Yoga Nidra voor slaap & diepe rust

Рет қаралды 214,675

4 жыл бұрын

Yoga Nidra is veel meer dan een powernap. Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.
Deze Yoga Nidra is speciaal ontwikkeld om je te helpen in slaap te komen en/of diep te rusten.
Bij regelmatige beoefening van Yoga Nidra zul je merken dat je bijvoorbeeld:
Beter gaat slapen
Minder stress ervaart
Beter kunt ontspannen
Meer energie krijgt
Een betere concentratie ontwikkelt
Minder angstig bent
Relax & Enjoy

Пікірлер: 30

@ParaisoSensorial Жыл бұрын

New friend here. Congratulations for this perfect video. Happy Sunday. Greetings. 🔔💕403

@bubbelbubbels9693 Ай бұрын

Zijn er hiervan nog meer oefeningen, want ik heb deze nu voor het eerst gedaan en voel me al iets beter. Dank je wel

@yogapuur Ай бұрын

fijn dat je er baat bij hebt gehad! op mijn KZfaq kanaal staan een paar meer Yoga Nidra / ontspanningsoefeningen. Wens je succes en veel sterkte.

@jokehbakker 2 жыл бұрын

dit was heel fijn. Dank je wel.

@yogapuur 2 жыл бұрын

Graag gedaan. Fijn dat het je rust heeft gebracht.

@lisette6869 4 жыл бұрын

Een heerlijke meditatie met prachtige muziek.

@yogapuur 4 жыл бұрын

Hoop dat het je goed heeft gedaan. 🍀 Doe het zo vaak als je wilt Lisette! Je lichaam komt hiermee in de ‘rest & digest’ stand. Het parasympatisch zenuwstelsel voor opbouw & herstel in het lichaam wordt ‘aangezet’ hiermee.

@Marget24 Жыл бұрын

Na 2 jaar luister ik de meditatie nog bijna dagelijks ❤ Ik heb CVS en rust/slaap ook overdag fijn met deze yoga nidra. Geweldig

@yogapuur Жыл бұрын

Dank voor je comment Margret! Heel fijn dat je ermee kan rusten en ontspannen. Wens je veel sterkte en gezondheid.

@myriamvandeveire1294 2 ай бұрын

Ik heb deze meditatie net beluisterd cvs fibromyalgie en spasmofolie en veeel pijn en moeheid . Ewel ik ben dankbaar zeer dankbaar .. ervaarde diepe rust momment ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹dank u wel

@83lautje83 Жыл бұрын

Dank je wel!😃

@sonjazwart10 2 жыл бұрын

Ik vind dit een heerlijke meditatie en val er altijd bij in slaap. Alleen, helaas, stopt de film niet, maar krijg ik meteen een andere meditatie of reclame die me dan weer wakker maakt. Ik ga em nu opnemen op mijn telefoon en weer lekker slapen. Duizend maal dank!!!!!

@yogapuur 2 жыл бұрын

Wat fijn om te horen. Dank je wel. De reclames en opnames erachter enz daar kan ik helaas niets aan doen (dat regelt KZfaq) . Goede oplossing heb je ervoor gevonden 👍🏻

@zohraflo5676 2 жыл бұрын

AUTO PLAY uitzetten kan ook

@Lex-nl5vw Жыл бұрын

Als je weet hoelang de meditatie duurt,kun je dat op je timer instellen,je kunt kiezen een geluid of uitzetten

@sonjazwart10 Жыл бұрын

@@Lex-nl5vw Dankje Lex

@Marget24 Жыл бұрын

Als je de knop autoplay op you tube uitzet, komt er geen volgende film of reclame meer

@SasjaHageman 4 жыл бұрын

wat een fijne begeleide reis door het lichaam! Ik heb een diepe ontspanning ervaren. Dank je wel!

@yogapuur 4 жыл бұрын

Fijn dat het je goed heeft gedaan. Kunnen ontspannen is een groot goed 😊

@timbeuvink1209 3 жыл бұрын

Dit is de beste yoga intra van de heele weerolt dit is het de beste die er bestaat dit is mijn lievelings yoga nidra

@ilonahubers8934 3 жыл бұрын

Ja he

@ilsesmeets6577 2 жыл бұрын

Heel fijn gevoel. Dank je ❤🙏🌺

@yogapuur 2 жыл бұрын

Dank je wel 😊 fijn dat je hebt meegedaan.

@e.v.degraaff843 3 жыл бұрын

Fijn ! Warme groet, kinderboek ' Hoe doe ik dat?! Omgaan met emoties '

@yogapuur 3 жыл бұрын

Dank je wel! Fijn dat je hebt mee gedaan!

@user-vj9xr6nl7b 11 ай бұрын

Heey. Mijn dochtertje en ik houden van meditatie en sinds kort ooo de yoga nidra ontdekt. Ik zou fijn vinden als je wat rustiger zou praten. Je vertelt zoveel waardoor ik niet de rust krijg om weg te zakken of iets Je hebt wel een hele fijne stem hiervoor. Sommige zijn heel erg schel of iets.

@yogapuur 11 ай бұрын

Wat fijn dat jullie de yoga nidra ontdekt hebben! Het is een heerlijke manier van ontspanning. Wellicht ga ik meerdere yoga nidra's nog opnemen, ik zal je tip meenemen. Het is wel zo dat je bij Yoga Nidra een heel protocol volgt en het wel de bedoeling is dat je veel praat, omdat je niet weg zou moeten zakken in slaap of id (als dat wel gebeurt is het niet erg) maar het is júist de bedoeling dat je erbij blijft. ;) Veel pleizer ervan.