Yoga for a Flat Stomach / 4 easy Exercise for Weight Loss / वजन कम करने के लिए व्यायाम

Рет қаралды 202,055

Ай бұрын

Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
openinapp.co/qcy31
बिना Dieting के वजन कम होगा
• 7 Easy Steps for Faste...
लेटते ही गहरी नींद आयेगी
• लेटते ही सो जाओगे और द...
Yogi Varunanand
/ yogivarunanand
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand
-------------------------
1) पद्मासन पूर्ण विधि
• पद्मासन की संपूर्ण विध...
2) सिद्धासन पूर्ण विधि
• सिद्धासन सरल विधि , सा...
नाभी की जांच
• कब्ज और गैस की समस्या ...
नाभी पूरण पूर्ण विधि
• नाभी में तेल लगाने के ...
भ्रामरी प्राणायाम
• Pranayama for Brain Po...
सिद्धासन
• पद्मासन की संपूर्ण विध...
ध्यान विधि
• ध्यान करने की प्राचीन ...
1 महीना खाली पेट सोने जाओ
• ये 1 नियम 80% बीमारिया...
शंख प्रक्षालन
• Detox your Whole Body ...
Crow Walk
• Crow Walk से आंतो की स...
शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
• Detox Digestive System...
अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
मणिपुर चक्र
• यहां छिपा है आपके स्वा...
बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
• बाल ना सफेद होंगे और न...
अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
• अनुलोम विलोम प्राणायाम...
सांस लेने का सही तरीका
• सांस लेने का सही तरीका...
योग की शुरुआत कैसे करें ?
• How to Start Yoga / यो...
5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
• Pranayama for Mental H...
अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
• अच्छे दांतो के लिए 5 न...
शरीर की सफाई के लिए योग
• शरीर की गंदगी निकालने ...
जवान रहने के लिए योग
• Yoga to Stay Young / ज...
चेहरे पर चमक के लिए योग
• चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
पाचन के लिए योग
• कण कण पचेगा करें ये यो...
आलस्य समाप्त हो जाएगा
• आलस्य की समाप्ति और अद...
दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
• Yoga for Boost Energy ...
DISCLAIMER: The information provided on this channel and it's videos is for awareness & education purposes only: should not be considered as professional advice. We are try to provide a perfect, valid , specific, detailed information kindly cross-check with your family consultant in case you need personalized support. All the content published in our channel is our own experience
yoga for fat loss, fat loss yoga , best yoga for fat loss , yoga for flat stomach, weight loss yoga , best yoga for weight loss , easy yoga for weight loss , how to lose weight fast, weight loss tips , vajan kam karne ka yoga , vajan kam karne ke liye exercise weight loose yogi varunanand

Пікірлер: 212

@butti9999 Ай бұрын

I did this for 4 days n cutted out sugar I have lost 4 inches around my belly fast Thank you so much sir

@sanatanhathayoga Ай бұрын

बहुत सुंदर

@amritanshushrivastava6301 26 күн бұрын

😲 wow

@gouravprajapati9759 25 күн бұрын

Bro are you literally saying 4 inches....... In four days.....🤨🤨hmm.

@butti9999 23 күн бұрын

@@gouravprajapati9759 yes because I had love handles too… the imp thing is u have to completely cut down sugar and processed food then only results are visible.

@PP-ch9ok 11 күн бұрын

Result kab tak dikhai dega

@Kisanworldanndata137 Ай бұрын

धन्यवाद गुरु जी आप युवाओं के सच्चे मार्गदर्शक हैं

@sarikapatil8600 Ай бұрын

बहुत अच्छी जानकारी दीदी थँक्यू गुरुदेव

@bipinchoudhary3821 Ай бұрын

धन्यवाद गुरु देव आपका इस विषय पर मार्गदर्शन करने के लिए।

@Hitesh_Thakur2024 Ай бұрын

बहोत धन्यवाद गुरूजी. इस विडिओ का इन्तजार था

@tejsinghsisodiya9840 Ай бұрын

गुरुजी बहुत-बहुत धन्यवाद सही तरीका बताया है आपने

@sarikapatil8600 Ай бұрын

मुझे बहुत आसान से प्राणायाम बालों के लिए शरीर के लिए चाहिए गुरुदेव

@SHASHIKUMAR-ui1si Ай бұрын

आपका बहुत बहुत धन्यवाद बहुत लाभ मिला मुझे

@vinodkp2788 Ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🌹🌹🙏🏻🙏🏻 Dhanyavad guruji....

