【自己肯定感】AKB、アイドル歴17年で身につけたメンタルを保つ方法！

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8 ай бұрын

今回の動画は、、
インスタのストーリーズで募集した
「メンタル」についての質問に答えていきます☺️💬
AKB、アイドルとして培ったメンタルを保つ方法をお話ししています！
少しでも皆さんの力になれたらな、なんて
思います😌✨
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#柏木由紀 #ゆきりんワールド #質問 #メンタル

Пікірлер: 867

@ricchangmin 8 ай бұрын

「私がダメなのではなく、相手が宇宙人なのだ！！」羨みも悲しみもこれでいけそうです。今年イチ響いた名言でした。

@shibaaki1003 22 күн бұрын

うちの父も、同じこと言ってた…笑

@user-et2ie2zl4c 8 ай бұрын

「嫌いな人に言われたことなんて　どうでも良くない？」と言ったゆきりん、カッコ良すぎる。

@user-tu4ge7on7q 3 ай бұрын

その部分繰り返し見てます😂

@user-cp2lk7vt7r 2 ай бұрын

私ね、自分が嫌いだな、苦手だなって思う人の意見は無視してる😂 なんなら、黙ってって言ってるけど。😅特に父の言うことは全部しつこいから、同じこと繰り返し言ってるから、無視してる。しかも、ボケてンのか?ってくらい同じことしゃべってるから、見苦しい人間なんだよね。

@ky-yl3ci 7 ай бұрын

「体型維持にメンタル持っていかれることがない」って言い回しが好き。うまく言えないけど「体型維持するの得意」とかでも全然いいんだけど、こっちの方がゆきりんの優しさ伝わる

@user-jz6kw9hn8h 8 ай бұрын

「やめるのにも勇気がいる」 5年間悩み抜いて、大好きだけど不倫しつづける旦那と離婚することを決め、いま協議中の私にとても響きました。ありがとうございます。「可愛い人は宇宙人、スペックが違う」分かり合えない旦那と別の道を歩くことの背中を押してもらえた気がします。「遅刻を1週間後に覚えてる人はいない」メンタルやられて仕事1ヶ月休んでしまい、申し訳ないし居辛いと思って辞めるか悩んでましたが、1年後には誰も覚えてない、は確かにそう！本当にありがとうございます。今日この動画に出会えてよかった。決断した自分を認めてあげられそうです。頑張ります。

@user-ot1vz5wf1u 8 ай бұрын

😅

@allall2859 8 ай бұрын

男を身長で判断するからそうなるんだよ。笑

@user-ev8vu3rx6f 8 ай бұрын

１ヶ月病んで休んでた人はさすがに1年後でも覚えてると思うwww そういう人って何回も色んなところで話題にされるしね😅

@user-eq6qo3bn2z 8 ай бұрын

お辛かったですね。。男性に聞いたことがあるのですが、「自分の奥さんが1番で離婚したくない存在だけれど、浮気をしてしまう」のだそうです。慰めにもならないかもしれませんが、男性は一夫多妻制が向いているのかもしれません。

