Yiquan - Kampfkunst und Lebenspflege

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8 жыл бұрын

Yiquan ist eine Innere Kampfkunst und eine äußerst effiziente Methode zur Gesunderhaltung.
Das besondere an dieser Methode ist, dass Yiquan sehr viel Wert auf die Vorstellung legt und somit Körper und Geist gleichermaßen trainiert.
Entwickelt wurde Yiquan von Wang Xiangzhai (1885-1963). Dieser war seinerzeit ein berühmter Meister der Kampfkunst, des Qigong und der chinesischen Heilkunst. Seine Kampfkunstfähigkeiten wurden legendär. Die zweite Hälfte seines Lebens widmete Wang Xiangzhai der Erforschung der Heilkunst, da er erkannte, dass Yiquan sehr zur Pflege der Gesundheit und der Vitalkräfte beitragen kann.
Für mehr Infos:
www.yiquan.de/index.html
www.salzburg-qigong.at/yiquan_...
Filmed and edited by:
Stefan Rainer
www.stefanrainer.at/

Пікірлер: 20

@rpullman 5 жыл бұрын

I have been practicing zhan zhuang and ba duan jin for 11 months with astonishing results. That said, I get confused by all the different manifestations of Chinese physical culture - yiquan, da chen chuang, tai chi, chi kung, kung fu,... I am too told (72) to invest a lot of time experimenting but I am open minded. I practice at home every day, ba duan jin in the early morning and zhan zhuang at midday. I follow the forms presented by Master Lam in his books. For better or worse I teach myself. I also reflect on the philosophy of grandmaster Wang, not only in exercise but in every aspect of my day.

@ytb460 5 жыл бұрын

I would sign up for the online Discover Taiji course. It is easy to follow and the standing lessons at the start are excellent.

@ramisschalumov785 8 жыл бұрын

Danke meister Chen für gute video mit gute Erklärung!

@shujiling213 Жыл бұрын

Awesome form ❤

@philips.289 Жыл бұрын

Interessant, die Auren sind sehr ausgeprägt und einfach zu sehen.

@Stefan_Rainer Жыл бұрын

Yiquan stärkt die innere Kraft :-)

@ytb460 5 жыл бұрын

Nice video but the zhan zhuang is too tense and too high. Fa li needs to be all over the body from any point. I'd switch to taiji to learn song, stand for at least an hour a day then think about shili. I think this is the best method and one with many respected masters use.

@colinmamahuhu 2 жыл бұрын

姚派，但是这位老师没出来王芗斋的东西。粘点儿就发人是上乘功力需要反先天。站桩开肩开胯出弹簧感，所以芗老很重视弹簧桩。意拳无招式是意念放在对方身上哪里，不论沾点儿的位置。筋骨劲儿，这些功力必须在战桩中获得，那东西身体感觉到了再慢慢放大。推手全程不出力，都是肩，胯，足这些支点，支点太多就没有整体就会用肌肉出力而无法调动筋骨劲。意念其实是意识与潜意识相合与身体脊柱神经高度统一，虎豹之力。太吃悟性的玩意了。但是见过厉害的，意拳一但分解为招式就不是芗老的武学了。不过内外兼修也是一条路。纯内功粘点就出去，断手也出去。这个功力霸道就在大成后身体不动，沾点儿以后意念一动就够了。很高级且很吃悟性。没有任何侮辱性攻击，只是领教过我所说的。

@christianhessunterwegs 8 жыл бұрын

Tolles Video, kam mir da nicht das ein oder andere Gesicht bekannt vor?! ;-)

@user-dl1go4cf7m 2 ай бұрын

удивительное дело.... как получилось, что китайцы и сами не понимают что такое внутренние стили....

@87orbi 5 жыл бұрын

Hallo, wissen Sie ob es auch eine Schule in Berlin gibt? LG

@MkUltra612 3 жыл бұрын

Ich bin in Berlin und unterrichte eine Gruppe eine Mischung von Yiquan, Qigong, und Tai Chi. facebook.com/Berlin-Gesundheitskampfsport-Gentle-Martial-Arts-for-Health-102999451446647

@user-dc6wm2dm6x 4 жыл бұрын

Нормально .энергетика есть в ицуане

@mariemarie8247 4 жыл бұрын

Ich mache yi quan in Gladbeck zweckel

@ninobrown1403 Жыл бұрын

Wie lange dauert es bis an es ein wenig drauf hat

@Stefan_Rainer Жыл бұрын

Was meinst du mit "ein wenig drauf hat"?

@ninobrown1403 Жыл бұрын

@@Stefan_Rainer bin nicht sicher ob du die Frage beantworten solltest, wenn du mit der allgemeinen üblichen Redewendung nichts anzufangen weißt

@Stefan_Rainer Жыл бұрын

@@ninobrown1403 Ich glaube, dass Yiquan dann die falsche Kampfkunst ist. Denn hierbei geht es nicht darum, es "drauf zu haben", sondern darum eine Einheit von Körper und Geist zu erreichen und den Körper von innen heraus zu kräftigen. Es dauert Jahre, bis man diese innere Kraft entwickelt... Willst du schnelle Ergebnisse dann gibt es sicherlich andere Systeme ;-)