Une chose fondamentale pour moi c'est de faire un tri social. Être entouré de personnes qui ne vous jugent pas, ne vous forcent à rien et ne minimisent pas vos ressentis, même s'ils ne comprennent pas ce que vous vivez. C'était ultra important pour moi.

Sincèrement jamais jaurai pensé que tu parlerai de la dépression et de la santé mentale de cette manière, tu as bien portés ta parole, tu as particulièrement bien décris nos situations vécues.

Bonsoir Yomi ! Merci pour ce témoignage tellement juste. Voici une contribution : *12 astuces en vrac sur le sujet traité* dans la vidéo (et mazette vraiment bien exposé). 1. Boire de l'eau, cela a l'air bête mais les 3/4 des gens sont fatigués parce qu'ils ne boivent pas assez, cela va dans la grande roue BOIRE-MANGER-DORMIR 2. Faire attention à sa literie, souvent lorsqu'on est déprimé on dort dans un lit "merdique" avoir du linge propre et parfois utiliser une couverture lestée peut-aider. Pareil avoir bon chaud (chemise de nuit, pyjama, cruche et couverture chauffante). On dort mieux lorsqu'on sait qu'on se sentira bien. 3. Somnifère. Dans le cas ou les troubles du sommeil sont vraiment important, les somnifères peuvent vraiment aider. Sous condition de les utiliser correctement : définir une période ex: 1 semaine ou on va prendre un somnifère TOUS les soirs à la même Heure. Le prendre au lit ou en tout cas aller se coucher dans les 10 minutes. Si cela va mieux utiliser le même temps ou on à pris le somnifère, ici une semaine en prenant la moitié, puis enfin arrêter. Trop de personnes décident de n'en prendre qu'en cas de besoin -> et le résultat est qu'elle en prennent finalement toute leur vie de temps en temps (ce qui est nul, ndlr). 4. Ecrire. prendre un temps pour Soi et écrire sur un cahier si par hasard on ne s'interdit pas des trucs (chocolat, vacances, amour) et regarder d'un peu plus près les croyances limitantes (je ne suis pas assez bien, intelligent, etc..) pour voir à quel point on se fout nous-même des bâtons dans les roues. 5. Faire des affirmations qui fonctionnent malgré nous. Perso, je me sers de celles de Joyce Meyer " Je peux faire tout ce que je dois faire" "Tout le monde m'aime et j'aime tout le monde" "Je suis la tête et non la queue, toujours en haut, jamais en bas, je prête à de nombreuses nations et je ne m'emprunte jamais". etc.. 6. En cas de grosse angoisse de souffrance liée à une fin de vie atroce, ne pas hésiter à s'abonner à Exit et payer sa cotisation (moi cela m'a beaucoup aidée, de pouvoir me garantir au moins cela). 7. Faire une liste de toutes les terreurs, faire une liste de tout ce qui est ennuyeux. Parce que le simple fait de consigner quelque chose quelque part, libère l'esprit 8. Avoir une bonne raison de se lever le matin (si la tasse de café paraît terne, prendre un animal qui peut vraiment servir à beaucoup de chose). ndlr beaucoup de gens trouvent qu'ils sont inutiles et prendre soin d'une bête donne toute son importance à la journée. On peut aussi être bénévole à la SPA pour promener des chiens si l'emploi du temps ne permet pas un animal à la maison ou faire du gardiennage d'animaux. 9. si le Psy fait peur on même en complément, s'offrir une psychanalyse active (pas freudienne parce qu'on y passe des années et il y a un risque de devenir addict à son psy) Le psychanalyste à l'avantage de nous faire parler en parlant lui même très peu. c'est un voyage à la découverte de soi qui est captivant et qui transforme une vie. Avantage d'un psychanalyste : la première séance est gratuite car c'est une prise de contact pour faire connaissance. Très utiles pour pouvoir "tester" plusieurs thérapeute sans se ruiner. La confiance placée dans le soignant et tout aussi importante que le savoir qu'il peut avoir ou pas. 10. Chercher tous les jours 1 chose qu'on trouve jolie ou qui nous a fait plaisir (même peu). c'est un complément à la gratitude. Développer l'aptitude de voir le beau sert toute la vie et dans une période de déprime c'est une des facultés qui se barre en premier. 11. Se poser de petits challenges facile à réaliser. par exemple se brosser les dents. cela peut sembler con mais au fond du trou, cela peut être une bérézina. boire un verre d'eau, laver une petite chose etc... mais surtout ne pas faire une to do liste de 20 pages, risque de suicide assuré. 12. Prier Dieu, l'Univers ou s'inventer un Dieu à la mode égyptienne. Pour avoir un meilleur ami à qui tout dire. et adresser des voeux pour que les choses changent, bien dormir avoir une meilleure journée etc.. Quand on s'aperçoit qu'on ne peut plus rien faire, c'est le moment de demander à une puissance supérieure de le faire à notre place. Astuce pour les septiques : la première chose à lui demander c'est une merveilleuse nuit de sommeil, reposante et réparatrice à dormir comme un bébé et de le mettre au défi. Dieu adore les défis et il y répond !

Ça fait tellement du bien de se sentir compris par une personnalité publique, il pose des mots sur des ressentis qui sont bloqués au fond de nos gorges