@erimakichan 8 ай бұрын

頑張ってください、あなたが幸せになれますように。

@user-lv8jy9lr4b 8 ай бұрын

メンタルが強い人って、結構ぶっ飛んでたり周りに対して無神経なことが私の周りだとよくあるんですが、ゆきりんは強さもありつつ優しさもあってみてて気持ちいいです…😌

@mana9316 8 ай бұрын

私メンタル弱くて、心療内科に通ってるくらいなのですが、心にゆきりんを飼おうと思いました。今後もこういう動画待ってます！

@user-zr4df1zi2c 7 ай бұрын

かr…って言いかけてパートナーって言い換えたところめっちゃ好き。

@masataka0425 8 ай бұрын

37歳会社員ですが、なんだか心が軽くなりました。上司との付きあいにも参考になりました。ありがとうゆきりん。youtubeにコメントしたのは人生初かもです。

@kk-wc2hs 27 күн бұрын

アラサーだけど未だに小学生の時の失敗失言を思い出してウワーッてなることがあるくらいネガティブなので参考になりました🥺強く生きます🥺

@momomo163 8 ай бұрын

嫌いな人に言われたことなんてどうでもよくない！？でなぜか涙が出ました強い一撃、、ゆきりんがそばにいると心強いんだろうな、、心にゆきりん宿してがんばろ

@user-wz9ef3do5y 8 ай бұрын

「やめる選択をするのも勇気がいること」 ↑この言葉にめちゃくちゃ救われました。ゆきりんと同世代で、今月会社辞めるんですけど、辞めたいから辞めるのに後ろめたい気持ちがあってネガティブになってたんですけど、辞める決断をしたのも勇気が必要だったし、自分を信じてゆきりんのように生きようと思います🥲 ゆきりんの話ためになりすぎて講演してほしいくらいです。そしてこの動画にもとんでもないコメントが付くって、どういう人生を歩んだらそうなってしまうんだろうかって思います🥲可哀想に🥲

@user-fu4tn7jy9u 8 ай бұрын

ゆきりん、彼氏じゃなくてパートナーって言い方変えたの素敵すぎる

@user-yq6jm9in5v 3 ай бұрын

いや、ゆきりんは鬼メンタル過ぎる。強いってもんじゃない、マジで化け物レベル。異次元くらいだと思います。そしてこの美しいビジュを維持してるし寧ろどんどん綺麗になってる、、、！？

@user-su6jl7mm2v 8 ай бұрын

『とんでもないコメントを書く人はその人がとんでもないだけ』本当に実際に社会での人間関係でもそのとおりだなと思いました。ゆきりんさんより年上ですが言わせて下さい。姉さんありがとうございます。めちゃくちゃ男らしくて優しくてカッコいいです👏✨✨✨

@alot-xr9xo 3 ай бұрын

この動画で気が付いたのは、柏木さんもまさにそうですけど、やっぱりメンタル強い人は理屈と感情のバランスのとり方が抜群に上手い自分はその時その時で理屈か感情かの一方だけに大きく傾くから気づきが多かったです

@xxxJunxxx55 8 ай бұрын

自分は、中学のときに学校で虐めにあって死ぬほど辛かったけど休まずに学校に行ったので中学を卒業する頃には無茶苦茶メンタルが強くなりました。社会に出てからは色々なことがありましたが何があっても生きていく自信はあるし、中学のときにクラスの皆んなから虐めにあってなかったら自分は弱い人間になっていたので、虐めてくれた人に感謝してます❤

@user-mz7qc2uk2t Ай бұрын

すごいなぁ、生き方かっこいいです。

@user-ll3tl8bc5i 8 ай бұрын

「嫌いな人に言われた事なんてどうでも良くない？」本当にその通りだよね😂 その精神私も宿します！

@user-tn4vl6xf4g 7 ай бұрын

とても賢い人だなあという印象。アイドルも記憶に残るほど長く続ければ色々仕事が舞い込みそう。

@user-mi6ol8mx4d 8 ай бұрын

今過去1メンタル病んでて現に電車の中で泣いてたんだけど本当に元気出る。ゆきりんありがとう。

@kk-hv5dt 5 ай бұрын

メンタルつよつよなのに、凄く謙虚で言葉遣いが柔らかいの好き😢💕

@user-fk8bu3or3y 8 ай бұрын

自分より優れている人をPCのスペックに例えてるの何か腑に落ちました🙂 確かに色々な項目に対応してるけど対応してない項目もあって、逆に自分はそこが対応しててとか、人をそういう風に見るとなんでも受け入れられそう！よそはよそうちはうち！ってやつですね😄

