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여전히 똑바로 마주하기가 쉽지않지만 이번엔 나도 피하지않겠습니다. 항상 좋은내용의 영상들 감사합니다

마주하라.. 너무나 명언이고 와닿았습니다❤

영상 잘 봤습니다. 감사합니다

와..정말 이렇게 사람의 마음을 어루만져주는 톤앤매너 말투 목소리 울림 전부 재능이다 재능….감사합니다!!!

정말 감사해요

환승이별 당해서 마음이 힘듭니다. 배신 분노 절망감이 들고 힘들었는데, 마크최님 영상보고 많이 차분해졌어요. 절대 만나지 말아야 할 사람이란걸 깨닫게 되었고, 이런 분류에 사람들이 또 다른 사람에게 고통주지 않고 그냥 혼자 살길 바랍니다. 정말 왜 그런 신뢰감도 없이 사람을 고통에 구렁텅이로 빠트리는지 ...

감사합니다

역대최고입니다.. 3주가 다 되가는 시점.. 진짜 나와 대면하기 위해 노력 중인데.. 영상 보고 제가 틀린게 아니라는 걸 확신합니다. 재회는 그 다음 결정하겠습니다.

얼마전에 이별을 했습니다. 그리고 작년엔 사랑하는 사람을 다른 하늘로 떠나보냈었었죠. 마주하기 싫은 고통과 두려움에 제 자신을 다른일에 집중하기위해 지쳐쓰러질때까지 뭔가 몰두하고 미친듯이 일하거나 뭔가를 끊임없이 하려하고 지쳐서 잠들때까지 혼자있는게 두렵고 또 외로워지고 다시 생각이 날까봐 그런 감정들은 덮어두려했습니다. 매번 힘들고 점점 힘들어진느 삶이었는데 오늘 이 영상을 보고 제가 제 자신의 감정을 솔직히 마주하지 않았고 그래서 반복되는 이별이 더더욱 힘들어지고 제 삶도 고달프다고 느끼고 살아오게된거같아요~ 감사합니다. 소중한 깨달음을 주셔서. 정말 정말 정말로 감사합니다.

헤어지면 아픈게 당연한듯 해요 시간이 약이라는 말이 너무 식상하지만 이게 답인듯 합니다. 저는 41살이라는 늦은 나이지만 감정을 컨트롤하고 싶고 연애시 집착을 줄이고 과하거나 부족한부분을 수정 보완 해보고자 이채널 구독하기 시작했습니다.

헤어진지 3주차입니다 내감정에 대해 마주하고 있는데 제가 어떤걸 원하는지 잘모르겠어요.. 마주하며 이성적으로는 헤어지는게 맞다고 생각하지만 제가 그 사람을 사랑하고 있구나 라는걸 느끼니 마음이 더 아픕니다

저는 아마도 관계가 이상해진다는걸 느끼고 좋은방향으로 돌리려고 애를 써도 마침내 안되고 이별하는는 그 절망감의 감정이 제일 큰거 같네요.

세월이 가면 아무것도 아니에요. 저도 오래 살앗다면 산거고 저보다 많으신 분들도 계시지만.. 인연이면 끝까지 갈것이고..인연이 아니면 그냥 헤어 지게 되엇어요. 살아보니 그렇네요. 저도첫사랑과 헤어져 죽고싶엇지요. 그러나 또다른사랑은 찾아오데요. 그 사랑과 30년도 못살고 하늘에 보냇어요. 지난해요. 올해가 28년 될 차례 엿는데.. 첫만남 부터 삐그덕 거렷지만.. 인연이 되어 결혼 까지 하게 되니 모두들 힘 내세요. 세월이약이 겟지요. 저도 그렇겟지요. 아직도 하루에 한시간도 못자지만.. 견뎌 내고 잇어요. 단 2일은 수면제 복용으로 3시간 정도 자는듯 하네요. 저도 빨리 세월이 지나 가길 바랄 뿐이에요.

정말 못 살 것 같았습니다...살 수 가 없었습니다. 근데 살아지더라구요 무언가를 잊기 위해 미친듯이 더 신나게 먹고 놀고 마시고 했습니다 이런다고 잊혀질까 의구심도 났지만 그 안에서 정리가 되더라구요 버릴건 버리고 다음 사랑을 위해 참고할 건 참고하고. 지금은 더욱 성숙한 사랑으로 나아가고 있습니다 ㅋㅋ 마크최님~최고!👍 ㅎㅎ

이 감정과 마주한다는 것은 구체적으로 어떻게 하는건가요? 그냥 시간을 내서 가만히 생각해보면 되는건가요? 개인마다 다르겠지만 그래도 어떤식의 구체적인 방법이 있는지 궁금해요,,나를 돌아보고 이 감정을 마주해보고 앞으로 뭘 어떻게 해야하는지 생각해야되는건 알겠는데 구체적 방법을 모르겠어요😭