Je commente rarement sur KZfaq mais pour cette vidéo je me sens obligé. En appuyant sur la vidéo je ne pensais pas que tu allais parler de tout ça. Plus la vidéo avançait et plus je me sentais concerné, dès que j’ai entendu « et là je me suis senti bizarre, comme dans un rêve » j’ai directement pensé à la déréalisation, parce que je l’ai vécu aussi. J’avais l’impression d’être dans un rêve ou même derrière une caméra. Le pire c’est que j’ai toujours aimé la vie et quand j’étais dans cet état, j’avais exactement les mêmes pensées comme « si ça ne se règle pas dans quelques temps alors je préfère mettre fin à mes jours plutôt que de vivre dans cet état toute ma vie». Malheureusement on ne parle pas assez de la déréalisation et pourtant elle touche un bon nombre de personnes. J’ai eu la chance car moi c’est passé au bout de quelques semaines, voir 1 mois. Tout d’abord, c’est dans ce genre de moment où tu réalises que les petites choses dans la vie sont vraiment belles, comme juste le fait d’avoir une vision normale, pouvoir rigoler, sourire normalement, profiter avec sa famille, sa copine ou ses amis. Ensuite, il est important de rester optimiste et d’avoir la rage de vaincre. A l’époque je m’étais fais un plan (comme un plan d’attaque pour vaincre la déréalisation) et je m’étais promis que j’allais faire disparaître cet état le plus vite possible. Je me suis mis à faire beaucoup de sport, du fit, lorsque je finissais ma séance alors je rentrais chez moi à pied et non pas en tram. Je me baladais, je rêvais et je cherchais à profiter des plus petites choses. Le plus dure c’est de sortir de ce cercle vicieux. Le matin je me réveillais et la première chose auquel je pensais c’était « est-ce que cet impression est partie? ». En y pensant constamment alors on a de la peine à s’en sortir. Donc allez à la rencontre de nouvelles personnes, parlez avec ces personnes, lisez des livres, faites du sport, fixez-vous des objectifs peu-importe dans quel domaine mais qui vous font penser à d’autres choses. Le fait d’avoir l’esprit ailleurs que de se dire constamment « est-ce que je suis encore dans cet état » va énormément vous aider. Le reste des conseils de Yomi sont excellents et tout aussi bon à prendre. Merci pour ta vidéo qui était très touchante et qui pourra sûrement aider bien plus de personnes qu’on peut le penser !

Tu es beaucoup plus naturel que tes autres vidéos dans ta façon de t'exprimer et je trouve que le contact avec le public est plus rapproché !

Merci beaucoup Yomi, je crois que je suis en train d'écrire mon premier commentaire KZfaq ! J'ai vécu cette situation, crises d'angoisses, bruxismes, paralysie du sommeil ... Mes conseils : Il faut être HYPER vigilant avec son hygiène de vie ( alimentation, sommeil etc ...). On voit la maladie mental comme quelque chose d'abstrait, mais je suis persuadée que dans au moins 1 cas sur 2, c'est environnemental. 1) Stoppez le sucre rapide et les drogues en général 2) Le cerveau est neutre, il absorbe TOUT ce que vous écoutez et tout ce que vous vous dites. Il est très compliqué de mettre en pause notre conscience ( hypnose, méditation, etc... perso chez moi ça prends pas) ... Du coup je me suis mise à écouter des choses "positives" en permanence, majoritairement des livres audios ( "le pouvoir de l'instant présent" par exemple) . Le but n'est pas de se concentrer en permanence sur tout ce qui est dit, même si vous n'êtes pas concentré, je vous promet que votre cerveau va emmagasiner vraiment pas mal de choses inconsciemment. 3) La cohérence cardiaque. C'est tout bête. Tu inspires jusqu'à tendre ton diaphragme et tu expires. 5 minutes suffisent. Beaucoup d'études très sérieuses ont été faites là dessus. C'est efficace instantanément pour les grosses crises d'angoisses (le + : bouchez une narine 1 minute pour faire remonter le CO2 en cas de crise). 4) ... Il faut se dire qu'il y a une multitude de choses à mettre en place ... Mais peut être qu'il n'y a qu'une seule habitude qui vous sortira de votre état. La clé, comme dans le business, c'est de ne jamais lâcher. Le cerveau est un muscle. Un muscle unique et complexe. Mais un muscle quand même lol. Tous le monde peut tomber en dépression. Il faut "juste" vraiment attacher une grande importance à prendre sincèrement soin de soi, et s'y engager AU QUOTIDIEN. C'est rien de le dire, ça demande du boulot ... Je crois que j'ai testé la majorité des choses à mettre en place pour gérer mon TAG sauf les traitements. Au final, je ne saurai pas dire ce que qui m'a le plus aidé, je pense que c'est l'effet cumulé de toutes mes actions, dont certaines qui sont devenu des habitudes que je fais aujourd'hui sans trop réfléchir, au même titre que manger, boire, ou dormir. Perso, j'ai arrêté d'avoir 36 objectifs. J'en prends 1 par ordre d'importance et d'impact dans ma vie, et je ne lâche pas jusqu'à ce qu'il soit atteint, en tenant pendant au moins 3 semaines. L'objectif doit être précis, pas de rapport direct avec l'argent ( trop long à expliquer mais c'est important ) . Formulation de l'objectif " Je dois "xxxx" pour me sentir " xxx" dans le but de pouvoir "xxx". PS : On s'en fou si vous bloquez des années sur un objectif. Certes, c'est pas le but, mais certaines choses sont plus difficiles à mettre en place que d'autres, et c'est souvent ces choses là qui vont changer radicalement votre vie. Certains buts demandent un sprint, d'autres un marathon ... c'est le jeu, mais il en vaut toujours la chandelle ! Voilà, en espérant que ça puisse aider, encore merci Yomi !

Tout ce qui dit est vrai les gars et un truc est sur peu importe le temps que la mauvaise pèriode/dépression dure (1 mois, 6 mois, 1 an, 2 ans etc...) une fois que l'on s 'en est remis on est indestructible et s'en suit que des pèriodes de bonheur à l'état pur ! Et biensur que par la suite il y aura encore des moments difficiles mais ce sera rien comparé aux moments sombres déja vécus et ils se dissiperont très rapidement croyez-moi 🦅

En tout cas, même quand ton heure sera venue, tu pourras être fier de l'incroyable vie que tu a vécu et de l'énorme aide que tu apportes à tout le monde Merci infiniment 😊