@user-gg8ef5up2g 8 ай бұрын

どの回答も神なんですけど、特に「推しのドラマ見たいけど見たくない」に対するゆきりんの回答、本当に愛があって、一人ひとりに対して誠実な人なんだなと、すごく感動しました。同時に自分の仕事ぶりを振り返って、お客さんに対してもっと誠実に向き合えばよかったなと反省しました。

@okzchannelyoutube 8 ай бұрын

アイドルに対して最も真っ直ぐな方だと思います。本当に素晴らしいと思うし、教科書に載るべき人です。

@user-hi5ee9tz8z 8 ай бұрын

夫にいらいらしてたけど、普段から褒めておくのが貯金だっていう考え方、めちゃくちゃ参考になった。それすらあやだったけど、貯金だと思ってがんばるか。もうすべてが素敵✨なんて人なんていないもんね。むかつくけどしかたないよ。

@sugar-free122 8 ай бұрын

ゆきりんは単に自分が良ければいいって考えじゃなくて、いろんな立場の人の気持ちを思いやって許容した上で「よそはよそ」と割り切れるのが強さだなと感じる😌

@k_k3827 3 ай бұрын

なんか、人として尊敬出来ますね。アイドルとか、職業とか関係なく、素敵な歳の重ね方だと思いました。

@user-hs6xo4rw5v 8 ай бұрын

昔「逃げ」と捉えられても仕方ない出来事があったのですけど、ゆきりんの『逃げではなく選択』という言葉を聞いて、昔の自分とやっぱり心の奥底で引っ掛かっていた今の自分が救われました。いつも素敵な言葉をありがとう✨😭

@LOVOT880 8 ай бұрын

長年のアイドルや人生で培った考え方をこうやって身近に発信してくれるのはすごくありがたいです✨

@user-ft7nx2wc4v 8 ай бұрын

すごい尊敬しかないゆきりんの考え方好きです。

@user-fb5nz5jh6k 7 ай бұрын

親友と喋ってる時と同じくらいゆきりんの喋ってる動画、癒やされる♡元気になれる♡

@user-jy7id2qv2z 8 ай бұрын

はっきりと自分の意見として考えを伝えながら寄り添ってくれるゆきりんが本当に大好き！落ち込んだときとか見返すね✨ありがとう！

@tenten-iv2vt 8 ай бұрын

ゆきりんのポプティブ思考が素敵！

@19andy8 8 ай бұрын

コメントパトロールも好きだけどお悩み相談が的確すぎるから聞いていて最高だし勉強になるそしてゆきりんがかわいい

@user-cr4sg3ue5b 7 ай бұрын

自主退職して転職活動中で、全然うまくいかなくて、辞めたことに後悔と自己嫌悪に押し潰されそうです。でも「辞めるのも勇気が必要」の言葉に少し気が楽になりました。ありがとうございます。

@user-kr2ec3gu8h 8 ай бұрын

私は2週間後に30になるのですが、キャバ嬢を続けて良いのか悩んでました。周りも結婚などで辞めていくし、私はまだ続けたい気持ちと逃げたい気持ちに挟まれてずっと辛かったです。でもゆきりんの答えを聞いて納得できました😭 私が思ってるよりも周りの目を気にしてたし仕事内容には年齢は関係ないと改めて思いました。アイドルのようにプライベートも制限して突っ走ってきましたが勇気が出ました！ゆきりんいつもありがとう🥲

@user-nc6nf1ts7c 4 ай бұрын

「嫌いな人に言われたことなんて、どーっでもよくない？？」に笑っちゃったし、元気もらったー！ありがとう✨✨

@heatcyclone 7 ай бұрын

ちょうど今職場で孤立していて嫌味をネチネチ言われている最中ですがとても元気もらいました。ありがとうございます❤

@kuuumoo 3 ай бұрын

私もです😢

@user-zk5dw3qq4d 3 ай бұрын

@@kuuumoo今は辛いと思いますが、諦めないでください！自分のペースで休み休みでいいです。私はなんとか乗り越えられました！頑張りましょうね😊

@kuuumoo 3 ай бұрын

@@user-zk5dw3qq4d ありがとうございます😭頑張って耐えて慣れます！

@user-vz2zy3io4b 2 ай бұрын

私もです。仕事に行くのがしんどいです😢。

@heatcyclone 2 ай бұрын

@@user-vz2zy3io4b 休むのが一番です！あと、周りから助けを求めるのもいいと思います。私はそうして、なんとかギリギリ乗り越えられました。頑張ってください☺️

