты лучший в мире повар и замечательный трудолюбивый. человек а рыбка вышла супер

@user-uf3tx8dp8d 6 ай бұрын

Молодец, мужик

@alexandrakhmelnitsky6520 6 ай бұрын

Очень аппетитно спасибо большое Вам удачи

@user-cj9dt7pe7f 2 ай бұрын

ХЕК-ВКУСНЯШКА! ПОВАР-МИЛАШКА!!!✌😀😄

@semka5010 6 ай бұрын

коротко,понятно,аппетитный рассказ и вкусно,спасибо!

@user-qx6md2tt6o 6 ай бұрын

Благодарю за рецепт👍

@user-hg7rt9cu4h 6 ай бұрын

Очень понравился ваш рецепт я представляю какая сочная рыбка

@user-cf7rp2ny7p 6 ай бұрын

Спасибо за рецепт❤

@user-so2fi9tf5e 6 ай бұрын

Спасибо большое за такой реуептик

@user-lz6gd4xt7y 6 ай бұрын

Не перестаю вас хвалить и не жалею что подписана познакомились на монастырской каше рецепты все вкусные иготовятся по новому с изюминкой спасибо

@user-pv8kp8ru9w 6 ай бұрын

СУПЕР! 😊

@user-xk5oh5uu2m 6 ай бұрын

Спасибо за новый рецепт. Я хека и минтай готовлю часто, но именно такого рецепта у меня не было. Сейчас пост и рецепт к стати.

@user-cb3gu4cf7d 6 ай бұрын

Дякую ,дуже смачно!

@user-fz9nb4xy3p 6 ай бұрын

Ну всё, пошла готовить😊😊

@user-pf2pk3ge9o 6 ай бұрын

Умрчка! Нравиться ваша речь .Приготовлю - уже слюни текут❤❤😂🎉

@user-uq6sc7jc1m 6 ай бұрын

А я ще додаю корінь селери.... Дякую за смачну рибку.З повагою.

@drone_851 6 ай бұрын

Класс👍👍👍

@user-cu8ks7ez5i 6 ай бұрын

Рыбу очень люблю,но хек всегда обходила стороной. Обязательно приготовлю.

@user-vz7gy1ig9v 6 ай бұрын

не любительница рыбы,но тут чуть слюной не захлебнулась. Обязательно приготовлю. Интересно,судак подойдёт? Муж рыбак. Или всё же хек взять?

@PiotrekKaszkur-bz6oz 6 ай бұрын

Mega super brawo ❤

@user-td4ju7wr3t 6 ай бұрын

" Я ЖЕ ПОВАР!" я влюбилась в вас и ваши вкусные и простые рецепты. Мега молодцы!

@danusiaaleksandrova1236 6 ай бұрын

Nuostabu !!!Gražu ir skanu !!!❤

@irinafil8133 6 ай бұрын

Здравствуйте хороший рецепт.Подскажите пожалуйста что за печь у вас?

@user-ch6eo9en8g 5 ай бұрын

Виталий, вы просто чудо мужчина, я тоже люблю готовить и ваши рецепты мне тоже понравились, а вы не пробовали минтай под майонезом? Очень просто - рыбу разделать и порезать кусочками 5-6 см смазать сковороду немного маслом уложить полотно один к одному на сковороду, посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным чесноком, нарезанным луком и сверху покрыть майонезом, и отправляем в духовку, запекаем при 180гадусах пока сверху на майонезе не появится золотистая корочка, подаю посыпая укропом с картошечкой, м-м-м какая вкуснятина, сочная, даже сок со сковороды хлебом вымакиваем

@frsobin5145 5 ай бұрын

❤❤❤

@user-jy2xz4pn5t 6 ай бұрын

Виталий Спасибо за ваши рецепты Все просто и вкусно❤

@user-ob9jw6ll8q 6 ай бұрын

Ммм вкуснятина

@user-uu9sg3ky4j 6 ай бұрын

Здравствуйте а есть у вас какой нибудь вкусный салат или рецепт с креветками , расскажите пожалуйста до нового года, большое спасибо

@user-or4up2tf7o 6 ай бұрын

Супер повар

@user-ky3ru5js1w 6 ай бұрын

Виталий Вы замечательный человек но когда Вам на голову сел ваш питомец папугайчик это было просто великолепно покажите его еще раз спасибо

@user-ht6lb1yj3z 6 ай бұрын

Виталий, спасибо за вкусные рецепты. Всегда внимательно слушаю Ваши кулинарные советы.