Salut Yomi, merci de partager ton histoire car je commençais à douter de moi même en pensant que je suis faible si je souffre de problèmes de santé mentale, tu donne de l'espoir avec ton honnêteté. Ça fais en fait 2 ans que j'ai acheté ta formation et je n'ai toujours pas finis le module mindset car avant ça et même jusqu'à maintenant je souffre de dépression et d'anxiété et d'autres troubles de santé mentale. Je dissocie depuis plus de 3 ans. Pourtant je ne veux pas abandonner mes rêves car ma vision est beaucoup trop forte et car j'ai juste 20 ans j'ai encore le temps pour apprendre. Ma vision est devenue beaucoup plus claire et forte depuis que j'ai essayé de me suicider l'année passé lorsque plus personne était là pour moi, y compris moi-même. Je me suis promis d'avoir la meilleure des vies même si personne n'était la pour moi, je me suis sortis d'une maison toxique et trainé dans des organismes pour personnes sans abris fixe (j'y suis toujours et je vais bientôt en appartement). J'espère réussir et un jour et te remercier en vrai pour le travail que tu fait. Ne lâche pas Yomi, je ne te connais pas personnellement mais ça me brise le coeur de voir à quel point tu as été dur avec toi même malgré ton talent car j'ai passé par le suicide aussi. Garde ton courage et ton honnêteté rafraichissante continue de faire ce qui te passionne dans la vie. Conseils : - Faire confiance au processus de guérison. J'attend toujours depuis 1 an pour la thérapie j'aurai bientôt accès mais en vrai la TCC on n'arrête pas de me dire que je peux commencer à pratiquer ça avant d'aller faire ma thérapie spécialisé et que c'est surtout bon pour la dépression et l'anxiété. - Accepter de l'aide de gens qualifiés. - Ne pas s'isoler - Ne jamais se faire de conclusions : il y a toujours de la place pour de l'amélioration et de nouvelles choses positives dans cette vie. - Accepter qu'on n'es pas parfait - Sortir des réseaux sociaux - Trouver des hobbies/occupations qui marchent avec tes objectifs et ta vision. - Noter les activités qui te font sentir bien/mal pour mieux te comprendre. - Écrire, écrire, écrire. - Se faire des memos pour se motiver que ça sois dans ton dictaphone ou en vidéo. Ça finis toujours par s'améliorer si tu crois en toi! Faut oser se dire "Et si je réussis réellement un jour. Et si l'échec n'est que temporaire et accélérateur de mon succès ?" Voila rien de très nouveau et original mais ça reste essentiel!

J’ai vécu la même chose il y a 5 ans et cela s’est déclenché après un bad trip.. Je suis resté dans cet état de déréalisation pendant deux ans (hauteur des bâtiments parfois difficile à estimer, le sentiment d’avoir perdu ses proches car on se sent dans un autre monde, perdre l’envie et le goût de la vie car on a l’impression d’avoir quitté ce monde…). Le pire, c’est l’anxiété ressentie 24h/24, personne ne peut savoir ce que ça fait avant de l’avoir vécu. Je comprend l’envie d’en finir. Quand ce monde te paraît irréel à longueur de journée, tu finis presque par y croire. Et à force que tout ça persiste, tu as l’impression que tu es coincé pour la vie dans cet état. Mais un jours, tu te rends compte que tu vas mieux et tout finit par rentrer dans l’ordre avec le temps. D’habitude je te suis pour tes vidéos concernant le business mais cette vidéo m’a particulièrement interpellée car je me sens concerné.

Respect pour ta force, ton courage et l’aide que tu apportes à beaucoup 👏🏼🔥 bonne soirée à tous

Je te considère comme un grand frère Yomi, tu m'as permis de découvrir le e-commerce ce qui à totalement changer mon mindset et ma vie. Ça m'a fait très mal de savoir ce que tu as vécu. J'espère que tu retrouveras 100% de tes capacités 🙏🏿. Ta formation e-com pro, c'est une masterclass 🔥✨️

Sur une période de 2 ans j’ai connue une dépression progressif avec des rechutes et des moments de reprise en main , elle était dû au fait d’être ambitieux depuis mes 16 ans j’ai toujours était très actif dans le présent pour préparer mon avenir , jetait certain d’avoir une femme des enfants des business qui fonctionne à mes 25 ans , sauf que la vie et ses aléas à fait qu’arrivé à mes 24 ans je n’avais jamais était au plus bas ( plus d’argent , plus d’amis , éloignement avec ma famille …) bref jetait dans une spirale infernal alors que j’avais le principal et j’en était conscient , une famille , la santé et un toit donc même dans ma tristesse indescriptible je me forçais à positiver en me disant qu’un jour ça ira mieux ( la musique d’Orelsan « Jour Meilleur » me donner beaucoup de force » ). La plus longue période de dépression a duré 6 mois ou je ne me suis même pas lavé pour vous dire jetait un SDF mais avec un domicile et je pensai jour et nuit de quel manière me suicider j’ai était a 2 doigts plusieurs fois de passer à l’acte mais Dieu merci je n’ai jamais était jusqu’au bout. J’ai eu la chance de rencontrer et me confier à une amie sur un jeu vidéo en ligne qui était doté d’une empathie incroyable , elle m’a conseiller de lire les 4 accord tolthèques ce que j’ai fait et comment dire je l’ai lu en ayant l’intention de battre définitivement sans rechute possible cette dépression qui détruisait à petit feu ma vie , résultat j’ai appliquer ces accord , j’ai également changer mes bases dont la plus importante ce concentrer sur l’instant présent et ce que je peut contrôler pour que les choses que je ne contrôle pas ne m’affecte plus . Aujourd’hui je suis dans un good mood incroyable , parfois j’ai des problèmes identiques à ceux d’avant qui survienne sauf que maintenant j’arrive à voir du positif dans le négatif . Bref ma vie n’a pas changer , j’ai juste commencer à vivre réellement et a profiter de l’instant présent je m’était simplement mis dans une case et je n’en avait même pas conscience . Je souhaite à tout le monde de devenir la meilleure version de sois même et de savoir ce que vous voulez vraiment le bonheur seras également au rendez vous , c’est la première fois que je rédige un commentaire sur KZfaq ou autre réseau car j’ai 0 réseau social j’ai jamais acroché mais je me sentais « obliger de le faire » la vidéo de yomi ma touché donc pour toi frérot ou soeurette qui regarde ce commentaire et qui ne croit plus à la vie , tu peut y arriver il suffit d’y croire et de s’en donner les moyens même si tu n’y croit pas ( contradictoire mais si tu vit ce que j’ai vécu tu comprendras ) force ❤

Je suis schizophrène depuis maintenant plusieurs années , (5/6 ans ) je te comprends tellement bien par rapport aux symptômes de déréalisation qui sont omniprésents chez les schizophrènes. En sortant de l’hôpital psychiatrique , j’y suis vite retourné pour dépression cette fois-ci Pour autant , j’ai arrêter de me droguer , J’ai même arrêter de fumer la moindre cigarette , J’ai un petit business et des amis et de la famille sur qui compter , quand on essaye de rester fort , Les choses ne peuvent que s’améliorer avec le temps :D

