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ゆっくりオールトリビア
睡眠を十分に取ったはずなのになぜか体がだるく重く感じる。それは肉体的な疲れが原因ではなく、もしかしたら脳の疲れかもしれません。疲れたという気持ちは脳が生み出します。つまり、脳が疲れていなければ、基本的にやる気が出なかったり、ぼーっとしてしまうことはなくなります。脳が疲れきってしまうと最終的にうつ病になったり、何も出来ない体になってしまいます。今回は疲れの根本的な原因である脳の疲れについて解説いたします。