@svetlanasvetlanovna9322 6 ай бұрын

Пипикать не нада, верим что вкусно, спасиба.

@user-uy8sm9oh2x 6 ай бұрын

Предпочтение отдаю рыбе в маринаде: основные составляющие похожи (лук, морковь), но за счёт томатной заправки выходит очень сочно, а вкус можно сделать любой. какой нравится. Так делаю и хек, и минтай, и треску, и сом и т.д А здесь... ну на троечку

@user-wp7sl4zt7w 5 ай бұрын

Возле плавников самый смак.Не зря говорится"Возле кости мясо сладше" это и к рыбе относится.Структура моркови гораздо плотнее лука и обжаривать надо сначала морковь ,а потом лук .Если наоборот то от лука ничего не остаётся к концу обжарки моркови.И так учили поваров и +журнал "Общественное питание" .Плюс здесь то что нет опостылевших сыра и соевого соуса.

@LSDX25 6 ай бұрын

Каку. рыбу еще можно использовать?

@Galina_1963 6 ай бұрын

Минтай,пикша

@user-uu9mi5cv7u 6 ай бұрын

Я бы ещё под морковку положила по кружочку помидора

@user-xj2tr3xw1j 5 ай бұрын

Молодец. Сам себе не похвали, жити ста ₴ трудно.

@bratanbratan3961 6 ай бұрын

Рыба любит кинзу

@user-cf7rp2ny7p 6 ай бұрын

Скажите повар, а можно без сметаны приготовить? Потому что сейчас пост😊

@yapovar5656 6 ай бұрын

Здравствуйте Лена)🌼🌼🌼Однозначно можно!)

@user-cf7rp2ny7p 6 ай бұрын

@@yapovar5656 Спасибо

@user-xp6uf9yq6k 6 ай бұрын

Ложились блин ! Минтаю радуемся ! Раньше кошка обижалась А что же Япония минтай не ест ??? Правильно не царское дело !!!

@user-xp6uf9yq6k 6 ай бұрын

Забыли про рыбу потому что стоит как подводная лодка !!!

@user-hn6cb6qh4n 6 ай бұрын

На руках меня носить ,у меня за 100 кг🙂 ?

@user-qr6tb2tp1w 6 ай бұрын

Ск

@liliyaaleshina4629 6 ай бұрын

Надоели комментарии жены. Неприятно.

@user-xo4ol3ht7m 6 ай бұрын

Много болтавни к сожалению раздражает

@user-vo9pb5gb7f 6 ай бұрын

Не смотрите, если раздражает! 😅

@Svetlana-cc5lh 6 ай бұрын

@@user-vo9pb5gb7fда болтовни много но рецепты хорошие,😢

@user-cu8ks7ez5i 6 ай бұрын

Не смотрите, кто вас заставляет. Лечите нервы.

@Svetlana-cc5lh 6 ай бұрын

За рецепты огромное спасибо, но работа оператора оставляет желать лучшего. Надо больше показывать руки.😢

@alexandrakhmelnitsky6520 6 ай бұрын

Кому не нравится не смотри

@user-qr6tb2tp1w 6 ай бұрын

Больше болтовни а меньше раб😮😂😊

@Galina_1963 6 ай бұрын

Его болтавню приятно слушать,все с юмором по делу😅

@user-fl5kw4yw1j 6 ай бұрын

@@Galina_1963вчера делала салат с дайконом, только не было перца, заменила яблоком. Я сразу угадала этот салат. Вы молодец🎉

@user-zs2ry2un4g 6 ай бұрын

Монго полтавни. Рецепты так себе. Для недоучек

@user-sq7mm6ft9x 5 ай бұрын

Постоянно гаатовила, бесит говор оператора

@user-ix4gp1bi4r 6 ай бұрын

Отключите жену пожалуйста

@user-fz9nb4xy3p 6 ай бұрын

Ну всё, пошла готовить😊😊