@user-uj4bt9xy2o 8 ай бұрын

由紀さんの前向きな考え方にいつも救われる！由紀さんのポジティブな意見とか考えを参考にしてみたら落ち込むことが前より本当に少なくなったから感謝しかない！

@user-oe9tm4uj3b 8 ай бұрын

推しのドラマの話題の時めちゃくちゃ親身になってくれるの大好きだ😢

@user-yi8wh5bc6h 8 ай бұрын

教科書に載せたいぐらいの名言がたくさん...！すごい勉強になったしタメになった🫶この動画出してくれてありがとう〜！！

@hiroya9369 8 ай бұрын

素晴らしいです！自分の経験をもとに一人一人に寄り添ったアドバイスしてるから、説得力があるんだろうなぁ～って思います！

@hunki136 8 ай бұрын

柏木さんの生きた言葉が、間違わずに伝わりますように。

@mk35107 7 ай бұрын

感情のコントロールは難しいけど、言い方を気をつけることは出来るって、めちゃくちゃ深い良いアドバイスですね。

@user-cm6qw4fd2i 8 ай бұрын

ゆきりんの前向きでメンタル強強なのすごいし、見習っていきたい！元気出ます。

@JRA-contrail 7 ай бұрын

下手に綺麗事言わないでちゃんと考えてくれるのが好感持てる！

@user-vu1xt6gy5h 8 ай бұрын

それぞれの悩みに対するゆきりんの視点の向け方が上手で処理も上手で総じて考え方が好きです！ゆきりんは沢山の人との関わりで、得れるものをしっかりと得てますね！

@user-bb1yg9rk2y 8 ай бұрын

こんなに的確に答えられる人なかなかいないよねこんな女性になりたい本当にカッコいい

@user-cs7ec5hf5w 8 ай бұрын

メンタルを強くする方法大変参考になりました。前向きになれる言葉をたくさんありがとうございます。ゆきりんのメンタルは素晴らしいし本当に尊敬します。

@sono563 8 ай бұрын

ゆきりんのしなやかな生き方が好きです！

@user-cr2pv6xr4w 8 ай бұрын

基準を示しつつ自分で考える習慣を付けさせてる。そして娘の決断を尊重しているお母様が素晴らしいです。

@user-hp7bj8yi8w 8 ай бұрын

気持ちが軽くなりました😊ありがとうございました❣️またこのような動画が見たいです✨

@kobatooooooon 8 ай бұрын

すごく元気になれました！ありがとうございます！！！！

@user-mg7il6uw4k 8 ай бұрын

色々なことを経験してきたゆきりんだから、説得力がすごいです。仕事しているとメンタルが強くならざるおえないことわかります🫡 もう本当大好きです💕

@user-ov2iy4ij6c 4 ай бұрын

本当に聡明な方ですね。KZfaqのおかげで、すっかりこの方のファンです😊

@mi_1121 8 ай бұрын

前からずっとゆきりんのマインドとか前向きな発言とか素敵で大好きだったんですけど、スタイルブックと今回の動画でさらに大好きが増しました😳💞 ポジティブ思考になれたの本当ゆきりんのおかげです😢！