8년을 만나 헤어진지 1주 차 입니다. 1초마다 감정이 달라져 마음이 좋지가 않고 많이 힘이 드네요. 그녀은 이별을 고하고 이틀 뒤 " 미안하다 오빠 잘못없다 오래만나서 그런지 오빠 생각뿐이네" 라며 저를 보험티켓을 만들어 놓으며 현재는 SNS를 보며 알게 된 사실이지만 다른남자와 집에서 술을 먹게 된 사진을 보며 미친듯이 쓰러지며 좌절을 하고 있습니다. 자존감은 바닥을 치고 있고 현 지금도 죽을 듯 힘이 듭니다. 도대체 언제 부터 양다리를 걸친건지 ..... 이날의 시간과 그 애틋함이 너무 날아간거 같아요 힘 내서 저를 사랑하며 좋은 사람이 되어 그런 시너지로 좋은사람을 만나도록 노력을 해야 하는건 알지만 1분 1초 왔다리 갔다리 하는 감정이 정말 힘이 듭니다 . 화이팅 하겠습니다 . 이런사람도 있습니다 라며 다른 분들이 제 댓글을 보고 힘을 내셨으면 합니다 .

마주하겠습니다 아픈 저의 마음을 온전히 느끼고 새 살이 돋아나듯 상처받은 마음이 치유가 완전하게 될때까지 ...

습관인거 같아요.. 이성과 감정이 너무 복잡하네요ㅠ

이별의 순간 느낄수 있는 감정과 상황에 예전의 전 너무나 항상 그사람을 생각하며 그리워하고 미련을 놓지 않고 집착하고 내가 나를 고통속으로 빠트리며 힘들고 외로운 마음을 다른사람을 만나려 하며 잊으려고 했었어요 하지만 역대최고를 만나게 되며 이번에 겪은 이별에 대해... 나를 돌아보며 많은 생각을 했고 지금은 나자신에 집중하는 삶을 살아가고 있습니다 그사람과 단 3개월의 만남이었음에도 6개월이 흐른 지금도 아직 생각이 많이 나고 그립습니다 지금껏 살면서 가장 사랑했던 사람이었나봅니다 하지만 역대최고를 통해 배운대로 내감정에 취하지 않고 왔다가 사라지겠지 하며 지켜보고 다른 행동을 하면 언제 그랬냐는듯 감정이 금방 사라지더라구요 물론 자주 그 감정이 오고 아프긴 하지만 이젠 두렵지 않아요 이렇게 전 이 시간들을 꿋꿋하게 잘 견디며 하루를 최선을 다하며 좋은날이 올거야 좀더 나은 내가 될거야라며 살아가고 있습니다 이렇게 견딜수 있게 힘을 주신 역대최고 마크최님 정말 고맙습니다 당신은 최고입니다~♡응원합니다

이별한지 4개월 차입니다 솔직히 정답은 없는거같아서 일단 아파할수있을때 최대한 다 아파해보려고요 그래서 4개월이 흘렀어요..

몇번을 겪어도 이별은 언제나 아프다

4일전에 이별한 고등학교 1학년 여학생입니다 1달이라는 시간동안 성격차이로 서로 정말 많이 싸우고 상처도 주고받아서 2번이나 재결합을 하고 심리적으로 너무 지친상태였는데 학교에서 스킨십 부분을 안해줬다고 화를내서 다음날 해주려했는데 피해서 제가 그 자리를 피했더니 그만하자고 제마음대로 하라고 연락이와서 다음날 얼굴보고 저도 이제 진짜 끝내자고했더니 진심으로 헤어질생각없었고 자기를 어디까지 잡아주나 시험해본거라고 하더라고요.. 하지만 그동안 만나면서 그친구한테 말로 상처받은것도 많고 너무 지쳐서 그만하자했더니 마지막을 입에 담지못할 욕들을 톡으로 받았습니다.. 지금이라도 헤어진걸 다행이라고 생각하지만 바로 옆반인데 3년동안 어떻게 지내야할지 너무 막막하고 배신감느끼고 걔가 저한테 한말들이 머릿속에서 떠나지않아서 너무 마음이 아픕니다 말씀해주신대로 제마음을 직시하고 바라보려고하는데 마음처럼 이게 잘 안돼요 이감정을 어떻게 다스려야할까요…

마주하고 있으나 감정의 대해 모든것을 이해하기 힘드네요. 그나마 헤어지고 그간 고민들의 답을 달고 있어요

음.. 어렵네요

젊은분 같은데 깨달음이 많군요.

현대인 필수 영양제? 포텐시에ㅇl드 하나로 다 해결되네요 저는 벌써 3번째 구매합니다 ㅋㅋㅋ

포텐시에ㅇl드 요즘 핫하길래 먹어봤는데 이거 진짜 좋네요 이거 먹는다고 피로감 날라가겠냐? 라는 생각을 날려버림 ㅋㅋ

포텐ㅅl에이드는 가지고 다니면서 챙겨먹기 편하네용!! 맛도 맛있고 한포씩 그대로 꺼내서 먹는중! 효과 굿 재구매각

포텐ㅅ1어l이드 먹고 피로감이 싹 날라가네요 원래는 오후에 피곤해서 낮잠을 자는데 요즘은 잘 안자고 있어요 ㅋㅋ