Merci pour cette vidéo, et pour tous ces conseils, j'ai de l'anxiété depuis 4 ans, j'ai vu un premier psychothérapeute qui m'a aidé au départ avec une tcc, et puis nous avons commencé les séances EMDR, et pendant cette séance, je ressenti l'état de déréalisation sauf que mon psy ne l'a pas pris en compte et c'est comme si le traitement n'avait pas été fini, et depuis, sachant que pendant cette séance j'ai un souvenir douloureux qui m'est revenu en tête, ça m'a créer cet état où j'ai l'impression d'être dans un rêve et c'est vraiment l'un des symptômes des plus désagréables à mon sens, ou je me dis aussi tous les matins encore une journée difficile à affronter aujourd'hui, je vois une psy différente où nous allons commencer l'emdr en espérant que ça fasse baisser l'anxiété et donc ne plus être dans cet état de déréalisation Aujourd'hui, le travail n'est pas fini, mais j'ai déjà pris la décision de m'écouter a moi et rien qu'a moi, mais c'est déjà un premier pas, ne faites pas votre vie en fonction des autres, vivez votre vie comme vous l'entendez, j'ai fais des choix depuis l'anxiété, qui peuvent faire mal, mais sortez les gens néfastes de votre vie, osez vivre la vie de rêve et ça va déjà vous donner un sentiment de fierté que de vous écouter à vous, Prenez soin de vous, nous avons tous la force au fond de nous même si certains jours c'est si difficile des croire🌱

Je te félicite Yomi. Quelque chose est mort en toi, mais tu es un Phoenix, et ce quelque chose renaît, et lorsque tu auras retrouvé les 100 % il adviendra que tu sois encore plus fier, encore plus puissant, encore plus increvable et surtout incurablement plus sage. Merci pour tout ce que tu fais. Tu es inspirant, tes vidéos sont inspirante, tu respire la gentillesse et l'envie passionné de transmettre la connaissance. Tu le vois, tu le sens ? Comme ce qui était de la fougue est devenu de la sagesse. Comme l'amertume devient agréable avec le temps, et que le sucre devient fatiguant. Rien ne dis que la fougue se substitue transmutatoirement à la sagesse, mais que simplement cette énergie s'est transféré sur ce qui était nécessaire à ce moment de ta vie. La fougue revient avec l'âme d'enfant qui se réveil. Je te recommande de te renseigner sur la spiritualité, en parallèle à la méditation, même si tu as déjà lu du Eckart Tollé. Voici quelques techniques qui aideront toute les personnes qui souhaitent améliorer leur vie, supprimer leur dépression, et faire un CTRL ALT SUPR pour reprogrammer leur vie : - Méditation - Mantra - Audios subliminaux (y en a plein sur KZfaq) - Gratitude - Phytothérapie - Acupuncture - Lithothérapie - Hypnothérapie - Yoga (pour toi Yomi ça va bcp t'aider) - Kundalini Yoga (monter sa kundalini ca vaut tout les milliards du monde) - Massage - Qi Gong - Manger bio - Arrêter tout traitement chimique qui ne sauve pas la vie - Visualisation (nous sommes Dieu) - Techniques de manifestation (3-6-9, technique du verre d'eau etc...) - Soins énergétiques (ca a soigné mon bégaiement) - Voyage astraux - Transe chamanisme - Magie blanche (oui ça existe vraiment) - Ne pas regarder de serie /films sombre, et inversement - Coach spirituel - Reflexothérapie - Homéopathie - Infusions - Jeûne thérapeutique - Sport (courir surtout, pour la BDNF) - Complément alimentaire (OptiMen est excellent pour les hommes, sinon OptiWomen) - Tai Chi - Kun Fu Tout ça non seulement vous rend meilleur mais vous divinise. Voilà une liste de produits pour la mémoire/l'intelligence : - Gingko Biloba - Bacopa - Curcumine - Noopept - Gingembre - Crinière du lion - Spiruline - Magnésium - Levure de bière - Aswhaganda (pour toi Yomi, et pour tout les dépressif/defficient intellectuel/mnésique c'est excellent) - Cordyceps - Algues avec beaucoup d'iode - Œufs au minimum bio (jusqu'à 4 par jour) Pour le dentifrice : - Le meilleur c'est "Meswak", naturel, efficace, sans fluor Et voici quelques techniques pour les neurones : - Masque d'huile de coco sur le cuir chevelu - Sexe (eheh 😏) - Pas de fap, 0 - Masque d'argile - Boire du lait d'argile - Boire un verre de citron le matin - Demander un soin énergétique a ses guides le matin - Faire un soin énergétique de Luc Bodin le soir - Faire des affirmations positives, les mots ont du pouvoir ET SURTOUT, SURTOUT croire avec conviction indétronable que tout est possible. TOUT !!! MERCI YOMI, ON T'AIME 💚💛🤍 Je, t'aime. ❤

Je connais cet état, je passe parfois par des périodes de derealisation, parfois par des périodes de dépersonnalisation (ou les 2 en même temps) et c'est déstabilisant. Tu as tout à fait raison, il faut faire des check-up médicaux. Dans mon cas, les carences en vitamine D et en fer peuvent déclencher ou faire durer ces états (en plus de l'anxiété, hygiène de vie...). Ce qui m'aide? Établir petit à petit des routines, l'introspection, écrire, en parler avec une amie très proche... je touche le fond, j'explore, je fais face, je regle ce que j'ai a regler, et je remonte petit à petit à la surface. Et ce qui est bien, je deviens une meilleure personne après chacune de ces périodes... mon conseil : ne croyez pas ce que vous pensez. Certes il faut accueillir ces pensées et comprendre qu'est-ce qu'elles cachent derrière, MAIS vous etes pas ce que vous pensez ni ce que vous ressentez durant ces périodes ❤ c'est surmontable, je vous assure. Je vous souhaite le meilleur

Tu es très inspirant, une véritable source de réflexion et de motivation 🔥 J'ai traversé une période très difficile également, et j'ai réussi à m'en sortir avec de la détermination, le désir de vouloir se battre et de ne jamais abandonner. Bon courage et pleins de réussite à toi Yomi et aux personnes qui regardent ce commentaire

Merci beaucoup Yomi d'avoir sorti cette vidéo, tu as fait preuve de beaucoup de courage pour produire cette vidéo et j'en suis reconnaissant. Elle m'a beaucoup aidé car j'ai des choses assez similaires à ce que tu avait dit lorsque tu étais dans cet état. Ca m'a permis de ne pas me sentir seul et je suis vraiment soulagé de savoir ça. J'espère vraiment que j'irais mieux car c'est vraiment très dur au quotidien.

