Yoga en la CAMA: Despierta con Energía 🌞

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Ай бұрын

Comienza tu día con energía y flexibilidad con esta rutina de yoga en la cama diseñada para despertar tu cuerpo y mente.
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Empieza tu día con energía y serenidad con esta rutina de yoga en la cama. Ideal para despertar suavemente tu cuerpo y mente, estos ejercicios matutinos te ayudarán a aumentar la flexibilidad, mejorar la circulación y preparar tu día con positividad. Perfecto para todos los niveles, sigue esta guía fácil y transforma tus mañanas. ¡Despierta con yoga y siente la diferencia!
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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Пікірлер: 43

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Gracias por estar aquí! 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

@klawdiaz9073 17 күн бұрын

Super Bonita clase, vibras increíble y lo transmites.

@soniagimenez5233 Ай бұрын

Buena ejercitación Marina, un abrazo grande🤗

Ай бұрын

Gracias Marina, un abrazo grande desde México

@claratorre7984 Ай бұрын

Hola marina saludos desde República Dominicana , llevo mucho tiempo practicando tus ejercicio y me han ayudado bastante con mi proceso de ansiedad, gracias , gracias, gracias.

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Mil gracias por tu energía y presencia, bella! 💛

@MariaTorres-sz6hi Ай бұрын

Gracias siempre ❤❤

@user-wf5ob3zk1w Ай бұрын

Intentare hacerlo! Y parece mas comodo que en una esterilla!❤

@user-yf8qh4mp6z Ай бұрын

Gracias!! Sos increíble

@rosaherrerosfernandez8269 Ай бұрын

Muchas gracias Marina ❤

@eduardonievas6357 Ай бұрын

Hermosa prof❤😍😘😘😘😘😘🇺🇾🇺🇾🩵

@carolinachamorro8244 Ай бұрын

Gracias,gracias,gracias❤❤❤

@chphonrubia1959 12 күн бұрын

A mi me gustaría agradecer por tus vídeos Marina. Gracias por ayudarme a salir de este hoyo tan profundo en el que estoy y, aunque no lo sepas, acompañarme en este camino tan duro. Gracias a tus vídeos estoy empezando a ver la vida de otra forma y a creer más en mi! Gracias, gracias, gracias! ❤️‍🩹❤️‍🩹🙏🏻

@YogaconMarinaBuedo 9 күн бұрын

Muchas gracias por tu presencia 💛

@djbslectures Ай бұрын

¡Gracia!

@liliamguerravanegas9237 Ай бұрын

Graciasss lindaaa! ❤️ ❤

@sproket82 Ай бұрын

Estos videos en la cama son los que hago, nunca saco tiempo para esterilla ni tengo mucho espacio pero los de la cama al despertar los voy alternando segun ganas y tiempo y me encantan ¡Gracias!

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Qué bien!! Muchas gracias por tu comentario y presencia!

@isaacmasimore 27 күн бұрын

gracias gracias gracias!!!

@YogaconMarinaBuedo 27 күн бұрын

A tiii!

@elianagari4902 Ай бұрын

Gracias por tus vídeos ❤❤❤!! Muy bonita !! Me gustaria alguna práctica para los momentos de indecisión, me cuesta mucho tomar decisiones , a tal punto que a veces me hace sentirme mal , y no logro relajarme en ese aspecto…

@KelvinCastillo-zz8hy Ай бұрын

Me encanta 😍 tu canal.!!

@YogaconMarinaBuedo 27 күн бұрын

Qué bieeeen! Muchas gracias 💛

@suarezgarciablanca106 21 күн бұрын

❤

@lady.brums. Ай бұрын

Ay! No estaba segura pero ahora siiii, es la habitación de tus primeros vídeos. Qué recuerdos 🥰. Contigo y con esos videos empecé ❤️‍🩹💖

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Jajajaj te has dado cuenta! 💛💛

@MariaTorres-sz6hi Ай бұрын

Me ha pasado lo mismo ,que bonito ,hace ya años 😊

@mariaelenamoyavidal9571 Ай бұрын

Gracias Marina por otra clase tan inspiradora y accesible para tod@s❤🌅🙏. Ojalá siempre tuviera ese momento en la mañana para empezar asi el día. En mi caso me ha faltado estirar más mi tensionado cuello 😣. Cualquier rutina tuya sobre flexibilidad, es pura medicina 🕉️✨❤️

