Sigue esta clase de yoga en español para bajar de peso y acelerar tu metabolismo , es una clase de yoga dinámico, que te ayudara a tonificar y fortalecer tus hombros y tu cuerpo, bajar de grasa corporal
.
🧘🏻‍♀️ 🧘🏽‍♂️¿Quieres llevar tu práctica al siguiente nivel?
💥¡Te invito a que conozcas Brenda Studio! ahi encontrarás un programa completo de clases de yoga, ballet fit, programas con calendarios 👉 www.brendamedina.tv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🗣 ENCUÉNTRAME, POR AQUÍ ANDO:
♥Instagram: / brendayoga
♥Facebook: / brendayoga
♥Twitter : / brendayoga
♥KZfaq: / brendamedinayoga
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔔 SUSCRÍBETE HOY A ESTE CANAL - bit.ly/2YloSFj
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📽 Acerca del video:
Beneficios del la rutina de ejercicios de yoga para bajar de peso y quemar grasa.
Relajación. Aunque no parezca esta rutina de yoga en español para bajar de peso y acelerar el metabolismo , después de realizarlas sentirás un descanso profundo en tu cuerpo debida a la liberación de toxinas que se producen en el cuerpo
Elasticidad: La flexibilidad en las piernas, en tus brazos, hombros en general te llevara a tener musculos arlagados, y mas agilidad.
Fuerza: Fortalecerás todo tu cuerpo, pues cada postura requiere de fuerza fisica y mental, asi que no solo vas a bajar de peso sino serás mas fuerte en todos los aspectos
El yoga significa salud para tu mente y tu cuerpo. Cuida tu cuerpo se consciente, tranquiliza tu mente y ten paciencia que tu cuerpo sabe como sanarse solo hay que ayudarlo haciendo lo correcto, descansando para evitar dolor en la rodilla y que se recupere.
Sígue estos videos para seguir fortaleciendo y avanzar en tu practica
*APRENDE A FLOTAR:
• *APRENDE A FLOTAR* Yo...
*PARADO DE CABEZA:
• Tutorial: COMO HACER P...
*YOGA PARA NIÑOS
• YOGA PARA NIÑOS *yoga ...
#brendayoga #acelerarmetabolismo #yogaparabajardepeso