Je mets jamais de commentaire mais là je tenais à te dire bravo quelle preuve de courage d’en parler à ta communauté sachant les sujets que tu aborde à la base. Je pense que cette vidéo va servir à un grand nombre de personnes❤

voila une video que tous les dépréssifs devraient regarder , je suis tomber dedans il y a 20 ans maintenant , aujourd'hui je vais mieux mais je n'ai pas pu réagir aussi bien que toi quand ça m'est arrivé et m'a donc fait souffrir pendant de longues années , imagine cet état dont tu parles d'anxiété énorme pendant des années ! c'est ce que j'ai vécu ... je ne sais pas comment j'ai fait pour m'accrocher , gràce à dieu peut être , mais pour moi une des choses qui m'a permis de tenir c'est la musique et la peinture , en plus d'autres choses dont tu as parlé comme le sport et mettre en place une routine de vie à laquel il faut se tenir , en tout cas j'ai l'impression que seul ceux qui ont vécu ça savent de quoi on parle ! la dépréssion c'est plus fort que toi , qui que tu soi ! mais on peut s'en sortir , il ne faut jamais abandonné , grand merci pour cette vidéo qui fait du bien à tout ceux qui connaissent ce gros problème . Un autre point qu'il faut absolument soulever : la honte que l'on ressent dans cette maladie qui n'est pas du tout justifier ! il faut en parler absolument !

Le timing de cette vidéo... Merci Yomi pour avoir partagé ton histoire, ça va m'aider !

Dingue ! Ça fait tellement écho à ce qu’il se passe en ce moment dans ma vie . On ne s’en rend pas compte jusqu’au jour où ça nous arrive. Le principe est d’en sortir plus fort 💪

T'es un sacré mec Yomi. Champion sur tous les plans. Bravo. Et en plus tu partages ton expérience... Merci.

c'est tellement bien décrit, on sent que ça t'a vraiment affecté et profondément marqué, j'ai l'impression de ressentir ce que tu as vécu, ma copine l'a vécu il y a 2ans, ça m'a poussé à m'intéresser à cette maladie et à en parler sur KZfaq, pour que les personnes qui ne sont pas touchées par cette maladie puisse mieux comprendre et accompagner leurs proches atteints par ce trouble

Salut yomi je suis stupéfait par la situation que tu décrit car je vie exactement la même chose que toi et je suis passé par toute les étapes et recherche possible sur la psychologie et j'avais l'impression d'être seul au monde a subir ce cauchemar que tu décrit avec autant de détail c'est juste incroyable courage et force a nous lol c'est pas facile mais on est des guerrier tmtc frérot 😊

Merci Yomi, d'habitude je ne commente jamais, mais j'apprécie énormément le fait qu'une personne comme toi, qui représente la réussite et la performance sache se montrer vulnérable. Ceci sans pathos et dans un but tout à fait constructif. Personnellement j'ai arrêté les sucres rapides depuis quelques années (le sucre est également une drogue) et d'après moi l'activité physique est de loin le meilleur anti-dépresseur en plus des nombreux autres bienfaits qu'elle procure. Cette vidéo nous ramène à beaucoup d'humilité, n'oublions pas que nous ne sommes pas des "faire" vivant mais bien des "être" vivant.

Rare de trouver autant de sincérité sur le net Respect et merci 🙏

Wouah.. Deja rien que le fait d'imaginer que tu as voulu mettre fin à tes jours est vrm bouleversant. sachez que vos sentiments sont tout à fait valables qu'importe votre situation, et qu'il faut tjs que vous pensez à votre santé mentale avant tout le reste car cest vous et votre bien-être le plus important. Yomi sache que tu as tjs été un modèle pour moi et je pèse mes mots, tu m'as donné une motivation encore plus forte et l'envie de croire encore plus a mes rêves en permanence, tu représente un vrai modèle de réussite à mes yeux. Je ne regretterai jamais de mettre abonnée à toi, tu donnes énormément aux gens avec le contenu de toutes tes vidéos Tu es vrm une personne superbe, qui passe son temps à motiver ses troupes, que c'est dur d'imaginer que tu aurais pu commettre le pire. Sincèrement merci à toi d'en avoir parlé car la dépression touche bcp de personnes...

vraiment incroyable cette vidéo. La force ce parlé de ca après que ca te soit arrivé c´est d´une force incroyable. BRAVO

Bonjour Yomi, vraiment un grand merci pour ta vidéo. Tu es vraiment une personne extra! Partager quelque chose de si personnel parce que ça peut aider ton prochain, je trouve ça purement bon! En tout cas ta vidéo me parle beaucoup comme chacune d'ailleurs. Je ne crois pas etre déprimée mais ta facon de voir les choses ne peut que me fortifier. Vraiment un grand merci parce que jamais on aurait pu croire que tu as été dans un tel état. Et par ta force mental et par ton acharnement à aller mieux, tu t'en sors. Bravo et courage ❤

Wow Yomi, je viens de voir ta video. Franchement full respect de parler de ta vie privée avec autant de vulnérabilité. Je traverse les mêmes symptômes depuis plusieurs années maintenant (notamment la depersonalisation, brain fog, troubles de la mémoire...) et je dois dire que ta vidéo est le parfait exemple de ce que j'aurais aimé voir quand mes troubles psychologiques ont démarrés. Je pensais que ce genre de soucis n'affectait pas tout le monde et je me sentais seul a devoir experimenter de nouvelles choses pour trouver des solutions, mais rien que de voir ta vidéo et de savoir (évidemment dans un but de compassion) que tu as traversé et affronté une étape presque identique, me donne de la force. Merci t'es vraiment un crack, et ton podcast est vraiment de l'or pour s'inspirer de ta manière de pensée, et apprendre pleins de choses nouvelles et pratiques !

Juste un mot: Bravo. Partager ce type d'expérience personnel demande du courage. Merci à toi pour l'authenticité dont tu as fais preuve 👍🏻

❤Merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous livrer toutes ces choses. "Même quand on en a marre d'en avoir marre" est une phrase déclic qui a un écho particulier en moi. J'envoie des ondes de FORCE à tous ceux qui en ont besoin.❤

Je suis sincèrement touché par la sincérité de ton discours. Cette vidéo est un chef-d'œuvre et je pense qu'elle aidera un grand nombre de personnes, dont moi. Je te remercie pour tout le contenu que tu partages avec nous et pour toute l'aide que tu nous fournis afin de nous aider à avoir une vie meilleure. Merci merci merci !