@user-wr4hn4ok3u 8 ай бұрын

尊敬するし目標になります。メンタルを正しく安定させて充実した人生を過ごそうと思います！

@user-mw6gy3jn8t 8 ай бұрын

社会人1年目で色々言われて全て間に受けて落ち込んでましたゆきりん強い.... 元気出ました！

@forcebrain864 8 ай бұрын

ゆきりんのメンタルの強さがわかる動画だし、質問に対してこれだけ明確に答えることができるのは、アイドル１７年続けてこられた年の功？！ですね。ファンの気持ちに対してのくだりに関しては、ファン想いのゆきりんだからこそ、葛藤するゆきりんが尊い。

@user-qu3nl7ck9i 8 ай бұрын

ゆきりんのメンタルの強さはまじで尊敬してて、私も年々ゆきりんに考え方とか近づいてきててびっくりしてる笑笑

@user-lc4wz8jd8l 7 ай бұрын

仕事で辛くて、悩んでいました。ゆきりんさんの前向きポジティブな言葉が凄く心に沁みて、何回も聴いて心を癒しています。タイムリーな動画ありがとうございます😭❤

@user-mw7jz6gu4g 8 ай бұрын

ニキビと宇宙人の話がとても参考になりました！メンタル少しでも強化できるよう参考にしてみようと思います😌

@user-oh6ur6el6y 8 ай бұрын

ゆきりんの前向きでポジティブな姿勢凄く尊敬出来ますし社会人としてしっかりと見習って行きたいですね😀 ゆきりん推しになって本当に良かったありがとうございます🥰

@user-um1ng9ix7b 8 ай бұрын

ちょうどメンタル強くなりたいなって思ってたのでめちゃくちゃ参考になりました！またやってほしい！！メンタル強いって言うよりただ気が強い人？にはなりたくなくて、ゆきりんの考え方わたしも身につけれるように鍛えます👊🏻✨

@user-pi5wk6jn4t 8 ай бұрын

ゆきりんの前向きさって、視点が広くて相手の気持ちに立って考えられるから来るものなのかなぁって思いました。気持ちを引きずるタイプなので「相手だったら1週間後忘れてるって」とか、勇気もらえました👏

@hkhk1287 7 ай бұрын

ゆきりんってこんなにかっこよかったのか……知らなかった……好きになった

@daily_mofumofu 8 ай бұрын

メンタル潰れて働けなくなった人間だからすごく救われた動画だったᐡ߹ - ߹ᐡ全部を参考にするのは時間かかるけどできる思想から思ってみるようにする🥺生きるヒントをありがとうゆきりんᐡ߹ - ߹ᐡ

@mi_ku6 8 ай бұрын

考え方がしっかりしてて、本当に尊敬します😭✨ かっこいい。

@user-kd6fg3um8x 8 ай бұрын

すごく前向きになれるお言葉沢山ありがとうございます🥹！！さすがゆきりんです😭❤️

@minami7060 5 ай бұрын

これ本当に参考になりすぎるから定期的に見てる！

@user-id3rn5fq3x 8 ай бұрын

同年代です。落ち込みやすいしミスを引きづりやすいので、ゆきりんの考え方ほんとに尊敬します😂🎉 定期的にこの動画見返して「そうそう、こうやって考えればいいんだ」って気持ち見直しに来ないとな〜って思いました☺❣️ありがとう。

@user-zl7hv1pd8l 8 ай бұрын

考え方とか話し方とかすごい好きです！♡

@HARU-yd3ir 7 ай бұрын

20代に入ってからもう3年ずっと辛かったので30代の強くて綺麗なお姉さんの言葉とても響きました😭ありがとうゆきりん、頑張る😭🤜🏻🤛🏻🩷

@user-zh7kf2tb8c 8 ай бұрын

ゆきりんさんのその最強メンタルから来る明るさ、前向きさがワールド住人にも伝播して、みんな明るくなれるんですわ😊 最高！😆

@shiro4265 7 ай бұрын

ゆきりんの考え方素敵すぎるーーずっと愛されてる理由がこの動画に詰まり過ぎてた、、小学生の時にずっとAKBすきでずっとアイドルしてくれてるゆきりん凄いと思いました。今大変な時期でおすすめに偶然流れてきて見たけど暖かい言葉ばかりだし、ゆきりん推しになりそう、