@user-do1jc8bo6e Ай бұрын

Dhnyavad guru ji😊

@pradeepshukla3970 20 күн бұрын

Many thanks for this excellent guidance 🙏

@ilachauhan4666 Ай бұрын

I love your video very useful from UK and Jay Jay shree ram

@kaurharvindergrover Ай бұрын

Very effective and useful video

@Warrior-oz5ng Ай бұрын

Thank you Guruji 😊

@sunilsahani8375 Ай бұрын

Guru ji bhuat acha video

@ManishaRawat-kx9kz Ай бұрын

Thank you so much guru ji!❤️❤️iski behd jroort thi

@l.d.tiwari237 Ай бұрын

Thanks guru ji

@PriyanshiPriyanshi-dt3wf 3 күн бұрын

Thank you sooooo much guruji ❤

@udaykadam7294 23 күн бұрын

Thank you very much 🙏🏽

@SiddharthKumar-20234 Ай бұрын

Thanks guru ji ❤😊❤😊❤😊😊❤

@bhavnaalund945 Ай бұрын

Thx a lot Sirjii🙏🙏

@user-bt2ms7de4q Ай бұрын

Pranam guruji

@ratnasharma9678 2 күн бұрын

Thanku guruji

@uttamchand3016 Ай бұрын

प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏

@tukaramlotake9948 Ай бұрын

जय हो गुरूदेव जी 👍👍👍👍👍👍👍

@mahendrabhalse4737 Ай бұрын

गुरु जी को नमन

@pr7213 Ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी कृपया करके छाती की चरबी कम करने का अभ्यास बताये 🙏🙏🙏

@ryr1984 Ай бұрын

Thank you guruji. Your Hindi is superb and yoga technique really good

@gauravjain7999 Ай бұрын

Hello sir u are awesome...you are now my idol.. Apne ye watch konsi pehni h orange n black..plz tell sir

@arjunmansotra Ай бұрын

Bhout bdiya

@vishalrajbhoj9789 6 күн бұрын

Thanks

@user-vs1if4fz1p Ай бұрын

Nice guruji

@sarak220 Ай бұрын

very good

@rishabhmishra6698 Ай бұрын

Hare Krsna Guruji mere kuch prasna hai please likh kar Uttar de dijiyega 1) Meri right eye Ka number -2.50 hai Maine aapki eye exercise wala video Dekha hai, Kya inn exercises Ke saath mein Tratak or nasikagra Drishti Bhi kar sakta Hoon ? 2) Anulom Vilom, surya bhedi pranayama or suryanamaskar Mein oxygen lungs mein li jaati hai ya stomach mein ? 3) Abhi rainy season Chalu ho Raha hai Toh Kya pranayama Ghar mein kiye jaa sakta hai Kyonki bahar Sambhav Nhi? 4) Bindu Tratak Mein bindu kitna bada hona chahiye.

@YATINJamwal Ай бұрын

Hare Ram guru ji 🪷🙏🏼🚩🚩🚩

@theanimalworld8706 Ай бұрын

Wahh gurujiii msstt

@SiddharthKumar-20234 Ай бұрын

Namste guru ji 😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊

@pankajKumar-dj1yx Ай бұрын

गुरुजी मैं कुर्शी वाला एक्सरसाइज कर रहा था लेकिन मैं आचनक गिर गया , बैक साइड वाला पार्ट में बहुत दर्द है🙄🙂

@ranjanakumari2891 Ай бұрын

Achha laga kuch trust v hua

@AmitSharma-cr7ip Ай бұрын

Parnam Guru Ji, Aap ki video se yog Or excersice kake main Bal, Buddhi Or Vidya main siddhi payi hai. Dhanya hai aap jo Bhartiya yuva verg ka marg dershan kar raho ho. 🙏🙏🙏

@hiraramchoudhary1519 Ай бұрын

Guruji gynacoemastia par margdarshan ki jiye please 🙏

@BhimSingh-gx6yf 5 күн бұрын

Good

@Lokeshkumar-xi4cg Ай бұрын

Thank you Guruji ❤ 🙇‍♂️

@nikitamahajan5970 Ай бұрын

Please make video on how to burn hip and thigh fat.