Yomi... Tu n'imagines pas à quel point tu as un impact positif dans la vie des gens. MERCI pour ta transparence, MERCI pour les contenus incroyables de tes formations, MERCI d'avoir contribué à changer ma propre vie.

Bravo pour cette vidéo ! Trop de personne négligent leur santé mentale. Respect à toi

Bonjour Yomi, Je suis tombée sur votre partage sur l'anxiété et la dépression. Vraiment touchée par la profondeur de cette vidéo. Perso, j'ai eu à traverser une période pareille et mis en place des tas de choses. Ce qui a marché pour moi, c'est la foi en Dieu. J'y croyais de loin, mais un jour j'ai décidé d'y aller à fond et de prier, seule, sans église, sans mentor, rien d'autre, la lecture de la Bible a profondément amélioré ma santé générale comme mentale. Le résultat ne s'est pas fait attendre et j'ai jeté mes anxiolytiques à la poubelle, ainsi d'ailleurs que tous mes autres medocs, antidouleurs, même les aspirines. De ce bien-être a découlé de bonnes et solides habitudes, que jusque là je n'étais jamais parvenue à mettre en place durablement. Le truc est que je n'avais pas à faire des efforts. Voilà en bref. Je tombe parfois sur les vidéos de Kathryn Krick ( @ApostleKathrynKrick ) dont l'activité est entre autres d'amener les croyants à vaincre les états dépressifs dans la même simplicité que celle que j'ai expérimentée - et dont je ne parlais pas trop, car je ne trouvais pas les mots justes ni n'étais en mesure de prouver quoi que ce soit (prouver le lien entre ma santé mentale durablement optimale et ma foi). Je mets un lien au cas où : kzfaq.info/get/bejne/hreCnKll1cerc4U.html

merci yomi tu nous donnes toujours autant de courage pour continuer et ne rien abandonner

Je déclare cette vidéo la meilleure vidéo de ta chaîne. L’humain derrière le business. 🙏 je me suis tjrs demande ce qui avait pu t’arriver dans la période où tu disais que tu étais malade, mais jamais penser que ton mental aurait pu être affecté. Le mental avant le business, merci

salut yomi, j'ai 13 ans, je traverse une période difficile et tu m'aides énormément, merci beaucoup pour tout, merci de me mettre des rêves en tête et de me montrer que c'est réalisable

Meilleure vidéo depuis le début ❤. Tellement important d’en parler. C’est rare de la part d’entrepreneur de ton niveau. Juste merci. Ce serait top de t’interviewer, j’ai vécu les mêmes choses et on n’en parle que trop peu. Tu serais opé Yomi ?

Merci infiniment pour cette vidéo, je ne pensais pas que tu t'ouvrirais autant sur ta chaîne principale. Respect !

La nouvelle minia m’a donné plus envie de cliquer sur la vidéo et je suis pas déçu, ravi que tu t’en sois sorti Yomi. Un grand merci pour la qualité de tes vidéos !

Très intéressant Yomi ! C'est super de partager ça au plus grand nombre ! 🙏 Amour sur tous !

J’ai vécu la même situation, j’étais dans ce cercle vicieux d’anxiété et de tristesse de me dire que plus rien ne serait comme avant et de plus avoir de prise sur mon santé mentale. Ce qui m’a aidé est de me forcer à aller faire du sport, prendre du temps pour moi, méditer. Surtout accepter que ça ne va pas, que tout le monde vit des moments comme ça à un moment dans sa vie et peu à peu reprendre confiance en soi ❤

Merci pour ton retour, vraiment! Ça fait plusieurs années que ma thyroïde est en hyper-activité et c'est récemment que mon problème a été identifié ce qui est déjà un énorme soulagement de comprendre ces états. Maintenant, je commence la re-création de mon identité que j'ai oublié et tu es une belle source de motivation pour me lancer dans la création de mon entreprise pour changer mon monde. Merci encore 🙏🙏🙏

Encore merci pour ta vidéo, c’est la meilleure que j’ai vue sur ta chaîne 😊

C'est la première fois que je vois autant d'émotions dans ses yeux, j'ai repassé 2 fois tellement ça m'a fait quelque chose. Un grand bravo pour ta prise en main et ton courage. Si je peux me permettre, je trouve juste un peu dommage que tu n'ai pas parlé d'autres influences potentielles comme le tempérament et le profil psychologique de chacun. Merci pour cette vidéo en tout cas.

je pense honnêtement que c'est l'une de mes vidéos préférées de ta chaîne, j'aimerais beaucoup en voir davatange de ce style :)

Incroyable le témoignage , force à toi , je te suis depuis ta première vidéo KZfaq , je savais déjà que t’aller tout casser dans le Ecommerce et dans la vie 💪. STAY HARD !

Tu es un excellent pédagogue, merci pour de nous partager ta vulnérabilité ( qualité) et ces 8 points. Je me souviendrai de cette vidéo. Quoiqu'il en soit j'éprouve de la gratitude de pouvoir écouter tes vidéos et je te souhaite le meilleur pour ta vie privée!

Courage Yomi ! On est avec toi 🥺

Salut Yomi, un ptit commentaire pour te remercier car, depuis maintenant 100j j’ai suivi tout ce que tu as dis dans ton guide de productivité ainsi que toutes tes autres vidéos , et ca m’a énormément aidé, j’etais dans un etat ou je savais pas quoi faire de ma vie, et malgré que je ne suis pas dans le e-commerce (le trading dans mon cas et le vrai trading, pas le copy-trading). Grace a toutes les habitudes, le deepwork etc… je suis tellement plus productif, des gros résultats dans mes projets, dans le sport etc… Bref, un grand merci, je recommande a toute les personne qui se sente perdu dans la vie de suivre les concepts donnés par Yomi, sur ce, bonne soirée !

incroyable vidéo qui va surement pouvoir aider bcp de gens, bravo Yomi !

Belle vidéo Yomi, bravo pour ta sincérité et pour la force que tu donnes par cette vidéo !