@user-lf9gk8gc8n 3 ай бұрын

すごーく元気が出ました。一気にファンになりました。尊敬✨

@user-gt2om4hk4q 8 ай бұрын

すごい救われた、ありがとう😊 またこういう企画やってね💕︎

@hyrmhr6610 8 ай бұрын

質問のテロップを自分の目に被せるのがもうメンタル強いのよ😂♡

@donutpine8562 7 ай бұрын

「よそはよそ、うちはうち」金言ですね😊 何度も見返したくなる素敵な動画❤

@user-xp9bg9cm6t 7 ай бұрын

メンタルが落ちてる時にちょうどこの動画を見つけました。他人の一挙一動を気にしてしまって本当に苦しかったのですが、気持ちが軽くなりました。性格なのですぐに考え方を変えるのは難しいけど、自分を大切にするためにどうしたら良いか受け身なだけじゃなくて自分で行動していくことも大切だと思いました。芯があってかっこいいです。ゆきりんさんこれからも応援してます！

@user-ce1le9sz1f 8 ай бұрын

もう全部頷きながら聞くことが出来た！ゆきりんのメンタルの強さは本当に参考になるし、私も落ち込むことがあっても病むことは少なくなった気がする！

@user-pi5wk6jn4t 8 ай бұрын

周りの人に恵まれて、腹を割って話せる環境っていうのも大事だなぁって思いました。ゆきりんも溜め込み過ぎず、KZfaqやSNSをそういう発散の場に使ってほしいなって思いましたよ☺️いつも交流を図ってくれてありがとね

@user-ts5xs9mz4s 8 ай бұрын

ゆきりんのメンタル強さはすごい。聞いていて頷く事たらけ。さすが😊

@user-jv2gv3kf6f 8 ай бұрын

ゆきりんのメンタルの強さ憧れます…。この動画を見て、前向きな気持ちになりました。☺️

@user-vn3rq2kw9f 8 ай бұрын

ゆきりん動画ありがとう素敵なアドバイスでした言わせとけば良い失敗は、しばらくしたら他の人は忘れてる気にし過ぎないようにして、失敗の連鎖を防ぎますね楽しいアイドル生活を続けてください

@hi_nu_7 8 ай бұрын

こんなに頷ける動画、久しぶりでした。メンタル激弱なのであ、ダメだと思ったら何度も戻ってきたいと思います。明日からゆきりんさんが話したことを思い出して少しでもポジティブに生きていけるようにしたいです。

@user-su7wt3zo8p 8 ай бұрын

ゆきりんの“不”のないオーラがめっちゃ好きです！！！人としてもアイドルとしても尊敬👏

@cnaoo25 7 ай бұрын

今日仕事で落ち込むことがあったので、ゆきりんの言葉がしっかり刺さりました🥹 本当にありがとう！！！これからも応援してます！

@Bright-N 8 ай бұрын

いつもYuoTubeありがとう。ゆきりん推しになったきっかけは病んでいた時、ゆきりんのYuoTube見てこんな考え方があるとわかって立ち直れたからです。今では劇場、コンサートなど行けるようになりました。感謝！！。新参者より

@marine4099 8 ай бұрын

周囲に比べると私もメンタルつよ側だと思うのですが、ゆきりんに共感できることが多かったです。どうでもいい人の悪意ある言葉は本当にどうでもいい。自分のこと大切に思ってくれる人の言葉が何倍も大事ですよね。人は忘れるし一生続くわけじゃないというのも本当にその通り！宇宙は広いし人生は長いしそんなことで自分が落ち込んだり傷ついたりする必要なし！優しい人が損をしている世界なので、ゆきりんの言葉が少しでも多くの人の心に響きますように。