@vivivivi611 Ай бұрын

Yogi ji pls provide buy link to your yogamat pls 🙏

@ManjuKhari-wz2bm Ай бұрын

Hare Krishna

@subhabratadash9982 3 күн бұрын

Guruji hips ke muscles ko reduce karne ke lie kuch effective exercise batye.

@tipusultan892 Ай бұрын

Nice

@amolpatil7090 Ай бұрын

Jai you gi Guru devj ❤❤❤❤

@tusharverma1801 Ай бұрын

Sir, aapki dincharya kaisi h aur ek student ki dincharya kaisi honi chahiye, is per video banaye please

@VinodVinod-vr5jp Ай бұрын

Guruji safed musali ke bare me margdarshan kijiye please one video🙏

@satyayadavshorts7807 Ай бұрын

Nice 😮😮

@mukulvarshney1939 Ай бұрын

Radhe Radhe Guru ji 3 set lagatar krne hain ya break le lekar

@payalsaxena7165 Ай бұрын

Guru ji cervical par bhi video banye please

@dahalsamir2071 Ай бұрын

Chest fast ghatane k liye margdarsan next video mai guruji please

@maheshmaheta1724 17 күн бұрын

Nice👌🌹

@sanatani9864 Ай бұрын

Sir copd ke liye kuch bataiye

@r.v.1211 Ай бұрын

First like

@GudduKumar-dq7mn 4 күн бұрын

Namaste Guruji,can a mother post caesarean do these exercises to burn belly fat Is this safe?

@deepakrawat5448 Ай бұрын

🙏🌹HAR HAR MAHADEV 🌹🙏

@_ayushmehta Ай бұрын

Kodi set krna sikhayiye pls 🎉

@user-qi9tv7od9o Ай бұрын

Guru Ji kripya Nadi shodhan pranayam kare us ke liye video banaye

@ashu_singh435 Ай бұрын

Guruji meri age 20 saal hai or m 1.5 saal se ibs ki samyasya se jhujh raha hu mera ander se pura sarir khokhla ho gya hai mera marg darshan kare ibs par video baniye

@krishnaparajuli2034 26 күн бұрын

Guruji namaskar!guruji migraine ke liye kya kare?

@rishabhmba1 13 күн бұрын

Kya hernia hone pr bhi ye... exercise kr sakte hai??

@parulthakkar4343 Ай бұрын

Thank you so much guruji

@bablithakur3131 18 күн бұрын

Sir cervical Mai bi neck uthana hai ?muje cervical ki prblm hai

@surajitmondal1446 Ай бұрын

Guruji nabhi Puran kaise karna chahie ❓ is bare mein aapane promise kiya tha ek video banakar demo karke dikhaoge..... Nabhi Puran kaise karna chahie logon ko jo jo doubt hai vah aap clear karoge aapane bola tha guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar sabka margdarshan karenge..... Guruji nabhi mein oil apply kaise karna chahie oil apply ki Tarika ke bare mein Ek video banaaiye please 🙏 guruji aap please demo karke dikha dena..... Guruji aapko dil se bahut mante hain.... Guruji aap margdarshan karo... Guruji aapko bahut din se request kar raha hun nabhi Puran kaise karna chahie app download karke ek video ke madhyam se margdarshan kijiye sabka.... Sabka Jojo down hai vah player kijiye..... Waiting for your informative video