Merci pour ta vidéo, j'espère qu'elle aidera beaucoup de personnes, faut se concentrer sur les choses importantes qui que nous soyons nous pouvons avoir ce genre de période extrêmement difficile mais nous ne sommes pas seul et il ne faut juste pas lâcher continuer d'avancer jusqu'à ce qu'on se sente mieux ^^

Voila retour un gros retour d’expérience super bien analysé et très complet. Top ! ;)

t'aide tellement les gens,c'est juste trop bien

Heureusement qu'on a des vidéos comme ca en 2023, 1000 fois merci 🙏🙏

Merci Yomi pour cette vidéo. Personnellement je n'ai jamais été en dépression mais j'ai des proches qui l'ont été. C'est pourquoi j'ecris ce commentaire pour aider ta vidéo à toucher plus de monde. Encore merci Yomi. 🙏

Merci 🙏🏾 . que une personne avec une réussite économique pareil parle ouvertement du sujet, c’est vraiment un acte de humidité ❤ force à toi .

Merci beaucoup pour ta vidéo Yomi. Elle va m'aider j'en suis certain, et m'aide déjà actuellement. Merci merci et merci à toi de nous avoir partagé tout ça, de nous avoir appris tout ça. 💪💪

Yomi sache que je t’apprécie énormément et t’es courageux d’aborder ce sujet

Merci yomi 💙. Dur de rencontrer les autres, de se rapprocher d’eux , de leur parler. Quand on se sent pas au top, quand sa vie stagne et qu’on a rien à raconter d’intéressant face à justement ces autres-là qui sont épanouis. on se sent nul et on a envie de rester dans son coin, le temps d’avoir une solution.

J'ai tout noté, j'espère ne jamais avoir à traverser ce que tu as vécu, j'ai tendance à rester dans mes pensées et à ne pas faire ce qu'il faut pour changer les choses, je vais travailler sur l'aspect intérieur et extérieur de ma vie dès aujourd'hui. Encore une fois merci de nous avoir partagé cette expérience difficile de ta vie. Force à toi Yomi, t'es le meilleur !

Hâte de regarder la vidéo 🤩

J'ai pas trop l'habitude de commenter mais cette vidéo le mérite mais aussi que je voulais te dire Merciiiii énormément yomi de nous avoir donner tous c'est conseille et ces solutions c'est juste incroyable que tous ce que tu as dit et réel et surtout merciii énormément d'avoir pris le temps pour faire cette vidéo pour tous les personnes qui ont besoin ou qui auront besoin dans la future merciii 10000 fois yomi 🤕😮‍💨

Mille merci YOMI. T’es un king!

Cette vidéo est juste incroyable et très émotionnel, merci énormément de l'avoir faite, je pense que tu va aider énormément de personne, en tout cas j'adore tes vidéo, pour moi personnellement t'es la personne qui explique les choses de la meilleur manière possible, et franchement merci beaucoup ❤

Merci Yomi, c'est tout en ton HONNEUR d'offrir ton partage. J'ai pris ta formation il y a deux ans et pas encore passé à l' ACTION. C'est exactement, ce que j'ai vécu et je vis, l'angoisse, l"anxiété, la tristesse et le manque de sommeil qui empiétait sur mes énergies au quotidien. Et, Oui, par le passé, j'ai surmonté des haut niveau de STRESS sans médicaments. Avec une famille dysfonctionelle que je ne peux recevoir de l'aide. Aujourd'hui, je n'ai pas eu un bon sommeil. C'est agaçant d'être au ralenti. Je vais à nouveau refaire mes habitudes, et me reconnecter avec la nature et continuer comme une prière de faire chaque matin mes gratitudes. Je commence avec ...Merci l'univers, les anges mes yeux sont ouverts ce matin, je suis en vie, I'm Alive..je suis .... Yomi, il y a tellement de personnes sur terre qui n'auront pas la chance d'ouvrir leurs yeux à chaque matin. Au moment où j'écris ces mots. Je comprends qu'on doit prendre RIEN pour acquis à commencer par le fait d'être VIVANTE et que j'ai le privilège d'apporter quelques choses de bien sur cette terre. Pour m'aider, je réalise que je dois me le redire plus qu'une fois. (pas slm le matin) Je vais prendre en considération certains points que je connaissais et d'autres non. Ta vidéo est arrivée au bon moment. Merci de tout 🌈❤️☀️ Yomi, tu fais toi même une différence dans cette vie.⭐️

Incroyable ! Moi ce qui m'a aidé à sortir de la dépression c'est justement le fait d'arrêter de penser à ce que les autres pensais de moi, d'être moi, de me connaître, de me supporter dans mes faiblesses et de croire qu'un jour tout ça sera terminé. C'est pas facile. C'est jamais facile. Il y en plein les tracas de la vie qui sont atroces et indicible. Dans ces moments là vos mieux prendre ses postures et resté concentré sur la sortie. Il faut toujours y croire., Pourtant rien ne laisse à croire dans ces moments là, où la vie est amère et horrible, et là on se mets à pensé à Dieu. On réalise que nous sommes nous faible, qu'on ne peut se procurer de la paix où se libérer soi-même. On se baigne d'espoir temaire et de gratification et on laisse le choix entre les mains de celui qui nous a créé. Où tout simplement à la vie, à ce en quoi on croit en tout cas. Pour les personnes sadique, seule le désespoir et la tragédie sont des échappatoires. C'est pourquoi il est triste ce dilemme de ne pas y croire, car malheureusement la vie est inpensable et nous surprend toujours ! Autant y croire dans ces moments là, réaliser qu'on est minime et enfants et espéré que le tout puissant fera qqch pour nous, . Bref autant supporter ! Car c'est la plus grande clé et le plus grand chemin de résilience que l'on peut faire en tant qu'être humain désespéré et porté par les malheurs de la vie ,! J'espère que ça peut aider ! Merci ! Yomi,.