@SelVillCer Ай бұрын

Hola Marina!! Que agradable rutina gracias gracias gracias,te mando un fuerte abrazo desde México 🇲🇽 Tengo 3 años siguiendo te haz sido de mucha ayuda en mi vida...Me gustaría sii pudieras compartirnos una rutina para el insomnio por favor una vez más gracias.❤

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Hola bella! Muchas gracias por tu comentario y presencia 💛 Probaste las rutinas de Yoga para dormir? Puedes irte muy bien! También, las meditaciones para dormir que tengo en Medita con Marina 🙏

@josefinagaonaperez9692 9 күн бұрын

TENGO FIBROMIALGIA Y MOVILIDAD REDUCIDA, POR CAUSA DE LOS DOLORES NO PUEDO HACER UNA VIDA NORMAL YA QUE HASTA EL MÁS MÍNIMO ESFUERZO ME TUMBA A LA CAMA. ME ENCANTÓ ÉSTA PRÁCTICA PORQUE NO REQUIERE DEMACIADO ESFUERZO Y AL TERMINARLA SE SIENTE YA ALGO DISTINTO EN EL ESPÍRITU. MUCHAS GRACIAS POR ENCONTRARTE.

@YogaconMarinaBuedo 9 күн бұрын

Muchas gracias por tu presencia 💛

@MelissaGonzalez-je2wy Ай бұрын

Soy fan de tu relación

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Hola bella! A qué relación te refieres? 💛

@ss-wu4wr 27 күн бұрын

¿Has probado la lucha de sumo? A mi amiga española le gustó mucho. Marina tiene un tronco fuerte y es muy buena en yoga, ¡así que puede divertirse luchando! ✨🫶

@YogaconMarinaBuedo 27 күн бұрын

Nunca lo he probado!!

@ss-wu4wr 19 күн бұрын

@@YogaconMarinaBuedo Marina tiene un buen estilo y un núcleo fuerte, ¡así que creo que disfrutará del sumo! ¡Por favor inténtalo! ¡Será una nueva experiencia buena y estimulante! Hakkeyoi !! 🔥👍

@juancarlosgarciarodriguez2171 Ай бұрын

Hola Marina! Yo te escribi comentario en un video de hace tiempo, tengo el problema de ansiedad y me dan muchas ganas de orinar muy fuertes de tal manera que me he llegado hacer pipí en los pantalones muchas veces y paso mucha vergüenza en la universldad y andando en la calle Marina😢..he practicado ejercicos de relajación, pero las ganas de orinar no las controlo y termino mojandome y orinandome en los pantalones cuando tengo ataque de ansiedad😢..que hago Marina? que me aconsejas?

@YogaconMarinaBuedo Ай бұрын

Hola! Gracias por tu comentario y siento que estés pasando por este proceso🙏 La verdad, es que no me atrevería a aconsejarte así como así. Has preguntado a tu médico? 💛

@juancarlosgarciarodriguez2171 Ай бұрын

@@YogaconMarinaBuedoYo practico tecnicas de relajación para la ansiedad en varios canales de you tube, pero mi problema de no controlar las ganas de orinar muy desesperantes y terminar haciendome pipí en mis pantalones no las he consultado con un médico, tal vez tenga que acudir con urológo, porque la ansiedad logro relajarla pero las ganas de orinar no y es cuando me orino en los pantalones y es muy vergonsozo Marina😢

@Bcuervo83 Ай бұрын

@@juancarlosgarciarodriguez2171 Hola intensifica tu práctica espiritual cada día, practica deporte y haz ejercicios kegel busca como hacerlos en internet. Cómprate un japa mala para realizar tu cantos de mantras, canta con japa mala las palabras gracias, amor, consciencia y salud haz tu afirmaciones para reprogramar tu realidad y a ti mismo dedícale tiempo a esto, la palabra es creadora usala e intensifica y busca varios ejercicios de relajación, aprende ejercicios de visualización para mover la energía sutil y aumenta tu nivel de consciencia mediante el estudio espiritual. Ánimo no estás solo tu puedes.

@santigarciadelgado6230 Ай бұрын

@carmenrosa9471 3 күн бұрын

Has probado ir al siquiatra?! Tengo experiencia con ese síntoma.om shanti