Бразильское джиу-джитсу - это боевое искусство, основанное в большей степени, на борьбе в партере, а также применение болевых и удушающих приёмов.
Джиу-джитсу было разработано с той особенностью, что человек слабо развитого телосложения благодаря специальным техникам может успешно защищаться от более сильного противника, и побеждать его.
В этом видео Артем Головко, чемпион мира по джиу-джитсу, показывает особенности силовой тренировки и физической подготовки спортсменов в этом виде спорта.
Также в видео показывается несколько техник и приемов из джиу-джитсу: болевые и удушающие.
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind