מה עושים כשיש שחיקת סחוס בברך? אם אתם סובלים מכאבי ברכיים או קיבלתם אבחנה של אוסטאוארטריטיס, בסרטון הזה אציע לכם פתרונות טבעיים ושתי גישות טיפול בבעיה. אולי לא נוכל להחזיר את הסחוס שאבד, אבל בוודאות אפשר להשפיע על רמת הכאב ולשפר את רמת התפקוד.
// תוכן הסרטון:
00:00 הקדמה
02:03 טיפול נקודתי בברך
03:41 טיפול הוליסטי בכאב
07:12 סיכום
// קישורים לתכנים נוספים עליהם דיברנו:
◀ תרגילים לכאבי ברכיים: • 6 תרגילים לכאבי ברכיים...
◀ דמיון מודרך להרפיה לפני שינה: • דמיון מודרך להרפיה - ע...
◀ איך להוריד את רמת הסטרס: • תרגילי נשימה להרגעה: א...
// אודות הערוץ:
בחוליה החזקה אנחנו משתפים תכנים מעולם הפיזיותרפיה והגופנפש להקלה על כאבים והפחתת סטרס בחיים.
להרשמה מהירה לערוץ וקבלת התראה כאשר תוכן חדש עולה לאוויר, לחצו כאן:
kzfaq.info...
לשיחת אבחון בחינם או קביעת טיפול פיזיותרפיה, צרו קשר בטלפון 054-307-4205 או חפשו בגוגל את אתר "החוליה החזקה".
#החוליההחזקה #פיזיותרפיה #כאבי_ברכיים