Plus je regarde tes vidéos plus je me rend compte à quel point tu es une personne gentille, merci beaucoup pour tes conseils

Merci Yomi pour cette vidéo très courageuse et ton témoignage. Courage et force! Il faut toujours garder la foi 🔥

Bravo Yomi tu as réussi à parfaitement décrire avec une grande précision ce trouble qu’est la dépression / déréalisation. A l’âge de 23 ans, j’ai été victime de très fortes crises d’angoisse, qui se sont déclenchées à la fin de mon parcours scolaire et la perte des repères qui vont avec (perte des camarades de classe, entrée dans la vie active..) C’est un cercle vicieux : les crises d’angoisse entraînent la sensation de déréalisation, qui a son tour entraîne la dépression. J’ai toujours été de nature anxieuse, à me poser bcp de question et à ruminer mes pensées, c’est donc un terreau favorable à l’apparition de syndrome dépressif. A l’époque ce qui me troublais le plus c’est cette impression que rien ne serait plus jamais comme avant, que quelque chose s’était « débloqué » dans mon esprit et que je n’arriverai plus à penser de façon normale. Si je parle au passé c’est que des années plus tard j’ai réussi à surmonter cette épreuve qui a été sans aucun doute la plus dure de ma vie jusqu’à présent. Principalement grâce à l’aide de spécialistes, et un gros travail sur soi même. Ne baissez pas les bras il y a toujours de l’espoir !

Superbe vidéo Yomi ca touche un sujet particulièrement intéressant et malheureusement très délaissé sur les resaux !

Slt Yomi, merci pour ta vidéo. C'est le genre de vidéo qui aide les autres et qui nous fait nous sentir moins seul dans certaines situation. Merci de t'être confier à nous. J'aime beaucoup ta personnalité, je trouve que tu sais te mettre à la place des autre ça se voit dans certaines de tes autres vidéos. Je sais que parler argent c'est un le sujet principale de ta chaine KZfaq, mais j'aimerais te voir plus souvent aborder d'autres sujets plus profond. Bonne continuation, que Jéhovah Dieu te bénisse.

C'est vraiment très gentil de nous parler de tes expériences et des solutions ❤🥰❤

Merci de parler ouvertement de ce sujet et de nous partager ton expérience, c’est tellement important. Une des autres clés pour sortir de ce sentiment de solitude et trouver des pistes de solutions à cet état de santé mental c’est le groupe de parole. Ça permet d’écouter l’expérience des autres et ainsi se comprendre soi-même dans un cadre bienveillant. Vous pouvez y accéder via des associations, en demandant à votre psychologue ou sur des solutions dédiés comme Tuki (wearetuki).

Merci Yomi de partager de ton expérience. Je viens de tout jeter dans les toilettes. Je suis persuadé que d'autres ferons pareil et que tu en aide énormément ! Econre merci à toi et soyez fort les amis !!!

C'est une vidéo très très puissante. Je connais une personne proche qui est dans cette même situation et je ne comprenais pas trop ce qu'est la dépression. Le fait que tu ais partagé ce que tu vis, ce que tu ressens, ce que tu penses et les différentes tendances m'ont permis de mieux comprendre. C'est vraiment quelque chose de fort et de profond qui nécessite une force mentale pour s'en sortir. Ton explication est très précise et tes recommandations sont pertinentes. Je sais que cela va de soi puisque chacun est comme il est mais le fait de partager cette souffrance est très courageux de ta part. Et surtout cette volonté de vouloir guérir et ne pas sombrer, c'est très fort aussi. Je te remercie pour ce partage. Du coup je lui partagerai cette vidéo. Je te souhaite force et courage pour affronter ce qui t'arrive. Merci encore pour ce partage.

Cc yomi, je te remercie d'avoir partagé cette épreuve avec nous et comment tu la surmonter. Cette vidéo d'encouragement et de motivation et extraordinaire authentique et sincère et de ce faite elle m'aide beaucoup et va beaucoup aider d'autres personnes. Gratitude ❤❤❤

Cette vidéo est un mastermind. Notamment la partie sur les effets des drogues dans le cerveau. Merci pour ce partage Yomi et la qualité des informations dans ta vidéo. Courage à toi dans ton rétablissement!

Merci 1000 fois à toi ! Pour ton courage, pour ta transparence, pour ta vulnérabilité, pour ton exemplarité, pour ta GÉNÉROSITÉ, pour la vie et lumière qui émane de toi ✨✨merci

Merci on en a besoin de ce genre de vidéo ❤

En tant que psychologue cbt (TCC) je suis vraiment content de la partie CBT ! Très bien résumé et compris 👌🏻

Encore une vidéo d'une grande valeur ici😅ceci est une MasterCard moi j'aime énormément le sport la médiation 1h chaque jour lire quelque chose d'instructif que ca soit un format vidéo un livre audio ou en pdf En tout cas ma dépression et anxiété sont ce jour chose du passé je me sens merveilleusement bien dans ma peau merci encore yomi pour tout ce que tu fais pour la communauté ❤❤

Bravo pour avoir affronté cette période et d'en parler sans filtres ❤

C'est fou comment tu fais attention à chaque aspect de la vie pour être le plus productif que possible. Pour tout ce qui est de productivité, tu es mon exemple !

Merci pour cette vidéo pleine de courage , d’humilité et d’inspiration pour tous . La qualité et transparence d’une grande et belle âme.

Merci pour cette video Yomi c'est très courageux, en plus le jour où j'en avais vraiment besoin

Ahhh merci ! Justement j'avais besoin de cette vidéo 😊

Vraiment merci pour cette vidéo! Cela m’a beaucoup aidé. Tu as mis des mots sur mes maux. Je pensais être la seule à vivre cela de cette manière. Cela fait des mois et je suis fatiguée de cet état mais ta vidéo m’a donné le souffle d’énergie qui va me permettre de remonter je le sens. C’est rassurant de savoir que cela passe au bout de quelques mois. J’ai également fait des recherches pour améliorer mon état et j’ai trouvé des informations similaires. Je le cris au et fort à l’univers. Je vais sortir de cet état!

Merci pour ce partage❤ ! C'est tellement courageux de ta part.

réellement la meilleure vidéo de ta chaîne

Ça fait du bien d'entendre ce que tu dis, notamment lorsque tu parles des personnes qui comprennent pas cela...

Bravo pour le courage et la détermination. La vidéo est incroyable!

Merci beaucoup ✨ Ça fait du bien de voir une personne qui comprend réellement .

Bravo pour ton partage et ton honnêteté, j'ai fais un burnout il y plus de 15 ans et j'aurais aimé que de telles personnes que toi existe justement pour donner des conseils comme cela dans le temps. J'espère que les personnes qui sont dans ces phases là présentement vont se servir de tes conseils pour se réveiller et agir pour s'en sortir correctement!