엽산? 철분제? 임산부가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇인가요?🤔｜임산부의 시기별 영양제 총정리!

엽산? 철분제? 임산부가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇인가요?🤔｜임산부의 시기별 영양제 총정리! - [노노산부인과 ep62]

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2 жыл бұрын

#임산부영양제 #임산부식단 #임신음식
42살에 결혼하고 44살에 첫 출산,
노령 임신을 몸소 경험한 산부인과 전문의가 알려주는 임신, 육아 이야기!
엽산이나 철분제는 필수라고 하던데,
그럼 비타민D 등의 다른 영양제는 안 먹어도 되는 건가요?🤔
그리고 어떤 음식을 먹는 것이 임산부에게 도움이 될까요?
오늘 노노산부인과에서는 유정현 쌤(분당제생병원 산부인과)과 함께
임산부의 영양제와 식사에 대해 이야기합니다!
궁금한 분들은 영상 클릭~!
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Пікірлер: 21

@gy6155 Жыл бұрын

오메가3 고민했는데,, 필수는 아니네요 ㅎㅎ 좋은정보 감사드립니다!

@user-uq8mt9eh1z Жыл бұрын

감사합니다 ❤

@mimian298 2 жыл бұрын

좋은정보예요! 이제 꼭 엽산 먹어야겠당

@user-dy7up8wn4u Жыл бұрын

요리강습ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이분의 인터뷰는 찐입니다ㅋㅋ 살림은 기계가 해준다고 해도 요리는 정말 힘들어요 ㅠㅠ쓰트레쓰...

@user-me7uk3cp2y 2 жыл бұрын

지금 말씀 하시는건 임산부 아니어도 일반인들이 많이 들었으면 좋겠습니다. 매일 식사때 먹는 음식섭취는 부작용도 없으니 그만한 영양제가 없다고 생각합니다.

@user-kf6tf2ml4l 10 ай бұрын

38인데 임신 준비중입니다ㅎㅎ 엽산 비타민d 제품 추천 가능할까요~?

@user-xj6yv3em7s Жыл бұрын

안녕하세요 하루에 비타민b군(투엑스비x얼)제품과 무좀약 먹으려하는데 같이먹어도될가요?아니면 점심 저녁 나눠서 먹는게좋을가요?

@user-ee7eq4ft6j 3 ай бұрын

저는 엽산하고 비타민 d만 섭취했어요. 기본적인거라 괜찮지 않을까 싶은데 10주차인데 벌써부터 허리랑 꼬리뼈가 아프네요. 다들 환도선다 방석 이용하라고 난리여서 결국 지금까지 계속 사용하고 있고요. 임신 중에는 몸 관리 정말 잘해야 하더라고요 ㅠㅠ

@harryy2135 2 жыл бұрын

엽산 챙겨먹다가 두통이 너무 심해서 8주때부터 못먹었는데 괜찮을까요?ㅠ 지금 15주라 철분도 샘플로 받은거 먹었다가 그날 저녁에 입덧 세게 와서 샘플 한번 먹고 못먹고있어요ㅠ 영양제 먹으면 두통, 입덧 또 생길까봐 못먹겠어요ㅠ 선생님 말대로 음식으로도 충분히 가능할까요?ㅠㅠ

@gamza-yang 2 жыл бұрын

임산부비타민을 사야하나 말아야하나 고민중이였는데, 안사려구요! 감사합니다!

@user-qd1cu9ml8g 2 ай бұрын

이유가 있으실가요?

@user-je7hf1sr1r 2 жыл бұрын

단백질 섭취로 두유랑 호두 섭취 괜찮을까요? 두유는 하루 1팩, 호두는 하루 2알이요!

@user-us8yf2xs1r Жыл бұрын

식물성오메가3먹는데 별 효과 없겠네요ㅎㅎ고등어는 구우면 집에 냄새가ㅜㅜ

@Rhythmicbear 23 күн бұрын

헉 뭣모르고 먹어오던 종합비타민 12주까지 매일한알 먹었는데 기형을 초래한다니 너무 충격이에요 지금보니 비타민A함유량이 490ug인데.. 괜찮을까요?

@user-lt9ob6ls8x 3 ай бұрын

엽산 - 생체이용률 높은 형태 - 4세대활성엽산 철분 - 생체이용률 높은 형태 - 리포퍼철분 맞나요??ㅠㅠ 오메가3 병원에서 먹으라고 권해주셧는데 입덧이 더심해지는것같아서 못먹고있었는데 영상보고 안심되네요,,,

@user-kl8tr8id7n Жыл бұрын

임신 14주입니다. 임신전부터 코큐텐과 루테인을 먹었는데 임신 후에도 모르고 계속 복용을 해서 걱정되는데 이제부터 복용 중단을 한다면 괜찮을까요?

@user-ee6mx3ft5w 6 ай бұрын

ㅜㅜ섭취 전에 꼭 담당선생님과 상담하시길 바랍니다…

@Namhyune513 4 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다! 자궁 아랫배를 따뜻하게 해주는게 착상을 잘되게 한다는 얘기를 정말 많이 들었었어요 먹는것도 신경쓰면서 제 와이프의 경우 일반적인 배찜질 대신 시중에서 쉽게 구할 수 있는 뜸찜질복대로 아랫배 온열자극을 정말 매일 해줬어요 물론 뜸찜질복대만으로 임신이 되었던건 아니겠지만 임신이 잘 될수 있는 환경을 만들어준건 정말 맞는거 같아요😊 덕분에 수족냉증도 많이 나아졌어요 임신 준비중인 분들한테 도움이 되면 좋겠네요❤