Yoga con Bloques, una clase apta para todos los niveles. Entre los diferentes accesorios de Yoga que podemos utilizar, uno de los más útiles son los bloques. Ayudan a encontrar equilibrio, explorar nuevas posturas y brindan seguridad y comodidad a tu práctica.
Espero disfrutes de la clase.
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Índice:
00:00 Presentación
02:19 Calentamiento
13:50 Intensidad
22:16 Abdomen
24:00 Relajación
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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