@ravipathak7494 28 күн бұрын

Om namo shivaya

@rupalimudaliar4039 Ай бұрын

Neck spondylitis we have so pls suggest weight loss exercise. Thank you, Guruji

@ananddau-xt8oq Күн бұрын

❤

@LalitKumar-eh5vu Ай бұрын

Pranam guruji ji hame height badhane ke liye upay bata dijiye

@_khushal_25 Ай бұрын

❤❤

@akashgaming1375 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@poonamchoudhary4501 Ай бұрын

Weight badhne se edima ki problem ho gye hai r hemoglobin vi kam ho gya hai gurujii Kuch esa upay bataiye jisse sab thik ho jaye 🙏

@rajendradirangane5330 Ай бұрын

Thank you 🎉🎉

@ravimehtaravimehta9801 5 күн бұрын

Sir jiii hm dahi le sakte hai

@Shrikrishna55568 Ай бұрын

Guru ji height ka bare me bhi koi ram baan ilaaz batao 😢 please guru ji

@yojitsingh4620 8 күн бұрын

Sir mujhe sleep disk ki problem h.... In exercises se spinal cord pr koi jor to nhi padega na... Plz reply me.... Mujhe mera waight loss krna h

@learneverything2grow796 Ай бұрын

Hi sir, pls apko iska reply dena hoga.. me btata hu apko kya dikkat he.. kuch mhino se merko split urine ki dikkat hori ah smjh nhi aara isko kese theek kru.. or thodi tension bhi he.. merko piles bhi tha uska treatment 1 mhine chala.. usse mujhe lga or bd gya.. my age is 22.. pls give me solution sir..😢

@LaxmiNarayan-wc1hb Ай бұрын

गुरूजी सादर प्रणाम 🙏 Please पैर के पंजे,घुटने में , पालथी के दौरान पिंडलियों में दर्द होता है, विशेष तौर पर घुटने और पंजे/फुट में बहुत दर्द रहता है, वजन ज्यादा भी नहीं, please 🙏 कोई कारगर वीडियो दीजिए।

@radhaseervi33 Ай бұрын

Hare krishana garuji

@vikasgehlot7915 Ай бұрын

🙏

@pankajdhawan7719 Ай бұрын

Kya aap ghutne ke nokni ke liye bhi koi exercise bata sakte ho

@Unexpectedlakshya Ай бұрын

Sir I'm 17 year old my weight is 80

@sumangunpal9442 Ай бұрын

🙏 guru ji please share something for 5 to 6 years kids ,my son faces respiratory system problem .sometimes wheezing sounds coming from his chest and he is 6 and half years old but looking like a 3 years old and his weight only 14 kg please help

@niksthelittlebud555 Ай бұрын

Guruji meri 15 months pahle C section delivery Hui thi Kya main isko kar sakti hu???

@000Harekrishna Ай бұрын

Bhai mai 110 kilo ka hu , mere liye jarurui hai ye video

@sujalsoni3687 Ай бұрын

Name of 2nd exercise 😊

@yogeshmathuria3590 Ай бұрын

योगीजी किसमिस और दही एक साथ खा सकते हैं

@SanjayMishra-gt2mc Ай бұрын

Namste sir Sir mai ladki hu or up police ki running ki taiyari kr rhi hu to aisi kon si cheeje diet me lu jo running stamina badhaye . Or sir mujhe sprouts suite nhi krte h pet me problem ho jati h please es bat ko dhyan me rakh kr ek video jarur bna dijiyega please

@sanjaylaul5485 Ай бұрын

Can hernia patients do this

@user-rj2ep2iy1m Ай бұрын

Sir aap na 2years pala surya namaskar na video hai vo mana dakha. To aapke help chaiya 🙏 mara papa ko 2021 ma cadiak actak Aya tha fir 2 stant dala hai or BP ke tablat chalrahe hai to Surya namaskar karsakta hai please sir help me 🙏🙏

@PrinceSharma-ie1dy Ай бұрын

bhai muje btaiye ki gym ya koi ecercise krne se hmre brain pe koi negetive impect to nhi pdta hai mtkb ye hmre mind ke liye ach hi hota hai na br to nhi