Рет қаралды 2,153
המדריך לטכניקה נכונה של ביצוע עליות מתח
לחשבון האינסטגרם הפרטי שלי:
/ moshemotola
לחשבון הטיקטוק שלי
/ moshemotola
אתר לפרטים על תוכנית הליווי שלי:
moshemotola.com/
איך לעשות מתח | עליות מתח | מתח | תרגילי כוח | קליסטניקס | כושר | משה מוטולה | אימון | משקל גוף | חיטוב I מסת שריר I בריאות I מניעת פציעות I גמישות I טווח תנועה I אפקטיביות באימון